Yoga in Andalusien: Verlängere deinen Sommer

Zusammenfassung

Raus aus deinem Alltag und eine Woche lang nichts anderes machen als Yoga üben, gutes Essen genießen und neue Verbindungen im Außen und Innen knüpfen. Hört sich das nicht verlockend an?

Für die Gastgeberin des Yoga Retreats in Andalusien, Sara Lyn und Mia, ist der Begriff Retreat, auf deutsch Rückzug, keineswegs nur ein neuartiges Modewort. Sie nehmen es wörtlich und schaffen in Andalusien einen Raum für all deine Bedürfnisse.

Zweimal täglich wird dich deine erfahrene Yogalehrerin Sara Lyn durch abwechslungsreiche Yogaeinheiten führen. Zusätzlich zu den einzelnen Haltungen (Asanas) gehören für Sara Lyn Meditation und Achtsamkeit zum Yoga. So fördert sie in ihrem Unterricht deine Ausgeglichenheit und innere Balance.

Zwischen den Yogaeinheiten gibt es viel Zeit, die du ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst. Du kannst auf einer Wanderung die unendliche Natur in der traumhaften Berglandschaft Andalusiens entdecken, guten Gesprächen nachgehen oder im Pool entspannen. Falls du gerne einen kleinen Ausflug machen möchtest, um die Gegend zu erkunden, dann bietet sich die zwei Autostunden entfernte Hauptstadt Andalusiens an. Aufgrund der Vielzahl an Sehenswürdigkeiten wurde Sevilla 1987 von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt und die wunderschönen Gassen und Straßen laden zum Flanieren und Entspannen ein.

Die Unterkunft für die Woche ist eine authentische, spanische Finca, die dir genügend Raum für Privatsphäre und Rückzug bietet. Egal ob du dich entscheidest allein oder in Begleitung anzureisen, du wirst dich schnell wie zuhause fühlen.

Übersicht

Reiseart:
Yoga & Wandern, Klassisches Yoga Retreat
Einheiten:
Inklusive 2 geführter Yoga-Einheiten täglich sowie geführten Meditationen & Achtsamkeitsübungen
Vorkenntnisse:
Anfänger
Fortgeschritten
Reisezeitraum:
Die Reise findet vom 04.10. - 10.10.2020 statt
Ort:
Carcabuey, spanien
Unterkunft:
Einzelzimmer
Verpflegung:
Inklusive Frühstück und Abendessen
Sprachen:
Deutsch, Englisch
Stornierungsbedingungen:

Sport- und Aktivprogramm

Während deines Yoga Retreats erwarten dich je zwei Yogaeinheiten am Tag, ein DIY Workshop und ganz viel Zeit, um die traumhafte Berglandschaft Córdobas zu erkunden.

YOGA

Deine Yogalehrerin Sara Lyn hat sowohl ihre 200 als auch 500 Stunden Yogalehrer Ausbildung am indischen Ursprungsort des Yoga absolviert und gewährt dir mit ihrem Unterricht tiefe Einblicke in die traditionelle Welt des Yogas. Ihre Stunden sind abwechslungsreich und bieten dir eine achtsame Mischung aus dem traditionellem Hatha Yoga und dynamischen Vinyasa Flows sowie kleinen Highlights aus dem regenerativen Yin Yoga. Durch ihre langjährige Historie im Tanz, ihre Tätigkeit im Pilates und die kontinuierliche Praxis im Kampfsport gibt sie auch gern Erkenntnisse anderer sportlicher Philosophien weiter.

VORKENNTNISSE

Achtsamkeit und geführte Meditationen gehören für deine beiden Gastgeberinnen ebenso zum Yoga wie die einzelnen Asanas. Es ist also unerheblich, ob du noch nie auf einer Yogamatte standest oder schon eine regelmäßige Yogapraxis verfolgst. Während des gesamten Retreats wird auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmenden Rücksicht genommen.

WANDERN

Der Name der Bergregion stammt von "Karkabul", was so viel wie „kleiner Zugang zu den Bergen“ bedeutet. Also, schnüre deine Wanderschuhe und gehe raus in die Natur! Deine Gastgeberin helfen dir gerne bei der Auswahl einer geeigneten Route.

WORKSHOP

Ein Highlight des Yoga Retreats ist die Einführung in die Welt der Ätherischen Öle. Deine Gastgeberin Mia ist Beraterin für eine gesunde Lebensführung mit Hilfe von ätherischen Ölen. Sie vermittelt passioniert ihr Wissen, wie ätherischen Öle als Ausgleich zum spannenden Arbeitsalltag eingesetzt werden können.

