Paradiesisches Yoga Retreat unter den Kokospalmen Goas

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Ein Strandparadies auf Erden! Romantisch, mystisch, atemberaubend! Das ist das Little Cove Yoga Resort!

Unter den malerischen Kokosnusspalmen eines einsamen Strandes in Süd-Goa begrüßt dich das Little Cove Yoga Resort mit charmanten Holzbungalows. Von der Terrasse der Bungalows genießt du einen unglaublichen Blick auf die Weiten des Arabischen Meeres. Und wenn du nur ein paar Meter durch weichen, goldenen Sand schlenderst, spürst du auch schon das Gefühl des Wassers unter deinen Füßen.

Der Strand und das Resort sind nur durch eine kleine Off-Road Straße erreichbar. Es gibt keinen Lärm, keine Überladung und keinen Stress! Hier herrschen das Rascheln der Kokosblätter, der Duft des Meeres und die Wärme der Sonne über deine Sinne!

Die Umgebung des Retreats ist Inspiration für deine Yoga-Einheiten: Zweimal am Tag kannst du dich in die offene Yoga Shala mit Meerblick begeben, um Ruhe und Frieden beim Yoga zu finden. Für einen kraftvollen Start in den Tag erwartet dich morgens eine dynamische Yoga-Einheit. Am frühen Abend liegt der Fokus auf Meditations- und Atemübungen, die dich entschleunigen und dich vollends im Hier und Jetzt ankommen lassen.

Wenn es Körper und Geist gut geht, fehlt nur noch der Bauch: Um den kümmert sich der hauseigene Koch Dharmesh mit frischen, gesunden und ungemein leckeren indischen Speisen. Tägliches Brunchen und Abendessen sind inklusive!

Mit maximal 22 Teilnehmern ist die Atmosphäre im Resort gemütlich und intim. Wenn deine Seele genug Sonne, Entspannung und gute Gesellschaft getankt hat, kannst du die wunderschönen Strandorte Goas erkunden. Oder du gönnst dir eine ayurvedische Massage, machst einen Angelausflug oder eine Delfintour!

Lass dich entführen, nimm dir eine Atempause vom Alltag und tue einfach nichts anderes als die Seele baumeln zu lassen!

Sportliches

Beschreibung: Freu dich auf 2 Yoga-Einheiten am Tag, morgens von 08:00 bis 09:30 Uhr und am frühen Abend von 17:30 bis 18:30 Uhr. Sonntagnachmittags findet kein Unterricht statt.

YOGA AM MORGEN

Das Yoga am Morgen ist belebend und dynamisch. Die Einheiten beginnen mit verschiedenen Sonnen- oder Mondgrüßen, um deine Muskeln zu aktivieren und deinen Geist in die Gegenwart zu bringen.

Basierend auf Yoga-Haltungen (Asanas) aus dem Ashtanga und Hatha Yoga führt dein Yogalehrer dich anschließend durch eine fließende Praxis. Während der Praxis bringst du Bewusstsein über deine Atmung und deine Gedanken.

Vor der Tiefenentspannung fokussierst du ein bis zwei Abschluss-Asanas. Die Asanas sind fortgeschrittener, dein Yogalehrer legt dir aber Modifikationen an die Hand, damit du die Übungen an dein Level anpassen kannst.

MEDITATION & PRANAYAMA AM NACHMITTAG

Die Yoga-Einheit am Nachmittag ist entschleunigend und entspannend. Im Fokus stehen Meditations- und Atemübungen, die deinen Geist beruhigen und deinen Körper zur Ruhe kommen lassen.

YOGA SHALA

Das Yoga Shala ist direkt am Strand und offen angelegt. So liegt dir während der Praxis das Rascheln der Kokospalmen in den Ohren, während sich dein Blick in den Wellen und dem Meer verliert. Deine Yogalehrer Pardeshi und Achu lassen diese inspirierende Atmosphäre bewusst in deine Praxis mit einfließen.

