Yoga Wochenende im Bergischen Land

Zusammenfassung

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Raus aus der Woche, ab in die wunderschöne Mittelgebirgslandschaft des Naturparks Bergisches Land! Unberührte Natur, wohltuendes Yoga, entspannende Spaziergänge, neue Verbindungen im Innen und Außen - all das bietet dir dieses Wochenende auf dem Gelände des Schloss Auel im Bergischen Land.

Schloss Auel ist seit 1391 beurkundet und schon Napoleon Bonaparte, Zar Alexander I. von Russland und Kaiser Wilhelm II. waren dort zu Gast. Lass dich verzaubern vom historischen Charme und genieße den Komfort des exklusiven Ambientes. Durch das parkähnliche Anwesen fließt ein kleiner Fluss und passiert dabei drei Teiche. Von deren Ufern aus kannst du Erdkröten, Grasfrösche, und Molche beobachten. Die Sonnenterrasse der Villa Camera ist umgeben von alten Baumbeständen und lädt dich ein, an alte Zeiten zu erinnern oder die Zukunft vor deinen Augen entfalten zu lassen.

In einer kleinen Gruppe von maximal zehn Teilnehmern und Teilnehmerinnen übst du täglich Hatha und/oder Yin Yoga. Deine Yogalehrerin Tammy möchte dir ermöglichen nach dem Wochenende mit neuer Energie, Inspiration, Klarheit und Kreativität wieder in deinen Alltag zu starten. Die Kombination aus Yin-, Hatha Yoga und Meditationen ermöglicht dir schnell zur Ruhe zu kommen und die unglaubliche Schönheit des Yogas zu erfahren.

In einer absolut liebevollen Umgebung ist die vergangene Woche schnell vergessen und es heißt drei Tage entspannen, genießen und neue Energien tanken. Sei gut zu dir!

Übersicht

Reiseart:
Klassisches Yoga Retreat, Yoga Wochenende
Einheiten:
Inklusive 5 Yogaeinheiten und 2 Meditation pro Wochenende
Vorkenntnisse:
Anfänger
Fortgeschritten
Profi
Reisezeitraum:
Die Reise findet vom 25.09. - 27.09.2020 und vom 06.11. - 08.11.2020 statt
Ort:
Lohmar, deutschland
Unterkunft:
Einzelzimmer
Doppelzimmer
Verpflegung:
Inklusive Verpflegung (Tägliches Frühstück, Mittag- und Abendessen)
Sprachen:
Deutsch
Stornierungsbedingungen:

Sport- und Aktivprogramm

Während des Wochenendes erwarten dich tägliche Meditations- und Yogaeinheiten. Geübt wird in einem extra Yogaraum der Villa mit einer kleinen Gruppe von maximal neun Teilnehmern und Teilnehmerinnen. Durch die kleine Gruppengröße kann sich deine Yogalehrerin Tammy auf die Bedürfnisse jedes Übenden einlassen.

YIN YOGA

Yin und Yang sind Begriffe aus dem Daoismus und beschreiben Kräfte deren Balance unsere Gesundheit ganz wesentlich beeinflussen. Yin beschreibt eine passive, weiche, weibliche Kraft. Im Yoga bedeutet dies eine Praxis voller Entspannung und Ruhe. Die Haltungen (Asanas) im Yin Yoga werden passiv ohne muskuläre Anspannung und über eine längere Zeit eingenommen. Damit du in den Übungen richtig loslassen kannst nutzt du Yogagurte und Hilfsmittel. So kann der Atem ganz ruhig und mühelos fließen.

HATHA YOGA

Hatha Yoga gehört zu den populärsten Yogarichtungen weltweit. Eine regelmäßige Praxis baut Stress ab und stärkt deinen Körper und Geist für die Herausforderungen des Alltags. Eine Hatha Yogastunde mit Tammy ist geprägt von langsamen und entspannten sowie kräftigenden, etwas länger gehaltenen Haltungen. Beide Anteile der Stunde werden durch einen Flow verbunden, wobei du in dem Rhythmus deiner Atmung durch eine Reihe von verschiedenen Haltungen fließt.

MEDITATION

Jeder Morgen startet mit einer gemeinsamen Meditation. Falls du noch nie meditiert hast, stellen diese zwei Morgende eine gute Gelegenheit dar. Tauche ein in eine in vielen Kulturen ausgeübte, spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen sammelt sich dein Geist und du startest klar in den Tag. In östlichen Kulturen gilt die Meditation als eine grundlegende und bewusstseinserweiternde Übung. Probiere es aus!

VORKENTNISSE

Tammy ermöglicht dir ein neues Bewusstsein für deinen Körper und Geist zu bekommen und macht die Praxis zugänglich für Menschen jeden Alters, Gesundheitszustandes und Fitnesslevels. Vorkenntnisse im Yoga benötigst du keine.

