Bootcamp Urlaub: Was steckt dahinter und die besten Urlaube

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Woran denkst du, wenn du das Wort “Bootcamp” hörst? Und was stellst du dir unter einem “Bootcamp Urlaub” vor? Kriechen und Krabbeln im Dreck, strenge Trainer und super durchtrainierte Menschen? Das mag auf manche Fitness Bootcamp Urlaube zutreffen - aber es steckt noch so viel mehr dahinter!

Dieser Artikel erklärt dir, was Leggins mit Bootcamps zu tun haben, wie ein Bootcamp Urlaub dein Leben verändert und was die besten Bootcamps in Europa und Asien sind!

Wo kommt der Begriff “Bootcamp” eigentlich her?

Der Begriff “Bootcamp” hat seinen Ursprung aus einer nicht so schönen Zeit, nämlich aus dem Krieg. Genauer gesagt, aus dem spanisch-amerikanischen Krieg 1898. Die amerikanischen Soldaten trugen eine Art Leggins, die einfach nur “boots”, auf Deutsch “Stiefel” genannt wurden. Ausgebildet wurden die Soldaten demnach in “boot” camps.

Der Begriff hielt sich und tauchte vermehrt in Verbindung mit Trainingsprogrammen für Strafgefangene auf. In den 70ern und 80ern entstanden die ersten Resozialisierungs-Bootcamps für straffällig gewordene Menschen, hauptsächlich Minderjährige, oder Menschen mit Drogenproblemen. Vorreiter waren hier die USA, Kanada und Neuseeland.

Einen großen Anteil in diesen Bootcamps hatten die physischen Aufgaben - sprich das Kraft- und Fitnesstraining. Von Bootcamp Urlaub konnte hier noch nicht die Rede sein...

Wie passen Fitness und Bootcamp zusammen?

Ende der 90er werden sogenannte “Bootcamp-Workouts”, welche sowohl drinnen als auch draußen stattfinden, in den USA immer beliebter. Anfang der 2000er breiten sich die Outdoor-Gruppenfitnesskurse auch außerhalb der USA immer mehr aus - zuerst in Kanada, Neuseeland sowie Großbritannien, später weltweit.

Der militärische Aspekt rückt bei den meisten Fitness Bootcamps seitdem immer mehr in den Hintergrund und taucht meistens gar nicht mehr auf.

Heute gehört es zum Alltagsbild, wenn man durch die Parks und Grünflächen deutscher Großstädte zieht: Gruppen zwischen 5 und 20 Leuten, die zusammen an der frischen Luft trainieren. Oft hört man sie schon von Weitem - die dicke Musikbox darf nicht fehlen.

Allerdings sind hier nicht nur Bootcamp-Gruppen am Trainieren, du wirst auch Yoga Sessions, Pilateskurse und mehr sehen. Ein Bootcamp erkennst du am Trainer. Meist mit lauter Stimme, motivierend und unterstützend, treibt er seine Gruppe zu Bestleistungen. Nach Ende des Trainings, steht man gerne noch zusammen und plauscht, bevor sich jeder auf den Heimweg macht. Nächste Woche geht es weiter.

Und was hat das jetzt mit einem Bootcamp Urlaub zu tun?

Beim Bootcamp Urlaub bringst du die Bootcamp-Workouts von deinem Alltag in deinen Urlaub. Du fährst an besondere Orte, in unglaubliche Unterkünfte und genießt in einer wunderschönen Atmosphäre ein intensives Trainingsprogramm, das dich fordert und fördert. So kombinierst du einen erholsamen Urlaub mit meist mehreren Sporteinheiten täglich. Du hast also mindestens die Unterkunft und den Sport im Preis inklusive. Je nach Bootcamp sind weitere Leistungen enthalten, wie die Verpflegung, der Flughafentransfer oder gemeinsame Aktivitäten und Ausflüge.

Dabei ist es von Bootcamp Urlaub zu Bootcamp Urlaub sehr unterschiedlich, wieviel Training pro Tag stattfindet. Meist sind es zwischen drei und sechs Stunden, wobei du immer selbst entscheiden kannst, ob und an welchen Einheiten du teilnimmst.

