Erholsame Yoga-Auszeit in der Chiemgauer Bergwelt

Zusammenfassung

Suchst du nach einem Ort, an dem du deinen Alltag einfach vor der Tür parken kannst? Einen Ort, der dich abschalten und dich auf Dinge konzentrieren lässt, die wirklich wichtig sind - wie dich selbst? Dann ist dieser Retreat Center in der Tiroler Bergwelt etwas Sinnvolles, was du dir gönnen solltest!

Das exklusive Retreat Center liegt in der Chiemgauer Bergwelt, etwas abseits des kleinen Ortes Sachrang, umgeben von blühender Natur und endlosen Weiten! Dieser Ort ist spezifisch auf Yoga-Auszeiten ausgelegt, sodass Kompromisse hier ein Fremdwort sind!

Nur du entscheidest, ob du über vier, fünf, sechs oder sieben Nächte anreist. Zudem steht es dir frei, ob du jeden Morgen an der Yoga-Einheit teilnimmst, oder mal aussetzt. Nachmittags findet täglich eine zweite Einheit statt, beide gehen über 90 Minuten. Als kleines Highlight findet dienstags eine geführte Wanderung durch die Umgebung statt, freitags kannst du deine Künste beim Brotback-Workshop unter Beweis stellen!

Die täglich frisch gekochte vegetarisch-vegane Verpflegung ist inklusive, sodass du gleich beim ersten Abendessen die weiteren Teilnehmer und Teilnehmerinnen kennenlernst und eintauchst in eine Welt voller Harmonie und allgemeinem Interesse an einer erholenden Auszeit!

Folglich ist diese Auszeit perfekt für dich, wenn du alleine reist, für dich und deine Freunde eignet sie sich jedoch genauso sehr. Mach dich auf an einen Ort, den du so schnell nicht vergessen wirst, es lohnt sich!

Übersicht

Reiseart:
Yoga-Auszeit in der Bergwelt
Einheiten:
Inklusive 2 Yoga-Einheiten täglich und einer geführten Wanderung
Vorkenntnisse:
Anfänger
Fortgeschritten
Reisezeitraum:
Vom 09. Januar bis zum 19. Dezember jährlich buchbar.
Reisedauer:
Für die Dauer der Reise kannst du zwischen 4, 5, 6 und 7 Nächten wählen. Den An- und Abreisetag kannst du frei wählen.
Ort:
Aschau im Chiemgau, deutschland
Nächste Welle:
Deutsch
Unterkunft:
Einzelzimmer
Verpflegung:
Inklusive vegetarisch-veganer Verpflegung (Tägliches Frühstück, Mittag- und Abendessen)
Sprachen:
Deutsch
Stornierungsbedingungen:

Sport- und Aktivprogramm

Deine Yoga-Auszeit im Chiemgau beinhaltet täglich zwei Yoga-Einheiten, sowie eine Einheit am An- und Abreisetag. Zusätzlich kannst du dich auf eine geführte Wanderung freuen.

Die erste Einheit findet frühmorgens statt, die zweite Einheit meist gegen späten Nachmittag. Angesetzt sind die Einheiten für 90 Minuten.

Die unterrichteten Yogastile werden an die Gruppe angepasst. Die Einheit am Morgen hat das Ziel, energetisch zu wirken und dich auf den Tag vorzubereiten. Die Einheit am späten Nachmittag wirkt entspannend und lässt dich das am Tag Erlebte verarbeiten.

Die meisten Elemente kommen aus dem Hatha Yoga und dem Vinyasa Yoga. Jedoch fließen je nach deiner Lehrerin auch Einflüsse aus dem ruhigen und passiven Yin Yoga, dem auf Chakren basierenden Kundalini Yoga und dem kräftigenden Ashtanga Yoga mit ein, sodass dich ein angenehmer Mix erwartet.

Hatha Yoga

Durch Hatha Yoga stellst du ein besseres Gleichgewicht zwischen Körper und Geist her, durch die Kombination aus körperlichen Bewegungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Durch die bewusste Atmung wird deine Durchblutung verbessert und im Alltag fällt es dir auf Dauer viel leichter ruhig zu bleiben, anstatt dich von Kleinigkeiten stressen zu lassen.

