Yoga für die Mitte: Fördere dein inneres und äußeres Gleichgewicht. 2018-02-16T14:15:49+00:00

Yoga für die Mitte: Fördere dein inneres und äußeres Gleichgewicht.

Sonntag, 28.05.2018

11:00 bis 13:30 Uhr

Köln Nippes

5-10 Teilnehmer

30 Euro

  • Sonntag, 28.05.2018

  • 11:00 bis 13:30 Uhr

  • Köln Nippes

  • 5-10 Teilnehmer

  • 30 € pro Person

  • Sonntag, 28.05.2018

  • 11:00 bis 13:30 Uhr

  • Köln Nippes

  • 5-10 Teilnehmer

  • 30 € pro Person

Jetzt Buchen

Hast du dich schon einmal gefragt, was es mit der ‚inneren Mitte’ im Yoga auf sich hat? Die yogische Sichtweise besagt, dass die Mitte unseres Körpers das Kraftzentrum schlechthin ist. Am Bauch laufen 72.000 Energiekanäle zusammen. Von dort tragen sie Lebensenergie in alle Winkel unseres Körpers. Wenn du also deinen Bauch stärkst, förderst du auch dein Gleichgewicht und Lebensgefühl: Du stärkst deinen Willen, deine Immunkraft und deine Intuition.

Kursinhalte

In diesem Workshop fokussieren wir Yoga Übungen für die Bauchmuskeln und Standpositionen für die Balance und Ausgleichkraft. So arbeiten wir an einer stabilen und ausgeglichenen Körpermitte.

Lernziele

Dieser Workshop fördert die Mitte deines Körpers. Dadurch bringst du Ruhe für Körper und Geist und förderst deine Willensstärke und Immunkraft.

Teilnehmer

Der Workshop richtet sich an Teilnehmer mit und ohne Yoga Kenntnisse. Es erwartet dich ein persönlicher Unterricht mit 5-12 Teilnehmern.

Ausstattung

Die gesamte Ausrüstung ist inklusive: Yogamatten, Decken, Blöcke, Sitzkissen und Gurte. Du musst nichts mitbringen.

Zeit

Der Yoga Workshop findet am Sonntag, dem 27. Mai 2018, von 11:00 bis 13:30 in Köln Nippes statt.

Preis

Die Teilnahme kostet 30 € pro Person.

Anbieter

Yoga ist für jeden anders, aber immer gut für alle. Das ist das Motto von Miriam, deiner Gastgeberin für den Yoga Workshop. Und genau darauf legt sie auch wert im Umgang mit ihren Schülern: Sie nimmt sich viel Zeit für jeden einzelnen und geht auf deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse ein.

Miriam selber hat ihre Liebe zum Yoga 2004 entdeckt und seitdem zahlreiche Ausbildungen und Fortbildungen abgelegt. Heute unterrichtet sie vornehmlich einen fließenden und dynamischen Vinyasa-Yoga-Stil. Trotz ihrer zahlreichen Fortbildungen, gilt für sie der Grundsatz: Beim Yoga lernst du nie aus. Folgende Ausbildungen und Fortbildung hat Miriam absolviert:

  • 600 Stunden Ausbildung zur „Yogalehrerin Advanced“ am „Institut für Yoga und Gesundheit“
  • Ashtanga-Yoga Fortbildung bei Mark und Joanne Darby
  • 10-tägige Raja Yoga Lehrerweiterbildung bei Swami Nirgunanda und Atmanshanti
  • Fortbildung „Atem, Bandha, Bewegung“ bei Dr. Ronald Steiner
  • Yoga und Ayurveda Fortbildung bei Vamadeva David Frawley und Shambhavi
  • Ständige Weiterbildung in Spiraldynamik bei Pushava David Winch

Ort

Ein gemütlicher Yoga-Raum in der Bülowstr. 37, 50733 Köln (U-Bahnhaltestelle: Florastraße oder Neusserstr. Gürtel)

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Hast du Fragen zu dem Yoga Workshop in Köln?

moverii Kontakt Daniel Helbig

Mit unserem Team stehen wir dir bei allen Fragen zur Seite: