Veganes Yoga Retreat: Achtsamkeit auf Gran Canaria

moverii Reisenden

Zusammenfassung

Willst du das wunderschöne Gran Canaria entdecken? Mit täglichen Yoga- und Meditationseinheiten etwas Gutes für Körper, Geist und Seele tun? Und in einer kleinen Gruppe aus Gleichgesinnten köstliche Gerichte genießen? Dann gönne dir eine unvergessliche Auszeit mit Sonne, Entspannung, Meer und Kultur in Santa Brígida.

Deine Unterkunft liegt im süßen Ort Santa Brígida, nur 15 Kilometer von der Hauptstadt Las Palma entfernt. Hier findest du viel Grün, tolle Wanderwege und eine schmucke Altstadt, die es zu erkunden gilt.

Im großen Außenbereich erwarten dich zweimal täglich Yoga- und Meditationseinheiten. Während sich hinter der kanarischen Stadtlandschaft die Bananenplantagen und Gebirge erstrecken bringst du mit sanften Yoga-Flows Atmung und Bewegung miteinander in Einklang. Aufgrund der kleinen Gruppengrößen von maximal 6 Teilnehmer:innen kann deine Yogalehrerin die Stunden individuell auf dich, deine Vorkenntnisse und Bedürfnisse zuschneiden.

Während deinem Aufenthalt wird dein Gaumen jeden Tag aufs Neue mit einem herrlichen veganen Frühstücksbuffet und kreativen veganen Abendessen verwöhnt. Außerdem erwartet dich ein inkludierter Tagesausflug zum Strand oder in die Berge und bei Interesse gemeinsame Aktivitäten, wie ein veganer Kochkurs.

Yoga, veganes Essen, gemeinsame Ausflüge… das schweißt zusammen! Ganz gleich ob du alleine, mit deinem Partner oder Freund:innen anreist, du fühlst dich schon bald Zuhause. Also gönne dir eine Auszeit und tanke in einer wunderschönen Retreat-Woche mehr Bewusstsein und Achtsamkeit für deinen Alltag.

Übersicht

Einheiten:
Inklusive 12 Yoga-Einheiten
Vorkenntnisse:
Anfänger
Fortgeschritten
Reisezeitraum:
Die Reise findet 1 - 3 mal im Monat statt
Reisedauer:
Der Anreisetag ist immer freitags, der Abreisetag ist donnerstags
Ort:
Santa Brígida, Gran Canaria, kanarische inseln
Unterkunft:
Geteiltes 2-3-Bettzimmer
Einzelzimmer
2-Bettzimmer
Verpflegung:
Inklusive Frühstück und Abendessen
Sprachen:
Deutsch
Stornierungsbedingungen:

Sport- und Aktivprogramm

Während der Retreat-Woche erwarten dich je zwei Yoga-Einheiten am Tag. Die finden jeweils morgens um 09:00 Uhr sowie nachmittags um 16:00 Uhr statt. Die Einheiten dauern zwischen 60 und 90 Minuten und bieten eine achtsame Mischung aus traditionellem Hatha- und dynamischen Vinyasa Yoga. Während der Einheiten liegt ein besonderer Fokus auf dem Erlernen und Üben von verschiedenen Achtsamkeits- und Meditationsübungen.

Die Einheiten starten üblicherweise mit einer angeleiteten Meditation gefolgt von Atemtechniken, um Körper und Geist für die Praxis vorzubereiten. Im Anschluss erwarten dich sanfte Flows, bei denen du Atmung und Bewegung miteinander verbindest und in Einklang bringst. Ein besonderer Augenmerk liegt dabei auf der korrekten Körperausrichtung und dem Bewusstsein über deinen Körper, von deiner allgemeinen Positionierung, über die Aktivierung bestimmter Muskelgruppen, bis hin zur Ausrichtung einzelner Gelenke. Abgerundet werden die Einheiten von einer Tiefenentspannung sowie verschiedenen Achtsamkeitsübungen.