Ein Bootcamp Urlaub steht für:

    Teamwork

    Gruppentraining unter Gleichgesinnten

    Gesunde Ernährung

    Gegenseitiges Motivieren

    Einen ganzheitlichen Ansatz

    Training ohne Ablenkung

    Startschuss für ein sportlicheres Leben

Was für Sport macht man in einem Bootcamp Urlaub?

Generell trainierst du im Bootcamp Urlaub Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gleichermaßen. Doch auf was für Wegen das geschieht und ob manche Ansätze überwiegen ist von Bootcamp Urlaub zu Bootcamp Urlaub unterschiedlich.

Die häufigste Trainingsform ist das Zirkeltraining. Hierfür werden je nach Anzahl der Teilnehmer verschiedene Stationen aufgebaut, welche mit hoher Intensität und kurzen Pausen abgearbeitet werden.

Hier können klassische Übungen wie Liegestütze, Squats, Klimmzüge oder Sit-Ups auftauchen, welche nur mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Dazu kommen Übungen, die mit Hilfsgeräten durchgeführt werden, darunter TRX-Training, Therabänder, Kettlebells, Medizinbälle, Springseile, Stepper, Kurz- und Langhanteln und mehr - die Möglichkeiten sind quasi unendlich.

Manche Bootcamp Urlaub Anbieter verfolgen den Ansatz den ganzen Tag über Trainings anzubieten. Die einzelnen Einheiten haben teilweise nicht die höchste Intensität, sondern fordern dich durch die Vielzahl an Trainings, sodass der gesamte Körper auf seine Kosten kommt. Dazu zählen auch spielerische Workouts, wie Beachvolleyball, Wettrennen oder Team Challenges.

Hier findest du einen Beispieltag aus einem Bootcamp Urlaub in Chiang Mai, Thailand, mit solch einem Ansatz:

Hier findest du weitere Details zu dem Bootcamp Urlaub: Ausgewogen Auspowern in Chiang Mai


Du kennst jetzt die Ursprünge vom Bootcamp und weißt wie ein Bootcamp Urlaub aussieht. Doch was sind die Vorteile von einem Bootcamp Urlaub? Und welche Bootcamp Urlaube gibt es? Das erfährst du jetzt!

Was sind die Vorteile von einem Bootcamp Urlaub?

Jetzt fragst du dich vielleicht - was kann der Bootcamp Urlaub, was mein Bootcamp zuhause nicht kann?

Der größte Vorteil ist der, dass du raus aus dem Alltag kommst. Du kannst die Alltagssorgen komplett ausblenden und dich voll auf dein neues Umfeld einlassen. Du wirst nicht abgelenkt, sondern bist von Leuten umgeben, die genau dasselbe wie du wollen - Sport treiben und eine tolle Zeit genießen.

Nach dem Training geht es nicht abgehetzt zum Einkaufen oder zum nächsten Termin - nein, es geht zur Massage, zum Strand oder in eine ruhige Ecke, um mal wieder ein Buch zu lesen. Du machst das, wozu du Lust hast und nimmst dir bewusst die Zeit dafür… bevor es voller Energie zum nächsten Workout geht!

Die Störeinflüsse von außen gehen gegen Null und du hast mehr qualitative Zeit. Wenn du dich für einen Bootcamp Urlaub mit inkludierter Verpflegung entscheidest, musst du dich auch darum nicht kümmern. Zudem kannst du dir sicher sein, dass die Verpflegung gesund und lecker ist. Manche Bootcamps rücken den Ernährungsaspekt in den Mittelpunkt und bauen sogar Ernährungsseminare oder Koch-Sessions in ihr Programm mit ein.

Ein weiterer Vorteil ist, dass du dich in einer Gruppe Gleichgesinnter befindest. Du lernst interessante neue Menschen kennen, die ähnliche sportliche Ziele haben wie du. Dadurch ist deine Motivation automatisch höher und du gibst gerne 110%. Da du mit der Intention losgereist bist, Sport zu treiben und fit zu werden, gibt es nichts, was dich während deines Bootcamp Urlaubs davon abhalten kann, deine Ziele zu erreichen.

Gold wert ist zudem, dass du immer einen Ansprechpartner hast - auch außerhalb der Workouts. Oft wohnen deine Trainer auf dem Gelände, sodass man sich jederzeit austauschen oder nach Rat fragen kann. Deine Trainer sind alle Experten auf ihren Gebieten, sodass du jederzeit auf eine fachkundige Meinung zurückgreifen kannst. Oft entwickeln sich so spannende Gespräche, die bis spät in den Abend dauern :)

Kann jeder an einem Bootcamp Urlaub teilnehmen?