VORKENNTNISSE

Die Yoga-Einheiten eignen sich für alle Erfahrungslevel, ganz gleich ob du noch nie Yoga gemacht hast, regelmäßig Yoga praktizierst oder sogar schon einen Ashram-Aufenthalt hinter dir hast. Für alle Übungen erklären dir deine Yogalehrer Modifikationen und Anpassungen, um die Praxis auf dein persönliches Level zuzuschneiden.

Die Teilnahme an sämtlichen Yoga-Einheiten ist optional. Du kannst auch nur an einer Einheit am Tag teilnehmen.

Vorkenntnisse : Anfänger, Fortgeschritten


Umgebung & Aktivitäten

Das Little Cove Yoga Resort befindet sich im Süden Goas. Goa ist bekannt für seine malerische Strandlandschaft. Davon ist der Strand Little Cola, die Heimat des Little Cove Resorts, nicht ausgeschlossen. Hier kannst du den ganzen Tag in der Sonne baden, dir eine Erfrischung in der Süßwasser-Lagune oder im Meer gönnen oder bei einem Spaziergang die traumhafte Landschaft auf dich wirken lassen. Jeden Sonntagnachmittag werden im Resort traditionelle goanische Tänze aufgeführt.

Im Little Cove Yoga Retreat kommen Menschen aus aller Welt zusammen, um eine Atempause vom Alltag zu nehmen. Mit maximal 22 Teilnehmern ist die Atmosphäre gemütlich und intim und im Rahmen eines Aufenthaltes bei Little Cove findest du oft Freunde fürs Leben. Gemeinsam könnt ihr den Geräuschen der Natur lauschen und Reisegeschichten austauschen.

An den benachbarten, fußläufig bequem erreichbaren Strände findest du mehrere Restaurants und Bars. Und wenn es dich mal nach etwas mehr Menschen und Leben sehnt, kannst du einen der bekannten Strandorte Goas ansteuern. Palolem zum Beispiel befindet sich nur eine 20-minütige und doch günstige Taxifahrt entfernt.

In Palolem hat der Tourismus etwas stärker Fuß gefasst. Hier erwarten dich gesellige Teehäuser, lebendige Musik und Nächte, die gerne auch etwas länger werden. Trotzdem hat der Ort seinen Charme als kleines Fischerdorf beibehalten.


EXTRA-AKTIVITÄTEN
Ayurvedische Massagen
Das Little Cove Yoga Resort bietet verschiedene ayurvedische Massagen an: Von traditionellen Behandlungen wie Nasayam, Abhyangam und Shirodhara, bis zu einer Gesichtsmassage und einer Kräuterölmassage. Die Kosten für eine Behandlung liegen bei 20,- € pro Stunde.

Delfin Tour
Die Küste Goas ist bekannt für die vielen Delfine, die friedlich und graziös durch die Gewässer ziehen. Freu dich auf einen einstündigen Bootsausflug, an dem ihr zu den typischen Aufenthaltsorten der Delfine fahrt und, falls ihr welchen begegnet, an ihrer Seite fahrt. Die Delfin Tour dauert 1 Stunde und kostet 90,- € pro Person.

Angel-Tour
Freu dich auf einen Angelausflug auf offener See in einem privaten Boot. Die Tour dauert circa 3 Stunden und kostet 53,- € pro Person.

Wenn du mehr als eine Extra-Aktivität buchen willst, schreib dies einfach in das Kommentarfeld deiner Buchungsanfrage.

Unterkunft

Zwischen Oktober und Mai herrscht in Goa Trockenzeit und somit herrliches Strand- und Badewetter. Die Temperaturen liegen im Durchschnitt zwischen 27°C und 30°C. Und auch Regenfälle musst du nicht befürchten: Im Schnitt gibt es keinen einzigen Regentag. Die durchschnittliche Wassertemperatur beträgt 28°C.