ASANA-KURS

Zusätzlich zu den Yogastunden erwartet dich ein Asana-Kurs. Dabei lernst du mehr über die Basis der Körperausrichtung, die Gelenkstrukturen und den achtsamen Umgang mit deinem Körper.

VORKENNTNISSE

Die Teilnehmerzahl am Retreat ist auf 6 Personen begrenzt. Dadurch kann deine Lehrerin Chiara in den Yogastunden individuell auf deine Bedürfnisse und dein Level eingehen und dir Modifikationen der Yoga-Haltungen (Asanas) ans Herz legen. Es ist also unerheblich, ob du noch nie auf einer Yogamatte standest oder schon eine regelmäßige Yogapraxis verfolgst.

YOGA AUF DER SONNENTERRASSE

Die Yoga-Einheiten finden aufmeist auf der Sonnenterrasse statt. Diese ist weitläufig und bietet eine einzigartige Atmosphäre für inspirierende und kreative Yogaklassen.

Sämtliche benötigte Ausstattung für die Yoga-Einheiten, inklusive Yogamatten, -decken und weitere Hilfsmittel, wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt.

RETREAT-VORTEILE

Im Laufe des Yoga-Retreats:

- übst du je nach deinen Vorkenntnissen grundlegende oder fortgeschrittene Yoga-Haltungen (Asanas),

- verbindest du in sanften Flows Atmung und Bewegung und schärfst dein Körperbewusstsein,

- lernst du mehr über die Prinzipien der Körperausrichtung,

- förderst du mit Meditationen, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen eine bewusste und achtsame Lebensweise,

- stärkst du deine Verbindung zu dir selber und zu Mutter Natur,

- findest du zu neuer Ruhe, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.

Unterkunft

Deine Unterkunft ist ein tolles Haus in Santa Brígida. Das Haus verfügt über vier individuell gestaltete Zimmer, einen großen Yogaraum, einen Meditations- bzw. Massageraum sowie einen kleinen Fitnessbereich. Der gemütliche Garten mit weiter Grünfläche lädt zum Entspannen oder Sonnenbaden ein. Das Haus verfügt über mehrere Badezimmer sowie Gäste-WCs. Des Weiteren gibt es Essbereiche im Haus als auch auf der Sonnenterrasse.

In der geräumigen Küche werden täglich vegane und von Hand zubereiteten Mahlzeiten gezaubert.

Geteiltes 2-Bettzimmer Anandini

Ab 0,00 € Aufpreis für 1 Person
Geteiltes Zimmer mit zwei Einzelbetten, geteiltem Badezimmer und Balkon. Das individuell eingerichtete Zimmer ist individuell eingerichtet. Du teilst es dir meint einer weiteren Person. Das Badezimmer teilt ihr euch mit weiteren Gästen des Gästehauses.Als Highlight hat dein Zimmer einen gemütlichen Balkon.

Einzelzimmer Santosha

Ab 100,00 € Aufpreis für 1 Person
Privates Zimmer für eine Person mit Queensizebettt. Das gemütliche Zimmer ist individuell eingerichtet und bietet einen Blick in den Garten. Das Badezimmer teilst du dir mit maximal drei weiteren Personen.


Geteilte Suite Madhuri

Ab 200,00 € Aufpreis für 1 Person

Geteiltes Zimmer mit zwei Einzelbetten, privatem Badezimmer und Balkon. Das große Zimmer für 2 Personen ist individuell eingerichtet und bietet ein gutes Raumgefühl sowie ausreichend Stauraum. Du teilst es dir mit einer weiteren Person. Freu dich auf ein eigenes Bad mit Jacuzzi sowie einen Balkon mit Meer- und Bergblick.

