Yoga Camp: Vier Wochen Detox auf Phuket

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Zusammenfassung

Fühlst du dich gestresst, träge und müde? Bist du unzufrieden mit deinem Körper und willst dich neu definieren? Ernährst du dich ungesund und schaffst keine Umstellung? Wenn du eine der Fragen mit Ja beantwortest, dann investiere in dich selbst und buche dein Yoga Detox.

Übersicht

Reiseart:
Klassisches Yoga Retreat
Einheiten:
Inklusive 5 Yoga-Einheiten, 5 Personal-Yoga-Stunden, Detox-Beratung und 35 pflanzliche Detox-Shakes
Vorkenntnisse:
Anfänger
Fortgeschritten
Reisezeitraum:
Ganzjährig geöffnet
Reisedauer:
Der Mindestaufenthalt beträgt 1 Monat
Deinen Anreisetag kannst du frei wählen
Ort:
Phuket, thailand
Unterkunft:
Einzelzimmer
Verpflegung:
Inklusive Verpflegung (Tägliches Frühstück, Mittag- und Abendessen)
Sprachen:
Englisch
Stornierungsbedingungen:

Sport- und Aktivprogramm

Das Entgiftungsprogramm wurde von Naturheilpraktikern und auf natürlicher, pflanzlicher Basis konzipiert: Für eine Woche nimmst du 35 pflanzliche Detox-Shakes zu dir. Dabei musst du nicht hungern und kannst ausgewählte Speisen zu dir nehmen. Zur Unterstützung erhältst du ein Buch mit Empfehlungen sowie Beratungen mit einem eigenen Detox-Experten. Außerdem erwarten dich zwei Thai Spa-Gesichtsbehandlungen. Im Anschluss an das Entgiftungsprogramm stehen Post-Detox Probiotika auf dem Speiseplan.

Um deinen Körper parallel zu und nach dem Entgiftungsprozess aufzubauen, erwarten dich von Montags bis Freitags zwei Yoga-Einheiten täglich: Morgens von 07:00 bis 08:00 Uhr machst du Yoga gemeinsam in einer kleinen Gruppe. Am Nachmittag wartet eine Stunde Personal Yoga Training auf dich. Hier lernst du die körperbetonten Arten des Yoga kennen: Von der ersten Serie des Ashtanga Yoga, über dynamische Vinyasa Flows, bis hin zum intensive Power und dem schweißtreibenden Hot Yoga.

VORKENNTNISSE & LERNZIELE

Die Entgiftung führt deinen Metabolismus und deine Verdauung wieder zu Bestleistungen. Mit Yoga unterstützt du auf der einen Seite aktiv den Entgiftungsprozess und baust auf der anderen Seite deine Muskeln auf, wirst gelenkiger und ausdauernder. Im Verlauf der 4 Wochen erlebst du eine ganzheitliche Transformation: Du findest zu deinem optimalen Gewicht, chronische Kopfschmerzen und Müdigkeit verschwinden und du fühlst dich ausgelassen und glücklich. Die Veränderung, die du durchlebst, wirst du selbst kaum für möglich gehalten haben.

YOGAAUSRÜSTUNG

Das Yoga findet in einem eigenem Yoga Shala statt. Matten, Gurte, Blöcke, Sitzkissen und Decken erhältst du vor Ort. Außerdem befinden sich auf dem Gelände des Camps eine Outdoor Trainingsfläche, ein vollausgestattetes Fitness-Studio, ein Krafttrainingsbereich und ein Hindernisübungsgelände

Unterkunft

Das Titan Fitness Camp befindet sich in Chalong, circa 15 Minuten südlich von Phuket Stadt. Deine Unterkunft befindet sich direkt auf dem Gelände des Camps in unmittelbarer Nähe des Pools und der Saftbar.

Standard Zimmer

Ab 0,00 € Aufpreis
Für 1-2 Personen
Privates Zimmer für 1-2 Personen. Während deinem Aufenthalt kommst du in einem privaten Zimmer mit Doppelbett unter. Das Zimmer ist ungefähr 20 Quadratmeter groß und mit einem privaten Badezimmer, einer Klimaanlage, einem LCD Fernseher mit Kabelanschluss, einem Tisch, einem Schrank und einem großen Kühlschrank ausgestattet. Das Zimmer wird zwei bis drei mal pro Woche gereinigt.

Ausstattung:

Pool
Chill-out Bereich
Yoga-Bereich
Hinderniskurs
Fitnessstudio
Saftbar
Restaurant
Rollerverleih
TV
WLAN

Verpflegung

Von Montags bis Samstags erhältst du 3 Mahlzeiten täglich. Das Essen ist speziell aufs Training ausgelegt, gesund und nährstoffreich. Die Gerichte sind eine Mischung aus Thai und internationaler Küche. In der Saftbar erhältst du außerdem Protein Shakes, Smoothies und Fruchtsäfte.