BungalowFür 1 PersonAb 32.20 € Aufpreis Bilder & Details
Meer-BungalowFür 1 PersonAb 46.90 € Aufpreis Bilder & Details
Bungalow (2 Einzelbetten)Für 2 PersonAb 0.00 € Aufpreis Bilder & Details
Bungalow (Doppelbett)Für 2 PersonAb 0.00 € Aufpreis Bilder & Details
Meer-Bungalow (2 Einzelbetten)Für 2 PersonAb 14.70 € Aufpreis Bilder & Details
Meer-Bungalow (Doppelbett)Für 2 PersonAb 14.70 € Aufpreis Bilder & Details

Ausstattung:

  • Chill-out Bereich
  • WLAN
  • Yoga-Bereich

Verpflegung

Volle Verpflegung0.00 €Die Verpflegung ist im Preis enthalten. Auf Basis von lokalen Bio-Zutaten, frisch gemahlenen Kräutern und Gewürzen und ungehärtetem, pflanzlichem Fett zaubert dir der hauseigene Koch Dharmesh jeden Tag einen gesunden und leckeren Brunch und ein Abendessen. Der Brunch wird um circa 11:15 Uhr serviert, Abendessen gibt es um circa 19:30 Uhr. Die Mahlzeiten sind typisch indisch und werden als Buffet angeboten.

Gefiltertes Wasser, frisch gebrühter Tee und Kaffee stehen dir den ganzen Tag über zur Verfügung. Für einen zusätzlichen Vitaminschub am Morgen sorgen frisch zubereitete Obstsalate.

Sämtliche Speisen sind vegetarisch. Nach Absprache ist auch eine vegane oder glutenfreie Ernährung möglich.

Reisedetails

Sprachen: Englisch


Aufenthalt: Das Resort ist von Oktober bis Mai während der Trockenzeit Goas geöffnet. Der Mindestaufenthalt beträgt 3 Nächte.

Folgende Leistungen sind im Preis enthalten:
- Unterkunft in einem Bungalow direkt an einem einsamen Strand
- Täglich 2 Yoga-Einheiten
- Tägliches vegetarisches Brunch und Abendessen sowie gefiltertes Wasser, frischer Tee, Kaffee und Früchte den ganzen Tag über


Anreise: Das Little Cove Yoga Resort befindet sich abseits an einem verlassenen Strand. Deshalb empfiehlt das Team die Anreise mit einem Taxi oder organisiertem Transfer. Die nächstgelegene Zug- und Bushaltestelle ist Madgoan Junction. Von dort dauert die Anreise circa 1 Stunde mit dem Auto.

Alternativ kann das Team einen Flughafentransfer zum Dabolim Flughafen (GOI) in Goa organisieren. Die Fahrt vom Flughafen bis zum Resort dauert zwischen anderthalb und 2 Stunden. Für den Transfer hast du die Wahl zwischen einem kleinen klimatisierten Taxi und einem größeren, gemütlichen Van.

Bitte beachte, dass ein Nachtzuschlag von 3,- € anfällt für einen Transferservice zwischen 9 Uhr abends und 5 Uhr in der Früh.

ShuttleMadgoan Junction - Einfacher Transfer13.00 €
ShuttleMadgoan Junction - Hin- & Rücktransfer26.00 €
FlughafentransferDabolim Flughafen Goa (GOI) - Einfacher Transfer27.00 €
FlughafentransferDabolim Flughafen Goa (GOI) - Einfacher Transfer im Van35.00 €
FlughafentransferDabolim Flughafen Goa (GOI) - Hin- & Rücktransfer54.00 €
FlughafentransferDabolim Flughafen Goa (GOI) - Hin- & Rücktransfer im Van70.00 €

Reisezeit: Zwischen Oktober und Mai herrscht in Goa Trockenzeit und somit herrliches Strand- und Badewetter. Die Temperaturen liegen im Durchschnitt zwischen 27°C und 30°C. Und auch Regenfälle musst du nicht befürchten: Im Schnitt gibt es keinen einzigen Regentag. Die durchschnittliche Wassertemperatur beträgt 28°C.

Das sagen Kunden

Bewertungen
5 Ausgezeichnet!
Basierend auf über 265 Bewertungen!
  • 761jackiee

    Little Cove Yoga....just what we were looking for..want to go back and bring friends!

