Feier das Leben: Yoga-Retreat mit Stand-Up-Paddling auf Mallorca

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TripAdvisor Reisenden

Zusammenfassung

Stand-Up-Paddling und Yoga - die perfekte Kombination für alle Yoginis und Yogis, die das Meer lieben! Verbringe jeden Tag mehrere Stunden auf dem Ozean Mallorcas und lerne alle Basics fürs Stand-Up-Paddling, sodass du schnell längere Ausflüge und spaßige Yogasessions auf dem Board erleben kannst.

Diese einzigartige Reise führt dich nach Can Pastilla auf Mallorca, einem kleinen Stadtteil der Inselhauptstadt La Palma. Direkt am Strand gelegen wartet auf dich ein frisch renoviertes Boutique-Hotel mit Meerblick und traumhaften Außenbereich mit Pool. Gemeinsam mit deiner kleinen und familiären Retreatgruppe nimmst du jeden Morgen an SUP-Einheiten mit einer professionellen Leitung teil. Diese werden im Anschluss je nach Wetterlage durch Ausflüge, eine Meditations- oder einer Yoga-Einheit auf dem Board von deiner Yogalehrerin ergänzt.

Als gebürtige Mallorquinerin freut sich deine Gastgeberin Andrea bereits, dir ihre Heimat näher zu bringen und dich mit den Highlights der Umgebung, den besten Restaurants sowie der lokalen Lebensweise vertraut zu machen.

Dieser Urlaub eignet sich perfekt für dich, wenn du Interesse daran hast, deine Yogapraxis in ein neues Umfeld zu verlagern und dabei eine traumhafte Retreatwoche im gehobenen Boutique-Hotel verbringen möchtest. Dafür ist es ganz egal, wie erfahren du im Yoga oder SUP bist - bei diesem Retreat stehen Erholung, Spaß und der persönliche Austausch im Vordergrund!

Übersicht

Einheiten:
Inklusive 4 SUP- oder SUP-Yoga-Einheiten sowie 4 Meditations- oder Yoga-Einheiten
Vorkenntnisse:
Anfänger
Fortgeschritten
Reisezeitraum:
Das Retreat findet an folgenden Daten statt:
  • 24.05. - 29.05.2022
  • 14.06. - 19.06.2022
  • 05.07. - 10.07.2022
  • 09.08. - 14.08.2022
Reisedauer:
Der Anreisetag ist immer Dienstag, der Abreisetag immer Sonntag.
Ort:
Can Pastilla, mallorca
Unterkunft:
Geteiltes 2-3-Bettzimmer
Doppelzimmer
Verpflegung:
Inklusive Frühstück
Sprachen:
Englisch
Stornierungsbedingungen:

Sport- und Aktivprogramm

Den Großteil deines Vormittags verbringst du auf dem Stand-Up-Paddle-Board! Morgens startest du mit grundlegenden SUP-Einheiten, um dich mit dem Board, dem Verhalten auf dem Board und der Umgebung vertraut zu machen. Nach ein bis zwei Tagen wirst du direkt weitere Ausflüge unternehmen und die Küstenregion von Can Pastilla mit deiner Gruppe unsicher machen. Solange das Wetter mitspielt, findet dabei auch eine Yoga- oder Meditations-Einheit auf dem SUP-Board statt. Nachmittags kannst du dich neben viel Freizeit außerdem auf eine weitere Yoga- oder Meditations-Einheit freuen.

Insgesamt erwarten dich maximal sieben weitere Teilnehmer:innen, um ein persönliches und individuelles Ambiente zu gewährleisten.

Stand-Up-Paddling

Sicher auf einem Brett zu stehen kann gar nicht mal so einfach sein, wenn du dich auf dem Wasser befindest: Deswegen lernst du in den ersten Stunden alle Basics, um eine gute Figur auf dem Board zu machen. Dazu gehört das Kennenlernen des Equipments, das Aufstehen, Paddeltechniken sowie das sichere Navigieren und Einschätzen deiner Umgebung. Aufgrund der steilen Lernkurve des Sports wirst du schnell größere Ausflüge machen und anspruchsvollere Gegenden erkunden.

SUP-Yoga

Die Synthese aus dem immer beliebter werdenden Brettsport und Yoga ist die perfekte Aktivität für deinen Urlaub. Die Yogastellungen auf das Wasser zu übertragen macht nicht nur unglaublich viel Spaß: Du schulst damit auch nachhaltig deine Balance, deine Koordination und Konzentration und trainierst effektiv deine Tiefen- und Rumpfmuskulatur. Dies wirkt sich positiv auf deine Wirbelsäule sowie deine Körperhaltung aus.