Einfache Antwort - ja! Es ist völlig egal, ob du noch keine Bootcamp Erfahrungen hast oder regelmäßig an einem Bootcamp Kurs in deiner Stadt teilnimmst. Egal ob beim Zirkeltraining oder beim Mountainbike Fahren, du kannst jederzeit dein eigenes Tempo bestimmen.

Es ist auch egal, ob du einfach nur abnehmen, eine neue Trainingsform kennenlernen möchtest oder einen kompletten Neustart für dein persönliches Leben planst, ein Bootcamp Urlaub macht deine sportlichen Ziele möglich und greifbar.

Wenn du aus einer Verletzung kommst, solltest du vorher mit deinem Arzt sprechen, ob dein Körper bereit für die anstehenden sportlichen Aktivitäten ist. Doch falls du körperlich bereit bist, eignet sich ein Bootcamp Urlaub hervorragend für den Wiedereinstieg in die Welt des Sports.

Wie lange sollte ein Bootcamp Urlaub dauern?

Lang genug! Je nachdem, was deine genauen Ziele sind, ist alles zwischen einer und zehn Wochen vorstellbar. Wenn du mal etwas Neues probieren möchtest, einfach nur eine Auszeit oder Ablenkung vom Alltag brauchst sind ein bis zwei Wochen ideal. In dieser Zeit kriegst du den Kopf frei, kannst dich auf dein Training konzentrieren, gezielte Fortschritte erzielen und neue Kraft und Energie für deinen Alltag tanken

Wenn du eine große Umstellung in deinem Leben schaffen willst, deine alltäglichen Gewohnheiten ändern möchtest und eine transformative Auszeit genießen willst, sollte der Bootcamp Urlaub länger dauern. Für diese Ziele solltest du Sport als festen Bestandteil in deinen Alltag einbauen, deinen Tagesrhythmus und deine Ernährung ändern. Manche Menschen schaffen dies in zwei bis vier Wochen, andere brauchen acht oder mehr Wochen. Dies ist von Person zu Person unterschiedlich.

Die beste Auswahl: Welches Bootcamp passt zu dir?

Dass Bootcamps sehr verschieden sein können weißt du jetzt. Deshalb stellen wir dir jetzt die acht besten Bootcamp Urlaube Europas und Asiens vor. So kannst du selber entscheiden, welcher am Besten zu dir passt.

Da wir selbst sport- und reisebegeistert sind, wissen wir, dass es nicht einfach ist, den perfekten Bootcamp Urlaub unter all der Auswahl zu finden. Aus dem Grund arbeiten wir nur mit Partnern zusammen, die von unabhängigen Kunden auf Google, Tripadvisor oder Facebook mit mindestens 4,5 von 5 Sternen bewertet sind. Zudem sprechen wir mit jedem Partner persönlich, sodass wir dir höchste Qualität und zugleich den besten Preis anbieten können.

Hier sind unsere Favoriten - Die besten Bootcamp Urlaube weltweit!

Teneriffa Bootcamp: Fit werden im Urlaubsparadies

Dieser Bootcamp Urlaub bietet die perfekte Balance zwischen Privatsphäre und Gruppenfeeling. Im Urlaubsort Adeje auf Teneriffa kommst du in einem privaten Ferienapartment unter. Ein eigener Koch bringt dir alle zwei Tage die gekühlten Mahlzeiten in deine Unterkunft, sodass du essen kannst, wann du möchtest. Die Speisen können auch vegetarisch und vegan zubereitet werden.

Täglich warten drei Trainingseinheiten auf dich, die du in der Gruppe bei deinem erfahrenen Trainer Steve durchführst. Steve ist seit vielen Jahren Fitness- und Krav Maga Trainer und kann aus jedem das Maximum herausholen - versprochen! Du trainierst im Trainingsraum oder direkt am Strand - und sogar im Meer… Schweiß, Spaß und Schlamm garantiert.



Fakten zum Teneriffa Bootcamp: Fit werden im Urlaubsparadies


Ort:

Adeje, Teneriffa


Reisezeit:

Das Teneriffa Bootcamp ist ganzjährig geöffnet; An- und Abreisetag sind immer samstags und sonntags.


