Mobility Movement Kurs: Wer rastet der rostet

Kennst du das Gefühl der Unausgeglichenheit? Der fehlenden Bewegungsfreiheit, wenn sich selbst einfache Bewegungen schwierig anfühlen? Das kannst du jetzt ändern! In diesem Mobility Movement Kurs lernst du die richtige Methode, um dich gesund und fit zu halten und verbesserst deine natürliche Beweglichkeit nachhaltig.

Sportliches

Beschreibung: Im Mobility Movement Kurs geht es zunächst um die Wiederherstellung der natürlichen Körperhaltung. Darüber hinaus stärkst du mit gezielten Übungen für einzelne Muskeln und ganze Muskelketten deine Körperstruktur und förderst die Beweglichkeit deiner Gelenke. Diese Art des Trainings ist eine wesentliche Grundlage für jegliche Sportart oder Körperkunst.

Lernziele: Das Training ist individuell an deine Bewegungsmöglichkeiten angepasst: Anfänger üben Grundbewegungen, fortgeschrittene Teilnehmer stellen sich neuen Herausforderungen, um ihren Bewegungsspielraum zu erweitern. Das birgt nicht nur körperliche Vorteile: Denn Bewegungsfreiheit ist der Schlüssel für entspannteres Lebensgefühl am Tagesende.


Kursgröße: Maximal 8 Teilnehmer


Vorkenntnisse: Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Ausstattung

Sportausrüstung: Die gesamte Ausrüstung wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt. Bitte bring lediglich ein großes Handtuch, etwas Wasser und bequeme Sportkleidung mit.


Ort: Das Training findet im Übungsraum des Budo Arts Movements e.V. in Köln-Ehrenfeld statt. Der Raum ist mit Mattenboden und in der Raummitte mit Schwingboden ausgestattet.


Ausstattung:

  • WC

Zeiten

Wochentag Ort Uhrzeit
Mittwoch Köln-Ehrenfeld 20:00 - 21:00
Eine Einheit wird dir nur dann angerechnet, wenn du auch wirklich beim Training warst. Dazu erhältst du im Anschluss an deine Buchung eine Email mit einem QR-Code. Wenn du an einer Einheit teilnimmst, scannt dein Trainer diesen QR-Code ab, um dich anzumelden.

MOVERII SPECIAL: Bei deiner ersten Buchung schenken wir dir eine Einheit! Diese wird dir automatisch auf deinem QR-Code gutgeschrieben.

ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Wenn die erste Einheit nicht deinen Erwartungen entspricht, erhältst du innerhalb der nächsten 48 Stunden dein Geld zurück!

Zudem kannst du mit deiner Karte an weiteren Kursen von Budo Arts Movements teilnehmen.

moverii.de/front/provider/view?id=5b60ef1b45cee325826e2222

Preise

Einheiten Gültigkeit Preis Verfügbarkeit
Einheiten 10 Gültigkeit 6 Monate Preis 65.00 € Verfügbarkeit 2

Das sagen Kunden

  • Bewertung von Sabine

    super Trainer, die wissen, wie es geht und das perfekt vermitteln können. Bester Spaß und höchste Qualität.

Anbieter

Budo Arts Movements e.V. Budo Arts Movements e.V.

Deine Trainerin für den Mobility Movement Kurs ist Lea. Sie trainiert seit einigen Jahren Kampfkunst bei verschiedenen Trainern in Deutschland. Nebenher beschäftigt Lea sich aber auch intensiv mit indischen Methoden zum Erlangen eines gesunden Körpers und Geistes. Wichtige Schritte hierbei waren die verschiedenen Yoga-Stile, welche sie unter Anleitung diverser Trainer und im Selbststudium immer weiter vorantrieb.

Nachricht

Adresse

Marienstraße 69, 50825 Cologne, Germany

Bewertungen

    Neues Angebot

Ähnliche Angebote

Mobility Movement Kurs: Wer rastet der rostet

Ab 6.50 € pro Einheit

Teile das Angebot mit deinen Freunden

76 sind interessiert

Hast du Fragen?

Wir helfen gerne:

Darum moverii

  • Keine Mitgliedschaft
  • Qualifizierte Trainer
  • Sichere Zahlung
  • Bestpreis-Garantie