Oneworld Retreats: Entfliehe dem Lauf der Zeit

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Möchtest du dir eine Auszeit vom endlosen Fluss der Zeit nehmen? Dem Trubel des Alltags entkommen und dir selber wieder näherkommen? Dabei täglich Yoga praktizieren, meditieren und Balis wundervolle Kultur kennenlernen? All das erlebst du bei Oneworld Retreats in Ubud auf Bali.

Oneworld Retreats ist der perfekte Ort, um zu entspannen und den Anforderungen unserer modernen Welt zu entfliehen. Umgeben von Dschungel und Reisfeldern warten zwei Pools, eine gemütliche Lounge, sowie grüne Gartenoasen auf dich. Hier kannst du gar nicht anders, als Stress und Anspannung von dir abfallen zu lassen.

Mit einer 2-stündigen Yoga- und Meditations-Session am Morgen startest du deine Tage ausgeglichen und energievoll. Es folgen ayurvedische Massagen und kulturelle Aktivitäten, wie eine Reinigungszeremonie oder eine Tour durch die Reisfelder, bevor du den Tag mit einer Einheit Restorative Yoga ausklingen lässt. Verbunden mit einer ausgewogenen und traumhaft leckeren Ernährung werden sich dein Körper und Geist in nullkommanichts rundum wohl fühlen.

Das Oneworld Retreat-Center befindet sich circa 1,5 Kilometer von Ubud entfernt, der Kulturhauptstadt Balis. Du wirst aus dem Staunen nicht mehr herauskommen: beeindruckende Vulkane, Reisfelder über Reisfelder sowie traditionelle Tanzaufführungen! Und nicht zu vergessen, die wunderbaren Bewohner Balis, die so unglaublich unbeschwert und zuvorkommend sind und immer ein Lächeln auf den Lippen haben!

Entfliehe der Welt und tu dir etwas Gutes!

Sportliches

Beschreibung: Das Retreat-Programm umfasst fünf Yoga-Einheiten am Morgen, fünf Einheiten am Abend, einmal Sonnenaufgangsyoga am Batur Vulkan, zwei ayurvedische Spa-Behandlungen sowie einen Schweigetag.


HATHA YOGA AM MORGEN
Die Yogastunden am Morgen erstrecken sich jeweils über zwei Stunden und beinhalten körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannungsübungen sowie eine abschließende Tiefenentspannung (Shavasana). Die Basis der Einheiten bildet traditionelles Hatha Yoga. Dies ergänzt du mit der präzisen Körperausrichtung des Iyengar Yoga und der Dynamik des Ashtanga Yoga.


YOGA AM VULKAN GUNUNG BATUR
An deinem vierten Morgen erwartet dich eine ganz besondere Yoga-Session. Um 05:00 Uhr morgens fährst du mit einem privaten Shuttle zum berühmten Vulkan Gunung Batur. Auf einer Aussichtsplattform praktizierst du am Vulkan Yoga, während die Sonne am Horizont aufgeht und sich die Welt um dich herum mit Leben füllt.


RESTORATIVE-YOGA AM ABEND
An fünf Nachmittagen erwarten dich entschleunigende Restorative Yoga-Einheiten á 90 Minuten. Im Restorative Yoga nimmst du die Yoga-Haltungen (Asanas) mit geringstmöglicher Anstrengung ein und verweilst dafür lange in den einzelnen Haltungen. Dabei begibst du dich mit jedem Atemzug tiefer in die Dehnung hinein.


AYURVEDISCHE SPA-BEHANDLUNGEN
Mit über dreitausend Jahren Geschichte ist Ayurveda die älteste natürliche Gesundheitstherapie. Während dem Retreat erwarten dich zwei ayurvedische Spa-Behandlungen:
- Entspannungsmassage: Auf Basis ayurvedischer Prinzipien erwartet dich eine Öl-Massage, die Spannungen löst und deine Muskeln regeneriert. Die Entspannungsmassage geht über 75 Minuten.
- Chakra Dhara Massage: Beim Chakra Dhara tropft der Ayurveda-Therapeut warmes Kräuteröl auf deine Chakras, deine Energiezentren. Mit langsamen, einfühlsamen Bewegungen befreit der Therapeut deinen Körper von Giften und Unreinheiten und regt so deinen Energiefluss an. Die Chakra Dhara Massage geht über 2,5 Stunden.