Einzelzimmer Satya

Ab 250,00 € Aufpreis für 1 Person
Privates Zimmer für eine Person mit Queensizebett. Das helle Zimmer ist individuell eingerichtet und bietet ein gutes Raumgefühl sowie ausreichend Stauraum.Du hast ein privates Badezimmer mit Dusche und WC.


Suite Madhuri

Ab 400,00 € Aufpreis für 2 Personen
Privates Zimmer mit zwei Einzelbetten, privatem Badezimmer und Balkon. Das große Zimmer für 2 Personen ist individuell eingerichtet und bietet ein gutes Raumgefühl sowie ausreichend Stauraum. Freut euch auf ein eigenes Bad mit Jacuzzi sowie einen Balkon mit Meer- und Bergblick.

Ausstattung:

Sonnenterrasse
Chill-out Bereich
Gemeinschaftsküche
Yoga-Bereich
Garten
Bettwäsche

Verpflegung

Tägliches Frühstück und Abendessen sind im Preis enthalten. Dabei ist die Verpflegung ein ganz besonderes Highlight deines Retreats. Freu dich auf ausschließlich vegane Ernährung, die gesund, ausgewogen und zugleich auffallend lecker ist. Die Mahlzeiten werden in der Regel gemeinsam in der Gruppe eingenommen.

Für einen herzhaften Start in den Tag erwarten dich beim Frühstücksbuffet leckere vegane Kreationen, wie selbstgemachte Aufstriche, frisches Obst, Gemüse mit Dips, kleine Süßigkeiten und frischer Kuchen. Tagsüber stehen außerdem frisches Zitronen-Ingwer-Wasser, Tee, Kaffee und manchmal sogar Smoothies für dich bereit.

Abends erwartet dich ein gemeinsames veganes Abendessen, entweder auf der gemütlichen Dachterrasse oder im gemeinsamen Esszimmer. Wünsche, Allergien und Unverträglichkeiten werden jederzeit berücksichtigt.

Frühstück & Abendessen
0,00 €

Aktivitäten

Deine Reise führt dich nach Santa Brígida, direkt neben den Real Club de Golf de Las Palmas. Von einigen Zimmern kannst du über den gesamten Golfplatz sehen. Zudem schaust du auf die grünen Berge und bei gutem Wetter kannst du sogar bis zum Meer sehen. Der Naturpark Bandama – der Vulkankrater Gran Canarias – ist etwa einen kilmeter vom Haus entfernt und bietet neben schönster Natur einige Wanderwege sowie einen Aussichtspunkt.

Santa Brígida verfügt über eine wunderschöne Altstadt, diese liegt knapp sechs Kilometer entfernt und ist überzeugt mit traditionellen Häusern, Restaurants und Bars sowie einer historischen Pfarrkirche. Der magische Ort ist umgeben von subtropischer Natur sowie einer Weinroute, die verschiedene Bodegas mit einander verbindet, in denen Weinproben möglich sind.

Las Palmas, die Hautpstadt – oder Las Canteras, der berühmte Stadtstrand befinden sich in etwa in 15 Kilometern Entfernung. Du erreichst sie bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln innerhalb von 30 Minuten.

Aufgrund der kleinen Gruppengröße von maximal sechs Teilnehmern finden alle schnell zueinander, organisieren gemeinsame Aktivitäten und genießen ihre Zeit bei einem gemeinsamen Glas Wein. Für eigenständige Ausflüge in die Region hilft das Team vor Ort dir gerne bei der Organisation. Außerdem erproben die Teilnehmer gerne zusammen mit der Gastgeberin ihre Kochkünste.


