Fitness-Wochenende der Extraklasse in den Niederlanden

moverii Reisenden

Zusammenfassung

Möchtest du fernab vom Alltag den Kopf frei kriegen? Und dabei frische Nordseeluft schnuppern und dich aktiv betätigen? Dann gönn dir ein Fitness-Wochenende der Extraklasse in einem 4-Sterne-Hotel in den Niederlanden am Meer.

Das Beachhotel Zuiderduin liegt nur 3 Minuten vom Strand entfernt und bietet dir den höchsten Standard, inklusive gesunder Halbpension, Tennisplatz und Außenschwimmbecken.

Freu dich auf insgesamt mindestens acht Trainingseinheiten an der frischen Nordseeluft oder im Trainingsraum des Hotels. Dich erwarten Power Zirkel, Crossfit-Trainings, aber auch eine Strandwanderung, ein Theraband-Workshop, Yoga und Stretching. Jeder Tag wartet mit einem neuem Programm auf dich, sodass alles außer Langeweile aufkommt!

Westkapelle hat den einzigen Strand der Niederlande, der nach Süden ausgerichtet ist - somit kannst du dich hier auf besonders viele Sonnenstunden freuen. Zudem gilt die Dünenlandschaft hier als die schönste des ganzen Landes - perfekt für lange Spaziergänge.

Dieses Fitnesswochenende ist genau das Richtige für dich, wenn du dich nach einer Auszeit vom Alltag sehnst, Freude am Meer und Lust auf das Kennenlernen von Gleichgesinnten hast. Dabei ist es völlig egal, ob du alleine oder mit Freunden anreist, du hast die freie Wahl zwischen einem geteiltem 2-Bettzimmer, einem Einzel-, Doppel- oder 2-Bettzimmer.

Übersicht

Reiseart:
Fitness Wochenende, Fitness Urlaub für Alleinreisende, Fitness Gruppenreise
Einheiten:
Inklusive 8 Sporteinheiten
Vorkenntnisse:
Anfänger
Fortgeschritten
Reisezeitraum:
Die Reise findet vom 15.10. - 18.10.2020 statt
Ort:
Westkapelle, niederlande
Unterkunft:
Geteiltes 2-3-Bettzimmer
Einzelzimmer
Doppelzimmer
Verpflegung:
Inklusive Frühstück und Abendessen
Sprachen:
Deutsch
Stornierungsbedingungen:

Sport- und Aktivprogramm

Das Fitnesswochenende bietet dir mindestens 8 Trainingseinheiten. Diese dauern in der Regel zwischen 45 und 60 Minuten.

Geplant ist, solange das Wetter es zulässt, draußen zu trainieren, am Strand, in den Dünen oder im Garten des Hotels. Falls dies mal nicht möglich ist, steht der Gruppe ein Trainingsraum im Hotel zur Verfügung.

Es ist völlig egal, auf welchem Fitnesslevel du dich befindest. Deine Trainer passen die Übungen durch Variationen so an, dass jeder optimal gefordert wird.

Folgende Einheiten werden Angeboten:

TEAM-CROSSFIT

Crossfit führt das Training mit Gewichten und Cardio-Training zu einem umfassenden Ganzkörpertraining zusammen. So holst du zusammen mit deinen Trainingspartnern in kurzer Zeit das Maximale aus dir heraus!

POWER-WORKOUT

Bauch-Beine-Po Workout am Strand. Die Übungen beanspruchen die verschiedenen Stellen deines Körpers und zielen darauf ab, deinen Körper zu kräftigen und gleichzeitig zu straffen.

ZIRKEL-TRAINING

Ein gut durchdachter Kurs mit verschiedenen Stationen und unterschiedlichen Schwerpunkten. Die Übungen zielen vermehrt auf die Erhöhung der Schnellkraft, die Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung der Ausdauer ab.

BOOTCAMP & TABATA

Freu dich auf hochintensive Einheiten. Das Intervalltraining beansprucht den ganzen Körper und ist optimal, um Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Du nutzt die natürlichen Gegebenheiten, wie Treppen und Bänke sowie natürlich auch die Dünen und den tiefen Sand am Strand.

WANDERUNG

Am Freitag findet die Strandwanderung statt. Im angenehmen Tempo wird hierbei deine aerobe Ausdauer gefördert. Zudem beansprucht das Barfußgehen deine Muskeln anders, als wenn du in Schuhen läufst.

STRETCHING & YOGA

Beides ist als Ausgleich zu den Fitnesseinheiten gedacht. Für diese Einheiten geht es zumeist in den Hotelraum, um besser zur Ruhe zu kommen.

VORKENNTNISSE & LERNZIELE

Dein Ziel für das Wochenende ist es Energie zu tanken, Fitter zu werden und Spaß zu haben. Dank den HIIT-Trainingsmethoden (Hochintensives Intervalltraining) förderst du deine Fettverbrennung und erhältst deinen ultimativen Motivationskick. Dabei passen deine Trainer die Einheiten immer an dein Fitnesslevel an. Die perfekten Voraussetzungen, um dich auszupowern und gleichzeitig deine Seele baumeln zu lassen.