Fitnesslevel:

Anfänger, Fortgeschritten


Empfohlene Dauer:

7 - 21 Tage


Zimmeroptionen:

Einzel-, Doppel- und Viererapartments


Preis:

Ab 110 Euro pro Nacht


Im Preis enthalten:

✔ Unterkunft im Apartment mit Pool, Sonnenterrasse und Blick auf den Atlantik
✔ 3 Trainingseinheiten täglich (montags bis freitags)
✔ 3 Mahlzeiten täglich
✔ Flughafentransfer von und zum Flughafen Teneriffa-Süd


Facebook Bewertungen:

5 von 5 Sternen aus über 25 Bewertungen




Hier findest du alle Informationen zu dem Bootcamp Urlaub


Fitness-Bootcamp an der spanischen Costa del Sol

Sommer, Sonne, Bootcamp Urlaub! Im schönen Marbella wartet dein ganz individueller Urlaub auf dich. Ob an der Strandpromenade, am Strand oder am Hausberg Marbellas - du wirst die Stadt mit deiner Trainerin Kathi sportlich erkunden und die schönsten Ecken kennenlernen.

Von Montag bis Freitag finden täglich drei bis fünf Stunden Training statt. Von CrossFitness und Functional Training, über TRX-Training und Tire Fights bis hin zu Fahrradtouren und Wanderungen ist für Abwechslung gesorgt. Dabei sind die Gruppen bewusst klein gehalten und zumeist nicht mehr als fünf Teilnehmer groß. So kannst du dich auf ganz individuelle Betreuung und einen starken Gruppenzusammenhalt freuen.



Fakten zum Fitness-Bootcamp an der spanischen Costa del Sol


Ort:

Marbella, Spanien


Reisezeit:

Das Bootcamp kannst du ganzjährig buchen.


Fitnesslevel:

Anfänger, Fortgeschritten


Empfohlene Dauer:

10 - 30 Tage


Zimmeroptionen:

Einzel-, Doppel- und 2-Bettzimmer im Apartment


Preis:

Ab 99 Euro pro Nacht


Im Preis enthalten:

✔ Unterkunft in einem Aparthotel mit Außen- und Innenpool, Sauna und Garten
✔ 3 bis 5 Stunden Sport- und Aktivprogramm von Montag bis Freitag
✔ Transport von und zu den Sporteinheiten
✔ Bereitstellung der Grundverpflegung
✔ 1 typisch einheimischer Tapas Abend




Hier findest du alle Informationen zu dem Bootcamp Urlaub


Bootcamp & Crossfit: Erlebe Bali auf neuen Wegen

Dieser Bootcamp Urlaub führt dich an einen der schönsten Orte weltweit - Canggu auf Bali. Das Trainingsgelände befindet sich direkt neben deiner Unterkunft mit Pool, das Meer ist auch nicht weit - was wünschst du dir mehr? Hier triffst du Gleichgesinnte aus aller Welt!

Von Montag bis Freitag finden den ganzen Tag über Einheiten statt, an denen du teilnehmen kannst. Crossfit, HIIT, Tabata, Boxen und Yoga sind nur ein Teil von dem, was dich erwartet. Freu dich auf ein voll ausgestattetes Gym, in dem du sonntags auch frei trainieren kannst. Als Highlight sind zudem eine Surfeinheit, vier Yogaeinheiten und eine Stunde Personal Training in einer Woche Aufenthalt inklusive.



Fakten zum Bootcamp & Crossfit Urlaub: Erlebe Bali auf neuen Wegen


Ort:

Canggu, Bali


Reisezeit:

Das Bootcamp kannst du ganzjährig buchen.


