Yoga Detox Woche in traditioneller Villa auf Fuerteventura

Zusammenfassung

Du bist auf der Suche nach Entspannung und Wellness für deinen Körper und Geist? Eine Woche Auszeit voller Yoga, gesundem Essen und Bewegung unter der spanischen Sonne klingt wie Balsam für deine Seele?

Dann bist du hier genau richtig! Die Yoga Detox Woche bietet dir eine Auszeit im Süden Fuerteventuras. Genieße deine Zeit in der exklusiven und gemütlichen Villa Flamingo und lasse deine Seele auf der Terrasse am Salzwasserpool baumeln. Ziel ist es, jeglichen Ballast fallen zu lassen und als komplett neuer, entspannter Mensch wieder nach Hause zu reisen.

Diese Yoga- und Detox-Woche bietet dir einen ganzheitlichen Ansatz. Dich erwarten morgendliche Yoga-Einheiten für einen kraftvollen Start in den Tag und abendliche Bewegungseinheiten, um den Tag aktiv ausklingen zu lassen. Nach den Bewegungseinheiten folgt eine Klangschalenmeditation, damit du zur Ruhe kommst. Eine Besonderheit ist die gesunde Verpflegung, die dir alles für einen gesunden Lebensstil bietet. Durch den Ernährungsworkshop lernst du das Zubereiten einer Buddha Bowl, um auch Zuhause gesund zu essen.

Diese Reise ist perfekt für dich geeignet, wenn du deinen Lebensstil umstellen, dich gesünder ernähren und Bewegung in deinen Alltag integrieren möchtest. Hier kannst du dich entspannen und den Alltag hinter dir lassen. Diese Reise eignet sich super als Gruppe oder als Paar, da ihr euch gegenseitig unterstützen und in eurer Freizeit die Insel zusammen erkunden könnt.

Übersicht

Einheiten:
Inklusive morgendlichen Yoga-Einheiten und abendlichen Trainingseinheiten
Vorkenntnisse:
Anfänger
Fortgeschritten
Profi
Reisezeitraum:
Ganzjährig geöffnet
Reisedauer:
Den An- und Abreisetag kannst du frei wählen. Die Dauer deines Aufenthaltes beträgt 7 Nächte.
Ort:
Jandia, kanarische inseln
Unterkunft:
Geteiltes 2-3-Bettzimmer
Doppelzimmer
Verpflegung:
Inklusive Frühstück und 3 Abendessen
Sprachen:
Deutsch
Stornierungsbedingungen:

Sport- und Aktivprogramm

Diese Woche umfasst morgendliche Yoga-Einheiten und abendliche Bewegungseinheiten. Im Zusammenspiel mit der gesunden Ernährung wird dir so ein ganzheitlicher Ansatz geboten, um deine Ziele zu erreichen. Während der Woche lernst du wieder auf deinen Körper zu hören und wie du dich durch einfache Tipps schnell wieder vom Alltag erholen kannst. Du lässt jegliche Last der letzten Wochen und Monate abfallen und kommst wieder bei dir an. Nach dieser Woche wirst du als neue Person zurückfliegen und den Alltag aus einer neuen Sichtweise angehen. Für die Einheiten benötigst du keine Vorkenntnisse.

Morgendliche Yoga-Einheit

Die Yoga-Einheiten werden eingeleitet durch eine kurze Meditation und wirken unterstützend zur Detox-Ernährung und Entspannung von Körper, Geist und Seele. Sie haben das Ziel, dich auf den anstehenden Tag vorzubereiten, sodass du kraftvoll in den Tag starten kannst.

Abendliche Trainingseinheit

Die abendliche Trainingseinheit besteht aus anspruchsvollen Yoga-Einheiten, Pilates sowie Mobilitäts- und Dehnungs-Einheiten. Dabei geht es darum den Tag aktiv ausklingen zu lassen und dich noch einmal mit allen Sinnen auf deinen Körper konzentrieren. Nach der Einheit folgt eine Klangschalenmeditation, um dich zu entspannen und dich runterzubringen.