SCHWEIGETAG
Am dritten Tag des Retreats schweigst du gemeinsam mit den anderen Teilnehmern für 24 Stunden. Die Ruhe regt dich zu eigenständiger Reflektion an und lässt dich eine tiefgreifende innere Zufriedenheit erlangen.


VORKENNTNISSE & VORTEILE
Der Escape the World Retreat ist besonders gut für Einsteiger und fortgeschrittene Yogis geeignet.

Als Anfänger:
- Bieten die Yoga- und Meditationseinheiten einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga,
- Lernst du die grundlegenden Prinzipien, Haltungen und Atemtechniken des Yogas,
- Verstehst du, wie du deine Gedanken beobachtest, ohne diese kontrollieren oder unterdrücken zu wollen,
- Förderst du beim Restorative Yoga deine natürliche Fähigkeit der Entspannung und des Loslassens,
- Löst du Blockaden in deinem Körper und fühlst dich frei und gelöst,
- Bist du nach dem Retreat in der perfekten Ausgangslage, Yoga in deinen Alltag zu integrieren.

Als Fortgeschrittener:
- Verbesserst du die Grundlage deiner Yoga-Praxis, deine Körperausrichtung und Atmung,
- Schöpfst du mit kreativen Yoga-Einheiten neue Kreativität und Energie für deine Praxis,
- Löst du Blockaden in deinen Chakras und förderst deinen Energiefluss,
- Förderst du beim Restorative Yoga deine Fähigkeit zur bewussten Entspannung und schlüpfst in die Rolle des passiven Beobachters,
- Übst du die Kunst des “Einfach-nur-Sein”.

Vorkenntnisse : Anfänger, Fortgeschritten


Sportausrüstung: Alle Yoga-Einheiten finden in dem Yoga-Pavillon des Retreat-Center statt. Der Pavillon ist 125 Quadratmeter groß und offen angelegt. So erlebst du während der Einheiten die Natur und wunderbaren Düfte Balis. Ökologisch freundliche Yogamatten, sowie weiteres Equipment wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt.

Umgebung & Aktivitäten

Das Retreat-Center befindet sich in einer ruhigen, friedlichen Umgebung, circa 1,5 Kilometer von dem Trubel Ubuds entfernt. Ubud liegt im Zentrum Balis und gilt als Kulturhauptstadt der Insel. Der Ort verzaubert mit den vielen Kunsthandwerksläden und Galerien, den kulturellen Tänzen und traditionellen Ritualen, sowie mit dem satten Grün der Dschungel und Reisfelder, die sich in der Umgebung erstrecken.

Das Retreat-Programm fördert dich nicht nur auf körperlicher und geistiger Ebene, sondern bietet dir auch einzigartige Einblicke in die Kultur und malerische Landschaft Balis. Folgende Aktivitäten sind im Retreat-Preis enthalten:
- Workshop “Balinesische Gaben”: Das Ritual der Darbietung von Gaben ist ein elementarer Teil des täglichen Lebens auf Bali. In dem Workshop lernst du mehr über die Bedeutung dieses Rituals und verstehst, welche Hingabe und komplexe Arbeit sogar hinter den einfachsten Gaben steckt.
- Reinigungszeremonie: Freu dich auf eine traditionelle Reinigungszeremonie, angeleitet von einem örtlichen Priester (Mangku). Die Zeremonie findet am Tirta Empul Tempel statt, Balis heiligster Reinigungsquelle.
- Reisfeld-Wanderung: Die Wanderung führt dich durch die malerischen Reisfelder von Tegellalang. Am Ende der Wanderung erwartet dich ein Überraschungs-Mittagessen.
- Optionaler Fahrradausflug: Zuletzt hast du die Möglichkeit, Balis Landschaften bei einem Fahrradausflug zu erkunden. Die Route führt 22 Kilometer bergab und 700 Meter bergauf.

