Women’s Empowerment: Yoga Retreat für Frauen

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Fühlst du dich überwältigt, erschöpft und lustlos? Hast du das Gefühl von deinem Weg abgekommen zu sein? Bist du auf der Suche nach dem Sinn des Ganzen? Dann findest du bei diesem Retreat deinen Zufluchtsort! In einem himmlischen Retreat-Center unter seelenverwandten Frauen entdeckst du deine Stimme wieder. Entfalte dein Potential und deine innere Weiblichkeit.

Sportliches

Beschreibung: Dein Tag beginnt jeweils mit einem reflektierenden Sharing Circle. Im Format einer kleinen Gruppendiskussion fokussierst du die Kraft des „Sankalpa“: Eine Einladung, deine physischen, emotionalen und energetischen Bedürfnisse zu erkennen, zu verstehen und zu respektieren.

Freu dich im Anschluss auf zwei Stunden Yoga täglich. Das Yoga ist an den Mondzyklus angepasst und inspiriert mit dynamischen Vinyasa Flows, herzöffnendem Anusara Yoga und aufbauendem Yin und Restorative Yoga. Elementarer Bestandteil jeder Einheit sind Atemübungen. Beim Yoga fokussierst du dich insbesondere auf die Öffnung der Hüfte und des Oberkörpers. Das löst typische energetische und physische Blockaden verursacht durch unseren modernen Lebensstil. Bei somatischen Vinyasa Flows entdeckst du außerdem die Tänzerin und neue Freude in dir. Die Yoga Einheiten finden auf dem offenen Yoga Deck statt und werden von den harmonischen Geräuschen von Fröschen und Vögeln begleitet.

Am Nachmittag erwarten dich ganzheitliche Wohlfühl-Workshops. In einer sicheren Umgebung unter seelenverwandten Frauen lernst du praktische Tools, um Licht in deinen Geist zu lassen. Das Programm wird abgerundet durch eine inkludierte Ganzkörpermassage, 1:1 Beratung, optionale Behandlungen durch hochprofessionelle Wellness Coaches sowie eine Sunset Meditation am Klippenhang.

Lernziele: Während dieses Retreats führen deine Lehrerinnen dich auf eine geschützte Reise zu deinem „Vijnanamaya Kosha“, deiner innewohnenden Weisheit. Du lernst, deine Zyklen und Rhythmen zu schätzen, dich selber zu lieben und verbindest dich mit deiner weiblichen Intuition. Der Retreat eignet sich also perfekt für dich, wenn du dich überwältigt, gestresst, krank und unzufrieden fühlst und dir eine Veränderung wünschst.

Dabei ist es egal, ob du noch nie Yoga gemacht hast oder regelmäßig praktizierst und einen femininen Ansatz kennen lernen willst. Alle Yogastunden werden von zwei Yogalehrerinnen begleitet, die dich entsprechend deiner Vorerfahrung individuell unterstützen. Über die gesamte Zeit steht dir ein persönlicher ‘Retreat Angel’ als Ansprechpartner zur Verfügung, um dich in deiner Transformation zu unterstützen. Zusammen mit deinem Retreat Angel entwickelst du eine personalisierte Back-to-Life Strategie mit praktischen Tipps, um dein Leben nach dem Retreat nachhaltig zu verändern.


Vorkenntnisse : Anfänger, Fortgeschritten, Profi


Sportausrüstung: Die komplette Yoga-Ausrüstung, inklusive Yogamatte, Decken, Kissen und Blöcke, wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt. Du kannst auch gerne deine eigene Matte mitbringen.

Umgebung & Aktivitäten

Dein Erlebnis führt dich zu einem wunderschönen Hilltop Retreat-Center auf Ibiza. Das Center ist nur circa 20 Minuten von Ibiza City entfernt und trotzdem in einer sehr ruhigen Lage. Die atemberaubende Natur um dich herum vermittelt dir ein Gefühl der Ruhe und des Frieden, das auf dich abfärbt. Zwischen den Yoga Einheiten kannst du am Pool entspannen und die Aussicht genießen oder einen Spaziergang machen. Wenn du die Insel besser kennenlernen willst, gibt es zahlreiche Möglichkeiten in der Nähe. Das Team vor Ort hilft der gerne bei der Planung entsprechender Ausflüge. Alternativ kannst du dich bei kostenpflichtigen Massagen oder Wellness Therapien verwöhnen lassen.