Massage

Damit du dich vollkommen entspannen kannst, darf eine Massage natürlich nicht fehlen. Freue dich auf eine 60-minütige Wellness-Entspannungsmassage von einer ausgebildeten Masseurin.

Mindfulness Session

Die Mindfulness Session steht im Sinne von Körper, Geist und Seele. Das Ziel ist es, dich wieder bewusst mit dir und der Natur zu verbinden.

Gegen Aufpreis kannst du weitere Programmpunkte dazubuchen.

Personal Training: ab 75 Euro pro Person

Personal Training mit einer der Trainerinnen - dich erwartet ein auf dich und deine Ziele abgestimmtes Training mit Trainingsplan zum Weiterführen. Hol dir die Motivation und die Struktur, die dir bisher gefehlt hat, deine körperlichen Ziele zu erreichen.

Individuelles Ernährungscoaching: ab 99 Euro pro Person

In diesem Ernährungscoaching wird aufgedeckt, warum es bisher mit dem Abnehmen noch nicht geklappt hat und du erhältst einen auf dich abgestimmten Ernährungs-Guide, der dich an deine Ziele führen wird.

Personal Training Sling Training/TRX: 60 Euro

Kräftigungs Training mit dem eigenem Körpergewicht, TRX und Kleingeräten, bezogen auf die Verbesserung der Yogapraxis, 50 Minuten

Stand Up Paddel: 24 Euro pro Person

Stand Up Paddel auf dem Meer - Mit dem Stand Up Paddel auf das Meer hinaus zu gehen ist vor allem entspannend und wird dich mit der Natur und dir selber verbinden.

Unterkunft

Deine Reise findet in einer gemütlichen Villa im Süden der Insel Fuerteventura in Jandia statt. Die Villa Flamingo liegt in einer ruhigen, etwas gehobenen Wohngegend mit sensationellem Meerblick und Blick auf den Leuchtturm. Der warme Salzwasserpool ist das Highlight der Villa. Auch die zwei Terrassen, bieten genügend Platz für Ruhe und Erholung.

Die Villa Flamingo besteht aus zwei Schlafzimmern, einer ausgestatteten Gemeinschaftsküche, einem großen Bad und einem warmen Salzwasserpool sowie zwei Außenterrassen.

Während deines Aufenthalts stehen dir Handtücher, tropisches Waschgel aus lokalen Produkten, Tee, Kaffee und gesunde Snacks jederzeit zur Verfügung. In der ganzen Villa gibt es High Speed Internet sowie kostenfreie Parkmöglichkeiten vor der Villa.

Dir stehen für die Woche verschiedene Zimmeroptionen zur Auswahl:

2-Bettzimmer

Ab 649,00 € Aufpreis für 1-2 Personen
Geteiltes Zimmer für 1-2 Personen. Das Zimmer ist mit zwei Einzelbetten ausgestattet, die getrennt sind oder auf Wunsch auch zusammengeschoben werden können. Das große Badezimmer teilst du dir mit den anderen Gästen in der Villa.

Standard-Zimmer

Ab 649,00 € Aufpreis für 1-2 Personen
Privates Zimmer für 1-2 Personen. Das Zimmer hat ein King-Size Doppelbett. Das große Badezimmer teilst du dir mit den anderen Gästen in der Villa.

Ausstattung:

Sonnenterrasse
Sonnenstühle/ -liegen
Dachterrasse
Chill-out Bereich
Pool
Stand-Up-Paddle-Boards
Massage-Bereich
Ventilator
Kaffee- & Teezubehör
Bettwäsche
Tägliche Reinigung
Haartrockner
Handtücher
Gemeinschaftsküche
TV
WLAN
Duschen
Parkplätze
Handtücher

Verpflegung

Während deiner Reise sind tägliches Frühstück sowie drei Abendessen inkludiert. Die Verpflegung ist ausschließlich vegetarisch und vegan, gesund, ausgewogen, ballaststoffreich und entschlackend und ein ganz besonderes Highlight der Yoga Detox Woche.

