Feel Yourself: Yoga Retreat im Eco-Hotel am Atlantik

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TripAdvisor Reisenden

Zusammenfassung

Wie sieht dein perfektes Yoga-Retreat aus? Tägliches Yoga, themenspezifische Workshops, Massagen und Zugang zum Wellnessbereich sowie nachhaltiger Hotelkomfort 200 Meter vom Strand entfernt? Wenn du zustimmst, ist ein Aufenthalt in diesem traumhaften Hotel im Norden Portugals nahe Viana do Castelo wie für dich gemacht!

Eine Minute auf dem Holzsteg durch den Pinienwald laufen und schon bist du am Atlantik: Dieses nachhaltige Vier-Sterne-Hotel - komplett aus Holz gebaut - ist schon aus der Ferne ein Hingucker! Innen erwarten dich Pools, ein Spa-Bereich, gemütliche Lounges und eine typisch portugiesische Taverne. Im Außenbereich gibt es ein vielseitiges Wassersportzentrum, eine Wakeboardanlage sowie einen endlosen Sandstrand - hier werden Träume wahr!

Neben den täglichen Yoga-Einheiten in kleinen Gruppen kannst du dich auf zwei Yoga- und Meditations-Workshops freuen. Komplettiert werden diese durch eine wohltuende Ayurveda-Massage und eine spezielle Triggerpunkt-Massage. Weitere Behandlungen oder Massagen lassen sich jederzeit dazubuchen.

Wenn du einen Ort zum Abschalten suchst, weit weg von Großstadt und Lärm, dann ist dieses Retreat genau richtig für dich. Egal ob du alleine, zusammen mit Freunden oder deinem Partner oder deiner Partnerin anreist - diese Woche wird dir nachhaltig gut tun. Mit seinen nur 55 Zimmern bietet dir das Hotel die Möglichkeit, neue Leute zu treffen und gleichzeitig genügend Freiraum zu haben - die Wahl liegt nur bei dir!

Übersicht

Einheiten:
Inklusive täglicher Yoga-Einheit, zwei speziellen Workshops und zwei Massagen
Vorkenntnisse:
Anfänger
Fortgeschritten
Reisezeitraum:
Dieses Angebot ist ganzjährig buchbar.
Reisedauer:
Für die Dauer der Reise kannst du zwischen 5 und 7 Nächten wählen.
Ort:
Viana do Castelo, portugal
Unterkunft:
Doppelzimmer
Bungalow
Verpflegung:
Inklusive täglichem Frühstück und Mittagessen oder Abendessen
Sprachen:
Englisch
Stornierungsbedingungen:

Video

Sport- und Aktivprogramm

Dein Yoga Retreat im Sporthotel erwartet dich mit einem vielseitigen und ganzheitlichen Programm. Täglich erwartet dich eine Yoga-Einheit, an zwei Tagen sogar zwei Einheiten. Zudem kannst du dich auf zwei Yoga- und Meditations-Workshops und zwei Massagen freuen.

Yoga-Einheiten

Das Ziel dieser Woche ist es, Stress abzubauen und das Gefühl von totaler Gelassenheit zu erreichen. Mit den Yoga-Einheiten erhöhst du zusätzlich deine Kraft und Flexibilität, sowie dein inneres und äußeres Gleichgewicht. Der Fokus liegt auf Vinyasa Yoga und Hatha Yoga, es können aber auch, je nach Interesse, andere Arten unterrichtet werden.

Beim Vinyasa Yoga, auch bekannt als "Flow Yoga", werden Bewegungsabfolgen miteinander verbunden, um einen kontinuierlichen Flow zu erzeugen. Zusätzlich wird auf die Atmung (Ujjayi) geachtet und diese mit den Sequenzen gleichgeschaltet.

Beim Hatha Yoga verbindest du Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Das Tempo ist etwa ruhiger, wobei du deinen Atem bewusst kontrollierst und versuchst, ihn mit deinen Bewegungen zu synchronisieren. Auf kraftvolle Posen folgt meist eine ruhige Phase der Entspannung.