Unterkunft

Freu dich auf ein luxuriöses Retreat-Center mit einem undefinierbaren ‘WOW’ Faktor. Das Center ist auf einer Hügelspitze in einem bohemischen Finca-Stil erbaut. Von dort genießt du atemberaubende Aussichten auf die umliegende Landschaft. Freu dich zusätzlich auf einen Infinity Pool und ein Sonnendeck.


Geteiltes 3-Bettzimmer (Einzelbett)Für 1 Person280.00 € Bilder & Details
Geteiltes 3-Bettzimmer (Doppelbett)Für 1 Person400.00 € Bilder & Details
Geteiltes Deluxe 4-BettzimmerFür 1 Person500.00 € Bilder & Details
EinzelzimmerFür 1 Person800.00 € Bilder & Details
Doppelzimmer (2 Einzelbetten)Für 2 Person0.00 € Bilder & Details
Deluxe Doppelzimmer (2 Einzelbetten)Für 2 Person400.00 € Bilder & Details
Doppelzimmer (Doppelbett)Für 2 Person0.00 € Bilder & Details
Deluxe Doppelzimmer (Doppelbett)Für 2 Person400.00 € Bilder & Details
MehrbettzimmerFür 3 Person960.00 € Bilder & Details

Ausstattung:

  • Pool
  • Garten
  • Chill-out Bereich
  • Hängematten
  • WLAN

Verpflegung

Volle Verpflegung0.00 €Die gesamte Verpflegung ist inklusive. Nach dem Motto des ‘Clean-Eating’ erwarten dich pflanzliche Speisen, zubereitet mit lokal und ökologisch angebauten Zutaten. Das Essen reinigt deinen Verdauungstrakt, sodass du dich leichter und klarer fühlst. Dein kulinarischer Tag beginnt mit einer energiereichen Kleinigkeit vor dem Yoga, zum Beispiel einer Schüssel Chia Porridge. Freu dich auf einen Smoothie nach dem Yoga, gefolgt von einem herzhaften, gesunden Brunch. Zum Abendessen erwartet dich ein Drei-Gänge Menü: Zeit deine Geschmacksnerven mit Speisen wie Quinoa Risotto, kalten Kokosnusssuppen, Wassermelonen Gazpachos und Rohkost-Variationen, zu verwöhnen. Die Köche sind gut bereist und bringen Einflüsse aus der ganzen Welt in ihre einzigartigen Kreationen ein.

Reisedetails

Sprachen: Englisch


Aufenthalt: Der Women’s Empowerment Nourish Retreat findet einmal im Jahr statt und dauert jeweils fünf Nächte: Von Sonntag, den 22. September, bis Freitag, den 27. September 2019.

Das Check-In am Anreisetag erfolgt ab 16:00 Uhr. Direkt im Anschluss erwartet dich eine persönliche Wellnessberatung sowie eine diagnostische Ganzkörpermassage. Um 18:00 Uhr beginnt die erste Yoga Einheit, um 20:00 Uhr findet das gemeinsame Abendessen statt. Am Abreisetag erfolgt das Check-Out nach dem gemeinsamen Yoga und Brunch gegen 12:00 Uhr.