Das Frühstücksbuffet bietet alles was dein Herz begehrt. Das Team legt großen Wert darauf, dass die Produkte aus der Region sind. Freu dich auf viel frisches Obst, exotische Früchte und Gemüse mit Dips. Ein Detox Smoothie mit Aloe Vera, frisch von der Insel, darf natürlich nicht fehlen.

Tagsüber stehen dir immer Tee, Kaffee, frisches Zitronen-Ingwer-Wasser und frisches Obst kostenfrei zur Verfügung. Es gibt viele Restaurants und kleine Supermärkte in unmittelbarer Nähe, wo du dir auch ein Mittagessen besorgen kannst. Das Team gibt dir gerne Tipps zu den Restaurants.

Das Abendessen ist ein weiteres kulinarisches Highlight, welches auf der Terrasse eingenommen wird. Freu dich auf eine spanisch inspirierte Küche und eine abwechslungsreiche Auswahl. Einmal die Woche kannst du bei Interesse mitwirken und deine eigene Buddha-Bowl kreieren. Freue dich auf einen kleinen Ernährungsworkshop, welchen du mit selbst gemachten Buddha Bowls ausklingen lässt. Die Rezepte und Polaroid Fotos sollen nicht nur zur Erinnerung gelten, sondern auch das Nachmachen Zuhause erleichtern.

Vier Abende in der Woche gibt es kein Abendessen in der Villa. Du hast also die freie Wahl und kannst die Restaurants der Umgebung testen. Das Team gibt dir gerne Empfehlungen für vegetarische und vegane Optionen.

Frühstück & Abendessen
0,00 €

Aktivitäten

Die Villa befindet sich im Süden der Insel Fuerteventura am beliebten Strand Jandia. Fuerteventura wird nicht umsonst als das Hawaii Europas beschrieben, da sie sich vor allem im Süden mit kilometerlangen Sandstränden auszeichnet. Kleine Supermärkte, Cafés und Restaurants gibt es in unmittelbarer Nähe der Unterkunft. Da die Unterkunft etwas angehoben, auf einem kleinen Hügel liegt, hat man aber dennoch eine Seelenruhe auf der Terrasse und im Haus.

Neben dem Strand, der zum Spazieren, Laufen oder Joggen einlädt, gibt es auch die Option den Pico de la Zarza, den höchsten Berg der Insel, zu besteigen. Wenn du lieber der Küste entlang gehst, kannst du bei Ebbe bis nach Sotavento zu den Lagunen laufen und die Wind- und Kitesurfer bestaunen. Dieser Spaziergang dauert circa drei Stunden.

Wenn du Lust auf Karibik Feeling pur hast, kannst du eine abenteuerliche Radtour zu dem menschenleeren Cofete Beach machen. Der Strand ist auch zu Fuß in zweieinhalb Stunden Gehzeit oder mit einem Leihauto erreichbar.

Wenn du nach Aktivitäten in der Natur suchst, hast du hier eine große Auswahl. Das Schöne ist, dass du fernab von Tourismus und Menschen bist, sodass du vollkommen abschalten und entspannen kannst.

Für ein alternatives Programm bietet sich das nahe gelegene ehemalige Fischerdorf Morro Jable, welches zum Verweilen einlädt. Viele kleine Boutiquen, Shops und Restaurants geben dir einen Einblick in die Kanarische Kultur. Das lebendige Dorfleben ist einzigartig und sehr beliebt bei den Gästen.

    Ablaufplan

    So könnte ein Tag vor Ort aussehen:

    Anbieter


    Inspira Fitness besteht aus den drei Power Frauen Annika, Chiara und Nicole. Das Team zeichnet sich durch viel Leidenschaft und Herz aus.

    Sie lieben was sie tun und stecken viel Energie in ihre Arbeit.