Yoga- und Meditations-Workshop

Während deiner beiden Workshops lernst du die Welt der Meditation kennen und erlangst theoretisches Hintergrundwissen über spezifische Yoga-Arten - lass dich überraschen!

Zwei Massagen

Freu dich auf zwei inklusive Massagen. Bei der Ayurveda-Massage wird ein spezielles Öl verwendet, welches durch sanftes Streichen über die Haut einmassiert wird. Dadurch können deine Bioenergien (Doshas) wieder ins Gleichgewicht gebracht und Giftstoffe aus dem Körper entzogen werden.

Bei der Triggerpunkt-Massage werden Verhärtungen an den Muskeln gelöst, um Schmerzen entgegenzuwirken und auch langfristig schmerzfrei zu bleiben. Hier kann zum Beispiel eine von dir ausgewählte Problemstelle behandelt werden.

Weitere Sportangebote

Neben Yoga hast du die Möglichkeit viele weitere Sportarten gegen einen Aufpreis auszuprobieren. Neben Surfen, geführten Wanderungen, geführten SUP-Touren oder der Nutzung des Wakeparks, kannst du dir verschiedenes Equipment vor Ort gegen einen Aufpreis auch so ausleihen und auf eigene Faust losziehen.

Unterkunft

Deine Unterkunft für dieses Yoga Retreat ist Portugals erstes Sporthotel, welches erst 2017 eröffnet wurde - und es in sich hat! Nur 200 Meter von Meer und Strand entfernt an der Flussmündung des Limas gelegen, liegt das fast komplett aus Holz gebaute Hotel inmitten von idyllischen Pinienwäldern, sodass du es von weitem gar nicht wahrnimmst. Mit nur 55 Zimmern und Suiten kannst du dich stets auf eine angenehme Atmosphäre freuen.

Verschiedene Holzstege dienen als Wege, die großen Glasfronten lassen dich jederzeit die Natur spüren. Im Hotel findest du einen Spa- und Wellnessbereich mit Pool und Sauna, in dem du entspannen und dir die ein oder andere Massage genehmigen kannst. Natürlich gibt es auch ein Fitnessstudio, in dem du jederzeit trainieren kannst. In den verschiedenen Bars und Lounges sowie der Taverne lassen sich ruhige Minuten nach einem ereignisreichen Tag genießen!

Im Außenbereich findest du einen überdachten Pumptrack für Skater, über einen 200 Meter langen Holzsteg erreichst du das Meer. Hier findest du das zum Hotel gehörende Wassersportzentrum, wo du gegen Aufpreis die verschiedensten Sportarten ausprobieren kannst. Sei es Windsurfen, Kitesurfen, Segeln oder Stand Up Paddling - hier sind keine Grenzen gesetzt.

Ein paar Meter weiter findest du die hoteleigene Wakeboardanlage vor, wo du dich am zweimastigen System auf dem Wakeboard oder auf Wasserski ausprobieren kannst.

Zudem gibt es den Kids Club, der mittwochs bis sonntags von 11 Uhr bis 13 Uhr und von 14 Uhr bis 17.30 Uhr geöffnet ist. Dieser steht deinen Kindern kostenlos zur Verfügung, hier erwarten sie viele Indoor- und Outdoorspiele sowie verschiedene Workshops.

Für deine Unterkunft hast du die Wahl zwischen verschiedenen Zimmern, Suiten und Bungalows:

Standard-Zimmer mit Gartenblick

Ab 0,00 € Aufpreis
Für 1-3 Personen
Privates Zimmer für 1-3 Personen mit Badezimmer und Balkon. Freu dich auf ein 28 Quadratmeter großes Zimmer mit wahlweise einem Doppelbett oder zwei Einzelbetten, sowie auf Wunsch und gegen Aufpreis einem Zustellbett. Die Holzoptik verleiht dem Raum ein warmes Gefühl, freu dich zudem auf Sitzgelegenheiten und einen kleinen Safe. Das Badezimmer verfügt über eine Dusche und ein WC. Als Highlight hast du einen Balkon, von wo du den Blick ins Grüne genießen kannst.