Fitnesslevel:

Anfänger, Fortgeschritten


Empfohlene Dauer:

10 - 25 Tage


Zimmeroptionen:

Einzel- & Doppelzimmer


Preis:

Ab 80 Euro pro Nacht


Im Preis enthalten:

✔ Unterkunft in einem Fitness-Resort mit Pool, Chill-Out Bereichen und Garten
✔ 3 bis 4 Stunden Training von Montag bis Freitag
✔ 4 Yoga-Einheiten pro Woche
✔ 1 Surfstunde während deinem Aufenthalt
✔ 1 x Personal Training pro Woche
✔ Gemeinsame Ausflüge und Exkursionen
✔ Frühstück und Mittagessen von Montag bis Freitag
✔ Einfacher Flughafentransfer von Denpasar Flughafen zur Unterkunft
✔ Kostenlose Verwendung der Trainingsanlage
✔ Kostenloser Zugang zu der nahegelegenen CrossFit Box, inklusive Shuttles von der Unterkunft zur CrossFit Box


Facebook Bewertungen:

4,9 von 5 Sternen aus über 50 Bewertungen




Hier findest du alle Informationen zu dem Bootcamp Urlaub


Bootcamp Urlaub in den Reisfeldern Chiang Mais

Willkommen im Paradies! Außerhalb des Stadt Trubels, umgeben von Natur, liegt dieses wunderbare Gelände inmitten von Palmen. Du findest hier alles zum Sport treiben, was du dir vorstellen kannst, darunter auch einen Tennisplatz, eine Kletterwand und ein Muay Thai Gym. Freu dich auf einen Pool mit gemütlichen Liegen, moderne Bungalows als Unterkunft und drei gesunde Mahlzeiten pro Tag.

Jeden Tag finden bis zu fünf Stunden angeleitetes Training statt. Dich erwartet ein bunter Mix aus klassischen Workouts und spielerischen Einheiten. Dazu zählen zum Beispiel Zirkeltrainings, TRX-Training und Crossfit sowie Klettern und Kardio-Tennis. Abends findet meist Yoga statt. Als Highlight wartet JEDEN Tag eine 60-minütige Thai Massage auf dich.



Fakten zum Bootcamp Urlaub in den Reisfeldern Chiang Mais


Ort:

Chiang Mai, Thailand


Reisezeit:

Das Bootcamp kannst du ganzjährig buchen.


Fitnesslevel:

Anfänger, Fortgeschritten


Empfohlene Dauer:

10 - 30 Tage


Zimmeroptionen:

Einzel- und Doppelbungalows


Preis:

Ab 95 Euro pro Nacht


Im Preis enthalten:

✔ Unterkunft im privaten Bungalow mit Pool, WLAN und Terrasse
✔ bis zu 5 Stunden Training täglich
✔ Chiang Mai Sightseeing Aktivitäten
✔ wöchentliche Körperzusammenstellungsanalyse
✔ alle Transport- und Eintrittsgebühren während der gemeinsamen Aktivitäten
✔ 60 Minuten Thai Massage täglich
✔ 3 Mahlzeiten täglich
✔ täglich frische Früchte
✔ 1 Protein Shake täglich
✔ Flughafentransfer von und nach Chiang Mai
✔ Nutzung der Fitnessanlage und -Ausrüstung vor Ort
✔ Nutzung der Fahrräder


Tripadvisor Bewertungen:

5 von 5 Sternen aus über 95 Bewertungen




Hier findest du alle Informationen zu dem Bootcamp Urlaub


Bootcamp Urlaub im Eco Chic Hotel an der sonnigen Algarve

Eine Woche Bootcamp in Portugal - perfekt zum Ausprobieren und um erste Ziele zu erreichen! Mit einer festen Gruppe bewohnst du ein exklusiv gemietetes Eco Chic Hotel an der Algarve in Portugal - inklusive eigenem Tennisplatz und Pool!

Freu dich auf einen Rundum Sorglos Urlaub. Bei deiner Ankunft und bei der Abreise findet eine Körpervermessung statt - natürlich freiwillig - um deine Fortschritte festzuhalten und Defizite aufzudecken.

Täglich trainierst du drei bis vier Stunden. Die Einheiten basieren auf den hochmodernen Trainingsplänen von NBA, NFL und Deutscher Nationalmannschaft. Jeden Tag sind drei gesunde Mahlzeiten im Preis inklusive, ebenso wie ein Koch- und ein Motivationsworkshop. Als Highlight steht dir obendrauf eine Massage oder physiotherapeutische Behandlung zur Verfügung.


Fakten zum Bootcamp Urlaub im Eco Chic Hotel an der sonnigen Algarve


Ort:

Aljezur, Portugal


Reisezeit:

Das Bootcamp findet mehrmals im April und Oktober statt.