    Es bereitet ihnen viel Freude, ihren Lebensstil zu teilen und Menschen durch ihre Bewegungseinheiten, Mindset-Inputs und kulinarischen Köstlichkeiten der gesunden Küche, in ein gesünderes und aktiveres Leben zu begleiten. Mit einem stetigen Lächeln im Gesicht, die Taschen voller, jahrelanger Erfahrung und viel Power kreieren sie mit ihren Reisen eine unvergessliche Woche im wunderschönen Süden der Sonneninsel Fuerteventura.



    Annika Baumann
    Annika Baumann

    Positives Mindset, voller Power und viel Wellness Know-How. Annika, die Besitzerin der Villa Flamingo, hat viele Jahre Erfahrung als holistischer Coach und Personal Trainerin. Egal ob Fettreduktion, Yoga, Pilates, Krafttraining, Rehabilitation oder einfach gesunde Gewohnheiten formen, Annika ist bereit deine Body and Mind Connection zu verstärken und dir wieder mehr Vertrauen in deinen Körper zu schenken.
    Wo immer du dich in deiner Fitness Journey befindest, bleib positiv, es wird viel von dir abverlangen aber du wirst dir dafür danken.

    Chiara Fuk
    Chiara Fuk

    Immer positiv, motivierend und voller Energie. Durch positive Gedanken kommen positive Veränderungen, körperlich und mental. Chiara hilft dir bei deiner Zielsetzung und begleitet dich auf dem Weg zu deinen körperlichen Zielen. Als Expertin im Training für Frauen, liebt sie es, Frauen jeder Altersklasse dabei zu helfen, gesund und stark zu werden. Chiaras Trainingseinheiten sind strukturiert, effektiv und machen gleichzeitig Spaß.

    Nicole Gutensohn
    Nicole Gutensohn

    Nicole liebt es anderen dabei zu helfen, einen gesunden, aktiven Lebensstil zu formen und dafür auf körperlicher und mentaler Ebene mit ihren Kunden zu arbeiten. Als Body & Mind Coach, nutzt sie Motivations-Tools und Veränderungen im Unterbewusstsein, für nachhaltige Erfolge und Lifestyle Transformationen, die für immer bleiben. Nicole hat sich über die letzten Jahre auf die Bereiche Body, Mind and Soul spezialisiert und ermutigt andere für ein Leben mit mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und Selbstliebe. Im Coaching geht es um mehr als nur Menschen. Es geht darum, Menschen in ihrer aktuellen Situation zu helfen; es geht darum, sie in ein glücklicheres und gesünderes Leben zu begleiten und lebenslange Veränderungen zu erzielen.


    Besonderheiten dieser Reise

    Besonderheiten dieser Reise
    Professionelle Yoga-Einheiten und Bewegungseinheiten mit erfahrenen Trainerinnen
    Besonderheiten dieser Reise
    Detox Verpflegung mit frischen, regionalen Produkten und Ernährungsworkshop
    Besonderheiten dieser Reise
    Wellness und Erholung für den Körper und die Seele

    Anreise

    Für die Anreise zu der Villa bist du selbst verantwortlich. Der nächstgelegene Flughafen ist der Flughafen auf Fuerteventura (FUE). Dieser liegt circa eine Stunde und zehn Minuten von der Villa entfernt.

    Du hast die Möglichkeit vom Flughafen Fuerteventura einen Bus zur Villa zu nehmen. Der Bus fährt vom Flughafen aus direkt nach Jandia zur Villa.

    Es gibt auch die Möglichkeit ein Auto direkt am Flughafen auszuleihen. Damit könntest du in deiner Freizeit die Insel noch weiter erkunden.

    Das Team vor Ort unterstützt dich gerne einen optimalen Transfer zu finden. Schreibe uns dafür einfach eine kurze Nachricht. Sollten in deinem Reisezeitraum noch weitere Gäste anreisen, gibt es die Option eines privaten Transfers.

