Asana Kick: Intervalltraining trifft auf Yoga

Du möchtest dich richtig auspowern? Und gleichzeitig Yoga machen? Dann komm zum Asana Kick-Training. Hier erwartet dich ein intensives Intervalltraining kombiniert mit verschiedenen Yoga-Haltungen (Asanas): Die perfekte Kombination aus schweißtreibendem Training und Entspannung.

Sportliches

Beschreibung: Die Stunde beginnt mit den Sonnengrüßen aus dem Yoga, um den Körper aufzuwärmen. Anschließend zerlegt deine Lehrerin Rebecca verschiedene Yoga-Übungen in einzelne Intervalle. Das steigert sich zu einem schweißtreibenden Intervalltraining mit abwechselnd langen Belastungs- und kurzen Erholungsphasen.

Lernziele: Der Kurs ist perfekt für Menschen, die an ihre sportlichen Grenzen gehen möchten und zugleich die Vorteile des Yoga genießen wollen. Das Intervalltraining eignet sich gut, um deine Fitness und Ausdauer zu verbessern, und die Yoga-Elemente, um deine Balance und innere Ausgeglichenheit zu verbessern.


Kursgröße: Maximal 10 Teilnehmer


Vorkenntnisse: Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Ausstattung

Sportausrüstung: Yoga-Matte, Decken, Yogagurte und Blöcke werden dir vor Ort zur Verfügung gestellt. Bitte komm in bequemer Kleidung, mit warmen Socken und einem mittelgroßen Handtuch.


Ort: Das I’M POSSIBLE Yoga Studio befindet sich in Köln Riehl am Hinterausgang des Kölner Zoos. Im Sommer finden die Kurse draußen in dem eigens dafür eingerichteten Außenbereich statt, inmitten des Grün und der Geräusche der Natur.


Ausstattung:

  • Garten
  • Wasser & Tee
  • Umkleide
  • WC

Zeiten

Wochentag Ort Uhrzeit
Dienstag Köln-Nippes 18:00 - 19:00
Samstag Köln-Nippes 11:30 - 12:30
Eine Einheit wird dir nur dann angerechnet, wenn du auch wirklich beim Training warst. Dazu erhältst du im Anschluss an deine Buchung eine Email mit einem QR-Code. Wenn du an einer Einheit teilnimmst, scannt dein Trainer diesen QR-Code ab, um dich anzumelden.

MOVERII SPECIAL: Bei deiner ersten Buchung schenken wir dir eine Einheit! Diese wird dir automatisch auf deinem QR-Code gutgeschrieben.

ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Wenn die erste Einheit nicht deinen Erwartungen entspricht, erhältst du innerhalb der nächsten 48 Stunden dein Geld zurück!

Zudem kannst du mit deiner Karte an weiteren Kursen von I'M POSSIBLE Yoga teilnehmen.

moverii.de/front/provider/view?id=5b3cae9c45cee304355b1cd2

Preise

Einheiten Gültigkeit Preis Verfügbarkeit
Einheiten 1 Gültigkeit 1 Monat Preis 18.50 € Verfügbarkeit 3
Einheiten 5 Gültigkeit 5 Monate Preis 90.00 € Verfügbarkeit 2
Einheiten 10 Gültigkeit 5 Monate Preis 150.00 € Verfügbarkeit 2
Einheiten 10 Gültigkeit Unbegrenzt Preis 170.00 € Verfügbarkeit 3

Das sagen Kunden

  • Bewertung von Charly

    Eine tolle Praxis, eine tolle, engagierte und mehr als kompetente Lehrerin - einfach das ganze Paket!

  • Bewertung von Daniel

    Hatte gestern meine erste Yoga Stunde und ich bin wirklich begeistert! Praxis, Atmosphäre, Einrichtung - man merkt, dass in allem bei I'm possible sehr viel Liebe steckt. Komme auf jeden Fall wieder :-)

  • Bewertung von Typ mit Rucksack

    Das tut gut! Wirklich ein gutes workout mit gutem Gefühl und Engagement!

Anbieter

Rebecca | I'M POSSIBLE Yoga Rebecca | I'M POSSIBLE Yoga

Nichts ist unmöglich. „I’M POSSIBLE“ ist Name und Motto des Studios. Dahinter verbirgt sich Yogalehrerin Rebecca, die ihre Ausbildung in Berlin begonnen und in Indien abgeschlossen hat. Ihre Lehre ist an das moderne Anusara-Yoga angelehnt.

Anusara Yoga lehrt die Philosophie des Herzöffnens: Geduld, Akzeptanz und Respekt für sich und andere. Rebecca möchte jedem Teilnehmer vermitteln, dass sie richtig und gut sind, wie sie sind. Und dass jeder von uns etwas in sich trägt, das das Wort „Impossible“ zu „I’m possible“ macht.

Nachricht

Adresse

Stammheimer Str. 128, 50735 Köln, Deutschland

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Ab 15.00 € pro Einheit

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