    While in India my daughter and I wanted to enjoy a down to earth real Yoga Retreat on the beach in Goa. Little Cove Yoga exceeded our expectations. We wanted to be comfortable, safe, on the beach and not at a typical tourist type resort.

    Perfect! As soon as we arrived we were at peace, excited, happy with the beautiful surroundings and welcomed immediately. The most pleasant young Indian man, ''VJ'', greeted us, he brought fresh fruit plates, tea and filtered water. This feeling and be welcomed did not just happen at check in, it was continuous our entire stay.

    Our room had very comfortable beds, the covered porch out front with nice chairs for reading, relaxing. The ocean view inviting, so then we would swim, explore. The palm trees make for perfect shade, and the breeze! Probably one of the best parts, is that Little Cove is just that, a little private cove, natural, does not look like a commercial beach.

    Every employee always had a smile, they were laughing, kind, courteous and professional. Yoga...instructors traditional Indian and this was a huge benefit of Yoga. Promptly after 2 hour Yoga, we were served abundant fresh fruit plates and tea, one of my favorite parts too. Thali meals, super yummy, amazing presentation and we never went hungry. My daughters 23rd Birthday was our last night and after dinner the staff brought a beautifully decorated chocolate cake with candles to my girl!.

    Clean filtered water is always available. Nice not to have plastic bottles around too.

  • Jonas

    Fantastic retreat for relaxation!

    My girlfriend and I went here with a couple of friends - and we had an absolutely wonderful time. The place is incredible, the huts only have what you need - and the staff is really friendly. Don't go here if you expect western style luxury though. The luxury here is the simplicity of living - and spending time reflecting. I feel refreshed an invigorated after our stay here - which was the plan. Can't recommend it enough - love it!

  • louiseLondon404

    A little slice of paradise

    Absolutely fabulous. Setting is idyllic. Little Cola is pretty much a private beach just for the resort, though you can take a coconut palm lined walk to Cola Beach in 15mins. Accessible yoga twice a day (2hrs at 8am then 1.5 hours of yoga or an hour of meditation again at sunset), the instructors cater for all levels. Delicious plentiful food and twice daily fresh tropical fruit. Guests are lovely; age ranges from 30s to 70s and lots of nationalities (though many, like me, were from London!). I was here for a week in February and the weather was sunny and hot in the day and cool at night. Staff are so friendly, and as a woman travelling solo i always felt safe. Perfect. Will be back.

Anbieter

Little Cova Yoga Retreat Little Cova Yoga Retreat

Das Little Cove Yoga Resort ist der Traum von Mahendra Pardeshi. Pardeshi erhielt in 2006 ein Diplom in Ashtanga Yoga und Naturheilkunde vom Shirward Yoga und naturheilkundischen Kolleg in Nashik, Maharashtra. Nach seinem Abschluss setzte Pardeshi sein Yoga-Studium im Ashram Gaytri Dham in Rishikesh fort. Nach einem Jahr im Ashram hat Pardeshi sechs Jahre lang Yoga und Naturheilkunde in Ladakh und Manali in den Himalayas unterrichtet.

2007 hat Pardeshi sein eigenes Yoga-Studio in der Strandstadt Palolem in Goa eröffnet. Doch Palolem ist geschäftig und voll Ablenkung für den Geist. Um seinen Schülern mehr Ruhe und Entspannung bieten zu können, hat Pardeshi im Januar 2012 das Little Cove Resort eröffnet. Inzwischen ist es eines der am besten bewerteten und beliebtesten Retreats Süd-Goas.

Die Yoga-Einheiten leitet Pardeshi gemeinsam mit Achu, einem ausgebildeten und erfahrenen Hatha Yoga Lehrer aus Kerala. Das Team wird ergänzt durch Dharmesh, den stets lächelnden Küchenchef, dem Manager Govinda und den beiden sympathischen Reinigungskräften Bharti und Shoba.


Nachricht

Adresse

indien, Süd-Goa


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