    Im Preis enthalten

    Im Preis enthalten
    7 Übernachtungen in gemütlicher Villa mit Meerblick und Salzwasserpool
    Im Preis enthalten
    Tägliche Morgenyoga-Einheit
    Im Preis enthalten
    Abendliche Trainingseinheit mit Yoga, Pilates und Dehnung
    Im Preis enthalten
    Klangschalenmeditation
    Im Preis enthalten
    Body, Mind & Soul (Mindfulness Session verbindet dich wieder bewusst mit dir und der Natur)
    Im Preis enthalten
    60 Minuten Wellness-Entspannungsmassage
    Im Preis enthalten
    Ernährungsworkshop mit Buddha Bowls
    Im Preis enthalten
    Tägliches Frühstück
    Im Preis enthalten
    3 Abendessen

    FAQ

    Die Yoga Detox Woche ist ideal für vielbeschäftigte Personen, die dem Alltag entkommen und einmal so richtig entspannen möchten. Du reinigst deinen Körper, bringst deinen Körper und deinen Geist wieder in Einklang und lässt alle Sorgen hinter dir. Ideal geeignet ist die Woche für eine Gruppe von vier Freund:innen.
    Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Buchungsanfrage. Das heißt, du gibst zunächst eine unverbindliche Anfrage ab. Mit dieser unverbindlichen Buchungsanfrage gehst du keinerlei Verpflichtungen ein. Auch zahlen tust du noch nichts.

    Sobald deine Buchungsanfrage bei uns eingegangen ist, erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von uns.

    Wenn die Reise zu den von dir gewünschten Daten verfügbar ist, reservieren wir das Angebot für 48 Stunden für dich und schicken dir eine entsprechende Bestätigung mit einem sicheren Zahlungslink per Email zu. Ab jetzt hast du 48 Stunden Zeit die Reservierung durch deine Zahlung verbindlich zu bestätigen.

    Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, erhältst du sofort deine Buchungs- & Zahlungsbestätigung. Wenig später schicken wir dir eine weitere Email mit detaillierten Informationen zu deiner Anreise, dem Ablauf, deinen persönlichen Ansprechpartnern, einer Packliste und allem Wichtigen, was du sonst noch für deine perfekte Reise wissen musst.

    Für den Fall, dass wir deine Anfrage nicht bestätigen können, melden wir uns persönlich bei dir und schicken dir passende Alternativen zu. Das können sowohl andere Zimmeroptionen, Daten oder Reisen sein. So oder so finden wir gemeinsam garantiert die perfekte Reise für deine Bedürfnisse.
    Die Villa Flamingo ist ganzjährig geöffnet. Du bist also frei in der Wahl deines Zeitraums. Allerdings ist die Reise nicht in dem Zeitraum 20.12.2022 bis 08.01.2023 buchbar.
    In Fuerteventura erwarten dich ganzjährig angenehme und warme Temperaturen mit 17 bis 26 Grad. Die beste Reisezeit geht von Mai bis September, da es dort sehr warm ist. Die Monate Juni, Juli, August, September, Oktober und November weisen eine Wassertemperatur von mindestens 21 Grad auf und sind damit geeignet für einen Badeurlaub. Für deinen Yogaurlaub sind aber auch die restlichen Monate super geeignet, da kühlere Temperaturen für die Einheiten sehr angenehm sein können.
    Regen ist nur in den Wintermonaten zu erwarten, doch auch dann sind es meist nur kurze Schauer. Die Wassertemperaturen liegen zwischen 19 und 23 Grad ganzjährig. Der Juni ist der sonnigste Monat mit durchschnittlich elf Stunden Sonnenschein pro Tag. Im Jahresmittel scheint die Sonne durchschnittlich an acht Stunden pro Tag.
    Da Fuerteventura zu Spanien gehört und Spanien Teil der EU ist, benötigst du als deutscher Staatsbürger lediglich einen gültigen Reisepass oder Personalausweis.

    Adresse

    kanarische inseln, Jandia


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