Yoga Workshop in Köln: Yoga für die Mitte

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Beschreibung

Hast du dich schon einmal gefragt, was es mit der ‚inneren Mitte’ im Yoga auf sich hat? Die yogische Sichtweise besagt, dass die Mitte unseres Körpers das Kraftzentrum schlechthin ist. In diesem Workshop fokussieren wir Yoga Übungen für die Bauchmuskeln und Standpositionen für die Balance und Ausgleichkraft. So arbeiten wir an einer stabilen und ausgeglichenen Körpermitte.