Hatha Yoga ist ein entspannter Yogastil, der zwischen ruhigen Phasen und fordernden Sequenzen wechselt. Die Asanas werden nicht in einem zusammenhängenden Flow verpackt, sondern einzeln und mit Ruhe und Gelassenheit durchgeführt

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist aus dem Hatha Yoga abgeleitet. Im Gegensatz zum eher statischen Hatha Yoga, werden die Asanas beim Vinyasa Yoga miteinander verbunden, sodass eine gewisse Dynamik entsteht, der sogenannte Vinyasa Flow. Zusätzlich versuchst du, deinen Atem mit den einzelnen Asanas zu synchronisieren.

Dieser Yogastil ist besonder anfängerfreundlich, da keine bestimmten Abfolgen vorgegeben sind und deine Yogalehrerin die Asanas nach den Wünschen und dem Level der Teilnehmer zusammenstellen kann.

Wanderung

Am Dienstag findet eine geführte Wanderung durch die umliegende Natur statt. Die Wanderung geht über eine Stunde und eignet sich optimal, um einen Überblick der Umgebung zu bekommen. So kannst du an den Folgetagen auf eigene Faust oder mit weiteren Wanderbegeisterten aus deiner Gruppe losziehen und die traumhafte Natur erkunden.

Bitte beachte, dass die Wanderung bei schlechtem Wetter spontan auf einen anderen Tag verlegt werden kann.

Vorkenntnisse

Alle Termine eignen sich für Anfänger und fortgeschrittene Yogis und Yoginis gleichermaßen. Die Asanas sind individuell anpassbar, sodass du je nach deinem Level optimal gefördert wirst.

Unterkunft

Deine Unterkunft für die Yoga-Auszeit ist das Mountain Retreat Center, das mitten im Grünen etwas außerhalb des Ortsteils Sachrang liegt. Umgeben von Wald und Wiesen bietet dieses geschichtsträchtige Haus den perfekten Ort zum Runterkommen. Viele Jahre praktizierte Zen Meisterin Schwester Ludwigis im damaligen “Haus der Stille”, dieser Spirit ist nach wie vor spürbar.

Im Haus befinden sich zwei Yogaräume, der große Yoga- und Meditationsraum mit asiatischen Panelen und Bergblick sowie der kleinere Yogaraum mit Blick ins Grüne. Die weitläufige Sonnenterrasse mit Blick auf die Felder lädt zum entspannten Verweilen ein.

Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Einzel- und Doppelzimmern, wahlweise mit Balkon und eigenem oder geteiltem Badezimmer:

Einzelzimmer mit geteiltem Bad

Ab 60,00 € Aufpreis
Für 1 Person
Zimmer mit Einzelbett. Dein Zimmer ist mit einem kleinen Nachtschrank und einer Leselampe sowie einer Sitzgelegenheit mit Tisch ausgestattet. Die Badezimmer mit Dusche und WC teilt du dir mit den anderen Bewohnern.

Einzelzimmer mit Balkon

Ab 120,00 € Aufpreis
Für 1 Person
Zimmer mit Einzelbett und Balkon. Dein Zimmer ist mit einem kleinen Nachtschrank und einer Leselampe sowie einer Sitzgelegenheit mit Tisch ausgestattet. Als Highlight hast du einen Balkon mit Bergblick. Die Badezimmer mit Dusche und WC teilst du dir mit den anderen Bewohnern.

Einzelzimmer mit eigenem Bad

Ab 140,00 € Aufpreis
Für 1 Person
Zimmer mit Einzelbett und privatem Badezimmer. Dein Zimmer ist mit einem kleinen Nachtschrank und einer Leselampe sowie einer Sitzgelegenheit mit Tisch ausgestattet. Zudem hast du ein privates Badezimmer mit Dusche und WC.

Einzelzimmer mit Bad und Balkon

Ab 200,00 € Aufpreis
Für 1 Person
Zimmer mit Einzelbett, privatem Badezimmer und Balkon. Dein Zimmer ist mit einem kleinen Nachtschrank und einer Leselampe sowie einer Sitzgelegenheit mit Tisch ausgestattet. Zudem hast du ein privates Badezimmer mit Dusche und WC neben deinem Zimmer. Als Highlight verfügt dein Zimmer über einen Balkon mit Bergblick.

Standard Zimmer mit geteiltem Bad

Ab 0,00 € Aufpreis
Für 1-2 Personen
Zimmer für 1-2 Personen mit Doppelbett. Das gemütliche Zimmer ist mit einem kleinen Nachtschrank und zwei Leselampen sowie einer Sitzgelegenheit mit Tisch ausgestattet. Die Badezimmer mit Dusche und WC werden mit den anderen Bewohnern geteilt.


