Rückwärtssalto Workshop: Lerne den Backflip

Der Salto ist das akrobatische Kunstwerk par excellence. Bei diesem Workshop lernst du die Vorübungen, Techniken und Grundlagen des Rückwärtssaltos. Schon nach dem Workshop wirst du den Backflip mit Hilfestellung schaffen.

Sportliches

Beschreibung: Du lernst die akrobatische Grundlage des Rückwärtssaltos, Vorübungen, die Bewegungstheorie und die Durchführung einer sicheren Hilfestellung. Der Workshop ist in drei Hauptbestandteile unterteilt:
1. Warm-Up, Bewegungstheorie und Vorübungen
2. Heran- und Durchführen des Rückwärtssaltos unter Aufsicht und mit Hilfestellung des Trainers
3. Cool-down und Praxistipps zum kontinuierlichen Verbessern

Lernziele: Der Workshop richtet sich an alle mit akrobatischem Interesse: Hast du keinerlei Vorerfahrung, wirst du nach dem Workshop in der Lage sein mit Hilfestellung des Trainers, einen Rückwärtssalto zu machen. Bist du schon etwas erfahrener, arbeitest du an deiner Körperkontrolle und Explosivkraft, um die Bewegung schneller und effektiver zu meistern. Ein Grundmaß an Sportlichkeit ist empfehlenswert.


Vorkenntnisse: Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Ausstattung

Sportausrüstung: Die gesamte Ausrüstung ist inklusive. Bitte kümmere dich nur um passende Sportkleidung.


Ausstattung:
  • WC

Ort: Der Rückwärtssalto Workshop findet in einer Trainingshalle in Köln Ehrenfeld statt. Der Boden ist mit Matten ausgestattet. In der Hallenmitte ist ein spezieller Sprungfederboden eingebaut, der dir einen extra Schub an Schnellkraft mit auf den Weg gibt.

Preise

Datum Uhrzeit Preis Verfügbarkeit
Datum 07.10.2018 Uhrzeit 12:45 - 14:15 Preis 40.00 € Verfügbarkeit 2
Datum 04.11.2018 Uhrzeit 12:45 - 14:15 Preis 40.00 € Verfügbarkeit 3
Datum 02.12.2018 Uhrzeit 12:45 - 14:15 Preis 40.00 € Verfügbarkeit 4

Rabatte
  • Happy-Friends Aktion: Wenn du für 2 Personen buchst, erhältst du 10.00 € Rabatt.

Anbieter

Tuddy Tuddy

Nils hat bereits mit 10 Jahren seine Leidenschaft für Akrobatik entdeckt. Seitdem hat er nie aufgehört die Grenzen seines Körpers herauszufordern: Er hat Sport studiert und arbeitet bereits seit mehreren Jahren als Martial Arts Tricking Trainer. Mit seiner Erfahrung kann Nils dir nicht nur gute Tipps für deine Technik geben, sondern dir auch die Angst vor dem Rückwärtssalto nehmen.

Nachricht

Adresse

Marienstraße 69, 50825 Cologne, Germany

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Ab 40.00 € pro Person

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