SPORTAUSRÜSTUNG

Du brauchst lediglich passende Sportkleidung, alles andere wird dir zur Verfügung gestellt. Bitte beachte, dass der Großteil der Einheiten draußen stattfindet. Für den Fall, dass schlechtes Wetter ist, gibt es jedoch auch die Möglichkeit, drinnen im Hotel zu trainieren.

Unterkunft

Das 4-Sterne Beachhotel Zuiderduin ist modern eingerichtet und liegt nur 3 Minuten von Dünen und Strand entfernt. Es verfügt über einen Tennisplatz und ein Außenschwimmbecken. Zudem gibt es ein Gourmet-Restaurant. Die Zimmer sind gemütlich eingerichtet und verfügen alle über ein modernes Badezimmer.

Du hast die freie Wahl zwischen einem geteilten 2-Bettzimmer und einem Einzel-, Doppel- oder 2-Bettzimmer:

Geteiltes 2-Bettzimmer

Ab 0,00 € Aufpreis
Für 1 Person
Zimmer mit zwei Einzelbetten, Bad und Balkon. Du teilst dir das Zimmer mit einer weiteren gleichgeschlechtlichen Person. Das Zimmer wartet mit zwei Einzelbetten, einem eigenen Badezimmer, einem Flachbild-TV und einem Balkon auf dich.

Standard 2-Bettzimmer

Ab 0,00 € Aufpreis
Für 1-2 Personen
Zimmer für 1-2 Personen mit zwei Einzelbetten, Bad und Balkon. Das Zimmer wartet mit zwei Einzelbetten, einem eigenen Badezimmer, einem Flachbild-TV und einem Balkon auf dich.

Doppelzimmer

Ab 0,00 € Aufpreis
Für 2 Personen
Zimmer mit Doppelbett, Bad und Balkon. Das Zimmer für zwei Personen wartet mit einem Doppelbett, einem eigenen Badezimmer, einem Flachbild-TV und einem Balkon auf euch.

Ausstattung:

Pool
Garten
Chill-out Bereich
Tischtennisplatte
Restaurant
Bar
Parkplätze
WLAN

Verpflegung

Freu dich auf eine köstliche Halbpension mit vielen regionalen Produkten, bestehend aus einem reichhaltigen Frühstücksbuffet und drei Abendessen im Gourmet Restaurant des Hotels. Am Donnerstag erwartet dich abends zum Beispiel ein gemischter Salat mit Ziegenkäse als Vorspeise und als Hauptgang gemischtes Gemüse vom Grill mit wahlweise Fisch oder Fleisch. Das Abschiedsessen am Samstagabend besteht aus einem besonderen 3-Gänge-Menü.

Frühstück & Abendessen
0,00 €

Aktivitäten

Das Dorf Westkapelle liegt in der niederländischen Provinz Zeeland und bildet zusammen mit den Orten Dishoek und Zoutelande die sogenannte Zeeländische Riviera. Das Strandhotel befindet sich mitten in der Natur: Freu dich auf eine traumhafte Dünenlandschaft, frische Nordseeluft und lange Sandstrände. Die umliegende Dünen- und Strandlandschaft hat die größten und schönsten Dünen Hollands und ist der ideale Ort für Spaziergänge und Fahrradtouren.

Den Ortskern erreichst du zu Fuß in 30 Minuten. Hier lohnt es sich den Leuchtturm Westkapelle anzuschauen, welcher früher zu einer Kirche gehörte. Das Dorf an sich ist niedlich und bietet sich mit seinen netten Cafés und Geschäften zum Bummeln an.

    Ablaufplan

    So sieht ein typischer Tag während deinem Fitness Wochenende aus:

    Anbieter


    Das Ziel von mimind ist es dir mit Leidenschaft und Motivation einen perfekten Mix aus Sport, Spaß, Entspannung, Lifestyle und Entdeckung zu bieten. Jede Reise ist nicht nur ein unvergessliches Erlebnis, sondern auch dein Anstoß für einen energiereichen und aktiven Alltag. Sowohl der Gründer als auch deine Trainer vor Ort sind lizensierte Fitnesstrainer mit langjähriger Erfahrung.




    Besonderheiten dieser Reise

    Besonderheiten dieser Reise
    Unterkunft in luxuriösem 4-Sterne-Hotel
    Besonderheiten dieser Reise
    Stark variierende Trainingseinheiten
    Besonderheiten dieser Reise
    Ausgezeichnete Halbpension mit regionalen Produkten

    Anreise

    Für deine Anreise bist du selber verantwortlich. Wenn du mit dem Zug anreist, ist deine Zielhaltestelle “Middelburg”, eine Nachbarstadt von Westkapelle. Von dort kannst du mit der Buslinie 53 jede Stunde nach Westkapelle fahren.