Optionale Extras:

Für deine weitere Freizeitplanung stehen die verschiedene optionale Aktivitäten zur Verfügung. Die Aktivitäten finden nur bei entsprechendem Interesse statt. Dabei stehen dir zum Beispiel folgende Aktivitäten zur Auswahl:

  • Wandertour: Lass dich von einem professionellen Guide durch die Berglandschaften Gran Canarias führen und entdecke atemberaubende Landschaften sowie Tierarten.
  • Veganer Kochkurs: Wolltest du schon immer wissen, wie man kreativ vegan kocht? Oder bist du auf der Suche nach neuer Inspiration für deine Küche? Dann ist der vegane Kochkurs die perfekte Wahl für dich.
  • Fahrradtour
  • Tagesausflug
  • Surfen

Anbieter


Die Casa Vegana ist die gemeinsame Leidenschaft von Thomas und Chiara Bürkle. Mit der Eröffnung der Casa Vegana im September 2019 haben sie einen Ort geschaffen, an dem sich jeder Zeit für sich selbst nehmen kann. Ganz gleich ob verbunden mit Yoga, Wandern, Schnorcheln, Erkunden oder Entspannen, die Casa Vegana bietet einen ruhigen und charmanten Rückzugsort, an dem du deine Seele baumeln und dem Alltag entfliehen kannst.

Der Yoga-Retreat wird von Chiara selber angeleitet. Chiara ist seit vielen Jahren leidenschaftliche Yogini und hat die 200-stündige American Yoga Alliance (AYA) Lehrerausbildung abgeschlossen. Für Chiara ist es ein Geschenk, anderen Menschen die Yogapraxis näher zu bringen und sie dabei zu unterstützen ihren persönlichen Yogapfad zu gehen. Dafür gibt es für Chiara keinen besseren Kontext als eine inspirierende und transformierende Yoga-Auszeit vom Alltag.



Chiara Bürkle
Chiara Bürkle

Der Yoga-Retreat wird von Chiara selber angeleitet. Chiara ist seit vielen Jahren leidenschaftliche Yogini und hat die 200-stündige American Yoga Alliance (AYA) Lehrerausbildung abgeschlossen. Für Chiara ist es ein Geschenk, anderen Menschen die Yogapraxis näher zu bringen und sie dabei zu unterstützen ihren persönlichen Yogapfad zu gehen. Dafür gibt es für Chiara keinen besseren Kontext als eine inspirierende und transformierende Yoga-Auszeit vom Alltag.


Besonderheiten dieser Reise

Besonderheiten dieser Reise
Vegane, ausgewogene und kreative Verpflegung
Besonderheiten dieser Reise
Tolle Gruppendynamik und individuelle Betreuung während der Yoga-Einheiten aufgrund der kleinen Gruppengröße von maximal 6 Teilnehmern
Besonderheiten dieser Reise
Charmante Unterkunft in einem tollen Haus mit großem grünen Garten

Anreise

Für die Anreise bist du selbst zuständig. Am einfachsten ist ein Flug auf die Insel, du kannst aber auch mit der Fähre anreisen.

Vom Flughafen aus erreichst du Santa Brígida mit dem Bus und einem Umstieg innerhalb von einer Stunde.

Auch wenn du dich bereits auf Gran Canaria befindest oder mit der Fähre von einer der kanarischen Nachbarinseln auf Gran Canaria übersetzt, kannst du bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln nach Santa Brígida anreisen.

Im Preis enthalten

Folgende Leistungen sind im Preis enthalten:

Im Preis enthalten
7 Nächte Unterkunft im veganen Gästehause mit weitläufiger Dachterrasse, Gemeinschaftsraum und WLAN
Im Preis enthalten
12 Yoga-Einheiten
Im Preis enthalten
1 Asana-Kurs
Im Preis enthalten
Tägliche veganes und handgemachtes Frühstück und Abendessen mit regionalen Produkten, sowie Tischgetränke
Im Preis enthalten
Willkommensgeschenk