RETREAT VORTEILE

Im Laufe des Yoga Retreats:

- übst du, je nach deinen Vorkenntnissen, grundlegende oder fortgeschrittene Asanas,

- ersetzt du das Tun durch das einfache Sein,

- wird dir das Vertrauen in deine eigene Intuition zurückgegeben,

- stärkst du deine Verbindung zu dir selber und zu Mutter Natur,

- findest du zu neuer Ruhe, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.

VORKENNTNISSE & LERNZIELE

Sämtliche benötigte Materialien für die Yogaeinheiten, inklusive Yogamatten, -decken und weitere Hilfsmittel, werden dir vor Ort zur Verfügung gestellt.

Unterkunft

Dein Zuhause für das Retreat ist eine wunderschöne, authentische Finca inmitten der Gebirgsregion Sierras Subbéticas. Beim Entspannen im Pool bietet sich dir ein atemberaubender Blick auf das Bergpanorama.

Die Finca liegt mitten in der Natur, umsäumt von Orangen- und Feigenbäumen.

Du hast die Wahl zwischen einem Einzelzimmer oder einem Doppelzimmer:

Standard Zimmer

Ab 0,00 € Aufpreis
Für 1-2 Personen
Privates Zimmer für 1-2 Personen mit einem Doppelbett oder zwei Einzelbetten und geteiltem Bad. Die Einzelzimmer sind luftig und ermöglichen einen wunderschönen Blick auf die umliegende Natur.

Ausstattung:

Pool
Garten
Yoga-Bereich
Tee
Wasser
Obst

Verpflegung

Für einen guten Start in den Tag erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und abends ein vollwertiges Abendessen in Bio-Qualität. Außerdem wird dir reichlich Tee, Wasser und Obst zur Verfügung stehen.

Angelehnt an die traditionelle Philosophie des Yogas ist die im Preis enthaltene Verpflegung rein vegetarisch.

Frühstück & Abendessen
0,00 €

Aktivitäten

Deine Reise führt dich in das wunderschöne Andalusien. Als Schnittpunkt zwischen Afrika und Europa wurde Andalusien von zahlreichen Kulturen geprägt. Die Natur besteht aus ausgedehnten Feuchtgebieten, dichten und dunklen Wäldern, vulkanischen Wüsten und Küstenstreifen fast ohne menschliche Spuren.

Die Provinz Córdoba befindet sich im nördlichen bis mittleren Teil Andalusiens. Der Name stammt von Karkabul, was so viel wie „kleiner Zugang zu den Bergen“ bedeutet. Die Provinz erstreckt sich zwischen Olivenbäumen und Weingärten, die Küche Córdobas besticht daher durch erstklassiges Olivenöl und hervorragende Weine.

Dein Zuhause für die Zeit des Retreats liegt in Carcabuey, einer kleinen Ortschaft, eingebettet in die typisch andalusische Bergwelt. Umgeben von einem Naturpark überzeugt Carcabuey nicht nur Naturliebhaber, sondern besticht ebenfalls mit einem umfangreichen kulturellen Erbe.

Andalusiens beliebte Hauptstadt Sevilla ist liegt nur knapp zwei Autostunden entfernt und ist definitiv eine Reise wert! Wenn du ein bisschen Kontraste zur ruhigen Bergwelt suchst, dann wirst du in Sevilla genau das finden: In den Straßen der Stadt, den Bars, Terrassen und den Restaurants, herrscht für gewöhnlich ein buntes Treiben.

    Ablaufplan

    So könnte ein Tag während deinem Yoga Urlaub aussehen:

    Anbieter


    Die Free Spirits Sara Lyn und Mia sind nicht nur gute Freundinnen und teilen ihre Passion für das Yoga sondern sind auch durch eine zweite großen Passion verbunden, das Reisen. Mit ihrem Yoga Wochenende möchten sie einen Raum schaffen, in dem produktiver Austausch und Verbindung aber auch sozialen Rückzug möglich sind.

    Sara Lyn ist Yogalehrerin, Pilatestrainerin und Fachjournalistin. Ihre Ausbildungen absolvierte sie an den unterschiedlichsten Orten der Welt. Sie publizierte bereits eine Vielzahl an Texten im Bereich Gesundheit, Wellness und Fitness - du kannst dich also auf angeregte Diskussionen zu diesen Themen freuen.

    Mia ist studierte Wirtschaftspsychologin und psychologisch systemischer Coach, ihre Herzensangelegenheit ist es Andere auf ihrem Weg zum ultimativen Wohlbefinden zu unterstützen. Sie ist fasziniert von der Welt der ätherischen Öle und teilt dies mit viel Begeisterung. Sei gespannt auf den Erfahrungsschatz von Mia!