An den Tagen ohne gemeinsames Programm kannst du dich entweder am Pool entspannen und deiner eigenen Reflektion nachgehen oder die Wunder Ubuds auf eigene Faust erkunden. Für Ausflüge nach Ubud wird ein kostenloser Shuttle-Service angeboten. In Ubud warten unter anderem folgende Aktivitäten auf dich:
- Kunstworkshops: In Ubud finden regelmäßig Workshops zu Batik, Malerei, Töpferei und Silberschmiedekunst statt.
- Traditionelle Tanzaufführungen.
- Monkey Forest: Das Naturreservat des Monkey Forest liegt im Herzen Ubuds und beherbergt circa 340 Macaque Affen und 115 verschiedene Baumarten. Außerdem befinden sich der Pura Dalem Agung Padangtegal Tempel und der Badetempel der ‘Heiligen Quellen’ auf dem Gelände des Komplex. Eine magische Stimmung ist also garantiert.
- Gunung Kawi Tempel: Gunung Kawi ist ein durchaus beeindruckender Tempelkomplex aus dem 11. Jahrhundert. Der Komplex beherbergt zehn in den Fels eingeschlagene Schreine, die in sieben Meter hohen Nischen stehen.

Unterkunft

Das Oneworld Retreat-Center liegt in einer ruhigen, friedlichen Umgebung in den Hügeln von Ubud. Zum Westen grenzt das Anwesen an einen kleinen Bachlauf. Auf der anderen Seite erstrecken sich Dschungel und Reisfelder. Das Retreat-Center wird ökologisch bewusst betrieben und strahlt Ruhe und Frieden aus.

Auf dem Gelände des Retreat-Centers befinden sich zwei Swimmingpools, ein offenes Esszimmer, eine geräumige Lounge mit verschiedenen Chill-Out Bereichen, der offene Yoga Pavillon, sowie das Spa-Center. In dem Esszimmer steht dir WLAN, sowie auf Anfrage ein Computer, zur Verfügung. Außerdem erwarten dich auf dem Gelände verschiedene kleine Gartenbereiche.

Das Retreat-Center verfügt insgesamt über 14 Zimmer:


Geteiltes 2-BettzimmerFür 1 Person0.00 € Bilder & Details
EinzelzimmerFür 1 Person137.00 € Bilder & Details
DoppelzimmerFür 2 Person0.00 € Bilder & Details
2-BettzimmerFür 2 Person0.00 € Bilder & Details

Ausstattung:

  • Pool
  • Garten
  • Chill-out Bereich
  • Yoga-Bereich
  • Massage-Bereich

Verpflegung

Volle Verpflegung0.00 €Im Laufe des Retreats erwarten dich tägliches Frühstück, vier Mittagessen sowie fünf Abendessen. Die Speisen sind gesund und variieren zwischen typisch indonesischer und westlicher Küche. Schwein und Rind werden nicht serviert.

Die meisten Mahlzeiten nimmst du gemeinsam mit den anderen Teilnehmern in dem Dschungel-Esszimmer des Retreat-Centers ein. An dem Schweigetag isst du in Stille auf deiner Terrasse. Tee, Kaffee, frische Früchte und Kekse stehen dir den ganzen Tag über zur Verfügung.

Auf Anfrage können alle Gerichte vegetarisch oder vegan zubereitet werden. Auch weitere Ernährungswünsche oder -Bedürfnisse können individuell berücksichtigt werden. Vermerke dies bitte in dem Kommentarfeld deiner Buchungsanfrage.

Reisedetails

Sprachen: Englisch


Aufenthalt: Der Retreat findet an mehreren Daten im Jahren statt, in der Regel einmal pro Monat. Dabei beginnt der Retreat jeweils an einem Sonntag und endet am darauffolgenden Samstag.

Folgende Leistungen sind im Preis enthalten:
- 6 Nächte Unterkunft
- 6 Yoga-Einheiten á 2 Stunden am Morgen
- 5 Restorative Yoga-Einheiten á 1,5 Stunden am Nachmittag
- 2 ayurvedische Spa-Behandlungen
- 1 Reinigungszeremonie am Tirta Empul Tempel
- 1 Workshop zu Balinesischen Opfergaben
- 6 x Frühstück
- 4 x Mittagessen
- 5 x Abendessen
- Hin- & Rücktransfer Flughafen Denpasar (DPS)
- Wanderung durch die Reisfelder
- Optionaler Fahrradausflug


Anreise: Der Transfer vom und zum Ngurah Rai Flughafen in Denpasar (DPS) ist im Retreat-Preis enthalten. Der Transferservice ist zu jeder Uhrzeit möglich.

Falls du bereits auf Bali bist, bietet das Team einen kostenlosen Transfer von einem beliebigen Ort im Süden der Insel an. Weitere Informationen zum Transfer erhältst du nach deiner Buchung.

