Nam Yang Akademie: Kung Fu, Qi Gong und Meditation

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144 Bewertungen

Im Nam Yang Kung Fu Retreat erlebst du die Kunst des Kung Fu der alten Schule. Finde mit Internal Kung Fu deine innere Mitte und kanalisiere deine Energie, verbinde deinen Körper und Geist und setze in dir selbst ungeahnte Energien frei. Bei diesem Retreat wirst du von dir selbst überrascht sein.

Sportliches

Beschreibung: Dich erwarten täglich circa acht Stunden Training: Von Tong Ling Qi Gong bei Sonnenaufgang, über das innere Kraftprinzip Sum Chien und die Kranich-Routine, bis hin zur Pushing Hands Praxis und Meditation. Hier lernst du die ganzheitlichen Aspekte des Internal Kung Fu und die Geheimnisse der alten Meister. Zwischen den Trainingseinheiten kannst du mit deiner Gruppe die letzten Trainingseinheiten Revue passieren zu lassen und über die chinesische Philosophie sinnieren. Mittwochs und Samstags findet kein Training statt.

Lernziele: Während der Reise wirst du lernen, dich auf deinen Atem zu konzentrieren, während du deinen Körper und deinen Geist trainierst. Dein Ziel ist es, aus diesem Einklang bessere Gesundheit zu schöpfen, deine innere Entwicklung zu fördern und dein Bewusstsein zu erhöhen.

Das Programm eignet sich besonders für Anfänger, ältere Personen und jene, deren Kondition (noch) nicht ausgeprägt ist. Deine Trainingsgruppe besteht aus fünf bis sechs Teilnehmern, die eine Art Familie für dich werden.


Vorkenntnisse : Anfänger, Fortgeschritten


Sportausrüstung: Du kannst entweder deine eigene Trainingskleidung mitbringen oder alternativ für umgerechnet 62 € vor Ort erwerben. Für die nötige Trainingsausrüstung ist gesorgt; auf Wunsch kannst du deine eigenen Waffen mitbringen.

Umgebung & Aktivitäten

Das Camp liegt unweit des Touristenortes Pai. Ein Berghang trennt das Camp von störenden Umwelteinflüssen. So kannst du dein Training mit einem spektakulären Ausblick erleben und die malerischen Sonnenauf- und Untergänge auf dich wirken lassen.

An den trainingsfreien Tagen lohnt sich ein Ausflug in die pulsierende Stadt Pai. Naturfreunde werden sich über die Möglichkeit von Dschungelwanderungen, Elefantenritten und Besuchen von Höhlen und Wasserfällen freuen.

Unterkunft

Das Camp ist bewusst puristisch gehalten, um der ganzheitlichen Philosophie gerecht zu werden. So gibt es neben den Unterkünften drei Trainingsareale, von denen zwei überdacht sind, eine gemeinschaftlich nutzbare Teeküche mit Kühlschrank, Wasserkocher und Geschirr, Gebets- und Meditationsräume sowie einen Garten. Dabei kannst du zwischen einem Einzel- oder 2-Bettzimmern wählen.


Geteiltes 2-BettzimmerFür 1 PersonAb 0.00 € Aufpreis
Bilder & Details
EinzelzimmerFür 1 PersonAb 32.60 € Aufpreis
Bilder & Details

Ausstattung:

  • Garten
  • Chill-out Bereich
  • Gemeinschaftsküche
  • WLAN

Verpflegung

Frühstück & Abendessen0.00 €Im Camp gibt es an jedem Tag der Woche ein gemeinsames Frühstück; an fünf Tagen der Woche wird Abendessen angeboten. Zum Mittagessen kannst du die Stadt Pai kulinarisch erkunden. Auch wenn Fleisch auf dem Ernährungsplan steht, können alle Speisen im Camp auch vegetarisch, vegan und glutenfrei angeboten. Grundsätzlich ist das Team darum bemüht, jeden Wunsch oder Unverträglichkeit zu berücksichtigen.

Reisedetails

Sprachen: Englisch


Aufenthalt: Du kannst deinen An- und Abreisetag frei wählen, sei es für zwei Nächte oder zwei Jahre. Der Check-In findet um 14 Uhr statt. Dabei wirst du persönlich empfangen und durch die Anlage geführt. Die Anreise ist für die trainingsfreien Tage Mittwoch oder Samstag empfohlen.

