Old School Fitness trifft New School Work-Out

Bist auf der Suche nach einem Fitnesstraining der besonderen Art? Bei Black Box Athletics trifft Old School auf New School: Du kombinierst etablierte Fitnessübungen mit neuroathletischen Trainingsmethoden. So wirst du nicht sinnlos überlastet, sondern erzielst deine persönliche Bestleistung.

Sportliches

Beschreibung: Jede Trainingseinheit beginnt mit einem gemeinsamen Warm-Up und Mobility-Training. Im anschließenden Technikteil schulst du von Gleichgewichtssinn, über Körperkontrolle, bis hin zu Kraft deine Fähigkeiten. Beim Herzstück des Trainings, dem Workout des Tages, erwartet dich ein 20-minütiges Hochintensitätstraining. Die täglich wechselnden Workouts bringen dich an deine persönlichen Grenzen und powern dich voll aus. Dabei steht immer die Funktionalität im Vordergrund.

Lernziele: Bei Black Box Athletics entwickelst dich zum Allrounder: Ausdauer und Schnelligkeit, Geschick und Koordination, Kraft und Balance werden hier gleichermaßen trainiert. Dabei stellen sich deine Trainer individuell auf dich ein und passen die Übungen an dein Level an. So wirst ein rundum fitter Mensch.


Kursgröße: Maximal 12 Teilnehmer


Vorkenntnisse: Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Ausstattung

Sportausrüstung: Die komplette Ausrüstung wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt. Bitte kümmere dich nur um passende Kleidung.


Ort: Das Training findet in einem voll ausgestatteten Trainingsraum statt. Von Klimmzugstangen, über Gewichtsschlitten und Reifen, bis hin zu Hanteln und Gewichten, findest du hier alles, was du für dein Training brauchst.


Ausstattung:

  • Wasser
  • Umkleide
  • WC
  • Duschen
  • Parkplätze
  • WLAN

Zeiten

Wochentag Ort Uhrzeit
Montag Köln-Zollstock 06:45 - 08:00 17:15 - 18:30 18:30 - 19:45 19:45 - 21:00
Dienstag Köln-Zollstock 17:15 - 18:30 18:30 - 19:45 19:45 - 21:00
Mittwoch Köln-Zollstock 06:45 - 08:00 17:15 - 18:30 19:45 - 21:00
Donnerstag Köln-Zollstock 17:15 - 18:30 18:30 - 19:45 19:45 - 21:00
Freitag Köln-Zollstock 06:45 - 08:00 16:00 - 17:15 17:15 - 18:30
Samstag Köln-Zollstock 09:15 - 10:30 10:30 - 11:45
Eine Einheit wird dir nur dann angerechnet, wenn du auch wirklich beim Training warst. Dazu erhältst du im Anschluss an deine Buchung eine Email mit einem QR-Code. Wenn du an einer Einheit teilnimmst, scannt dein Trainer diesen QR-Code ab, um dich anzumelden.

MOVERII SPECIAL: Bei deiner ersten Buchung schenken wir dir eine Einheit! Diese wird dir automatisch auf deinem QR-Code gutgeschrieben.

ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Wenn die erste Einheit nicht deinen Erwartungen entspricht, erhältst du innerhalb der nächsten 48 Stunden dein Geld zurück!

Mit der 10er Karte kannst du außerdem an dem Gymnastik-Training (moverii.de/front/item?id=SLR9VUmIrW_vOu857QHDZHhFasg6hiHx ) und dem Gewichtheben (moverii.de/front/item?id=1q41XIIBGXr9rRmErcpxUivfR_SIzJt1 ) von Black Box Athlethics teilnehmen.

Preise

Einheiten Gültigkeit Preis Verfügbarkeit
Einheiten 1 Gültigkeit 1 Monat Preis 17.00 € Verfügbarkeit 2
Einheiten 10 Gültigkeit 6 Monate Preis 150.00 € Verfügbarkeit 2

Das sagen Kunden

  • Bewertung von Christoph

    Sehr gute Anleitung, tolles Training, gute Ausstattung. Ich wüsste nicht, wie man es noch besser machen könnte. Absolut empfehlenswert.

  • Bewertung von Paul

    Diese Box hat sehr gute Coaches und eine bahnbrechende Head Coachin und Ownerin mit Tina. Ihre Fähigkeiten im Bereich neuronalem Training sind die Zukunft des leistungsorientierten Sportlers. Die Box ist super schön und die familiäre Atmosphare lädt zum Training unter Gleichgesinnten ein.

  • Bewertung von Hannah


    Definitiv einen Besuch wert, auch für Leute die schon länger keinen Muskelkater mehr gehabt haben!!

Anbieter

Black Box Athletics Black Box Athletics

Das Team von Black Box Athletics verbindet qualitatives Training mit einer gemeinschaftlichen Stimmung. Auf der einen Seite zählt der Spaß und die Partystimmung, auf der anderen Seite herrscht in jedem Training eine Selbstverständnis von Disziplin. Massenabfertigung gibt es hier keine: Bei Black Box Athletics wird jeder individuell betreut. Die Trainer glauben an deinen Körper und deine Fähigkeiten. Gleichzeitig beobachten sie, analysieren und greifen dir mit ihrem Wissen stetig unter die Arme. Diese Motivation färbt ab und du fühlst dich bereit, Neues auszuprobieren.

Nachricht

Adresse

Marktstraße 27, 50968 Köln, Germany

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Ab 15.00 € pro Einheit

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