Das Zimmer kann von den gezeigten Fotos abweichen.

Standard Zimmer mit Balkon

Ab 120,00 € Aufpreis
Für 1-2 Personen
Zimmer für 1-2 Personen mit Doppelbett. Das gemütliche Zimmer ist mit einem kleinen Nachtschrank und zwei Leselampen sowie einer Sitzgelegenheit mit Tisch ausgestattet. Als Highlight verfügt das Zimmer über einen Balkon mit Bergblick. Die Badezimmer mit Dusche und WC werden mit den anderen Bewohnern geteilt.

Standard Zimmer mit privatem Bad

Ab 160,00 € Aufpreis
Für 1-2 Personen
Zimmer für 1-2 Personen mit Doppelbett. Das gemütliche Zimmer ist mit einem kleinen Nachtschrank und zwei Leselampen sowie einer Sitzgelegenheit mit Tisch ausgestattet. Zudem hast du ein privates Badezimmer mit Dusche und WC.

Das Zimmer kann von den gezeigten Fotos abweichen.

Standard Zimmer mit Bad und Balkon

Ab 260,00 € Aufpreis
Für 1-2 Personen
Zimmer für 1-2 Personen mit Doppelbett, privatem Badezimmer und Balkon. Dein Zimmer ist mit einem kleinen Nachtschrank und einer Leselampe sowie einer Sitzgelegenheit mit Tisch ausgestattet. Zudem hast du ein privates Badezimmer mit Dusche und WC. Als Highlight verfügt das Zimmer über einen Balkon mit Bergblick.

Ausstattung:

Garten
Yoga-Bereich
Sonnenterrasse
Bettwäsche

Verpflegung

Während deines gesamten Aufenthalts ist die Verpflegung inklusive, freu dich täglich auf vegetarisch-vegane Mahlzeiten, zum Großteil aus lokalen Produkten hergestellt und saisonalen Zutaten.

Morgens erwartet dich eine große Auswahl an frischem Obst und Früchten, verschiedenen Brotsorten und Aufstrichen sowie warmem Porridge.

Mittags gibt es eine kräftigende Suppe mit Brot und verschiedenen Aufstrichen.

Abends kannst du dich auf ein köstliches Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert freuen.

In einem Workshop, meist am Freitag, lernst du in geselliger Runde die Zubereitung verschiedener einfacher Brote. Die Rezepte und das neue Wissen lassen sich perfekt mit nach Hause nehmen und in deinen Alltag integrieren.

Solltest du bestimmte Diäten verfolgen oder Unverträglichkeiten haben, teile uns dies bitte vorher mit, sodass das Team vor Ort darauf Rücksicht nehmen kann.

Aktivitäten

Sobald du das Center verlässt stehst du mitten in der Natur. Saftige Wiesen und ausgedehnte Wälder prägen das Landschaftsbild, nur 300 Meter entfernt verläuft mitten über die Felder die Grenze zu Österreich. Traumhafte Wanderwege laden ein, die Natur und Tierwelt zu erkunden.

Diese Yoga-Reise führt dich nach Sachrang, einem Ortsteil der Gemeinde Aschau im Chiemgau. Auf circa 700 Metern Höhe findest du in Sachrang einen Bilderbuchort mit kleiner Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, perfekt für einen Spaziergang.

Aschau im Chiemgau liegt zwölf Kilometer entfernt und wird von der 1669 Meter hohen Kampenwand überragt. Auf dem Berggipfel steht das größte Gipfelkreuz der Bayerischen Alpen, das über viele Kilometer zu sehen ist.

Etwa vier Kilometer entfernt erstreckt sich im Nordosten des Ortes das Landschaftsschutzgebiet Bärnsee. Der See ist von einer wilden Hochmoorlandschaft umgeben, die du auf einem gut befestigten Wanderweg erkunden kannst. Aufgrund seiner artenreichen Flora und Fauna steht der See unter Landschaftsschutz, Schwimmen im See ist dementsprechend verboten.

Bekannt ist Aschau im Chiemgau auch für sein Schloss Hohenaschau, welches mitten im Priental auf einem 50 Meter hohen Felsrücken liegt. Dieses wird inzwischen als Ferien- und Erholungsheim verwendet.

