Yogaion Retreats: Iyengar Yoga zum Wohlfühlen

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68 Bewertungen

Möchtest du Körper und Geist nähren? Inspiration für einen ausgewogenen Lebensstil sammeln? Und gestärkt und glücklich aus dem Urlaub in den Alltag starten? Dann verbinde die atemberaubenden Strände, Buchten und Lagunen der portugiesischen Algarve mit täglichem Yoga, gesunden Mahlzeiten und Workshops zu Themen wie Achtsamkeit und Kräutermedizin.

Sportliches

Beschreibung: Während dem Retreat kannst du täglich an zwei Iyengar Yogaeinheiten teilnehmen. Morgens gibt es eine dynamische Einheit, abends eine beruhigende. Beim Iyengar Yoga hältst du die Asanas (Yogahaltungen) besonders lange und intensiv. Dabei liegt ein besonderer Fokus auf der gesunden Körperhaltung und -ausrichtung.

Zwischen den Yogaeinheiten erwartet dich während der Woche ein Workshop rund um gesundes Kochen und ausgewogene Ernährung, eine Sitzung zu Achtsamkeit sowie zwei Massagen.

Lernziele: Mit dem Retreat förderst du Körper und Geist: Du stärkst deine Gelenke und Muskeln, übst Achtsamkeit und sammelst Inspiration für einen ausgewogenen Lebensstil. Dabei ist es egal mit welchen Yoga-Kenntnissen du anreist: Mit maximal 10 Teilnehmern kann sich deine Yogalehrerin individuell auf dich einstellen.


Vorkenntnisse : Anfänger, Fortgeschritten, Profi


Sportausrüstung: Die gesamte Yoga-Ausrüstung wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt, inklusive Yogamatten, Blöcke, Gurte und Decken. Du kannst gerne auch deine eigene Yogamatte mitbringen.

Umgebung & Aktivitäten

Deine Reise führt dich zu einer charmanten Quinta in der Nähe von Lagos an der Westküste Portugals. Die Quinta befindet sich auf einem 7,500 Quadratmeter großen Privatgelände voll mit Zypressen, Pinien- und Obstbäumen. Auf dem Gelände befinden sich zwei Chill-Out Bereiche sowie ein Pool, wo du unter der Sonne und zu den Geräuschen der Natur abschalten oder dich mit den anderen Teilnehmern austauschen kannst. In der Nähe der Quinta warten der 14 Kilometer lange Sandstrand Meia-Praia, sowie atemberaubende Buchten und Lagunen darauf, von dir erkundet zu werden.

Unterkunft

Die Quinta befindet sich seit 4 Generationen in Familienbesitz. Erbaut im Architekturstile der 1940er verfügt die Quinta über eine charmante Innen- und Aussenausstattung. Doch der Betrieb ist nicht in der Zeit stehen geblieben: Das Haus verfügt über eine Solarkraftanlage, saisonale Fruchtbäume, wie Apfel-, Feigen-, Granatapfel- und Mispelbäume, und einen organischen Garten zur Selbstversorgung.


Geteiltes 2-3-BettzimmerFür 1 Person0.00 € Bilder & Details
EinzelzimmerFür 1 Person510.00 € Bilder & Details
DoppelzimmerFür 2 Person240.00 € Bilder & Details

Ausstattung:

  • Pool
  • Garten
  • Chill-out Bereich

Verpflegung

Volle Verpflegung0.00 €Im Preis sind drei Mahlzeiten pro Tag inbegriffen. Die Mahlzeiten werden komplett auf Basis von frischen Bio-Zutaten, vornehmlich aus Eigenanbau, und frisch vor Ort von einer ausgebildeten Köchin zubereitet. Alle Gerichte sind vegetarisch und/oder vegan.

Reisedetails

Sprachen: Englisch


Aufenthalt: Der Retreat findet mehrmals im Jahr statt, jeweils von Samstag bis Freitag. Dabei kannst du am Anreisetag ab 15 Uhr einchecken und am Abreisetag bis 12 Uhr auschecken.

Folgende Leistungen sind im Preis enthalten:
- Unterkunft für 6 Nächte
- 10 Yogaeinheiten
- 1 Kochworkshop
- 1 Achtsamkeits-Session
- 2 Massagen
- 3 Mahlzeiten täglich
- Gesamte Yogaausrüstung
- Gefiltertes Wasser und Kräutertee

Gegen einen Aufpreis kannst du außerdem extra Surfstunden buchen.


Anreise: Die Teilnehmer sind für die An- und Abreise zur Quinta selber verantwortlich. Der nächstgelegene Flughafen ist in Faro. Von dort dauert die Anreise nach Lagos per Bus ca. 60 Minuten. Lissabon und Sevilla liegen jeweils circa 300 Kilometer entfernt.


Reisezeit: Von April bis Oktober erwartet dich mit durchschnittlichen Tagestemperaturen von 24 bis 29 Grad hochsommerliches Wetter an der Algarve. Am Abend kühlt es auf circa 20 Grad ab und der Küstenwind sorgt für zusätzliche Erfrischung.

Das sagen Kunden

Bewertungen
5 Ausgezeichnet!
Basierend auf 60 Bewertungen!
  • Rach2016

    YOGAION was my very first Yoga retreat and I can only recommend it! The house was beautiful in the middle of nature and the food made with love from Shivani was just amaziiiing. Shaini is a great professional and passionate about Iryengar Yoga. She pays a lot of attention to each one of the group during the classes. Besides of this, all activities are very Nice and qualitative. I felt a great energy coming back home! Thank you so much Shaini, Shivani and Liz!! I'll definately come back one day!

  • olivias532

    I did the yoga+nourish retreat and it was just perfect, relaxing and restorative. Shaini is a great teacher with a lot of knowledge and a very warm personality, making your stay unforgettable. The house, the food and the treatments were fantastic too. If you want to improve your yoga and have a relaxing time surrounded by great nature and great people, this is exactly what you should do.

  • Ibentes2002

    The Yogaion Retreat is heaven! Shaini is the perfect teacher to discover or to know better yoga and yourself. The location is perfect and the food amazing. I wish I could stay there longer. will go back for sure!

Anbieter

Yogaion Retreats Yogaion Retreats

Shaini hat das Yoga-Retreat ins Leben gerufen. Ihre Liebe zu Yoga entstand 2000. Inzwischen ist sie zertifizierte Iyengar Yoga-Lehrerin. Ihre Leidenschaft fürs Surfen und die Natur führten sie 2008 an die Küste der Algarve. Der Ort, den sie bereits als kleines Mädchen kennengelernt hat, bot ihr die ideale Gelegenheit, ihren Traum wahr zu machen: Menschen inmitten wunderschöner und fast unberührter Natur für Yoga und einen ausgewogenen Lebensstil zu begeistern.


Nachricht

Adresse

portugal, Aljezur


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