Volle Verpflegung
0,00 €

Aktivitäten

Phuket ist nicht umsonst eines von Thailands beliebtesten Reisezielen: Auf der Insel erwarten dich sowohl zahlreiche Touristenattraktionen als auch himmlische Sandstrände. Das Trainingszentrum befindet sich in Chalong, einer Ortschaft im Süden von Phuket, circa 15 Minuten südlich von Phuket Stadt. Die nächstgelegenen Strände sind Kata Beach und Nai Harn Beach. Beide sind circa 10 Minuten mit dem Scooter entfernt und verzaubern dich garantiert mit ihrem feinen Sand.

Chalong ist der perfekte Ort, um dich auf deinen Körper zu fokussieren: Inmitten von anderen Fitness- und Muay Thai Camps herrscht hier die perfekte Atmosphäre für zielführendes Training. Auch im Camp selber findest du Inspiration: Bei Titan Fitness kommen Menschen aus aller Welt zusammen. Alle verbindet der Wunsch, den eigenen Körper zu trainieren und zu Bestleistungen zu bringen. Am Pool oder im Gemeinschaftsbereich kannst du dich mit anderen Teilnehmern austauschen und die verschiedensten Menschen kennenlernen.

Für deine Freizeitgestaltung stehen dir viele weitere Aktivitäten offen:

  • Eine Bootstour rund um Phuket
  • Erkunde die Altstadt von Phuket Stadt
  • Genieße die malerische Aussicht vom Khao Rang Berg
  • Spiel mit Affen am Monkey Hill
  • Besuche den Wat Chalong Tempel
  • Verfolge einen echten Muay Thai Kampf live im Saphan Hin Stadium
  • Spiel mit Hunden in der Soi Dog Foundation

    Anbieter


    Jeder schafft es 2 Stunden am Tag zu trainieren. Was wirklich zählt ist, was du die restlichen 22 Stunden machst. Das Titan Fitness Camp versteht sich nicht bloß als Trainingsort. Das Trainerteam vermittelt dir einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz: Denn Bewegung ist die beste Art und Weise Stress zu lösen und Selbstzufriedenheit zu finden.

    Das Titan Fitness Camp ist eines der größten Fitnesscamps in Süd-Ost Asien. Das Camp wurde 2013 von Kim gegründet. Seitdem arbeiten die Besitzer stetig weiter, um ihrem Ruf als Premium Fitness Camp alle Ehren zu machen. Außerdem legt das Team großen Wert auf soziale Verantwortung und arbeitet eng mit lokalen Hilfsorganisationen zusammen.




    Besonderheiten dieser Reise

    Besonderheiten dieser Reise
    5 Stunden Personal Yoga Training pro Woche
    Besonderheiten dieser Reise
    Tolle Camp-Atmosphäre mit Teilnehmern aus der ganzen Welt
    Besonderheiten dieser Reise
    Großes Camp-Gelände mit Pool, Restaurant und Fitnessstudio

    Anreise

    Für deine Anreise nach Phuket bist du selber verantwortlich. Falls du mit dem Flugzeug anreist, wartet ein kostenloser Transfer zum Camp auf dich. Für deine Abreise hast du die Möglichkeit einen Transfer zum Flughafen zu buchen.

    FlughafentransferPhuket (HKT) - Einfacher Transfer0,00 €

    Im Preis enthalten

    Im Preis sind folgende Leistungen enthalten:

    Im Preis enthalten
    Unterkunft
    Im Preis enthalten
    5 gemeinsame Yoga-Einheiten pro Woche
    Im Preis enthalten
    5 Stunden Personal Yoga Training pro Woche
    Im Preis enthalten
    35 Pflanzliche Detox-Shakes
    Im Preis enthalten
    Beratung durch einen Detox-Experten
    Im Preis enthalten
    Detox-Buch
    Im Preis enthalten
    3 Mahlzeiten pro Tag (Montags bis Samstags)
    Im Preis enthalten
    Einfacher Flughafentransfer vom Flughagen Phuket (HKT)
    Im Preis enthalten
    Zugang zum Fitnessstudio

