Spirituelle Yoga-Wanderung zur Quelle der Ganges

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Willst du eine spirituelle Reise durch den Geburtsort des Yoga antreten? In die Fußstapfen alter Yogis auf der Suche nach der Quelle des Lebens treten? Und Indiens unglaublich reiche Kultur, Geschichte, Philosophie und die alten Mysterien und Weisheiten erkunden? Dann trete gemeinsam mit Yogi Ji, dem spirituellen Meister und Yogalehrer des Mahatma Ashrams, eine Reise zum Gomukh-Gletscher an.

Der hinduistischen Mythologie zufolge hat Lord Shiva, Mutter Ganga mit seinen langen Haarsträhnen vom Himmel geholt. Ihre Kraft verbreitete sich in sieben Strömen, die bis in die äußersten Ecken der Erde flossen. Die Quelle der Ströme sind die Gomukh-Gletscher, die als Zentrum der Kraft und Energie von Mutter Ganga gelten.

Der Gangotri-Gomukh Wanderpfad ist ein uralter Pilgerweg Indiens. Ruhe und eine spirituelle Aura liegen in der Luft. Und während du durch die wilden atemberaubenden Landschaften schreitest, eröffnen sich die Blicke auf die Gipfel der Himalayas in der Ferne. Die Wanderung erstreckt sich über 38 Kilometer und hat einen mittleren bis schweren Schwierigkeitsgrad.

Während deiner Reise übst du Yoga in seiner ursprünglichen Umgebung, dem Heimatland des Yoga. Dich erwarten tägliche Yogastunden, Atemübungen und abendliche Meditationen. Deine Praxis wird mit hinduistischen Mythologien, yogischer Philosophie und kulturellen Erlebnissen und dem Austausch mit den Menschen vor Ort kontextualisiert.

Ganz gleich ob du alleine, mit Freunden oder deinem Partner reist, wenn du auf der Suche nach einem authentischen yogischen Erlebnis mit einer spirituellen Erfahrung bist, dann bist du bei diesem Yoga- & Wanderurlaub perfekt aufgehoben.

Sportliches

Beschreibung: Während deiner Wanderung erwartet dich ein ganzheitliches Retreat-Programm. Dabei liegt der Fokus neben der täglichen Yoga-Praxis auf deinem geistigen Wachstum durch Meditation, Reflektion und kulturellen Erfahrungen. Die Praktiken während deiner Reise umfassen:

- Tägliche Yoga-Praxis: Freu dich auf eine traditionelle Hatha Yoga Einheit am Tag. Neben den körperlichen Übungen, lernst du in den Einheiten über Atemübungen die Kunst der bewussten Atmung (Pranayama). Die Yoga-Einheiten finden draußen in der Natur und zumeist an magischen, energiegeladenen Orten statt, zum Beispiel am Ufer der sieben Seenlandschaft.

- Meditation: Am Abend findet jeweils eine angeleitete Meditation statt. Darüber hinaus erklärt dir der Reiki-Leiter Yogi Ji, wie du beim Wandern den meditativen Status erreichst und hält dich an den besonders spirituellen Orten zu eigenständiger Reflektion an.

- Traditionelle Rituale: Du hast die Möglichkeit, an traditionellen Riten teilzunehmen. Zum Beispiel, kannst du bei der Ganga Aarti Zeremonie im Gangotri Tempel Feuer und Lampen für Mutter Ganga entzünden. Das Highlight der Wanderung ist die Darbietung von Pujas an der Quelle des Ganges.

- Kultur und Geschichte: Das kulturelle Erlebnis ist ein fester Bestandteil deiner Reise. Im Laufe der Reise bietet Yogi Ji dir viele Einblicke in die Indische Mythologie und Geschichte. Außerdem erwarten dich kulturelle Erfahrungen, wie ein Besuch in einem traditionellen indo-tibetischen Dorf.


VORTEILE DER REISE
Die Reise bietet dir eine authentische spirituelle Erfahrung im Heimatland des Yoga. Mit der Reise:
- Stärkst du in der täglichen Yoga-Praxis die Verbindung zu deinem Körper.
- Förderst du die Verbindung zu deinem Inneren Selbst und deinem spirituellen Wesen.
- Verstehst du mehr über den historischen und philosophischen Kontext des Yoga.
- Erhältst du einzigartige Einblicke in die indo-tibetische Kultur des Himalayas.

Lernziele: Für die Wanderung wird ein gewisser Rahmen an körperlicher Fitness und gute körperliche Gesundheit empfohlen, um den Höhenunterschied und die Tagesdistanzen vollbringen zu können. Die Yoga-Einheiten richten sich an alle Erfahrungslevel mit Yoga, ganz gleich ob Neuling oder erfahrene Yogini. Sämtliche Übungen und Praktiken sind für alle Körpertypen und -alter zugänglich.