Fitnesslevel:

Anfänger, Fortgeschritten


Empfohlene Dauer:

8 Tage


Zimmeroptionen:

Einzel-, Doppel- und 3-Bettzimmer


Preis:

Ab 176 Euro pro Nacht


Im Preis enthalten:

✔ 7 Übernachtungen im Eco Chic Hotel mit Pool, Sauna und Tennisplatz
✔ Täglich 3 bis 4 Stunden Sport- und Bewegungsprogramm
✔ Körpervermessung in 1 zu 1 Gesprächen vor und nach der Reise
✔ 60-minütige Massage oder physiotherapeutische Behandlung
✔ 90-minütiger Kochworkshop
✔ 90-minütiger Motivations-Workshop
✔ Täglich 3 Mahlzeiten
✔ 2 Snacks & Tee sowie Wasser & Kaffee
✔ Pick-up / Drop Off Flughafen Faro (FAO)


Facebook Bewertungen:

4,8 von 5 Sternen aus über 95 Bewertungen




Hier findest du alle Informationen zu dem Bootcamp Urlaub


Bootcamp Urlaub: Hartes Training und Luxus nahe Barcelona

Bootcamp Urlaub und Luxus gibt es nicht? Falsch gedacht - den gibt es - und zwar nahe Barcelona in der wunderschönen Stadt Sitges. In der exklusiv gemieteten und aufwendig renovierten Villa aus dem Jahr 1669 erwarten dich altertümlicher Charme, mehrere Lounge Areas und ein toller Outdoor Bereich mit Pool und Liegeflächen. Abgerundet wird die Unterkunft mit dem eigenen Koch, der dich täglich mit seinen Kreationen aufs Neue verwöhnt. Hier kannst du vollends abschalten und dich auf dein Training konzentrieren!


Bei deiner Ankunft legst du mit einem Trainer deine Ziele und darauf basierend deinen persönlichen Trainingsplan fest. Das Sportprogramm bietet dir täglich bis zu sieben Einheiten: Von TRX-Training, klassischen Workouts und Beach Workouts bis hin zu Zirkeltrainings. Freu dich zusätzlich auf einen Kochworkshop, eine Massage und zwei Achtsamkeitssitzungen pro Woche. So legst du die Grundsteine für einen ganzheitlichen Lebenswandel.



Fakten zum Bootcamp Urlaub: Hartes Training und Luxus nahe Barcelona


Ort:

Sitges, Spanien


Reisezeit:

Das Bootcamp kannst du ganzjährig buchen.


Fitnesslevel:

Anfänger, Fortgeschritten


Empfohlene Dauer:

7 - 21 Tage


Zimmeroptionen:

Einzel- & Doppelzimmer


Preis:

Ab 307 Euro pro Nacht


Im Preis enthalten:

✔ Unterkunft in einer luxuriösen Villa mit Pool, Köchen und WLAN
✔ bis zu 7 Workouts & Programmpunkte täglich
✔ 60 Minuten Massage
✔ private Achtsamkeitssitzung
✔ Seminar über Achtsamkeit und die Wim Hof Methode
✔ Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
✔ Täglich 3 Mahlzeiten
✔ Transfer vom und zum Flughafen Barcelona (BCN) oder von und nach Sitges


Facebook Bewertungen:

5 von 5 Sternen aus über 5 Bewertungen




Hier findest du alle Informationen zu dem Bootcamp Urlaub


Bootcamp Urlaub auf Sri Lanka

Dieser Bootcamp Urlaub steht unter dem Motto “Back to basic”. Du wohnst mitten im - traumhaften - Nichts von Sri Lanka, direkt am unberührten Sandstrand. Die Mahlzeiten werden in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern erstellt und sind alle im Preis inklusive - auch vegetarische oder vegane Varianten.

Halt dich fest: Du kannst täglich, sechs Tage die Woche an bis zu acht Trainingseinheiten teilnehmen. Im Schnitt trainieren die Teilnehmer zwei bis drei Stunden pro Tag. Die Auswahl reicht von klassischem Crossfit über ausgefallene Workouts wie Primal Fitness oder Calisthenics. Zudem kannst du jederzeit frei auf dem Gelände trainieren.



Fakten zum Bootcamp Urlaub auf Sri Lanka


Ort:

Sri Lanka


Reisezeit:

Das Bootcamp kannst du ganzjährig buchen.