    Von Köln sind es circa 3 Stunden Fahrt mit dem Auto, von Düsseldorf etwas weniger. Das Hotel verfügt über kostenlose Parkplätze.

    Im Preis enthalten

    Folgende Leistungen sind im Preis enthalten:

    Im Preis enthalten
    3 Übernachtungen im 4-Sterne-Hotel inklusive Außenpool, Gourmet-Restaurant und Tennisplatz
    Im Preis enthalten
    Tägliches Frühstück und Abendessen
    Im Preis enthalten
    Abwechslungsreiches Sportprogramm mit insgesamt 8 Einheiten
    Im Preis enthalten
    Trinkwasser während der Einheiten

    Das sagen Kunden

    Facebook-Bewertungen
    5 Ausgezeichnet!
    Basierend auf über 50 Bewertungen!
    • Philipp

      Whoop! Top von Anfang bis Ende, mega Stimmung, tolle Workouts, Abwechslung, tolles Essen, Spa und Wellness. Blöd nur, dass es schon wieder vorbei ist. Auf ein nächstes mal!

    • Andy

      Ich fand es super!
      5 Sterne, die beste Bewertung habt Ihr Euch mehr als verdient!
      Einfach mal raus aus dem Alltag, mit ein paar sympathischen, sportlichen und aufgeschlossenen Menschen eine paar schöne Tage verbringen. Genau das ist mimind für mich � Ich durfte das erste Mal bei Euch mitfahren und wurde sehr herzlich aufgenommen!
      Vielen Dank für diese wundervolle Zeit und auf viele weitere dieser Momente!

    • Stefanie

      Leider kann ich nur 5* geben, wenn es 100 * geben würde, würde ich diese geben. Super Trainer -Team, super Hotel super Teilnehmer. Jeder der es nicht selber ausprobiert, hat was verpasst �

    Bewertungen

    Reise-Bewertungen
    5.00 Ausgezeichnet!
    • Doreen Potsdam

      09.10.2019

      Eine unvergessliche Reise, in der alles gepasst hat. Nichts, was besser gemacht werden kann!!!

    FAQ

    Dieses verlängerte Fitnesswochenende eignet sich für jede Person, die den Alltag ausblenden möchte, Lust auf Sport unter Gleichgesinnten hat und gerne am Meer ist. Die meisten Teilnehmer reisen alleine an - durch die Gruppengröße von maximal 30 Teilnehmern fühlst du dich direkt im Team integriert.
    Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Buchungsanfrage. Das heißt, du gibst zunächst eine unverbindliche Anfrage ab. Mit dieser unverbindlichen Buchungsanfrage gehst du keinerlei Verpflichtungen ein. Auch zahlen tust du noch nichts.

    Sobald deine Buchungsanfrage bei uns eingegangen ist, erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von uns.

    Wenn die Reise zu den von dir gewünschten Daten verfügbar ist, reservieren wir das Angebot für 48 Stunden für dich und schicken dir eine entsprechende Bestätigung mit einem sicheren Zahlungslink per Email zu. Ab jetzt hast du 48 Stunden Zeit die Reservierung durch deine Zahlung verbindlich zu bestätigen.

    Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, erhältst du sofort deine Buchungs- & Zahlungsbestätigung. Wenig später schicken wir dir eine weitere Email mit detaillierten Informationen zu deiner Anreise, dem Ablauf, deinen persönlichen Ansprechpartnern, einer Packliste und allem Wichtigen, was du sonst noch für deine perfekte Reise wissen musst.

    Für den Fall, dass wir deine Anfrage nicht bestätigen können, melden wir uns persönlich bei dir und schicken dir passende Alternativen zu. Das können sowohl andere Zimmeroptionen, Daten oder Reisen sein. So oder so finden wir gemeinsam garantiert die perfekte Reise für deine Bedürfnisse.
    Die Reise findet vom 15.10. - 18.10.2020 statt.
    Donnerstag ist Anreisetag und am Sonntag ist Abreisetag für deine Reise. Eine abweichende An- oder Abreise ist nicht möglich.
    Check-In ist am Anreisetag ab 15 Uhr und Check-Out ist am Abreisetag bis 11 Uhr möglich.
    Das Motto lautet, es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung. Die Temperaturen liegen im März im Schnitt bei 10 Grad. Der Strand ist der einzige mit südlicher Ausrichtung in ganz Holland und bietet daher die meisten Sonnenstunden des Landes. Dementsprechend ist das Ziel, dass die Trainingseinheiten draußen stattfinden.
    Da die Niederlande Teil der EU ist, benötigst du als deutscher Staatsbürger lediglich einen gültigen Reisepass oder Personalausweis.

    Adresse

    niederlande, Westkapelle


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