Standard-Zimmer mit Meerblick

Ab 362,40 € Aufpreis
Für 2-3 Personen
Privates Zimmer für 2-3 Personen mit Badezimmer und Balkon. Freu dich auf ein 28 Quadratmeter großes Zimmer mit wahlweise einem Doppelbett oder zwei Einzelbetten, sowie auf Wunsch und gegen Aufpreis einem Zustellbett. Die Holzoptik verleiht dem Raum ein warmes Gefühl, freu dich zudem auf Sitzgelegenheiten und einen kleinen Safe. Das Badezimmer verfügt über eine Dusche und ein WC. Als Highlight hast du einen Balkon, von wo aus du einen Blick auf das Meer hast.

Bungalow

Ab -0,20 € Aufpreis
Für 2-4 Personen
Privater Bungalow für 2-4 Personen mit Wohnzimmer, Badezimmer und Balkon. Der freistehende Bungalow eignet sich für maximal drei Erwachsene oder zwei Erwachsene und zwei Kinder. Freu dich auf 36 Quadratmeter, verteilt auf ein Schlafzimmer mit einem Kingsizebett und das gemütliche Wohnzimmer mit Schlafsofa, Sesseln und Tisch. Die Holzoptik verleiht dem Raum ein warmes Gefühl, die doppelverglasten Fenster sorgen für eine ruhige Atmosphäre. Das Badezimmer verfügt über eine Dusche und ein WC. Als Highlight hast du einen Balkon, von wo aus du einen Blick in den Garten genießt.

Junior Suite

Ab 318,60 € Aufpreis
Für 2-3 Personen
Privates Zimmer für 2-3 Personen mit Badezimmer und Balkon. Freu dich auf ein 35 Quadratmeter großes Zimmer mit einem Kingsizebett, sowie auf Wunsch und gegen Aufpreis einem Zustellbett. Die Holzoptik verleiht dem Raum ein warmes Gefühl, die doppelverglasten Fenster sorgen für eine ruhige Atmosphäre. Freu dich zudem auf Sitzgelegenheiten und einen kleinen Safe. Das Badezimmer verfügt über eine Dusche und ein WC. Als Highlight hast du einen Balkon, von wo aus du einen Blick auf das Meer hast.

Suite

Ab 149,80 € Aufpreis
Für 2-4 Personen
Private Suite für 2-4 Personen mit Wohnzimmer, Badezimmer und Balkon. Die Suite eignet sich für maximal drei Erwachsene oder zwei Erwachsene und zwei Kinder. Freu dich auf über 50 Quadratmeter, verteilt auf ein Schlafzimmer mit einem Kingsizebett und das gemütliche Wohnzimmer mit Schlafsofa, Sesseln und Tisch. Die Holzoptik verleiht dem Raum ein warmes Gefühl, die doppelverglasten Fenster sorgen für eine ruhige Atmosphäre. Das Badezimmer verfügt über eine Dusche und ein WC. Als Highlight hast du einen Balkon, von wo aus du einen Blick auf das Meer hast.

Ausstattung:

Garten
Lounge
Sonnenterrasse
Bettwäsche
Parkplätze
Fitnessraum
Pool
Billardtisch
Bar
Chill-out Bereich
Restaurant
Fahrräder/ Mountainbikes
Sauna
Yoga-Bereich
Skate Rampe
Stand-Up-Paddle-Boards

Verpflegung

Freu dich auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung während deines Yoga Retreats. Tägliches Frühstück sowie Mittagessen oder Abendessen, außer am An- und Abreisetag, sind im Preis enthalten. Teile uns bei Buchung bitte mit, ob du tägliches Mittagessen oder Abendessen genießen möchtest.

Freu dich bei allen Mahlzeiten auf viele regionale und saisonale Produkte, die aus umliegenden Betrieben stammen. Die Kunst liegt hier in der Mischung aus europäischen und typisch portugiesischen Speisen. Im hauseigenen Restaurant Dovento kochen Luís Borlido und sein Team Spezialitäten wie Oktopus und frischen Fisch, aber auch vegetarische Optionen, Salate und vieles mehr!

