Outdoor Fitness für Frauen: Yogiletics in Köln

Hast du Lust dich zu bewegen, willst aber nicht in ein stickiges Fitnessstudio? Das Yogiletics Bootcamp in Köln ist ein effektives Outdoor Training speziell für Frauen. Es bietet dir eine Mischung aus Yoga, Pilates und Athletics. Damit wirst du nicht nur fit, sondern hast auch endlich wieder Spaß an Fitness.

Sportliches

Beschreibung: Die Grundlage für das Training bilden Übungen aus dem Functional Training, Bootcamp, Yoga, Pilates und Tanz. In den ersten 60 Minuten erwartet dich ein Power-Workout: In kurzen Intervallblöcken verbindest du Ausdauer mit Schnellkraft- und Stabilisierungsübungen. Danach folgen 30 Minuten stärkendes und entspannendes Yogilates. Beim Yogiletics Bootcamp wird niemand gequält: An erster Stelle steht der Spaß.

Lernziele: Mit dem Yogiletics Outdoor Bootcamp für Frauen wirst du schnell Erfolge bemerken: Du verringerst dein Körperfett, optimierst deine Körperhaltung und trainierst Schnellkraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität. Doch damit nicht genug: Durch das Training an der frischen Luft stärkst du deine Abwehrkräfte und fühlst dich einfach wohler in deinem Körper.


Kursgröße: Zwischen 8 und 15 Teilnehmer


Vorkenntnisse: Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Ausstattung

Sportausrüstung: Neben wetterfester und bequemer Kleidung, benötigst du für das Training eine Yogamatte, ein Handtuch, eine Wasserflasche und bei Bedarf Handschuhe. Alles Weitere wird dir zur Verfügung gestellt.


Ort: Das Training findet draußen am inneren Grüngürtel, auf Höhe des Gymnasiums Kreuzgasse an der Vogelsanger Straße 1 statt. Bei Regen oder schlechtem Wetter nutzt ihr die wettergeschützten Trainingsmöglichkeiten in der Nähe.

Zeiten

Wochentag Ort Uhrzeit
Montag Köln-Neustadt-Nord 19:00 - 20:30
Mittwoch Köln-Neustadt-Nord 19:30 - 21:00
Sonntag Köln-Neustadt-Nord 11:30 - 13:00
Eine Einheit wird dir nur dann angerechnet, wenn du auch wirklich beim Training warst. Dazu erhältst du im Anschluss an deine Buchung eine Email mit einem QR-Code. Wenn du an einer Einheit teilnimmst, scannt dein Trainer diesen QR-Code ab, um dich anzumelden.

MOVERII SPECIAL: Bei deiner ersten Buchung schenken wir dir eine Einheit! Diese wird dir automatisch auf deinem QR-Code gutgeschrieben.

ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Wenn die erste Einheit nicht deinen Erwartungen entspricht, erhältst du innerhalb der nächsten 48 Stunden dein Geld zurück!

Preise

Einheiten Gültigkeit Preis Verfügbarkeit
Einheiten 1 Gültigkeit 1 Monat Preis 9.95 € Verfügbarkeit 4
Einheiten 5 Gültigkeit 3 Monate Preis 39.95 € Verfügbarkeit 5
Einheiten 10 Gültigkeit 6 Monate Preis 59.95 € Verfügbarkeit 5

Anbieter

Draussen-Fit Draussen-Fit

Deine Trainerinnen sind Svenja und Ruth. Beide sind in Outdoor-Sportarten zu Hause und haben es sich zur Mission gemacht, die positive Energie, die beim Sport im Freien entsteht, mit anderen zu teilen. Svenja profitiert dabei von ihren Erfahrungen als lizensierte fayo-Trainerin mit Übungsleiter C-Lizenz. Ruth ist Diplom-Sportlehrerin für Rehabilitation und Biologie, lizensierte fayo-Trainerin sowie Schmerztherapeutin mit über 40 Jahren theoretischer und praktischer Erfahrung als Lehrerin und Trainerin. Beiden geht es in ihrem Training nicht darum, die Teilnehmerinnen zu den Besten und Schnellsten zu machen, sondern gemeinsam Spaß zu haben und fit zu werden.

Nachricht

Adresse

Municipal school Kreuzgasse, Vogelsanger Straße, Cologne, Germany

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