Als weiteres Ausflugsziel empfiehlt sich der Besuch in der Schwimmbad- und Saunawelt “Hallo du” im nahen Ebbs (Tirol). Dort erwarten dich auf zwei Etagen und einem Außenbereich verschiedene Saunen, Dampfbäder und Pools.

    Ablaufplan

    So könnte ein Tag im Mountain Retreat Center aussehen:

    Anbieter


    Dein Anbieter Indigourlaub wurde 2015 von Sonja Miko gegründet. Die Philosophie ist simpel und dennoch besonders, Sonja drückt es so aus: “Es geht nicht um die Größe des Buffets oder die Anzahl von Whirlpools. Es geht um das, worum viele von uns oft (bewusst oder unbewusst) einen großen Bogen machen: um uns selbst.”

    Nach vielen Retreats in den verschiedensten Ländern dieser Welt eröffneten Sonja und ihr Team im März 2017 gleich zwei eigene Retreat Center: den Mountain Retreat Center im Chiemgau und die Son Manera Retreat Finca auf Mallorca.

    Die beiden Orte erfüllen ihren Zweck seitdem vollkommen. Sie dienen als exklusive und bezaubernde Orte, wo du als Mensch im Mittelpunkt stehst und dich unter Gleichgesinnten voll und ganz auf dich und dein Yoga konzentrieren kannst.



    Michaela Mayr
    Michaela Mayr

    Michaela kann auf fast 20 Jahre Yogaerfahrung zurückgreifen. Ihr Hauptstil ist das Hatha Yoga, sie hat eine mehrjährige Yogalehrer-Ausbildung mit ganzheitlichem Hintergrund absolviert und mit einer ärztlichen Prüfung abgeschlossen. Darüber hinaus ist sie ausgebildete und zertifizierte Yogatherapeutin, Ashtanga Yogalehrerin, Master-Hypnotherapeutin, Mental- (ECA), Gesundheits- (ECA) und Sportcoach (ECA). Sie führt dich mit Optimismus und Freude durch die Asanas und Pranayamas.

    Franziska Krämer
    Franziska Krämer

    Franziska unterrichtet Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und verbindet dieses gerne mit dem Kundalini Yoga. Franziska versucht einen ganzheitlichen Ansatz zu vermitteln, sodass du auf der physischen, der mentalen, der emotionalen als auch auf der spirituellen Ebene angesprochen wirst.

    Manuela Felmaier
    Manuela Felmaier

    Manuela unterrichtet seit über 20 Jahren Yoga, hauptsächlich Vinyasa Flow Yoga, Hatha Yoga und Yin Yoga. Diese drei Stile beinhalten meditative Sequenzen mit dynamisch und körperlich fordernden Asanas - ein perfekter Mix! Ihr Fokus liegt dabei auf einem undogmatischen Unterricht, der deinen Körper gesund hält und Geist und Seele stärkt

    Alina Delschen
    Alina Delschen

    Alina hat Yoga vor vielen Jahren für sich entdeckt und ist inzwischen tief eingetaucht. Sie hat verschiedene Ausbildungen hinter sich, wie eine einjährige Yoga-Lehrer-Ausbildung, eine Yin Yoga-Lehrerausbildung und eine Ausbildung zur Ayurvedamassage-Therapeutin.

    Hauptsächlich unterrichtet sie Hatha Yoga, Yin Yoga, Rücken Yoga und Vinyasa Yoga, gerne in einem für die Gruppe passenden Mix. Morgens bevorzugt sie energetisierendes Yoga, um aktiv und glücklich in den Tag zu starten, die abendlichen Einheiten sind eher ruhiger, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.


    Besonderheiten dieser Reise

    Besonderheiten dieser Reise
    Exklusives, auf Yoga ausgelegtes Retreat Center
    Besonderheiten dieser Reise
    Traumhafte Lage in der Natur umgeben von Wald und Wiesen
    Besonderheiten dieser Reise
    Täglich zwei Yoga-Einheiten

    Anreise

    Deine Reise führt dich nach Aschau im Chiemgau. Das Center befindet sich noch in Deutschland, die Grenze zu Österreich liegt jedoch nur circa 300 Meter entfernt.

    Die Anreise funktioniert am besten per Auto oder Zug. Dein Zielbahnhof ist Aschau oder Priem. Von dort aus kommst du mit Bus oder Taxi bis nach Sachrang.