Vorkenntnisse : Anfänger, Fortgeschritten, Profi


Sportausrüstung: Für die Yogastunden ist die gesamte Ausrüstung vor Ort vorhanden.

Umgebung & Aktivitäten

Während der Wanderung trittst du in die Fußstapfen von Tausenden von Suchenden, die den Pfad zur Quelle des Lebens abgeschritten sind. Auf diesem Weg erwarten dich folgende Stationen:

- Rishikesh: Die Tempelstadt liegt am Ufer des heiligen Ganges und ist zugleich Eintrittspunkt zu den heiligen Orten im Himalaya. Das macht Rishikesh zu einem der ältesten Wallfahrtsorte Indiens.

Du verbringst die erste und letzte Nacht in Rishikesh. Am Ankunftstag lernst du beim gemeinsamen Abendessen die anderen Reiseteilnehmer kennen. Am letzten Tag reflektiert ihr gemeinsam über eure Erfahrungen, bevor du mit unvergesslichen Erinnerungen im Gepäck die Heimreise antrittst.

- Dharali: Dharali ist ein ruhiges, pittoreskes Dorf, circa 250 Kilometer vom Mahatma Ashram entfernt. In der Nähe besuchst du die Heißwasserquellen von Gangnani, wanderst zu den sieben Seen des Berges und besuchst eine kleine tibetische Ortschaft am Bhagirathi Fluss.

- Gangotri: Am dritten Tag wanderst du 19 Kilometer von Dharali nach Gangotri, einer faszinierenden Pilgerstadt. Gangotri schlängelt sich entlang des Ganges und kennzeichnet den Beginn des yogischen Pfades zum Gomukh-Gletscher.

In Gangotri hast du die Möglichkeit die kleinen Läden der Stadt aufzusuchen, Ashrams zu besuchen und am Fluss zu meditieren. Abends kannst du an einer traditionellen Ganga Aarti Zeremonie im Gangotri Tempel teilnehmen. Während der Zeremonie singst du Lobeslieder und zündest Feuer und Lampen für Mutter Ganga an.

- Bhojwassa & der Gomukh-Gletscher: Hinter Gangotri betrittst du eine andere Welt. Begleitet von Sadhus in ihren orangenen Gewändern schreitest du vorbei an grasenden Eseln, blauen Ziegen und Wildnis-Ashrams. Du wanderst circa 700 Höhenmeter hoch, über klapprige Holzbrücken und entlang kleiner Pfade, während über dir das Himalaya-Gebirge thront. Das Bhojwassa Ashram befindet sich ganz in der Nähe der Quelle der Ganges.

Nach vier Tagen Trekking bist du am Ziel angekommen. Du sitzt in Gomukh vor der magischen Quelle von Mutter Ganga und saugst die Schönheit und die Energie der Umgebung in dich auf. Nach einiger Zeit der Bewunderung, Reflektion und Meditation vollbringst du ein Puja - eine Zeremonie der Ehrerbietung der Göttin.

- Uttarkashi oder Lambgoan: Die letzte Station deiner Reise wird abhängig von den Präferenzen der Teilnehmer gemacht. Entweder fahrt ihr mit dem privaten Bus nach Uttarkashi oder nach Lambgoan. Uttarkashi hat einen berühmten Manikarnika-Ghat und im Zentrum befindet sich der heilige Kashi Vishwanath-Tempel. In Lambgoan hingegen erwartet euch eine ruhigere Erfahrung mit der Möglichkeit zum Austausch mit den Dorfbewohnern.

Zum Abschluss der Wanderung geht es zurück zum Ashram in Rishikesh. Du erreichst das Ashram am Abend und kannst entweder noch am selben Tag auschecken oder gegen einen Aufpreis die Nacht im Ashram verbringen.

Die Reise ist eine zutiefst verbindende und spirituelle Erfahrung. Die Reisegruppe von maximal 15 Teilnehmern formt sich schnell zu einer Gruppe zusammen, die einander in ihrer Praxis und auf ihrem Weg unterstützen und begleiten. Daraus entstehen oft ganz besondere Bindungen, die noch für viele Jahre bestehen.

Unterkunft

Deine Reise beginnt und endet im Mahatma Ashram. Das Ashram befindet sich in einem ruhigen Teil Rishikeshs direkt über dem heiligen Ganges.

Nach dem Mahatma Ashram verbringst du zwei Nächte in der Ortschaft in Dharali, gefolgt von einer Nacht in der Tempelstadt Gangotri. Dabei kommst du in örtlichen Gasthäusern unter, die vornehmlich der Unterbringung von Pilgern dienen. Die Gasthäuser bieten Komfort und Sauberkeit, aber keinen Luxus.

Zwei weitere Nächte verbringst du in dem Bhojwassa Ashram. Ganz in der Nähe der Quelle des Ganges, bietet das Ashram eine traditionelle Pilgerunterkunft speziell für Spiritualitätssuchende. Alternativ kannst du diese beiden Nächte campen. Nach einer weiteren Nacht in Gangotri geht es in ein Gästehaus entweder in Uttarkashi oder Lamgoan.