Folgende Leistungen sind im Preis enthalten:
- Unterkunft für 5 Nächte
- Angeleitete Meditation jeden Morgen
- 2 Stunden Yoga pro Tag
- Tägliche Wohlfühl-Workshops
- Sunset Walk und eine Meditation an den Klippen
- Eine Ganzkörpermassage
- 1:1 Wellnessberatung
- Persönlicher ‘Retreat Angel’
- Personalisierte Back-to-Life Strategie
- Vollverpflegung über den gesamten Zeitraum
- Gemeinsames Abendessen am letzten Abend (Exklusive Getränke)
- Einfacher Flughafentransfer vom Flughafen Ibiza (IBZ) zum Retreat-Center (Zwischen 15:30 und 19:00 Uhr am Anreisetag)
- Gesamte Yoga-Ausrüstung


Anreise: Das Retreat-Center befindet sich nur circa 25 Minuten Autofahrt vom Flughafen auf Ibiza (IBZ) entfernt. Bei deiner Anreise ist für einen kostenlosen Flughafentransfer gesorgt. Der Transfer fährt zwischen 15:30 und 19:00 Uhr vom Flughafen zum Retreat-Center. Je nachdem, ob du deinen Aufenthalt auf Ibiza nach dem Retreat verlängerst oder einen Flug nimmst, berät das Team dich gerne bei Organisation deiner Ab- oder Weiterreise vom Retreat-Center.

FlughafentransferFlughafen Ibiza (IBZ)0.00 €

Reisezeit: Ibiza gilt vollkommen zurecht als wärmste Insel der Balearen. Bereits im Mai erwarten dich Tagestemperaturen über 20 Grad Celsius. Im September kannst du dich auf durchschnittliche Temperaturmaxima von 28 Grad und Minima von 18 Grad freuen. Sowohl im Mai als auch im September scheint durchschnittlich 9 Stunden am Tag die Sonne und auch die Wassertemperatur liegt über der 20 Grad Marke.

Das sagen Kunden

Bewertungen
5 Ausgezeichnet!
Basierend auf 15 Bewertungen!
  • Melanie N

    Amazing Stay At Ibiza Retreats

    I was pretty broken, and on the verge of burn out when I arrived at Ibiza retreats, I was greeted by Larah and Marrejan, they were angels and I instantly felt an energy and that I was in safe hands.

    The retreat was amazing and you just have to be open to everything, I did things that were out of my comfort zone, but I surprised myself and they turned out to be the best things.

    My group were lovely and so supportive, we bonded and still keep in touch.

    I had practised yoga now and again before but I was still slightly nervous, but you can adapt it to how confident you are.

    The house was beautiful, so clean and comfortable. I loved every minute of it, highlights were sound bowl yoga and singing, which I feared the most but it totally blew my mind!!

    There are also lovely ladies that come in and help, Sarah was great, and Shambala who teaches tapping, and I also visited her after my stay at Ibiza retreats.

    Staying here will get you back on track, sometimes you just need time, love and kindness, this place is perfect.

  • Skelmorlie28

    Fantastic yoga and wellness retreat

    A huge thank you to the wonderful staff of Ibiza Retreats for a fantastic 5 days of yoga and wellness. The rural setting was quiet and peaceful, the food tasty and made with love! The yoga teachers were terrific and gave personal attention and instruction, and head massages during shavasana! The morning yoga on the beach was a truly unforgettable experience. I came home full of energy and truly chilled.
    Namaste!

  • Iris P

    ultimate trip to find peace and answer questions of life

    this year was my 4.time with ibizaretreats and it was the best of all perfect vacations with them!

    everyones is taking so much care, i felt like a princess... again

    delicious healthy food, wonderful yoga teachers, interesting therapies and fantastic guide to find your inner peace!

    lovely ladies i will be back!

    iris 🌸

Anbieter

Ibiza Retreats Ibiza Retreats

Das Team von Ibiza Retreats hat schon mehr als zehn Jahre Erfahrung in der Organisation, Leitung und Durchführung von Yoga- und Wellness-Retreats. Die beiden Gründerinnen und Direktorinnen sind Larah und Susie. Sie arbeiten zusammen mit einem Team aus Lehrerinnen, Heilerinnen, Therapeutinnen und Life-Coaches, um dir eine ganzheitliche und transformative Erfahrung zu bieten. Das Team ist sehr divers aufgestellt: Sie kommen aus verschiedenen Ländern, mit verschiedenen Erfahrungswerten und verschiedenen Schwerpunkten. So stellt das Team sicher, dass jeder verstanden wird und sich gut aufgehoben fühlt.


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Adresse

spanien, Ibiza


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