    • Von Salzburg aus brauchst du circa eine Stunde mit dem Auto, mit dem Zug sind es gute zwei Stunden.
    • Von München aus brauchst du circa 75 Minuten mit dem Auto und zweieinhalb Stunden mit dem Zug.

    Im Preis enthalten

    Im Preis enthalten
    4, 5, 6, oder 7 Übernachtungen im Retreat Center mit tollen Yogaräumen und großer Sonnenterrasse
    Im Preis enthalten
    Zwei Yoga-Einheiten täglich (am An- und Abreisetag je eine)
    Im Preis enthalten
    Eine geführte Wanderung am Dienstag
    Im Preis enthalten
    Brotbackworkshop am Freitag
    Im Preis enthalten
    Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
    Im Preis enthalten
    Granderwasser und Tee jederzeit zugänglich

    Das sagen Kunden

    4.9 Ausgezeichnet!
    Basierend auf über 5 Bewertungen!
    Bewertungen
    • Annekatrin Kranepuhl

      Ein wunderbarer Ort um Loszulassen. Man kommt an und fühlt sich wohl. Alles perfekt organisiert, trotz strenger Hygiene - Regeln. Ein super Team, immer ansprechbar und sehr bemüht.

    • Angelika Neumann

      Das Mountain Retreat Center ist ein wunderbarer Ort um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft schöpfen zu können. Die umgebende Natur ist überwältigend, die Zimmer gemütlich, das Essen gesund und köstlich, die Betreuung durch das Haus--Team liebevoll unterstützend. Ich komme sehr gerne wieder.

    • Yvonne Steck

      Perfekte Lage und köstliches Essen. Die sehr herzlichen Gastgeber sind immer für einen da! Danke für den tollen, erholsamen Aufenthalt 💚🏔

    FAQ

    Dieses Yoga-Erlebnis eignet sich für dich, wenn du nach einer Auszeit unter Gleichgesinnten suchst. Hier ist jedes Alter willkommen, die jüngsten Teilnehmer sind meist um die 20, die ältesten Teilnehmer bis zu 80 Jahre jung. Der Großteil der Teilnehmer besteht aus Frauen, Männer nehmen jedoch auch gerne an der Auszeit teil.
    Sachrang im Chiemgau liegt auf über 700 Metern Höhe und hat ein typisches Bergklima. Der Sommer ist angenehm warm mit Temperaturen um die 20 Grad und viel Sonnenschein. Von Oktober bis April ist es deutlich kühler, im Winter liegen die Temperaturen im Schnitt um die 0 Grad. Durch die tolle Lage des Centers eignet sich jede Jahreszeit für ausgedehnte Spaziergänge.
    Wann kann ich die Reise buchen?
    Am Anreisetag kannst du dein Zimmer ab 14 Uhr beziehen, am Abreisetag findet morgens noch eine Yoga-Einheit statt, nach dem Frühstück gegen 10 Uhr steht die Abreise an.
    Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Buchungsanfrage. Das heißt, du gibst zunächst eine unverbindliche Anfrage ab. Mit dieser unverbindlichen Buchungsanfrage gehst du keinerlei Verpflichtungen ein. Auch zahlen tust du noch nichts.

    Sobald deine Buchungsanfrage bei uns eingegangen ist, erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von uns.

    Wenn die Reise zu den von dir gewünschten Daten verfügbar ist, reservieren wir das Angebot für 48 Stunden für dich und schicken dir eine entsprechende Bestätigung mit einem sicheren Zahlungslink per Email zu. Ab jetzt hast du 48 Stunden Zeit die Reservierung durch deine Zahlung verbindlich zu bestätigen.

    Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, erhältst du sofort deine Buchungs- & Zahlungsbestätigung. Wenig später schicken wir dir eine weitere Email mit detaillierten Informationen zu deiner Anreise, dem Ablauf, deinen persönlichen Ansprechpartnern, einer Packliste und allem Wichtigen, was du sonst noch für deine perfekte Reise wissen musst.

    Für den Fall, dass wir deine Anfrage nicht bestätigen können, melden wir uns persönlich bei dir und schicken dir passende Alternativen zu. Das können sowohl andere Zimmeroptionen, Daten oder Reisen sein. So oder so finden wir gemeinsam garantiert die perfekte Reise für deine Bedürfnisse.

    Adresse

    deutschland, Aschau im Chiemgau


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