Neben dem Restaurant gibt es eine typisch portugiesische Taverne, eine gemütliche Lounge mit Bar sowie eine Beach Bar und eine weitere Bar an der Wakeboardanlage.

2 Mahlzeiten täglich
0,00 €

Aktivitäten

Dein Yoga Retreat führt dich in den schönen und natürlichen Norden Portugals. Direkt an der Mündung des Flusses Lima in den Atlantik und neben der Stadt Viana de Castelo liegt dein Hotel.

Viana de Castelo gilt als eine der schönsten Städte im Norden des Landes, aufgrund der strategisch wertvollen Lage gelangte die Stadt in früheren Zeiten zu hohem Reichtum. Heute zieren verschiedene Paläste, Kirchen und Klöster die Stadt. Das Highlight ist der Platz Praça da República, das Herz der Stadt. Hier steht das Misericórdia-Gebäude, das Brunnendenkmal aus dem sechzehnten Jahrhundert und auch das alte Rathaus Paços do Concelho.

Eine hohe Bedeutung hat die zum Meer gewandte barocke Kirche, die von den Fischern verehrt wird. Jedes Jahr am 20. August wird hier bei einem der farbenfrohsten Feste Portugals das Meer gesegnet. In reich geschmückten typischen Trachten ziehen hier die Menschen bei den Festlichkeiten durch die Straßen.

Weitere kulturelle Highlights zur spannenden Geschichte der Stadt findest du im Museu do Traje (Trachten- und Goldschmuckmuseum), im Museu de Arte e Arqueologia (Kunst- und Archäologiemuseum) oder auf dem Schiff Gil Eanes. Das Schiff aus dem jahr 1955 erinnert an die Traditionen des Schiffsbau der Stadt.

Sobald du ein paar Kilometer die Küste rauf oder runter fährst findest du natürliche Strände und Steilküsten und viel freies Land. Hier kannst du wunderbar spazieren gehen oder die Umgebung mit dem Fahrrad erkunden.

    Ablaufplan

    So könnte ein Tag vor Ort aussehen:

    Anbieter


    Das Hotel FeelViana ist das erste Sporthotel Portugals. José Sampaio, der nur 80 Kilometer entfernt geboren wurde, hatte die Vision an diesem perfekten Ort ein Paradies für sportbegeisterte Menschen zu erschaffen. 10 Jahre später, im Mai 2017 ist dieser Traum zusammen mit Carlos Palhares und einem engagierten Team wahr geworden. Seitdem werden in dem nachhaltig erbauten Hotel Gäste aus aller Welt begrüßt, die Wassersport, Action und die ruhige Natur genießen möchten.




    Besonderheiten dieser Reise

    Besonderheiten dieser Reise
    Tägliche Yoga-Einheiten, abgerundet mit Workshops und Massagen
    Besonderheiten dieser Reise
    Gemütliches Hotel in Holzoptik in traumhafter Lage
    Besonderheiten dieser Reise
    Viele Möglichkeiten, neue Sportarten zu entdecken

    Anreise

    Für die Anreise nach Portugal bist du selbst verantwortlich. Am einfachsten ist ein Flug nach Porto (OPO). Das Sporthotel liegt circa 70 Kilometer nördlich von Porto. Am sinnvollsten ist es, wenn du dir ein Auto für den Zeitraum mietest, da das Hotel ziemlich ruhig gelegen ist. So kannst du auch bequem die Umgebung erkunden.

    Ansonsten bietet das Hotel auch einen Shuttleservice vom Flughafen Porto (OPO) in Kooperation mit einem Taxiunternehmen an, den du gegen einen Aufpreis dazu buchen kannst.

