Ladies Bootcamp: Outdoor Training für Frauen

Du möchtest gern nur unter Frauen trainieren, ohne Druck und Stress? Dabei steht der Wettbewerb bei dir nicht im Vordergrund? Dann bist du beim Ladies Bootcamp genau richtig. Hier wird in netter Atmosphäre trainiert - zwar fordernd und anstrengend, aber ohne den Spaß und die gute Laune zu vergessen.

Sportliches

Beschreibung: Das Ladies Bootcamp beginnt mit einem Zirkeltraining mit 4-minütigen Trainingsrunden, unterteilt in Belastungs- und Ruhephasen. In jeder Runde erwartet dich eine andere Übung. Die Übungen kommen aus CrossFit und dem Functional Training und du kannst die Intensität jeder Übung individuell an dein eigenes Fitnesslevel und deine Tagesform anpassen. Im Anschluss an das Zirkeltraining gibt es Training für den Bauch, die Beine und den Rücken.

Lernziele: Bei diesem Bootcamp steht nachhaltige Fitness und nicht sinnloses Drillen im Vordergrund. Egal ob dies dein erstes Bootcamp ist oder du schon lange dabei bist: Du verringerst dein Körperfett, straffst deinen Körper und steigerst deine Ausdauer und körperliche Leistungsfähigkeit.


Kursgröße: Zwischen 5 und 15 Teilnehmer


Vorkenntnisse: Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Ausstattung

Sportausrüstung: Alle Trainingsutensilien erhältst du vor Ort. Bring bitte nur passende Fitness-Kleidung, ein Handtuch und eine Flasche Wasser mit zum Training.


Ort: Das Training findet draußen an der frischen Luft und unter freiem Himmel am Hiroshima Nagasaki Park (Aachener Weiher) statt. Treffpunkt für das Training ist oberhalb des Kinderspielplatzes.

Zeiten

Wochentag Ort Uhrzeit
Sonntag Köln 13:30 - 14:30
Eine Einheit wird dir nur dann angerechnet, wenn du auch wirklich beim Training warst. Dazu erhältst du im Anschluss an deine Buchung eine Email mit einem QR-Code. Wenn du an einer Einheit teilnimmst, scannt dein Trainer diesen QR-Code ab, um dich anzumelden.

MOVERII SPECIAL: Bei deiner ersten Buchung schenken wir dir eine Einheit! Diese wird dir automatisch auf deinem QR-Code gutgeschrieben.

ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Wenn die erste Einheit nicht deinen Erwartungen entspricht, erhältst du innerhalb der nächsten 48 Stunden dein Geld zurück!

Zudem kannst du mit deiner Karte an weiteren Kursen von V-Training teilnehmen.

moverii.de/front/provider/view?id=5b3787da45cee33dec3228e2

Preise

Einheiten Gültigkeit Preis Verfügbarkeit
Einheiten 5 Gültigkeit 3 Monate Preis 44.95 € Verfügbarkeit 3
Einheiten 10 Gültigkeit 6 Monate Preis 64.95 € Verfügbarkeit 5

Anbieter

V-Training V-Training

Anbieter: Der Gründer des Bootcamps ist Vladimir. Vladimir ist seit 14 Jahren Fitnesstrainer (B-Lizenz) und hat darin seine Berufung gefunden. Für ihn gibt es nichts schöneres als andere dabei zu unterstützen, ihre persönlichen Grenzen zu überschreiten und ihre Trainingsziele zu erreichen. Deshalb hat er ein eigenes Abnehmprogramm entwickelt, mit dem er immer wieder Menschen zum persönlichen Erfolg verhilft. Du kannst der Nächste sein.

Nachricht

Adresse

Hiroshima-Nagasaki-Park, Köln, Deutschland

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