RETREAT-VORTEILE

Im Laufe des Yoga-Retreats:

  • lernst du auf ruhige und langsame Weise die Grundlagen des Yogas kennen,
  • verbindest du Atmung und Bewegung und schärfst dein Körperbewusstsein,
  • findest du zu neuer Ruhe, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.

Sämtliche benötigte Ausstattung für die Yogaeinheiten, inklusive Yogamatten, -decken und weiteren Hilfsmittel, wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt.

Unterkunft

Die zwei Nächte des Retreats verbringst du in der exklusiven Villa Camena von Schloss Auel. Umsäumt von Wiesen, Fischteichen und Wäldern liegt die Villa in fantastischer Alleinlage auf dem parkähnlichen Grundstück des Schloss Auels. Zeitlos und modern beschreibt die Ausstattung der Villa am Besten: 230qm Wohnfläche, 4 Duschbäder und ein großzügiger Wohn-Essbereich mit einem offenem Kamin.

Falls du dir lieber die frische Luft um die Nase wehen lässt, bietet dir die vorgelagerte Wiese mit Sonnenterrasse und altem Baumbestand einen wunderschönen Platz für erholsame Momente.

Für dein Zimmer hast du die Wahl zwischen folgenden Optionen:

Einzelzimmer Villa Camena

Ab 100.00 € Aufpreis
Für Person
Einzelzimmer mit Twin Bett und geteiltem Bad. Die Villa verfügt über zwei Duschbäder und drei WCs.

Doppelzimmer in der Villa Camena

Ab 0.00 € Aufpreis
Für Person
Doppelzimmer mit französischem Bett und geteiltem Bad. Die Villa verfügt über 2 Duschbäder und 3 WCs.

Ausstattung:

Sauna Zusätzliche Gebühren
Garten
Wasser & Tee
Sonnenterrasse
Gemeinschaftsküche
Bettwäsche

Verpflegung

Die Verpflegung während des Retreats ist für Vegetarier geeignet und wird mit viel Liebe zubereitet. Nach der Meditation am Morgen gibt es einen leckeren Smoothie und nach der morgendlichen Yogaeinheit erwartet dich ein leckeres ayurvedischen Frühstück. Das Mittagessen wird gemeinsam eingenommen ebenso wie das warme vegetarische Abendessen.

Volle Verpflegung
0.00 €

Aktivitäten

Die kleine Auszeit verbringst du in der abwechslungsreichen Mittelgebirgslandschaft des Naturparks Bergisches Land.

Grüne Wälder, weite Wiesen und idyllische Täler mit rauschenden Bächen - nutze deine Auszeit, um all dies zu erleben und zu entdecken!

In die malerische Landschaft fügen sich zahlreiche Seen und Talsperren sowie idyllische Dörfer. Über das gut erschlossene circa 170 km lange Wanderwegenetz kannst du die Region wunderbar zu fuß erkunden. Aber nicht nur Wiesen, Auen und Felder wollen entdeckt werden - Historisches und Sehenswertes wie Schlösser, Burgen, idyllische Fachwerkhäuser und sehenswerte Kirchen laden dich ein, in längst vergangene Zeiten zu reisen.

Schloss Auel liegt direkt am Bachlauf des Agger, der sich dort ganz natürlich und ohne menschliches Wirken durch die Natur schlängelt. Falls du also einfach nur entspannen willst und dich nach einem erholsamen Momente sehnst, dann mach es dir auf der Sonnenterrasse der Villa bequem. Dein Blick kann durch den altem Baumbestand wandern und dein Geist zur Ruhe kommen.

    Ablaufplan

    So sieht ein typischer Tag eines Yoga Wochenendes aus:

    Anbieter


    Das Yoga Wochenende wird organisiert und angeleitet von Tammy:



    Tammy
    Tammy

    “Sich Zeit zu nehmen und den Alltagstrott einige Momente hinter sich zu lassen, sich zu besinnen, nach innen zu kehren um somit wieder Energie für all unsere Aufgaben zu schöpfen” - das möchte dir Tammy Assanoff mit ihren Retreats ermöglichen! Tammys Liebe zum Yoga wächst schon seit zwanzig Jahren. Sie hat ihre Ausbildung bei Yoga Vidya absolviert und unterrichtet Hatha Yoga, Vinyasa Flows, Yin Yoga und Flying Bodywork mit Erwachsenen und Kindern, Business Yoga in Unternehmen und Personal Yoga. Du bist bei Tammy also in erfahrenen Händen!


    Besonderheiten dieser Reise

    Besonderheiten dieser Reise
    Wunderschöne Naturkulisse und einzigartige Stille in abwechslungsreicher Mittelgebirgslandschaft.
    Besonderheiten dieser Reise
    Gelegenheit um Natur einzuatmen und Alltagsstress auszuatmen.
    Besonderheiten dieser Reise
    Energetische Balance mit kräftigenden Hatha Yogaeinheiten und erdenden Yin Yogaeinheiten.