FlughafentransferFlughafen Denpasar (DPS) - Hin- & Rücktransfer0.00 €
ShuttleShuttle - Abholort im Süden Balis0.00 €

Reisezeit: Auf Bali gibt es zwei Saisons, die Regen- und die Trockenzeit. Normalerweise beginnt die Regensaison im November und dauert bis März oder April. In dieser Zeit gibt es selten Tage voller Regen, sondern vielmehr kurze, dafür starke Regenschauer am frühen Abend oder während der Nacht. Die Temperaturen sind ganzjährig warm und schwanken nur geringfügig. Tagsüber liegen die durchschnittlichen Temperaturen bei 30 bis 32 Grad, Nachts fallen die Temperaturen auf durchschnittliche 21 bis 23 Grad Celsius.

Das sagen Kunden

Bewertungen
5 Ausgezeichnet!
Basierend auf über 500 Bewertungen!
  • CarolinaM81

    Viel mehr als Yoga - Erholung für die Sinne

    Die Tage in Kumara haben meine Erwartungen weit übertroffen. Das ist definitiv mehr als nur ein Yoga-Retreat.

    Die Menschen sind es, die Kumara das geben, was andere Hotels und Retreats nicht unbedingt haben. Der Service ist einfach großartig. Das Motto ist: solanbe Du hier bist, soll es Dir an nichts fehlen und du must Dich um nichts bemühen. Vor allem sollst du kein Geld anfassen, nicht handeln, etc. D.h. man bezahlt seinen Aufenthalt und bekommt dann ein rundum sorglos Paket, das jeden Euro wert. ist.

    Ich kann wirklich nur Positives sagen über meinen Aufenthalt: super Yoga-Unterricht und Meditation, wunderschönen Anlage, sehr gutes und gesundes Essen, unvergessliche Spa-Behandlungen mit tollem Ausbilck und nicht zu vergessen kleine Ausflüge mit dem gewissen Etwas (fern ab von den üblichen Touristenrouten).

    Besonders bedanken möchte ich mich bei Iyan und Wayan, unseren beiden Yoga-Lehrern und auch sonstigen Begleitern während des Aufenthalts in Kumara. Die Zeit mit Euch war wirklich unvergesslich und ich werde sicher wieder kommen!

  • Bhuhu33

    Most amazing retreat

    Oneworld is an absolute haven. The facilities are beautiful and the staff are just amazing. So much attention to detail made the week here just perfect. The rooms are so spacious and clean and the timing of housekeeping and turndown are perfectly aligned to the yoga classes. Our teacher Karina was wonderful and I really managed to deepen my practice in that one week thanks to her fantastic teaching. For the first time I managed to hold a head stand off the wall and crow pose for a few breaths. Wayan also deserves a special mention, such a kind man. He’s the in-house yoga teacher and in charge of organising all the activities that are part of the week as far as I understand and everything was just so seamless. He’s also got the best infectious laugh! Any other place you stay in after a week here is likely to disappoint as the level of service and quality of food and drink and facilities is just fantastic. The spa treatments were wonderful as well and I would definitely recommend the signature Chakra Dhora (can’t remember if that’s the correct name) treatment which is a 2 hour chakra balancing hot oil massage followed by 20 min of warm oil flowing onto your forehead. Pure bliss 😍

  • kaet79

    Follow your dreams to Ubud and OneWorld Retreat

    The reviews are all true - this place is a divine space for relaxation, introspection, yoga, meditation and reTreat. This is the second retreat I have done here - the first was over 9 years ago, and Claude, Iyan, Desi and team have only improved on the standard and service. The Follow your Dreams retreat provide the space and guidance I needed coupled with treatments, delicious food, and of course the yoga. If you are reading this and considering booking - do it!

Anbieter

Oneworld Retreats Oneworld Retreats

Oneworld Retreats organisiert bereits seit 2003 Retreats und hat sich weltweit als exzellentes Retreat-Center einen Namen gemacht. Inzwischen bietet das Team von Oneworld Retreat eine Vielzahl an verschiedenen Retreats an, jeweils mit unterschiedlichen Foki - Von Yoga und Ayurveda, über Schweige-Retreats, bis hin zu Retreats für Frauen. Doch ganz gleich welche Ausprägung im Vordergrund steht, die Reisen bieten immer eine Oase der Ruhe, an dem die Teilnehmer der Quelle des Lebens näherkommen können.


Nachricht

Adresse

bali, Ubud


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