Capoeira: Tanz, Kampf & brasilianische Lebensart

Willst du kämpfen und gleichzeitig tanzen? Musik machen und gleichzeitig akrobatische Bewegungen lernen? Dich auspowern und gleichzeitig ein Stück brasilianische Kultur kennenlernen? Dann lass auch du dich von Capoeira anstecken!

Sportliches

Beschreibung: Capoeira ist eine Mischung aus Kampf und Tanz mit Ursprung in der brasilianischen Sklavenzeit. Das Training beginnt mit einem gemeinsamen Warm-up. Der anschließende Technik-Teil variiert von Stunde zu Stunde und umfasst alles vom Grundschritt, über einzelne Tritte und akrobatische Grundbewegungen, bis hin zu Bewegungssequenzen. Zwischendurch erwarten dich kurze Kraft- und Konditionsübungen. Jedes Training schließt mit Musikunterricht, in dem du die Instrumente und Capoeira Lieder lernst. Gegebenenfalls spielen die Teilnehmer in dem für die Capoeira typischen Kreis miteinander.

Lernziele: Capoeira ist ein Allrounder: Von Beweglichkeit und Flexibilität, über Kraft und Körperkontrolle, bis hin zu Körper- & Rhythmusgefühl trainierst du alle Aspekte deines Körpers und Geistes. Das Training eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Capoeirista mit Vorerfahrung. Je nach Vorkenntnissen der Teilnehmer, wird das Training entsprechend in zwei Gruppen aufgeteilt.


Kursgröße: Maximal 12 Teilnehmer


Vorkenntnisse: Anfänger, Fortgeschritten

Ausstattung

Sportausrüstung: Sämtliche Ausrüstung erhältst du vor Ort. Kümmere dich bitte nur um eine lange Sporthose, ein passendes Hemd, sowie Wasser und ein Handtuch.


Ort: Das Training findet in den unteren Räumen des Aikido Dojo Köln Zollstock statt. Der Trainingsraum ist mit Mattenboden ausgestattet.


Ausstattung:

  • Umkleide
  • WC

Zeiten

Wochentag Ort Uhrzeit
Mittwoch Köln-Zollstock 20:00 - 22:00
Eine Einheit wird dir nur dann angerechnet, wenn du auch wirklich beim Training warst. Dazu erhältst du im Anschluss an deine Buchung eine Email mit einem QR-Code. Wenn du an einer Einheit teilnimmst, scannt dein Trainer diesen QR-Code ab, um dich anzumelden.

MOVERII SPECIAL: Bei deiner ersten Buchung schenken wir dir eine Einheit! Diese wird dir automatisch auf deinem QR-Code gutgeschrieben.

ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Wenn die erste Einheit nicht deinen Erwartungen entspricht, erhältst du innerhalb der nächsten 48 Stunden dein Geld zurück!

Preise

Einheiten Gültigkeit Preis Verfügbarkeit
Einheiten 1 Gültigkeit 1 Monat Preis 8.00 € Verfügbarkeit 3
Einheiten 5 Gültigkeit 2 Monate Preis 35.00 € Verfügbarkeit 2
Einheiten 10 Gültigkeit 4 Monate Preis 60.00 € Verfügbarkeit 2

Anbieter

Capoeira Equilibrio Köln Capoeira Equilibrio Köln

Monitor Denis (10. Gürtel) ist dein Trainer. Denis hat schon vor 15 Jahren seine Leidenschaft für Capoeira entdeckt. Damals noch ein Abenteuer ist Capoeira inzwischen ein fester Bestandteil seines Lebens. Denn Capoeira ist für Denis mehr als nur ein Sport; Es ist eine Art und Weise zu leben. Denis hat Capoeira bei seinem Meister in Bonn gelernt und unterrichtet inzwischen selber in Köln.

Nachricht

Adresse

Heinrich-Brüning-Straße 2B, 50969 Köln, Germany

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