    Anreise

    Du kannst bequem mit dem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen. Vom Kölner Bahnhof kannst du den Regionalzug in Richtung Overath/Gummersbach bis zur Haltestelle Honrath nehmen. Von dort nimmst du für die letzten 2 km einfach ein Taxi. Eine weitere Option ist der circa 12 km entfernte ICE Bahnhof Bonn/Siegburg.

    Mit dem Auto fährst du ab Köln circa 30 Minuten oder ab Frankfurt circa zwei Stunden.

    Im Preis enthalten

    Folgende Leistungen sind im Preis enthalten:

    Im Preis enthalten
    2 Übernachtungen in der Villa Camena des Schloss Auels
    Im Preis enthalten
    5 Yogaeinheiten
    Im Preis enthalten
    2 Meditationseinheiten
    Im Preis enthalten
    2 Frühstückssmoothies
    Im Preis enthalten
    Täglich ein ayurvedisches Frühstück
    Im Preis enthalten
    2 leichte vegetarische Mittagessen
    Im Preis enthalten
    2 warme, vegetarische Abendessen

    Das sagen Kunden

    Facebook-Bewertungen
    4.9 Ausgezeichnet!
    Basierend auf über 10 Bewertungen!
    • Kira Athanasakos

      Wundervolle Yoga Stunden und kann ich nur empfehlen
      Schöne Atmosphäre und einfach zum Wohlfühlen ❤️

    • Melanie Schnurbusch

      Tammy ist mit soooo viel Herzblut dabei!!! Wohltat & Genuss zugleich ;)

    • Jenni Vogt

      YOGAKASHA.... Es ist wirklich ein wundervoller Ort, an dem man den Alltag komplett hinter sich lassen kann. Die Atmosphäre die dort herrscht, lässt den Geist zur Ruhe kommen.
      Ich bin dir, liebe Tammy, unendlich dankbar das ich meine Yogastunden bei dir verbringen darf. Durch dich habe ich erfahren, was es heisst, Körper,Seele und Geist miteinander zu verbinden. Lange habe ich mich von meinen Körper getrennt gefühlt, aber seitdem ich Yoga praktiziere sind wir wieder zu einem ganzen geworden.

      Ich sage DANKE <3 du bist eine tolle Yogalehrerin mit der ich noch viele Jahre meinen Yogaweg gehen möchte.
      Für jeden, der gerne Yoga praktizieren will, empfehle ich YOGAKASHA.

    FAQ

    Egal ob du alleine reist oder in Begleitung, in der kleinen Gruppe von maximal neun Teilnehmerinnen wirst du dich schnell angekommen fühlen. Die Auszeit ist für alle geeignet, die sich eine kleine Auszeit wünschen und gerne ein tieferes Verständnis für die Schönheit des Yogas entwickeln wollen.
    Die Reise findet an den folgenden Daten statt:

    • 25.09. - 27.09.2020

    • 06.11. - 08.11.2020

    Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Buchungsanfrage. Das heißt, du gibst zunächst eine unverbindliche Anfrage ab. Mit dieser unverbindlichen Buchungsanfrage gehst du keinerlei Verpflichtungen ein. Auch zahlen tust du noch nichts.

    Sobald deine Buchungsanfrage bei uns eingegangen ist, erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von uns.

    Wenn die Reise zu den von dir gewünschten Daten verfügbar ist, reservieren wir das Angebot für 48 Stunden für dich und schicken dir eine entsprechende Bestätigung mit einem sicheren Zahlungslink per Email zu. Ab jetzt hast du 48 Stunden Zeit die Reservierung durch deine Zahlung verbindlich zu bestätigen.

    Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, erhältst du sofort deine Buchungs- & Zahlungsbestätigung. Wenig später schicken wir dir eine weitere Email mit detaillierten Informationen zu deiner Anreise, dem Ablauf, deinen persönlichen Ansprechpartnern, einer Packliste und allem Wichtigen, was du sonst noch für deine perfekte Reise wissen musst.

    Für den Fall, dass wir deine Anfrage nicht bestätigen können, melden wir uns persönlich bei dir und schicken dir passende Alternativen zu. Das können sowohl andere Zimmeroptionen, Daten oder Reisen sein. So oder so finden wir gemeinsam garantiert die perfekte Reise für deine Bedürfnisse.
    Die Aufenthaltsdauer ist auf 2 Nächte festgelegt.
    Die Anreise ist am ersten Tag ab 14 Uhr und die Abreise am dritten Tag nach einem gemeinsamen Ausklang nach 16 Uhr.

    Adresse

    deutschland, Lohmar


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