Yoga-Workshop mit Vollmond-Zeremonie

Du suchst nach einer ganz besonderen Auszeit vom Alltag und willst neue Kraft schöpfen? Vollmond ist ein Moment der besonderen Energie und die perfekte Möglichkeit, sich den essentiellen Fragen des Lebens zu widmen. Mit Yoga, einer Vollmond-Zeremonie und einem Gruppenaustausch zum Thema Mut erdest du deinen Geist, sammelst Inspiration und gehst mit neuer Lebenskraft durch deinen Alltag.

Sportliches

Beschreibung: Der Workshop beginnt mit einer Stunde Goddess-Yoga. Im Stile des Anusara Yoga erwarten dich dynamische Abfolgen von Yoga Haltungen (Asanas). Dabei liegt ein besonderer Fokus auf deinem inneren Bewegungsfluss, der korrekten Körperausrichtung und dem Öffnen deines Herzens gegenüber dem Guten in dir.

Danach folgen zwei Stunden Vollmondzeremonie. Mit Yoga-Ritualen, einer Kakao- und gegebenenfalls Feuer-Zeremonie sowie besonderen Atemübungen (Pranayama) kehrst du in dich und widmest dich den essentiellen Fragen des Lebens. Diese kannst du, musst du aber nicht, in der anschließenden Gruppendiskussion mit den Anderen teilen und dich von anderen Erfahrungen inspirieren lassen. Im Vordergrund steht dabei der Mut, etwas Eigenes zu erschaffen und für sich und sein Lebenskonzept einzustehen.

Lernziele: Egal ob Anfänger oder Profi, dieser Workshop ist für jeden geeignet. Dabei tauchst du ein in eine Welt für sich: Du reflektierst und arbeitest daran, was du loslassen willst, stärkst deinen Geist und schöpfst neue Inspiration für deinen Lebensweg. Eine Auszeit vom Alltag, die sich noch lange bemerkbar macht.


Vorkenntnisse: Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Ausstattung

Sportausrüstung: Komm in bequemer Kleidung, mit warmen Socken und einem mittelgroßen Handtuch. Matte, Decken, Yogagurte und Blöcke bekommst du vom Studio.


Ausstattung:
  • Garten
  • Wasser & Tee
  • Umkleide
  • WC

Ort: Das I’M POSSIBLE Yoga Studio befindet sich in Köln Riehl am Hinterausgang des Kölner Zoos. Das Studio verfügt über einen Außenbereich inmitten des Grün und der Geräusche der Natur. Bei gutem Wetter findet der Workshop draußen statt. Dort erwartet dich außerdem eine Feuerzeremonie.

Preise

Datum Uhrzeit Preis Verfügbarkeit
Datum 29.09.2018 Uhrzeit 18:30 - 21:30 Preis 42.00 € Verfügbarkeit 3

Anbieter

Rebecca | I'M POSSIBLE Yoga Rebecca | I'M POSSIBLE Yoga

Nichts ist unmöglich. „I’m Possible“ ist Name und Motto des Studios. Dahinter verbirgt sich Yogalehrerin Rebecca, die ihre Ausbildung in Berlin begonnen und in Indien abgeschlossen hat. Ihre Lehre ist an das Anusara Yoga angelehnt. Diese moderne Yoga-Art legt großen Wert darauf, dass Haltungen präzise ausgeführt werden und auf die Philosophie des Herzöffnens: Geduld, Akzeptanz und Respekt für sich und andere. Rebecca möchte jedem Teilnehmer vermitteln, dass er richtig und gut ist, wie er ist. Und dass jeder von uns etwas in sich trägt, dass das Wort „Impossible“ zu „possible“ macht. Für den Workshop hat Rebecca die Gastlehrerin Steffi eigeladen -ausgebildete Jivamukti und Vinyasa-Yogalehrerin sowie Journalistin. Steffi liest und lacht gerne. Sie liebt es, Musik zu spielen, zu singen und die Zeit zu vergessen. All das bringt sie mit in ihre Stunden.

Nachricht

Adresse

Stammheimer Str. 128, 50735 Köln, Deutschland

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