Yoga-Einheiten

Deine Yoga-Einheiten gehen jeweils über 90 Minuten. Diese finden im dafür vorgesehenen Yogaraum statt - oder bei Sonnenschein auf einer der Terrassen an der frischen Luft.

Dabei wird die morgendliche Einheit dynamisches Vinyasa sein, um dich auf den anstehenden Tag einzustimmen.

Vinyasa Flow ist ein Yogastil, der auf Bewegung und Fluss zwischen den Haltungen (Asanas) basiert, wobei die Haltungen durch die Atmung miteinander verbunden sind. Die Einheiten beginnen in der Regel mit einer Aufwärmphase, gefolgt von Sonnengrüßen und einer langsamen Annäherung an die Spitzenstellung (die Stellung, an der du in der jeweiligen Stunde arbeitest). Die zweite Hälfte der Einheit besteht aus sitzenden Posen und Pranayama (Atmung).

Meditationen, Chakra & Yin Yoga

Fast jeden Tag findet eine regenerative, beruhigende Einheit statt, die auf unterschiedlichen Formen der Meditation oder ruhigeren Yogastilen wie Chakra oder Yin Yoga beruht. Egal ob auf dem SUP-Board, am Strand oder im Yoga-Bereich deines Hotels: Lasse deinen Gedanken freien Lauf, um dich im Verlauf der Session langsam von ihnen zu trennen und Geist und Körper eins werden zu lassen. Die traumhafte Umgebung und das beste Wetter sorgen dabei für einzigartige Sessions.

Teilnahme & Vorkenntnisse

Alle Yoga-Einheiten sind sowohl für Anfänger:innen, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Durch die kleine Gruppengröße hat deine Yogalehrerin die Möglichkeit, die Kurse individuell zu gestalten und die Stellungen je nach Yogapraxis und Vorkenntnissen zu verändern.

Die ersten SUP-Einheiten sind auch für deine ersten Stunden auf dem Board ausgelegt, entwickeln sich aber nach den grundlegenden Einführungsstunden schnell zu spannenden Ausflügen zu den besten Spots der Umgebung sowie zu Yoga- und Mediations-Einheiten auf dem Board.

Keine der Yoga- und SUP-Einheiten sind verpflichtend. Wenn du also mal lieber ausschlafen oder einen privaten Ausflug unternehmen möchtest, kannst du das jederzeit tun.

Unterkunft

Deine Unterkunft ist ein komfortables Boutique-Hotel namens BQ Aguamarina direkt am Strand. Die Zimmer sind frisch renoviert und verwöhnen dich mit einem traumhaften Blick auf das Meer. Highlight des Hotels ist die geräumige Dachterrasse mit Rooftop Bar und Pool.

Die Gegend ist berühmt für seine vielen Restaurants und Bars, sowie einen endlosen Sandstrand, der zu langen Spaziergängen einlädt. Die Altstadt von La Palma ist leicht zu erreichen (ca. zehn Minuten mit den öffentlichen Verkehrsmitteln).

Du hast die Wahl zwischen Zimmern für ein oder zwei Personen - allesamt mit Balkon und Meerblick ausgestattet:

Geteiltes 2-Bettzimmer

Ab 0,00 € Aufpreis für 1 Person
Geteiltes Zimmer für zwei Personen mit Bad und Balkon. Freu dich auf zwei gemütliche Einzelbetten. Das moderne Zimmer überzeugt mit einer Kaffeemaschine, einem Schreibtisch und einem Fernseher. Zudem habt ihr ein eigenes Badezimmer. Als Highlight gibt es einen Balkon, von dem ihr eine tolle Aussicht auf das Meer genießt!

Standard Zimmer

Ab 0,00 € Aufpreis für 1-2 Personen
Privates Zimmer für 1-2 Personen mit Bad und Balkon. Freu dich auf ein gemütliches Doppelbett. Das moderne Zimmer überzeugt mit einer Kaffeemaschine, einem Schreibtisch und einem Fernseher. Zudem hast du ein eigenes Badezimmer. Als Highlight gibt es einen Balkon, von dem du eine tolle Aussicht auf das Meer genießt!

Ausstattung:

Wäscheservice Zusätzliche Gebühren
Sonnenterrasse
Himmelbett
Infinity Pool
Lounge
Safe
Sonnenstühle/ -liegen
Tägliche Reinigung
Bettwäsche
Pflege- & Hygieneprodukte
Kaffee- & Teezubehör
Ventilator
Pflege- & Hygieneprodukte
Poolbar
DVD-Player
Dachterrasse
Garten
Handtücher
Restaurant
Chill-out Bereich
Bar
Parkplätze
Hängematte
Fitnessstudio
Brettspiele
Fahrräder/ Mountainbikes Zusätzliche Gebühren
WLAN
TV
Yoga-Bereich

Verpflegung

Während deines Aufenthaltes ist ein tägliches Frühstück im Hotel inklusive. Du kannst dich auf eine tolle Auswahl an lokalen und regionalen Produkten freuen - frisch, nachhaltig und gesund!