    Sara Lyn
    Sara Lyn

    Sara Lyn ist Yogalehrerin, Pilatestrainerin und Fachjournalistin. Ihre Ausbildungen absolvierte sie an den unterschiedlichsten Orten der Welt. Dementsprechend kombiniert Sara Lyn in ihrem Unterricht Elemente aus den verschiedensten Traditionen. Sie publizierte bereits eine Vielzahl an Texten im Bereich Gesundheit, Wellness und Fitness - du kannst dich also auf angeregte Diskussionen zu diesen Themen freuen.

    Mia
    Mia

    Mia ist studierte Wirtschaftspsychologin und ihre Herzensangelegenheit ist es Andere auf ihrem Weg zum ultimativen Wohlbefinden zu unterstützen. Sie ist fasziniert von der Welt der ätherischen Öle und teilt dies mit viel Begeisterung. Die kleinen Wundermittelchen bieten die Möglichkeit einen 100 % natürlichen Lebensstil und einen chemiefreien Haushalt zu führen. Sei gespannt auf den Erfahrungsschatz von Mia!


    Besonderheiten dieser Reise

    Besonderheiten dieser Reise
    Dank angenehmen Temperaturen im Oktober kannst du ganz entspannt die traumhafte Berglandschaft Córdobas erkunden und Sonne tanken für den Winter.
    Besonderheiten dieser Reise
    Fernab von Alltag, Job und sozialem Druck wirst du Teil einer stressfreien Atmosphäre, in der du dich frei entfalten kannst.
    Besonderheiten dieser Reise
    Öffnen deine Tore zu einem Kraftort, der dir Energie spendet und die Freude in dir weckt.

    Anreise

    Die nächst größere Stadt mit eigenem Flughafen ist Malaga (AGP). Die Weiterreise nach Carcabuey erfolgt dann am besten mit Auto, Bus oder Bahn. Falls du mit dem Flugzeug an- oder abreist, kannst auch eine Nacht in Málaga, der Geburtsstadt von Pablo Picasso verbringen und deine Reise ganz entspannt am nächsten Tag fortsetzen. Bei Bedarf unterstützen dich deine Gastgeberin gerne bei der Organisation deiner Anreise oder Shuttle Service.

    Im Preis enthalten

    Folgende Leistungen sind im Preis enthalten:

    Im Preis enthalten
    6 Nächte Unterkunft in einer authentischen, spanischen Finca inmitten der Gebirgsregion Sierras Subbéticas mit Pool
    Im Preis enthalten
    2 Yogaeinheiten am Tag
    Im Preis enthalten
    Geführte Meditation & Achtsamkeitsübungen
    Im Preis enthalten
    1 DIY Workshop
    Im Preis enthalten
    2 reichhaltige und gesunde Mahlzeiten (vegetarisch) am Tag und unbegrenzt Tee, Wasser und Obst

    FAQ

    Egal ob du alleine reist oder in Begleitung, Sara Lyn und Mia werden dafür sorgen, dass du dich schnell angekommen fühlst. Die Reise ist für alle geeignet, die den Sommer etwas verlängern möchten oder sich nach etwas Ruhe und Erholung sehnen.
    Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Buchungsanfrage. Das heißt, du gibst zunächst eine unverbindliche Anfrage ab. Mit dieser unverbindlichen Buchungsanfrage gehst du keinerlei Verpflichtungen ein. Auch zahlen tust du noch nichts.

    Sobald deine Buchungsanfrage bei uns eingegangen ist, erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von uns.

    Wenn die Reise zu den von dir gewünschten Daten verfügbar ist, reservieren wir das Angebot für 48 Stunden für dich und schicken dir eine entsprechende Bestätigung mit einem sicheren Zahlungslink per Email zu. Ab jetzt hast du 48 Stunden Zeit die Reservierung durch deine Zahlung verbindlich zu bestätigen.

    Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, erhältst du sofort deine Buchungs- & Zahlungsbestätigung. Wenig später schicken wir dir eine weitere Email mit detaillierten Informationen zu deiner Anreise, dem Ablauf, deinen persönlichen Ansprechpartnern, einer Packliste und allem Wichtigen, was du sonst noch für deine perfekte Reise wissen musst.

    Für den Fall, dass wir deine Anfrage nicht bestätigen können, melden wir uns persönlich bei dir und schicken dir passende Alternativen zu. Das können sowohl andere Zimmeroptionen, Daten oder Reisen sein. So oder so finden wir gemeinsam garantiert die perfekte Reise für deine Bedürfnisse.
    Die Reise findet von Sonntag, dem 04. Oktober, bis Samstag, den 10. Oktober 2020, statt.
    Melde dich gerne bei uns, wenn du Hilfe bei der An- oder Abreise benötigst.
    Leider kannst du in der Unterkunft nicht länger bleiben.
    Da Spanien Teil der EU ist, benötigst du als deutscher Staatsbürger lediglich einen gültigen Reisepass oder Personalausweis.

    Adresse

    spanien, Carcabuey


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