Geteiltes ZimmerFür 1 Person0.00 € Bilder & Details

Ausstattung:

  • Yoga-Bereich

Verpflegung

Volle Verpflegung0.00 €Deine Verpflegung ist im Preis enthalten. Dabei erwarten dich drei vegetarische Mahlzeiten am Tag. Je nach Tagesplan gibt es zum Mittagessen einen reichhaltigen Snack. Frühstück und Abendessen nimmst du in den Gästehäusern ein. Alle Speisen werden nach sattvischem Prinzip zubereitet und sind meist traditionelle Gerichte aus der Region.

Allergien oder Ernährungsbedürfnisse können individuell berücksichtigt werden. Trage dies bitte bei deiner Buchung in das entsprechende Feld mit ein.

Reisedetails

Sprachen: Englisch


Aufenthalt: Das Yoga- & Wander-Retreat zur Quelle der Ganges findet im Herbst und im Frühling statt: Von Sonntag, dem 22. September 2019, bis Sonntag, den 29. September 2019, sowie von Sonntag, den 26. April 2020, bis Sonntag, den 03. Mai 2020, statt.

Folgende Leistungen sind im Preis enthalten:
- 7 Nächte Unterkunft
- Tägliche Yoga-Praxis, Pranayama (Atemübungen) und Meditation.
- 3 Mahlzeiten täglich
- Privater Transport während der gesamten Rundreise
- Wander- und Trekkingführer für die Wanderungen
- Sämtliche Steuern und Eintrittsgebühren für die Wanderung


Anreise: Start- und Endpunkt deiner Rundreise ist Rishikesh. Der nächstgelegene Flughafen ist der Jolly Grant Flughafen (DED). Von dort kannst du für einen Aufpreis einen Flughafentransfer buchen. Du kannst alternative auch vom Indira Gandhi Flughafen (DEL) in Neu Delhi einen Transfer zum Ashram buchen. Die Fahrt dauert abhängig vom Verkehr zwischen sechs und acht Stunden.

Neben der Anreise mit dem Flugzeug kannst du außerdem mit dem Zug anreisen. Der nächstgelegene Bahnhof befindet sich in Haridwar. Von Haridwar aus kannst du entweder mit dem TukTuk nach Rishikesh fahren oder ein Transfer zum Ashram buchen.

Als letzte Alternative kannst du die Reise mit dem Bus antreten. Von der Busstation in Rishikesh kannst du mit dem TukTuk weiter zum Ashram fahren.

FlughafentransferJolly Grand Airport Dehradun (DED) - Einfacher Transfer15.00 €
FlughafentransferJolly Grand Airport Dehradun (DED) - Hin- & Rücktransfer30.00 €
FlughafentransferIndira Gandhi Flughafen Delhi (DEL) - Einfacher Transfer60.00 €
FlughafentransferIndira Gandhi Flughafen Delhi (DEL) - Hin- & Rücktransfer120.00 €
ShuttleBahnhof Haridwar - Einfacher Transfer20.00 €
ShuttleBahnhof Haridwar - Hin- & Rücktransfer40.00 €

Reisezeit: Die Yoga-Wanderung findet sowohl im Herbst, als auch im Frühling statt. Beide Zeiten bieten ideale Bedingungen für die Wanderungen. Tagsüber erwarten dich in den niedrigeren Stationen deiner Reise circa 33 Grad, während die Temperaturen nachts auf circa 22 Grad abfallen. Mit zunehmenden Höhenmetern fallen die Temperaturen und du musst dich warm einpacken.

Anbieter

Mahatma Yoga Ashram Mahatma Yoga Ashram

Das Ashram wurde 2008 als gemeinnützige Yoga Foundation gegründet. Ihr Ziel ist es, die Kluft zwischen dem ursprünglichen jahrtausendealten Yoga-Schatz und dem Yoga der Moderne zu überbrücken und zu verringern. Neben dem Yoga liegen dem Team außerdem Kultur und Gemeinschaft am Herzen. Das Ashram ist mit der Yoga Alliance USA registriert und bietet Yoga Retreats, Yogalehrerausbildungen, Reiki-Heilkurse, Ayurveda-Behandlungen, Naturheilmethoden und weitere Behandlungsmethoden an.

Der yogische Leiter und Reiki Meister des Ashrams ist Yogi Ji. Yogi Ji begleitet dich während deiner Reise als Yogalehrer und spiritueller Guide. Er ist selber in den Nordindischen Himalaya geboren. Yogendra Singh Negi ist gelehrt in Hatha, Ashtanga und Kriya Yoga. Er besitzt ein Diplom in yogischer Wissenschaft und Naturheilkunde und einen Doktor in Naturheilkunde.


Nachricht

Adresse

indien, Himalayas


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