Folgende Leistungen sind in dem Preis enthalten:
- Unterkunft
- Trainingseinheiten an 5 Tagen die Woche
- Tägliches Frühstück
- Abendessen an 5 Tagen die Woche
- Nutzung der Trainingsräume und Bereiche rund um die Uhr
- Wifi (30 MBit) im Preis enthalten


Anreise: Die Anreise erfolgt am besten über die Provinzhauptstadt Chiang Mai. Von dort aus kannst du mit dem Minibus oder Taxi nach Pai fahren. Die Fahrt im Bus dauert in etwa dreieinhalb Stunden, kostet rund 150 Baht (4 EUR) und führt über gewundene Bergpassagen mit atemberaubenden Aussichten. Mit dem Taxi verkürzt sich die Anreise auf 30 bis 40 Minuten. Von Pai aus erreichst du das Camp mit dem Taxi innerhalb von zehn Minuten.


Reisezeit: Die Regenzeit in Nordthailand ist üblicherweise von August bis Oktober, wobei es keine andauernden Regenfälle gibt. Die Hauptreisezeit für Thailand ist traditionell innerhalb der europäischen Wintermonate. Im Dezember und Januar kann es mit 7° C nachts etwas kühler werden.

Das sagen Kunden

Bewertungen
5 Ausgezeichnet!
Basierend auf 136 Bewertungen!
  • muccalla4

    I stay in the school for one week and if I would not have other plane I'll stay definitely more.
    I went most for the Qi Gong, I practice the Taoist from about one year and I wanted to try the Buddhist way.
    I loved the morning routine and I felt the difference it makes in me in just only one week.
    All the teachers are amazing, well prepare and always available, they try to push your limits without pressure and Master Iain it's an incredible, gentle, peaceful person and a great Master.
    I loved also to discover kung fu, for me was a challenge for my not prepare muscles but I learn a lot about my weakness and how I can improve easily.
    Definitely I'll continue the practice and come back.

  • AndreasE957

    I found out about Nam Yang rather spontaneously as I was looking for something that would benefit my health. What I found was beyond what I had looked for, great open people from all different nations that wanted to grow whether it be physically or mentally using Kung Fu und Qi Gung as a foundation. The instructors and Master Ian are very patient, accessible and give good guidance to students of all levels. (I had never done any Martial Art before and Yoga just didn’t quite do it for me). The three weeks went by like nothing and I would recommend it to anyone who has at least a week time to take advantage of the variety of the daily programs and enjoy the positive atmosphere.

    The food was amazing and if you miss the occasional burger or similar the town of Pai is just a few minutes away. Also if you do go, rent a scooter, its about 4€ a day and gives you some flexibility on the days off or after training.

    Little note: Having left since, not a day has passed since doing / practising some of the routines, even opening the shower curtain is now done with a lower crane block ;-). Looking forward to returning, maybe sooner rather than later.

  • dagartga

    I was in Pai and wanted a new challenge. I had never done Kung Fu. When I saw the great reviews, I decided to give it a go and signed up for two weeks. All the instructors and students were all so friendly and helpful, any doubts I had were erased quickly and I knew this was going to be a great learning experience. There were other complete beginners in my group and it made learning quite enjoyable. The instructors always teach in a methodical and caring way, which makes all the new info and movements manageable. Master Iain is amazing, and his calm and wise advice is always insightful for both your Kung Fu technique and general life. After two weeks, I felt like I had a good foundation for Kung Fu and learned enough to feel accomplished, but it really is a life long art. While Master Iain and the instructors and the training area are top notch, the dorm rooms are quite simple. Just know this going in so you are not expecting hotel level accommodations. You get used to it though and everyone becomes like family. Excellent Kung Fu and excellent people!

Anbieter

Nam Yang Kung Fu Retreats Nam Yang Kung Fu Retreats

Das Team um Meister Iain Armstrong verfolgt den holistischen, buddhistischen Ansatz und setzt diesen sowohl mit dem Aufbau des Camps als auch mit dem respektvollen, hilfsbereiten Verhaltenskodex des Teams um. Neben Kung Fu Meister Iain Armstrong kümmern sich je nach Auslastung bis zu zwölf weitere Trainer um die Gäste.


Nachricht

Adresse

thailand, Pai


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