    FlughafentransferHintransfer Flughafen Porto (OPO) für 2 Personen100,00 €
    FlughafentransferRücktransfer Flughafen Porto (OPO) für 2 Personen100,00 €
    FlughafentransferHin- und Rücktransfer Flughafen Porto (OPO) für 2 Personen200,00 €

    Im Preis enthalten

    Im Preis enthalten
    5 oder 7 Nächte Unterkunft im Sporthotel mit Pool, Wellnessbereich und fantastischen Sportanlagen
    Im Preis enthalten
    8 oder 12 Yoga-Einheiten (je nach Aufenthaltsdauer)
    Im Preis enthalten
    2 Yoga- und Meditations-Workshops
    Im Preis enthalten
    1 Ayurveda-Massage
    Im Preis enthalten
    1 Triggerpunkt-Massage
    Im Preis enthalten
    Tägliches Frühstück
    Im Preis enthalten
    Tägliches Mittagessen oder Abendessen
    Im Preis enthalten
    Zugang zum Fitnessraum
    Bitte beachte, dass das Einzelzimmer in der Zwischensaison sowie die Suite in der Hochsaison in einigen Zeiträumen teurer sein können.

    Das sagen Kunden

    Bewertungen
    4.5 Exzellent!
    Basierend auf über 260 Bewertungen!
    • R_V

      This place did not disappoint! It was perfect in all senses of the word - the people who worked there could not have been friendlier, more accommodating and able to create the most chilled out atmosphere. The food was delicious and in the most perfect setting. We enjoyed the yoga classes, the mountain biking, the surfing and the fantastic gym. I also enjoyed treatments in the spa which were fantastic. I would recommend this place to people who want time to recharge their batteries and get away from the fast pace of life. We can't wait to go back!

    • TNMLondon

      I spent a week at the hotel in November enjoying the relaxed atmosphere and beautiful surroundings.
      The gym is superb and has everything for everyone, from experts to novices, like me. The timetable for yoga and Pilates made joining daily classes easy and it soon turned into our daily routine.
      The spa and treatment areas were all fantastic and I was really impressed with all the facilities and the restaurant too. Breakfast is fabulous.
      I'm looking forward to making this an annual trip.
      Thanks to all of the staff at the hotel.

    FAQ

    Dieses Sporthotel ist perfekt für Freunde und Paare, aber auch für Familien geeignet. Hier bist du richtig aufgehoben, wenn du Yoga und Wellness an einem wunderbaren Ort genießen möchtest. Dabei hast du hier stets die Wahl weitere Sportarten auszuprobieren und einen aktiven Urlaub unter sportbegeisterten Menschen zu verbringen.
    Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Buchungsanfrage. Das heißt, du gibst zunächst eine unverbindliche Anfrage ab. Mit dieser unverbindlichen Buchungsanfrage gehst du keinerlei Verpflichtungen ein. Auch zahlen tust du noch nichts.

    Sobald deine Buchungsanfrage bei uns eingegangen ist, erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von uns.

    Wenn die Reise zu den von dir gewünschten Daten verfügbar ist, reservieren wir das Angebot für 48 Stunden für dich und schicken dir eine entsprechende Bestätigung mit einem sicheren Zahlungslink per Email zu. Ab jetzt hast du 48 Stunden Zeit die Reservierung durch deine Zahlung verbindlich zu bestätigen.

    Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, erhältst du sofort deine Buchungs- & Zahlungsbestätigung. Wenig später schicken wir dir eine weitere Email mit detaillierten Informationen zu deiner Anreise, dem Ablauf, deinen persönlichen Ansprechpartnern, einer Packliste und allem Wichtigen, was du sonst noch für deine perfekte Reise wissen musst.

    Für den Fall, dass wir deine Anfrage nicht bestätigen können, melden wir uns persönlich bei dir und schicken dir passende Alternativen zu. Das können sowohl andere Zimmeroptionen, Daten oder Reisen sein. So oder so finden wir gemeinsam garantiert die perfekte Reise für deine Bedürfnisse.
    Du kannst diese Reise ganzjährig buchen.
    Das Klima in Viana do Castelo ist ganzjährig perfekt - je nachdem was du suchst! Die Sommermonate sind um die 21 Grad sommerlich warm, ohne zu heiß zu werden. Richtung Herbst und Frühling sowie im Winter wird es deutlich kühler und auch windiger - perfekt für Indoor-Fitness und Outdoor Jogging!
    Da Portugal Teil der EU ist, benötigst du als deutscher Staatsbürger lediglich einen gültigen Reisepass oder Personalausweis.

    Adresse

    portugal, Viana do Castelo


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