Flick Flack Workshop: Werde Meister deines Körpers. 2018-03-16T11:59:24+00:00

Flick Flack Workshop: Werde Meister deines Körpers.

Jeden 1. und 3. Sonntag im Monat

Von 11:00 bis 12:30 Uhr

Köln Ehrenfeld

2-6 Teilnehmer

40 € pro Person

  • Jeden 1. und 3. Sonntag im Monat

  • Jeweils von 11:00 bis 12:30 Uhr

  • Köln Ehrenfeld

  • 2-6 Teilnehmer

  • 40 € pro Person

  • Jeden 1. und 3. Sonntag im Monat

  • Jeweils von 11:00 bis 12:30 Uhr

  • Köln Ehrenfeld

  • 2-6 Teilnehmer

  • 40 € pro Person

Jetzt Buchen

Hat dich der Flick Flack schon immer fasziniert? Dann lerne es jetzt selber! Für viele wirkt der Flick Flack unerreichbar, dabei kannst du es schon nach nur einer gezielten Trainingsstunde schaffen. Zwar nicht ganz alleine, aber ja, der Flick Flack ist nicht so weit weg, wie du denkst.

Kursinhalte

In diesem Workshop wirst du Schritt für Schritt an den Flick Flack herangeführt. Du lernst akrobatische Grundlagen und Sprungtechniken, die Bewegungstheorie des Flick Flacks und die Durchführung einer sicheren Hilfestellung. Der Workshop ist methodisch aufgebaut und in drei Hauptbestandteile gegliedert:

  1. Warm-Up, Bewegungstheorie und Vorübungen
  2. Heran- und Durchführen des Flick Flack unter Aufsicht und mit Hilfestellung des Trainers
  3. Cool-down und Praxistipps zum kontinuierlichen Verbessern

Lernziele

Um den Flick Flack erfolgreich zu lernen, wird deine Körperkontrolle gestärkt, deine Körperkoordination geschult und deine Schnellkraft aufgebaut. Nach dem Workshop wirst du in der Lage sein, mit Hilfestellung des Trainers einen Flick Flack zu machen.

Vorkenntnisse

Der Workshop richtet sich an alle mit akrobatischem Interesse: Hast du keinerlei Vorerfahrung, führen wir dich langsam und sicher an den Flick Flack heran. Hast du schon Erfahrung mit dem Flick Flack gemacht, nutzen wir deine Fähigkeiten, um uns der Bewegung schneller und effektiver anzunähern. Ein Grundmaß an Sportlichkeit ist empfehlenswert.

Teilnehmer

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Teilnehmer beschränkt. Während des Workshops übst du mit einem Partner, um die Hilfestellungen zu lernen.

Ausstattung

Die gesamte Ausrüstung ist inklusive. Du musst nichts außer passender Sportkleidung mitbringen.

Räumlichkeiten

Der Flick Flack Kurs findet in einer Trainingshalle in Köln Ehrenfeld statt. In der Halle können wir Matten und andere Hilfsobjekte nutzen.

Termine

Der Flick Flack Workshop findet jeden ersten und dritten Sonntag im Monat von 11:00 bis 12:30 Uhr statt. Die nächsten Daten für den Workshop sind: 01.04. | 15.04. | 06.05. | 20.05. | 03.06. | 17.06. | 01.07. | 15.07.

Preis

Der Flick Flack Workshop kostet 40,00 € pro Person.

Buddydeal: Bei Buchung für zwei erhältst du 10,00 € Rabatt auf deine Bestellung.

Anbieter

Der Körper kennt keine Grenzen. Das ist der Grundsatz von Nils, deinem Trainer für den Flick Flack Workshop: Für Nils ist es besonders wichtig, neugierig zu bleiben und seinen Körper immer wieder vor Herausforderungen zu stellen.

Nils hat bereits mit 10 Jahren seine Leidenschaft für Akrobatik entdeckt. Seitdem hat er nie aufgehört, seinen Körper zu erforschen: Er hat Sport studiert und arbeitet bereits seit mehreren Jahren als Martial Arts Tricking Trainer. Mit seiner Erfahrung kann Nils dir nicht nur gute Tipps für deine Technik geben, sondern dir auch die Angst vor dem Flick Flack nehmen.

Ort

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Hast du Fragen zum Flick Flack Workshop?

moverii Kontakt Daniel Helbig

Mit unserem Team stehen wir dir bei allen Fragen zur Seite: