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Zusammenfassung
Möchtest du dem oft hektischen Alltag entfliehen und eine Auszeit unter gleichgesinnten Frauen verbringen? Tägliche gemütliche Wanderungen im traumhaften Voralpenland kombiniert mit Yoga-Einheiten und geführten Meditationen helfen dir, einfach mal abzuschalten und wieder mehr zu dir selbst zu finden. Diese Reise führt dich nach Ohlstadt, in das Seendreieck von Staffelsee, Walchensee und Kochelsee.
Das Besondere dieser Reise ist, dass alle Teilnehmerinnen sowie deine Wanderbegleitung und Yogalehrerin Bettina Frauen sind. So kannst du ganz du selbst sein und dich frei entfalten.
Während deiner Reise kannst du dich auf tägliche Genusswanderungen durch faszinierendes Bergpanorama freuen. In Kombination mit täglichen Yoga-Einheiten, Atemübungen sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen fühlst du dich nach der Woche unglaublich ausgelassen und entspannt.
Du kommst in dem schönen Hotel Alpenblick unter, welches dir neben Sauna und Fitnessraum, auch einen einmaligen Blick auf die Zugspitze vom Frühstückstisch aus bietet.
Diese Reise eignet sich für dich, wenn du nach einer aktiven Auszeit in den Bergen suchst, die dir Raum für dich selbst gibt und dich gleichgesinnte Frauen kennenlernen lässt. Egal ob du alleine anreist oder mit einer oder mehreren Freundinnen zusammen - du wirst schnell merken, dass die Atmosphäre von Akzeptanz und Freundlichkeit geprägt ist.
Vorkenntnisse:
ProfiBeginnerFortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
03.08.2024-10.08.2024
Reisedauer:
Ort:
Bayern, Deutschland
Praktizierter Yogastil:
Zurückgelegte Wanderstrecke:
11 Streckenkilometer &
300 Höhenmeter
Verpflegung:
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Sport- & Aktivprogramm
Freu dich während deiner Reise auf tägliche Yoga-Einheiten und Wanderungen.
Wandern
Die Wanderungen gehen meist über zwei bis vier Stunden, maximal über fünf Stunden. Die zu bewältigenden Höhenmeter liegen zwischen 300 und 600 Höhenmetern. Somit sind sie auch für Wanderanfängerinnen gut zu meistern.
Die Wanderungen zeigen dir die Schönheit des Murnauer Moores mit dem traumhaften Panorama der Zugspitze, der Ammergauer Alpen, dem Estergebirge und der Berge um den Kochelsee im Hintergrund.
Du wanderst mit deiner Gruppe über Almen und an Bächen entlang, erkundest Wasserfälle und gelangst über Bergpfade zu tollen Rastplätzen mit spektakulären Aussichten. Du wanderst den Meditationsweg Ammergauer Alpen und stattest der malerischen Marktstraße und dem berühmten Gabriele-Münter-Haus in Murnau einen Besuch ab.
Der freie Blick über das Murnauer Moor und die malerischen Farb- und Lichtstimmungen machen die Seele weit und den Kopf frei für eine erholsame und erlebnisreiche Zeit im oberbayerischen Voralpenland.
Zeit für dich
Auf den Wanderungen nimmst du dir mit der Gruppe immer wieder Zeit für Yoga und Atemübungen. So kannst du dich selbst und die dich umgebende Natur wach und präsent wahrnehmen - nicht getrennt voneinander - sondern in einer lebendigen Verbindung.
Weder beim Yoga noch beim Wandern geht es auf dieser Reise darum, irgendetwas zu erreichen oder zu leisten. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung vom hier und jetzt. Wie du dich in dem Moment, an diesem Tag erlebst - und das willkommen zu heißen, was da ist.
Yoga
Morgens startest du mit einer sanften Yoga-Einheit, bevor du nach einem ausgiebigen Frühstück zur Tageswanderung startest. Nach der täglichen Wanderung und etwas Ruhe und Erholung triffst du dich am späten Nachmittag erneut mit der Gruppe zu einer 90-minütigen Yoga-Einheit.
Der angebotene Yoga Stil betont die Verbindung von Atem und Bewegung. Es ist Hatha Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya.
Ob du an allen Meditationen, Yoga-Einheiten und Wanderungen teilnimmst, ist allein deine Entscheidung. Wenn du mal einen Tag Pause machen möchtest, ist das absolut kein Problem.
Unterkunft
Während deiner Reise kommst du im 3-Sterne-Superior-Hotel Alpenblick unter. Das Hotel bietet dir Komfort und einen tollen Blick auf die Umgebung. Vom Panorama-Restaurant kannst du den Blick über die Alpen und die Zugspitze schweifen lassen.
Der hauseigene Wellnessbereich überzeugt mit einer finnischen Sauna, einem milden Sanarium, einem Massagebereich sowie gemütlichen Liegen. Die Panoramaterrasse des Wellnessbereiches sorgt nach einem Saunagang für eine willkommene Abkühlung an der frischen Luft und bietet ebenfalls einen freien Blick auf die Zugspitze.
Du hast die wahl zwischen einem Einzelzimmer und einem Doppelzimmer:
Zimmer mit Einzelbett, en-suite Badezimmer und Balkon. Dein helles Zimmer ist ausgestattet mit einem Schreibtisch und einem Flatscreen-TV. Dein privates Badezimmer hat eine Dusche, ein WC und einen Föhn. Zudem gibt es einen kleinen Balkon mit Blick auf die Berge.
Zimmer mit Doppelbett, en-suite Badezimmer und Balkon. Euer helles Zimmer ist ausgestattet mit einem Schreibtisch und einem Flat-TV. Euer privates Badezimmer hat eine Dusche, ein WC und einen Föhn. Zudem habt ihr einen kleinen Balkon mit Blick auf die Berge.
Das bietet dir diese Unterkunft:
Verpflegung
Während deines Aufenthalts ist die Halbpension im BIO-zertifizierten Hotel in Form von Frühstücksbuffet und Abendessen im Preis enthalten.
Frühstück: Von 7 Uhr bis 10 Uhr kannst du dich auf ein reichhaltiges Buffet mit allerlei produkten aus der Region und der Ferne freuen. Verschiedene Brote und Brötchen, Müslivarianten, frische Früchte, Aufschnitt aus der Umgebung, gehören ebenso dazu wie frische Säfte, Kaffee und Tee.
Abendessen: Das Abendessen von 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr wird ebenfalls in Form eines Buffets serviert. Freu dich auf internationale Spezialitäten kombiniert mit bayerischen Schmankerl. Die vitalen Gerichte aus frischen und regionalen Lebensmitteln werden täglich mit frischen Kräutern aus dem Hotelgarten verfeinert - hier ist für jeden etwas dabei!
Gegen Aufpreis kannst du vor Ort das Mittagsbuffet dazu buchen.
Folgende Ernährungsarten sind möglich:
Im Preis enthaltene Leistungen
7 Übernachtungen im Hotel mit schöner Sauna, einem Fitnessraum und einem Panorama-Restaurant
Halbpension mit Frühstück und Abendessen
Täglich 2 Yoga-Einheiten inklusive Yogamatten und Decken
Tägliche Wanderung mit Wanderleitung
Nutzung des Wellnessbereiches
Besonderheiten
So könnte ein Tag aussehen
07:30 - 08:00 Uhr
Sanftes Yoga
08:00 - 09:30 Uhr
Frühstück
10:15 - 13:30 Uhr
Wanderung
17:00 - 18:00 Uhr
Yoga
19:00 - 21:00 Uhr
Abendessen
Anbieter:in ist Gudrun
Gudrun Queitsch und Bettina Kiru Weidner lieben die Natur und das aktive Entdecken. Gemeinsam haben sie eine tolle Auswahl an Reisen explizit für Frauen zusammengestellt. Die Yoga- und Wandererlebnisse stellen das Verbunden sein mit der Natur, Gruppenzusammenhalt und Neues entdecken in den Vordergrund.
Anreise
Ohlstadt liegt südlich von München und ist bequem per Auto und Zug erreichbar. Mit dem Auto brauchst du von München aus knapp eine Stunde.
Wenn du mit dem Zug anreist, fährst du bis zum Ohlstadt Bahnhof. Es gibt eine direkte Verbindung vom Münchner Hauptbahnhof, mit der du eine gute Stunde bis nach Ohlstadt brauchst. Von hier wirst du kostenlos abgeholt. Nenne uns dafür bitte deine Ankunftszeit.
Häufig gestellte Fragen
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