Yoga zum Wohlfühlen: Entspanne mit Yin Yoga

Du brauchst eine Auszeit vom stressigen Alltag? Beim Yin Yoga löst du Verspannungen und kommst zur Ruhe. Im Gegensatz zu anderen Yoga-Arten stehen nicht anstrengende Bewegungen sondern Entspannung und Dehnung im Vordergrund. Das ist der perfekte Ausgleich zu einem stressigen Alltag sowie körperbetonten Yoga- und Sportarten.

Sportliches

Beschreibung: Das Wohlfühl Yoga besteht überwiegend aus Entspannungs- und Atemübungen. Viele der Übungen kommen aus dem Yin Yoga: Hier begibst du dich in eine Dehnung und hältst diese zwischen 3-5 Minuten. Mit jedem Atemzug vertiefst du die Dehnung ein bisschen, sodass diese in die tiefen Gewebeschichten vordringen kann.

Lernziele: Unabhängig vom Yoga-Level ist dieser Kurs perfekt für dich, wenn du Entspannung suchst, deine Körperhaltung verbessern willst oder einen Ausgleichsport suchst. Durch den Kurs löst du Verspannungen und stärkst deine Selbstwahrnehmung. Du fühlst dich geistig und körperlich entspannt, ausgeglichen und geschmeidig.


Kursgröße: Maximal 10 Teilnehmer


Vorkenntnisse: Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Ausstattung

Sportausrüstung: Yoga-Matte, Decken, Yogagurte und Blöcke werden dir vor Ort zur Verfügung gestellt. Bitte komm in bequemer Kleidung, mit warmen Socken und einem mittelgroßen Handtuch.


Ort: Das I’M POSSIBLE Yoga Studio befindet sich in Köln Riehl am Hinterausgang des Kölner Zoos. Im Sommer finden die Kurse draußen in dem eigens dafür eingerichteten Außenbereich statt, inmitten des Grün und der Geräusche der Natur.


Ausstattung:

  • Garten
  • Wasser & Tee
  • Umkleide
  • WC

Zeiten

Wochentag Ort Uhrzeit
Donnerstag Köln-Nippes 20:00 - 21:15
Freitag Köln-Nippes 16:15 - 17:15
Eine Einheit wird dir nur dann angerechnet, wenn du auch wirklich beim Training warst. Dazu erhältst du im Anschluss an deine Buchung eine Email mit einem QR-Code. Wenn du an einer Einheit teilnimmst, scannt dein Trainer diesen QR-Code ab, um dich anzumelden.

MOVERII SPECIAL: Bei deiner ersten Buchung schenken wir dir eine Einheit! Diese wird dir automatisch auf deinem QR-Code gutgeschrieben.

ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Wenn die erste Einheit nicht deinen Erwartungen entspricht, erhältst du innerhalb der nächsten 48 Stunden dein Geld zurück!

Zudem kannst du mit deiner Karte an weiteren Kursen von I'M POSSIBLE Yoga teilnehmen.

moverii.de/front/provider/view?id=5b3cae9c45cee304355b1cd2

Preise

Einheiten Gültigkeit Preis Verfügbarkeit
Einheiten 1 Gültigkeit 1 Monat Preis 18.50 € Verfügbarkeit 2
Einheiten 5 Gültigkeit 5 Monate Preis 90.00 € Verfügbarkeit 3
Einheiten 10 Gültigkeit 5 Monate Preis 150.00 € Verfügbarkeit 1
Einheiten 10 Gültigkeit Unbegrenzt Preis 170.00 € Verfügbarkeit 2

Das sagen Kunden

  • Bewertung von Charly

    Eine tolle Praxis, eine tolle, engagierte und mehr als kompetente Lehrerin - einfach das ganze Paket!

  • Bewertung von Daniel

    Hatte gestern meine erste Yoga Stunde und ich bin wirklich begeistert! Praxis, Atmosphäre, Einrichtung - man merkt, dass in allem bei I'm possible sehr viel Liebe steckt. Komme auf jeden Fall wieder :-)

  • Bewertung von Typ mit Rucksack

    Das tut gut! Wirklich ein gutes workout mit gutem Gefühl und Engagement!

Anbieter

Rebecca | I'M POSSIBLE Yoga Rebecca | I'M POSSIBLE Yoga

Nichts ist unmöglich. „I’M POSSIBLE“ ist Name und Motto des Studios. Dahinter verbirgt sich Yogalehrerin Rebecca, die ihre Ausbildung in Berlin begonnen und in Indien abgeschlossen hat. Ihre Lehre ist an das moderne Anusara-Yoga angelehnt.

Anusara Yoga lehrt die Philosophie des Herzöffnens: Geduld, Akzeptanz und Respekt für sich und andere. Rebecca möchte jedem Teilnehmer vermitteln, dass sie richtig und gut sind, wie sie sind. Und dass jeder von uns etwas in sich trägt, das das Wort „Impossible“ zu „I’m possible“ macht.

Nachricht

Adresse

Stammheimer Straße 128, 50735 Köln, Deutschland

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