Mittags und abends hast du die Möglichkeit, die lokalen Restaurants und Bars in Can Pastilla und den Nachbardörfern zu besuchen, welche mit traditioneller spanischer Küche und traumhaften Ambiente locken.

Dabei bleibt es natürlich ganz dir selbst überlassen, ob du dich den anderen anschließen möchtest, oder dir Zeit für dich nimmst. Angela freut sich als gebürtige Mallorquinerin, dir mit den besten Tipps in der Umgebung weiterzuhelfen.

Frühstück
0,00 €

Aktivitäten

Das Retreat findet in einem Strandhotel in der Gegend von Can Pastilla in Palma auf Mallorca statt. Die zentrale Lage und die Nähe zum Strand bieten dir viele Möglichkeiten, die Gegend auf eigene Faust zu erkunden.

Den Vormittag verbringst du mit SUP-Kursen und Ausflügen, am Nachmittag hast du neben einer weiteren Yoga-Einheit genügend Freizeit für dich. Du kannst in Ruhe am Strand entspannen und ein Buch lesen, lange Spaziergänge in der Umgebung machen, ein Fahrrad mieten oder zusätzliche SUP-Kurse besuchen.

Der Stadtteil Can Pastilla gehört zum südöstlichen Teil der Inselhauptstadt Palma. Was früher ein kleines Fischerort war, ist mittlerweile zum gefragten Urlaubsort mit der perfekten Mischung aus authentischem Inselleben und touristischem Treiben geworden. Du wirst hier also auf etwas mehr Ruhe, sowie einen deutlich größeren Anteil an Einheimischen treffen, als im Zentrum der hektischen Hauptstadt.

Gleichzeitig befinden sich die meisten Highlights von Mallorca in der unmittelbaren Umgebung. Sei es der historische Stadtkern von Las Palmas mit all seinen Kirchen, Bädern und Museen, authentischen Restaurants und Bars, oder die beliebten Ausflugsziele in der Region: Die zentrale Lage hat für alle etwas zu bieten. Für einen Tagesausflug in die Natur eignet sich besonders gut die Serra de Tramuntana mit ihrer unberührten Natur- und Berglandschaft und dem Wallfahrtsort Santuari de Lluc - dem spirituellen Zentrum von Mallorca.

    Ablaufplan

    So sieht ein typischer Tag während deines Retreats aus:

    Anbieter


    Breathspiration wurde auf Mallorca gegründet und veranstaltet seit 2013 Retreats. Mit Hunderten von erfolgreichen Retreats im Rücken, freut sich das Team dieses Yoga und Wander-Wochenende mit dir zu teilen!

    Die Gründerin heißt Andrea Forizs, die viel gereist ist, bevor sie sich 2012 auf Mallorca niederließ. Nach ihrem Studium der Wirtschaftswissenschaften und 15 Jahren Berufserfahrung fühlte sie sich berufen, Yoga-Retreats - und Wochenenden ins Leben zu rufen. Sie möchte Menschen eine Auszeit bieten und ihnen neue und sinnvolle Möglichkeiten der Freizeitgestaltung geben.


    Deine Yogalehrerin heißt Angela und ist eine echte Mallorquinerin. Angela kommt ursprünglich aus der Welt von Fashion und Design. Yoga begleitet sie schon viele Jahre. Seit 2019 arbeitet sie mit Breathspiration zusammen und bietet ihre vielseitigen Yoga-Einheiten auf den verschiedenen Reisen an.




    Besonderheiten dieser Reise

    Besonderheiten dieser Reise
    Unvergessliche Zeit auf dem SUP-Board bei Ausflügen und SUP-Yoga
    Besonderheiten dieser Reise
    Kilometerlanger Sandstrand in einer belebten Gegend
    Besonderheiten dieser Reise
    Unterkunft in komfortablen Boutique 4-Sterne-Hotel mit Meerblick

    Anreise

    Für deine Anreise nach Mallorca bist du selbst verantwortlich. Vom Flughafen (PMI) zur Unterkunft sind es nicht mal zehn Minuten mit dem Auto oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln (Linie A2) zu deiner Unterkunft.