    Das sagen Kunden

    Facebook-Bewertungen
    0
    • Lee

      What can I say about my three months at Titan Fitness? I was 43, I'd never been into a gym before in my life, I smoked cigarettes for 28 years, the up side I had a great metabolism, I wasn't overweight, if anything a bit on the skinny side with zero below cardio. To give you an example after my first Body 360 "warm up" I was fucked, I mean really fucked, we was 10 minutes in, I didn't think I'd make it through the hour never mind the three months but I did, partly down to my stubbornness to quit but mostly down to the team at Titan.
      What a fantastic set up for someone like me to find, they cater for all types of people with all levels of fitness, that's one of the great things about it, the trainers know EXACTLY what they are doing. I can't speak highly enough of them, each with their own personality and approach but all equally valuable in their teachings. Listen to them! I know they'll say I talked too much but I did honestly take it all in. Honest. ;)
      Firstly I must mention the inspirational head-coach Marie, what a woman, humble, intelligent, warm, and tough when she wants to be but always done with grace and a smile. A true warrior athlete, she taught me so much I feel I could never return the favour, thanks Marie for everything!!! Another trainer I had the pleasure to work with regularly was Lester, or Thor as he was known among the camp. A gentlemen and funny guy (#steve) and a technique master, he taught me basics I'll never forget, he made working out palatable for me. We became good friends inside and outside the gym, a winner, certainly someone you could also learn a lot from, the competitive mindset and how far you can push yourself. #FuckBurpees
      If you're reading this, don't hesitate, a very social experience at Titan compared to others, you'll meet all sorts of people from all sorts of places, a genuine plethora of life experiences for you to soak up if you want to. I walked out of there loving it, so much fitter then before, I put on 6.5KG of muscle and all I did was Yoga (it's harder then you think) with the lovely and calming Aldis, Cross Training with Marie & Lester and an hour in the gym each day, I was finished my 2pm and had the rest of the day to explore the island. Go on jump in, the waters warm.
      Big hugs to all the people I trained with during my time at Titan, I made some good friends, far too many to mention, you know who you are. Lots of love goes out to everyone who made my experience a life changing one, Kim, Maha, Sean, Tim (Timmmmay), Jamie, Off, Aldis, Anne, Willie, Nuuy, all the staff in Health's Kitchen and the girls in the Titan Gym reception and everyone at Little Hill.
      #SawaDeeKaaaaaaap #BananaNumberOoooooonnnnnnnnne

    • Christina

      Now it's just over a month since I came home from Thailand where I stayed at Titan Camp and I have not had trouble with my whiplash since. Before leaving, I had amazing pain from the fall in October and had sick days and coulden't train right .. I have no pain now, train differently and take almost no pills for pain anymore .. I would recommend anyone who would like to do something for themselves.. and yes I will be back, this is the Best medicine.

    • Laura

      This place has changed me. It's made me stronger physically and mentally and everybody is so supportive. I cannot say how much I loved my time here. In fact, I loved it so much I'm coming back ASAP!

    FAQ

    In nur wenigen Schritten kannst du eine unverbindliche Buchungsanfrage für deine Reise abgeben. Du erhältst innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von uns.

    Wenn die Reise verfügbar ist, reservieren wir dir das Angebot für 48 Stunden. In dieser Zeit hast du die Möglichkeit deine Buchung durch die Zahlung verbindlich zu bestätigen.

    Sobald deine Zahlung bei uns eingegangen ist, erhältst du deine Buchungs- & Zahlungsbestätigung. Wenig später bekommst du eine weitere Email mit detaillierten Informationen zu deiner Anreise, dem Ablauf und deinen Ansprechpartnern vor Ort, einer Packliste und allem Wichtigen, was du für deine perfekte Reise wissen musst.

    Sollte das Angebot nicht verfügbar sein, schicken wir dir immer entsprechende Alternativen, zum Beispiel andere Zimmeroptionen, Daten oder Reisen. Gemeinsam finden wir immer die perfekte Reise für deine Bedürfnisse.
    Das Yoga Camp ist ganzjährig geöffnet. Du bist also frei in der Wahl deines Zeitraums.
    Du bist komplett frei in der Dauer deines Aufenthaltes. Wenn die gewünschte Reisedauer nicht aufgelistet ist oder du einen längeren Trainingsaufenthalt anstrebst, schreib uns einfach eine persönliche Nachricht.
    Das Wetter in Phuket ist das ganze Jahr über warm und sonnig. Von November bis Mai ist Trockensaison, von Juni bis Oktober herrscht Regenzeit. Dabei sind April und Mai normalerweise die trockensten Monate. Während der Trockenzeit erblüht Phuket auch als Reiseziel für Touristen.
    Um nach Thailand einzureisen, benötigst du als deutscher Staatsbürger ein Visum. Die aktuellen Visabestimmungen findest du hier auf der Webseite des Auswärtigen Amtes.

    Adresse

    thailand, Phuket


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