Marbella Drill-Camp: Trainieren wie beim Militär

Hast du mal wieder Lust dich so richtig auszupowern? Jeden Tag an deine Grenzen gehen und dich zu Bestleistungen treiben? Dann bist du bei dieser knallharten Fitnessreise genau richtig! Einheiten wie beim Militär am Strand, HIIT und Bootcamp Workouts sind nur ein Teil dieses Drill-Bootcamps.

Sportliches

Beschreibung: Du hast täglich die Möglichkeit an verschiedenen Workouts teilzunehmen. Dabei ist jede Einheit einzigartig und bringt dich an deine Leistungsgrenzen und darüber hinaus. Zum Einen lernst du Trainingsmethoden kennen, die sonst nur beim Militär oder beim Drill-/Bootcamp vorkommen - hier heißt es durchhalten! Des weiteren bedienen wir uns moderner Trainingsmethoden, perfekt für uns konzipiert und angepasst, wie HIIT, TRX-Training, CrossFit® und funktionalem Training. Hier gehst du täglich an deine Grenzen!

Lernziele: Durch die Vielzahl an Trainingsmethoden wird jeder gefordert und gefördert. Ziel ist es, deinen inneren Schweinehund zu überwinden, deinen Willen zu stählen und jeden Tag Gas zu geben. Du lernst, wie du dich neu motivierst, dich immer zu 100% auf dein Training einlässt und mit voller Konzentration im Jetzt trainierst.


Vorkenntnisse : Anfänger, Fortgeschritten


Sportausrüstung: Die gesamte Ausrüstung für dein Training wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt. Kümmere dich bitte nur um entsprechende Sportkleidung.

Umgebung & Aktivitäten

Die Costa del Sol ist nicht umsonst eines der beliebtesten Reiseziele Europas: Mehr als 320 Sonnentage im Jahr, saubere Sandstrände und eine bezaubernde Landschaft zwischen Meer und Gebirge. Falls es dich nach mehr als Strand und Entspannung sehnt, befindet sich das Stadtzentrum von Marbella circa 10 bis 20 Autominuten von deiner Unterkunft entfernt. In Marbella erwarten dich nicht nur eine optimale Tourismusinfrastruktur, sondern auch der besondere Flair des spanischen Nachtlebens.

Unterkunft

Während deiner Reise kommst du in einem privaten Zimmer in einer Ferienwohnung unter. Das Meer sowie Einkaufsmöglichkeiten, Bars und Restaurants sind in nur wenigen Minuten zu Fuß erreichbar. Du teilst dir die Ferienwohnung mit maximal 3 anderen Teilnehmern.


05.12.2018 -31.12.2019
EinzelzimmerFür 1 PersonAb 15.00 € Aufpreis Bilder & Details
DoppelzimmerFür 2 PersonAb 0.00 € Aufpreis Bilder & Details

Ausstattung:

  • Gemeinschaftsküche
  • TV/ DVD
  • Fahrräder / Mountainbikes

Verpflegung

Volle Verpflegung0.00 €Die Grundverpflegung wird dir kostenlos zur Verfügung gestellt: Von Brot und verschiedenen Aufstrichen, über Müsli und Milch, bis hin zu verschiedenem Gemüse, Putenfleisch und Fisch sowie saisonalen Früchten. Mit diesen Zutaten kannst du dir alle Speisen für deinen Aufenthalt in der voll ausgestatteten Küche zubereiten. Die Zutaten werden auf deine Ziele, ob Fettreduzierung oder Muskelaufbau, abgestimmt.

Reisedetails

Sprachen: Deutsch


Aufenthalt: Du kannst das Fitness Camp das ganze Jahr über besuchen und dabei an jedem Tag an- und abreisen. Auch Check-In und Check-Out sind flexibel angelegt. Es gilt kein Mindestaufenthalt, für den nachhaltigen Trainingseffekt ist jedoch ein Aufenthalt von mindestens einer Woche empfohlen.


Anreise: Die Teilnehmer sind selber für die An- und Abreise verantwortlich. Wenn du mit dem Flugzeug anreist, kannst du einen kostenpflichtigen Flughafentransfer dazu buchen.

FlughafentransferMálaga (AGP) - Hin- & Rücktransfer60.00 €

Reisezeit: Die Costa del Sol (“Sonnenküste”) erwartet dich mit durchschnittlichen Temperaturen von 14 Grad im Winter und 25 Grad im Sommer. Mit mehr als 320 Sonnentagen und Spitzentemperaturen von 32 Grad ist Marbella der perfekte Ort, um Sonne und Wärme zu tanken.

Anbieter

Franco | Marbella Fit for Fun Franco | Marbella Fit for Fun

Franco ist Headcoach und Gründer des Fitnesscamps. Nach seiner Zeit bei der NATO und seiner Selbständigkeit als Personenschützer hat sich Franco 2008 wieder den Bereichen Sport, Fitness und Gesundheit zugewandt. Mit 9 Trainerscheinen im Gepäck trat er seine Reise nach Spanien an, um dort der bekannteste deutsche Personal Trainer zu werden. Franco organisiert aber nicht nur Fitnessreisen, sondern entwickelt auch seine eigenen Trainingskonzepte und ist Autor von mehreren Fitness-Ratgebern.

Das Fitnesscamp organisiert er gemeinsam mit seiner Frau Kathi. Kathi ist selber ausgebildete Fitnesstrainerin und sorgt für die individuelle Betreuung eines jeden Gasts.


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Adresse

spanien, Elveria


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