    Im Preis enthalten

    Im Preis enthalten
    5 Nächte in 4-Sterne-Hotel direkt am Strand mit Meerblick, Dachterrasse und Pool
    Im Preis enthalten
    4 SUP-Einheiten oder SUP-Yoga-Einheiten (je nach Wetterbedingungen)
    Im Preis enthalten
    4 Geführte Meditations- oder Yoga-Einheiten
    Im Preis enthalten
    Ganzheitliches Retreatprogramm
    Im Preis enthalten
    Tägliches Frühstück im Hotel

    Das sagen Kunden

    Bewertungen
    5 Ausgezeichnet!
    Basierend auf über 35 Bewertungen!
    • Sofia S

      Andrea is an outstanding curator of intimate and off the beaten track wellness centric experiences that are unique. She has flair for scouting the most stunning and hyper local, superb locations and she takes care of every single detail. Very excited and looking forward to the new exciting retreats she is organising for Summer 2021

    • Mama Jo

      Once again I have had a wonderful time at a yoga retreat with Breathspiration in Mallorca. The venue, location and DELICIOUS food were just as good as last year - huge thank you to Andrea and Adrienn for looking after us all!

    • stephaniep7856

      I Love yoga, and SUP, but I never tried the 2 together until I attended my first ever Yoga Retreat in Spain. I was happily surprised to meet other like-minded outdoor water enthusiasts while in Mallorca. The venue was about an hour from the airport and was very relaxing, yet, there was plenty to do. We ate breakfasts together and dinners were as a group sometimes, yet others we went our own ways. The group host, Andrea was very knowledgeable about the island and gave us many good suggestions about local excursions. I would recommend this week to anyone who likes the water and yoga!

    FAQ

    Diese Woche auf Mallorca ist genau die richtige Wahl für dich, wenn du dem Alltagsstress in Deutschland für ein paar Tage entfliehen möchtest. In einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter von maximal acht Personen hast du Zeit zu entspannen, viel Spaß auf dem SUP-Board zu haben und beim Yoga auf deinen Körper zu hören. Die meisten Gäste sind zwischen 30 und 40 Jahren alt, aber dies ist zweitrangig, es sind auch immer jüngere oder ältere Personen mit dabei.
    Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Buchungsanfrage. Das heißt, du gibst zunächst eine unverbindliche Anfrage ab. Mit dieser unverbindlichen Buchungsanfrage gehst du keinerlei Verpflichtungen ein. Auch zahlen tust du noch nichts.

    Sobald deine Buchungsanfrage bei uns eingegangen ist, erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von uns.

    Wenn die Reise zu den von dir gewünschten Daten verfügbar ist, reservieren wir das Angebot für 48 Stunden für dich und schicken dir eine entsprechende Bestätigung mit einem sicheren Zahlungslink per Email zu. Ab jetzt hast du 48 Stunden Zeit die Reservierung durch deine Zahlung verbindlich zu bestätigen.

    Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, erhältst du sofort deine Buchungs- & Zahlungsbestätigung. Wenig später schicken wir dir eine weitere Email mit detaillierten Informationen zu deiner Anreise, dem Ablauf, deinen persönlichen Ansprechpartnern, einer Packliste und allem Wichtigen, was du sonst noch für deine perfekte Reise wissen musst.

    Für den Fall, dass wir deine Anfrage nicht bestätigen können, melden wir uns persönlich bei dir und schicken dir passende Alternativen zu. Das können sowohl andere Zimmeroptionen, Daten oder Reisen sein. So oder so finden wir gemeinsam garantiert die perfekte Reise für deine Bedürfnisse.
    Nein, die Reise geht immer von Dienstag bis Sonntag.
    An deinem Anreisetag kannst du ab 14 Uhr einchecken, der Check-Out am Abreisetag erfolgt um 11 Uhr.

    Falls du am Anreisetag früher anreist, kannst du dein Gepäck sicher unterstellen und schon die Umgebung erkunden.

    Falls du am Anreisetag früher anreist, kannst du dein Gepäck sicher unterstellen und schon die Umgebung erkunden.
    Die Monate von Mai bis September gelten nicht umsonst als die besten Reisemonate für Mallorca. Die Durchschnittstemperaturen liegen zwischen 20 und 30 Grad, im Schnitt gibt es 10 Sonnenstunden am Tag und das Wasser erreicht eine wohltuende Durchschnittstemperatur von 24 Grad. Kurz gesagt: Das perfekte Wetter zum Kombinieren von Bewegung, Entspannung und Urlaub.
    Da Mallorca Teil der EU ist, benötigst du als deutscher Staatsbürger lediglich einen gültigen Reisepass oder Personalausweis.

    Adresse

    mallorca, Can Pastilla


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