Yogaion Retreats: Iyengar Yoga, Surfen & Loslassen

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60 Bewertungen

Du möchtest Körper, Geist und Sein durch tägliches Yoga miteinander in Einklang bringen? Und gleichzeitig beim Surfen die Energie des Ozeans spüren und die schönsten Strände Portugals erkunden? Das kriegst du bei diesem Yoga & Surf Retreat; Und zwar auf einer abgelegenen Quinta voll mit Pinien, Zypressen und Fruchtbäumen an der portugiesischen Algarve.

Sportliches

Beschreibung: Dein Tag beginnt mit einer belebenden Yogaeinheit. Hier fokussierst du im Stile des Iyengar Yoga die Prinzipien der korrekten Körperausrichtung und bereitest deinen Körper auf den kommenden Tag vor. An vier Tagen der Woche heißt es danach: Runter zum Strand und rein in die Wellen. In kleinen Gruppen lernst du an einer lokalen Surfschule die Basics des Wellenreitens. Abends erwartet dich eine weitere restorative Yogaeinheit. Hier heißt es: Deine Sinne beruhigen und den Körper entspannen.

Lernziele: Je nach deinen Vorkenntnissen, lernst du beim Yoga entweder die Basics oder tauchst tiefer in die jahrhundertealten Lehren des Iyengar Yoga ein. Dabei übst du die Ausrichtung und Abstimmung von Körper, Geist und Sein. Beim Surfen kannst du dich in den Wellen austoben und die Energie des Ozeans erfahren. Die Surfstunden richten sich explizit an Surf-Anfänger.


Vorkenntnisse : Anfänger, Fortgeschritten


Sportausrüstung: Die gesamte Yoga- und Surf-Ausrüstung wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt, inklusive Yogamatten, Blöcke, Gurte und Decken, sowie Surfbrett. Du kannst gerne auch deine eigene Yogamatte mitbringen.

Umgebung & Aktivitäten

Deine Reise führt dich zu einer charmanten Quinta in der Nähe von Lagos an der Westküste Portugals. Die Quinta befindet sich auf einem 7,500 Quadratmeter großen Privatgelände voll mit Zypressen, Pinien- und Obstbäumen. Auf dem Gelände befinden sich zwei Chill-Out Bereiche sowie ein Pool, wo du unter der Sonne und zu den Geräuschen der Natur abschalten oder dich mit den anderen Teilnehmern austauschen kannst. In der Nähe der Quinta warten der 14 Kilometer lange Sandstrand Meia-Praia sowie atemberaubende Buchten und Lagunen darauf, von dir erkundet zu werden.

Unterkunft

Die Quinta befindet sich seit 4 Generationen in Familienbesitz. Erbaut im Architekturstile der 1940er verfügt die Quinta über eine charmante Innen- und Aussenausstattung. Doch der Betrieb ist nicht in der Zeit stehen geblieben: Das Haus verfügt über eine Solarkraftanlage, saisonale Fruchtbäume, wie Apfel-, Feigen-, Granatapfel- und Mispelbäume, und einen organischen Garten zur Selbstversorgung.


Geteiltes 2-3-BettzimmerFür 1 Person0.00 € Bilder & Details
EinzelzimmerFür 1 Person510.00 € Bilder & Details
DoppelzimmerFür 2 Person240.00 € Bilder & Details

Ausstattung:

  • Pool
  • Garten
  • Chill-out Bereich

Verpflegung

Volle Verpflegung0.00 €Im Preis sind drei Mahlzeiten pro Tag inbegriffen. Die Mahlzeiten werden komplett auf Basis von frischen Bio-Zutaten, vornehmlich aus Eigenanbau, und frisch vor Ort von einer ausgebildeten Köchin zubereitet. Alle Gerichte sind vegetarisch und/oder vegan.

Reisedetails

Sprachen: Englisch


Aufenthalt: Der Retreat findet mehrmals im Jahr statt, jeweils von Samstag bis Freitag. Dabei kannst du am Anreisetag ab 15 Uhr einchecken und am Abreisetag bis um 12 Uhr auschecken.

Folgende Leistungen sind im Preis enthalten:
Unterkunft für 6 Nächte
10 Yogaeinheiten
4 Surfeinheiten
3 Mahlzeiten täglich
Gesamte Surf- und Yogaausrüstung
Transport von und zum Strand
Gefiltertes Wasser und Kräutertee

Gegen Aufpreis kannst du vor Ort außerdem Massagen, Achtsamkeitssitzungen, Human Design Sessions oder extra Surfstunden buchen.


Anreise: Die Teilnehmer sind für die An- und Abreise zur Quinta selber verantwortlich. Der nächstgelegene Flughafen ist in Faro. Von dort dauert die Anreise nach Lagos per Bus ca. 60 Minuten. Von Faro kannst du außerdem einen Flughafentransfer buchen.


Reisezeit: Von April bis Oktober erwartet dich mit durchschnittlichen Tagestemperaturen von 24 bis 29 Grad hochsommerliches Wetter an der Algarve. Am Abend kühlt es auf circa 20 Grad ab und der Küstenwind sorgt für zusätzliche Erfrischung.

Das sagen Kunden

Bewertungen
  • ShannonSR

    I really needed a revitalising break and was so impressed.
    Shivani's food was incredible and so nourishing, breakfast, lunch dinner and juice. I was never hungry and felt so amazing at the end of it.
    Yoga with Shaini was great; intense Iyengar poses. I was able to identify my really key problem areas and best moves to help me progress with poses.
    The surf was so much fun, picked up each day and 2ish hours in the water with a gorgeous was just the right amount.
    The house was in a sensational location; 9 hours f restful sleep every night. Awesome.
    I'd love to go back again

  • 902Silvia

    We have done this retreat 3-4 times and it's always great, yoga, surfing, food and location. Yoga teacher is excellent and we benefit from her knowledge and learn everytime more and more. The chef is also wonderful, she cooks vegetarian food with great flavors.

  • Ibentes2002

    The Yogaion Retreat is heaven! Shaini is the perfect teacher to discover or to know better yoga and yourself. The location is perfect and the food amazing. I wish I could stay there longer. will go back for sure!

Anbieter

Yogaion Retreats Yogaion Retreats

Shaini hat das Yoga-Retreat ins Leben gerufen. Ihre Liebe zu Yoga entstand 2000. Inzwischen ist sie zertifizierte Iyengar Yoga-Lehrerin. Ihre Leidenschaft fürs Surfen und die Natur führten sie 2008 an die Küste der Algarve. Der Ort, den sie bereits als kleines Mädchen kennengelernt hat, bot ihr die ideale Gelegenheit, ihren Traum wahr zu machen: Menschen inmitten wunderschöner und fast unberührter Natur für Yoga und Surfen zu begeistern.


Nachricht

Adresse

portugal, Aljezur


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