Sonniges Yoga-Retreat an der Costa Calma auf Fuerteventura

Zusammenfassung

Dem deutschen Herbst entfliehen und Inselfeeling mit Sonne, Meer und Yoga genießen - wie klingt das für dich? Möchtest du Hotelkomfort genießen, die traumhafte Insel Fuerteventura erkunden und deinem Geist und Körper etwas Gutes tun? Dann ist dieses Yoga-Retreat im Süden Fuerteventuras genau das, was du suchst!

Du kommst an der Costa Calma im schönen Hotel The Esmeralda Maris unter - nur 400 Meter von Strand und Meer entfernt! Das Hotel überzeugt mit tollem Außenbereich und Pool und einem Wellnessbereich. Du kommst in einer Junior Suite mit Terrasse und Blick auf das Meer unter.

Täglich finden zwei Yoga-Einheiten mit deiner erfahrenen Yogalehrerin Tammy statt. Dabei ist die erste Einheit mit klarem Hatha Bezug eher aktivierend, während die Yin Yoga-Einheit am Nachmittag deutlich ruhiger gestaltet ist. Zusätzlich kannst du dich auf eine tägliche Meditation freuen, die dir - falls du noch nie meditiert hast - neue Welten eröffnet und wenn du schon Erfahrungen mit Meditationen gesammelt hast, neuen Input gibt.

Dieses Yoga-Retreat ist für jede Person passend, egal wie alt und ob männlich oder weiblich! Es formt sich meist noch am ersten Abend ein Team, das eins im Sinn hat: Eine tolle Zeit am Meer genießen, Geist und Körper etwas Gutes tun und viel Spaß zusammen haben!

Übersicht

Einheiten:
Inklusive 2 Yoga-Einheiten und einer Meditation täglich
Vorkenntnisse:
Anfänger
Fortgeschritten
Reisezeitraum:
Das Retreat findet vom 16.10. bis zum 23.10.2021 statt.
Reisedauer:
Der An- und Abreisetag ist Samstag.
Ort:
Costa Calma, kanarische inseln
Unterkunft:
Geteiltes 2-3-Bettzimmer
Doppelzimmer
Verpflegung:
Inklusive Frühstück
Sprachen:
Deutsch
Stornierungsbedingungen:

Sport- und Aktivprogramm

Während deines Retreats kannst du dich täglich auf zwei Yoga-Einheiten über 90 Minuten und eine Meditation über 30 Minuten freuen. Diese sind so aufgebaut, dass du sowohl ohne Yoga- oder Meditations-Erfahrung, als auch, wenn du bereits regelmäßig Yoga praktizierst, daran teilnehmen kannst.. Durch ihre langjährige Erfahrung kann deine Yogalehrerin Tammy auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer:innen eingehen und jede Person optimal fördern.

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten Yoga-Arten weltweit. Bei regelmäßiger Praxis wirkt es beruhigend und stresslindernd. Auf diese Weise wirst du nicht nur physisch stärker, sondern auch mental, sodass du allgemein besser mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen lernst. Die Einheiten zeichnen sich durch ruhige, entspannte sowie kräftigende, etwas länger gehaltene Asanas (Körperhaltungen) aus. Tammy führt dich in einem gewissen Flow durch die Einheiten, wobei du in dem Rhythmus deiner eigenen Atmung durch eine Reihe verschiedener Haltungen fließt.

Yin Yoga

Yin und Yang entstammen dem Daoismus und beschreiben Kräfte, deren idealerweise ausgeglichene Verteilung deine Gesundheit stark beeinflussen. Yin steht dabei für die passive, weiche, weibliche Kraft, die sich in Form einer Einheit voller Entspannung und Ruhe offenbart. Die Haltungen im Yin Yoga nimmst du passiv und ohne muskuläre Anspannung über eine längere Zeit ein, meist zwischen drei und fünf Minuten. Damit du in den Übungen komplett loslassen kannst, liegen Yogagurte und weitere Hilfsmittel bereit. Auf diese Weise kann dein Atem ganz ruhig und mühelos fließen.

Meditation

Morgens oder auch abends beim Sonnenuntergang am Strand findet täglich eine gemeinsame Meditation statt. Dabei tauchst du ein in eine spannende und spirituelle Praxis, die vor allem in östlichen Kulturen als eine grundlegende und bewusstseinserweiternde Übung gilt. Bei den verschiedenen Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen sammelt sich dein Geist, anschließend wirst du merken, wie fokussiert und klar Kopf du bist.

Weitere Aktivitäten

Du hast die Möglichkeit an weitere Aktivitäten gegen Aufpreis teilzunehmen, diese kannst du vor Ort dazu buchen.

  • Ausflug an die wunderschönen Dünen und den Traumstrand von Corralejo. Jetski fahren möglich
  • Ausflug in die Höhlen von Ajuy
  • Ein Yoga-Fotoshooting am Roque de Crocodilo
  • Surfen, Kiten oder Stand-Up-Paddling am Sotavento Beach
  • Ausreiten am Strand
  • Quad Wüstentour
  • Besichtigung Hafen & Leuchtturm Morro Jable und Sunset Dinner am Meer
  • Handwerkermarkt & spanische Live Musik sonntags im Oasis Park

Unterkunft

Dein Hotel The Esmeralda Maris liegt nur 400 Meter von den Stränden der Costa Calma entfernt. Nebenan liegt der Naturpark Valle de Esmeralda in einer idyllischen, ruhigen Umgebung mit atemberaubendem Blick auf das Meer und die berühmten Strände von Sotavento.