Fitnesslevel:

Anfänger, Fortgeschritten


Empfohlene Dauer:

7 - 30 Tage


Zimmeroptionen:

Einzel- & Doppelbungalows


Preis:

Ab 63 Euro pro Nacht


Im Preis enthalten:

✔ Unterkunft im Bungalow direkt am Trainingsgelände mit tollem Strand mitten in der Natur
✔ tägliches Frühstück, Mittag- und Abendessen
✔ Teilnahme an bis zu 8 Trainingseinheiten pro Tag
✔ kostenlose Nutzung des Outdoor-Fitnessstudios
✔ Beach Volleyball & SUP-Benutzung
✔ einfacher Transfer vom Flughafen Colombo (CMB) zur Unterkunft




Hier findest du alle Informationen zu dem Bootcamp Urlaub


Bootcamp Urlaub für Naturliebhaber an der Algarve

Etwas weiter östlich an der Algarve liegt das Oasis Surfcamp. Hier kannst du immer im August und im November am Bootcamp teilnehmen. Das Gelände wird dich verzaubern: 50.000 Quadratmeter in der Natur mit Naturschwimmsee und Wasserfall, Billardtisch, Tischtennisplatte, Hängematten und vielem mehr!

Täglich vier bis sechs Stunden Training lassen dich schnell Fortschritte machen. Du hast täglich die Wahl zwischen verschiedenen Bootcamp Workouts, Functional Training, Fitnessboxen, Mobility Training, Crossfit, Krav Maga und vielem mehr. Zusätzlich kannst du täglich an einer Yogaeinheit teilnehmen und dir Mountainbikes ausleihen. Eins ist sicher - Langeweile kommt hier nicht auf!



Fakten zum Bootcamp Urlaub für Naturliebhaber an der Algarve


Ort:

Lagoa, Portugal


Reisezeit:

Das Bootcamp kannst du jederzeit im August und im November buchen.


Fitnesslevel:

Anfänger, Fortgeschritten


Empfohlene Dauer:

10 - 15 Tage


Zimmeroptionen:

Premium Zelte und Bungalows


Preis:

Ab 95 Euro pro Nacht


Im Preis enthalten:

✔ Unterkunft im Zelt, Premium Zelt oder Bungalow auf einem 50.000 Quadratmeter großen Gelände mit einem Naturschwimmsee und mehreren Chill-out Bereichen
✔ täglich mehrere Fitness Einheiten
✔ täglich eine Yoga-Einheit
✔ Yogaausrüstung
✔ Nutzung des Fitness- & CrossFit Trainingsbereiches
✔ Mountainbike Verleih
✔ volle Verpflegung, inklusive täglichem Frühstücksbuffet, Mittagssnack am Strand und Abendessen


Facebook Bewertungen:

5 von 5 Sternen aus über 3 Bewertungen




Hier findest du alle Informationen zu dem Bootcamp Urlaub


Fazit: Bootcamp Urlaub als besonderer Urlaub

Bootcamp Urlaube sind für jedermann, egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, Anfänger oder Profi. Aus einem unrühmlichen Ursprung hat sich eine Art Urlaub entwickelt, die einfach einzigartig ist. Anstatt im Urlaub nur am Strand herumzuliegen, tust du deinem Körper etwas Gutes, lernst neue Menschen kennen und entdeckst deine Urlaubsumgebung auf sportliche Weise - besser geht es nicht!

Durch die Vielfalt und Vielzahl an Bootcamp Urlauben hast du ganzjährig die Chance, dem Alltag zu entfliehen und dir eine sportliche Auszeit zu gönnen. Egal, ob nur für 5 Tage oder vier Wochen - du entscheidest!

Eine Übersicht aller qualitätsgeprüften Bootcamp Urlaube findest du hier:


Zu den besten Bootcamps weltweit


Wenn du dir noch nicht sicher bist, was genau du suchst und welches Bootcamp am besten zu dir passt, dann kontaktiere einfach Jonny, den Autor des Artikels. Er ist Fitnessexperte und hilft dir gerne, bei der Wahl nach dem passenden Bootcamp Urlaub für deine individuellen Wünsche:

Jonny: Dein Fitness-Experte

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Direktnachricht

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