Bewertungen

Reise-Bewertungen
5.00 Ausgezeichnet!
  • Michaela

    01.02.2021

    Ich habe mich sehr wohl gefühlt im Casa Vegana. Chiara ist eine sehr gute yoga Lehrerin und eine immer gut gelaunte tolle Gastgeberin. Thomas ist ein Meister in seiner Küche, in der er fürs Frühstück selbst gebackenen veganen Semmeln mit vielen anderen veganen Leckereien und abends sehr abwechslungsreiche, super leckeren veganen Speisen zaubert. Die zwei sind tolle Gastgeber und immer am schauen dass sich die Gäste wohl fühlen. Lisel ihr Hund ist ruhig und verschmust und trägt zu der guten Laune im Casa Vegana bei!Auch die Ausflüge mit den beiden waren toll! Ich hab mich rund um wohl gefühlt. Gefühlt bin ich als Gast gekommen und als Freund gegangen. Vielen Dank für alles 🙏

FAQ

Die Reise richtet sich an alle Altersgruppen zwischen 18 und 50 Jahren. Das B&B ist komplett vegan und legt großen Wert auf einen bewussten Umgang mit der Umwelt.

Aufgrund der kleinen Gruppengröße von maximal 6 Teilnehmern kann deine Lehrerin Chiara in den Yogastunden individuell auf deine Vorkenntnisse und Bedürfnisse eingehen.
Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Buchungsanfrage. Das heißt, du gibst zunächst eine unverbindliche Anfrage ab. Mit dieser unverbindlichen Buchungsanfrage gehst du keinerlei Verpflichtungen ein. Auch zahlen tust du noch nichts.

Sobald deine Buchungsanfrage bei uns eingegangen ist, erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von uns.

Wenn die Reise zu den von dir gewünschten Daten verfügbar ist, reservieren wir das Angebot für 48 Stunden für dich und schicken dir eine entsprechende Bestätigung mit einem sicheren Zahlungslink per Email zu. Ab jetzt hast du 48 Stunden Zeit die Reservierung durch deine Zahlung verbindlich zu bestätigen.

Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, erhältst du sofort deine Buchungs- & Zahlungsbestätigung. Wenig später schicken wir dir eine weitere Email mit detaillierten Informationen zu deiner Anreise, dem Ablauf, deinen persönlichen Ansprechpartnern, einer Packliste und allem Wichtigen, was du sonst noch für deine perfekte Reise wissen musst.

Für den Fall, dass wir deine Anfrage nicht bestätigen können, melden wir uns persönlich bei dir und schicken dir passende Alternativen zu. Das können sowohl andere Zimmeroptionen, Daten oder Reisen sein. So oder so finden wir gemeinsam garantiert die perfekte Reise für deine Bedürfnisse.
Das Retreat an mehreren Daten im Jahr statt, normalerweise an je drei Terminen pro Monat.
Wenn du keine passenden Flüge für den Zeitraum des Retreats findest und an einem anderen Tag an- oder abreisen möchtest, schreib uns einfach eine Nachricht, um deine Reise zu organisieren.
Es werden regelmäßig neue Termine geplant und durchgeführt. Falls die angegebenen Termine dir nicht passen, du die Reise aber trotzdem buchen möchtest, schick uns einfach eine Nachricht mit deinen Wunschterminen und wir organisieren deine Reise gemeinsam.
Check-In ist ab 13:00 Uhr möglich. An deinem Abreisetag musst du bis 11:00 Uhr auschecken.
Gran Canaria ist ein Reiseziel für das ganze Jahr. Das Klima auf der Insel ist subtropisch und ganzjährig mild mit durchschnittlichen Maximaltemperaturen zwischen 21°C und 25°C. Im Jahr erwarten dich circa 300 Sonnentage. Die beste Reisezeit ist von April bis Oktober, wo die Temperaturen nur Nachts die 20°C Grenze unterschreiten. Im Winter liegt die durchschnittliche Temperaturspanne zwischen 14°C nachts und 22°C tagsüber.
Da Gran Canaria Teil Spaniens und somit der EU ist, benötigst du als deutscher Staatsbürger lediglich einen gültigen Reisepass oder Personalausweis.

Adresse

kanarische inseln, Santa Brígida, Gran Canaria


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