Das Hotel verfügt über ein Spa mit Sauna, Whirlpool,türkischen Bädern und Massageanwendungen, die alle gegen Aufpreis jederzeit genutzt werden können. Den Fitnessraum kannst du jederzeit kostenlos nutzen. Zudem gibt es gemütliche Loungebereiche und draußen einen traumhaften Pool mit Blick auf das Meer, Liegen und Sonnenschirme stehen schon bereit! Über einen Zebrastreifen gelangst du an den Strand, nach 350 Metern hast du das Meer erreicht!

Du kommst in einer der Junior Suiten unter, die für ein oder zwei Personen hergerichtet sind und über einen Balkon mit Meerblick verfügen:

Geteilte Junior Suite mit Meerblick

Ab 460,00 € Aufpreis für 1 Person
Großzügige Suite mit zwei Einzelbetten, Kitchenette, privatem Badezimmer und einer Terrasse mit Meerblick. Du teilst dir die Suite mit einer weiteren Person. Auf circa 60 Quadratmetern erwartet dich das Schlafzimmer, der Wohn- und Essbereich sowie der Balkon. Die Suite verfügt über Wlan, eine Klimaanlage, ein Sofa mit Fernseher, einen Esstisch und eine Kitchenette. Diese ist mit kleinem Herd, Kühlschrank, Kaffeemaschine und Mikrowelle ausgestattet. Das Badezimmer hat eine große Dusche und ein WC. Als Highlight erwartet dich eine private Terrasse mit Liegen und Meerblick!

Private Junior Suite mit Meerblick

Ab 0,00 € Aufpreis für 1-2 Personen
Großzügige Suite für 1-2 Personen mit Kingsizebett, Kitchenette, privatem Badezimmer und einer Terrasse mit Meerblick. Auf circa 60 Quadratmetern erwartet dich das Schlafzimmer, der Wohn- und Essbereich sowie der Balkon. Die Suite verfügt über Wlan, eine Klimaanlage, ein Sofa mit Fernseher, einen Esstisch und eine Kitchenette. Diese ist mit kleinem Herd, Kühlschrank, Kaffeemaschine und Mikrowelle ausgestattet. Das Badezimmer hat eine große Dusche und ein WC. Als Highlight hast du eine private Terrasse mit Liegen und Meerblick!

Ausstattung:

Sauna Zusätzliche Gebühren
Garten
Pool
Parkplätze
Yoga-Bereich
Chill-out Bereich
Restaurant
Bar
WLAN
Waschmaschine
Massage-Bereich
Sonnenterrasse
Spa-Bereich Zusätzliche Gebühren
Sonnenstühle/ -liegen
Bettwäsche
Pflege- & Hygieneprodukte
Fitnessraum

Verpflegung

Während deines Retreats ist das Frühstück als Buffet im Preis enthalten. Freu dich auf eine große Auswahl an Zutaten und Lebensmitteln aus Europa und der Region.

Für die weiteren Mahlzeiten steht dir deine Kitchenette in der Junior Suite mit kleinem Herd, Kühlschrank, Kaffeemaschine und Mikrowelle zur Verfügung. Zudem hat das Hotel ein eigenes Restaurant.

Empfehlenswert sind aber auch die Restaurants und Cafés in der Nähe oder in den umliegenden Dörfern. Deine Yogalehrerin Tammy versorgt dich vor Ort gerne mit passenden Tipps.

Frühstück
0,00 €

Aktivitäten

Deine Reise führt dich in den Süden der Insel Fuerteventura. Fuerteventura ist vulkanischen Ursprungs, die Vulkane sind jedoch nicht mehr aktiv. Die Insel besteht zum größten Teil aus Sand und Vulkangestein. Im Norden der Insel liegen zwei Vulkankrater, die einen Wanderausflug wert sind.

Ansonsten besticht die Insel mit endlos vielen Stränden, manche klein, manche groß, manche steinig, manche mit Sand soweit das Auge reicht!

Im Süden der Insel, nicht weit von der Unterkunft liegt der Pico de Jandía, der mit 807 Metern höchste Berg der Insel.

Die vielen kleinen Dörfer der Insel sind alle auf ihre Weise einzigartig und warten mit einheimischen Läden und Cafés auf dich. Von den insgesamt circa 120.000 Einwohner Fuerteventura leben circa 30.000 in der Hauptstadt Puerto del Rosario, die auch immer einen Besuch wert ist!

    Ablaufplan

    So sieht ein typischer Tag während deiner Yoga-Auszeit aus:

    Anbieter


    Das Yoga Retreat wird organisiert und angeleitet von Tammy:



    Tammy
    Tammy

    Sich Zeit zu nehmen und den Alltagstrott einige Momente hinter sich zu lassen, sich zu besinnen, nach innen zu kehren um somit wieder Energie für all unsere Aufgaben zu schöpfen - das möchte dir Tammy Assanoff mit ihren Retreats ermöglichen!

    Tammys Liebe zum Yoga wächst schon seit zwanzig Jahren. Sie hat ihre Ausbildung bei Yoga Vidya absolviert und unterrichtet Hatha Yoga, Vinyasa Flows, Yin Yoga und Flying Bodywork mit Erwachsenen und Kindern, Business Yoga in Unternehmen und Personal Yoga. Du bist bei Tammy also in erfahrenen Händen!


    Besonderheiten dieser Reise

    Besonderheiten dieser Reise
    Traumhafte Apartments im wunderschönen Ambiente in direkter Strandnähe
    Besonderheiten dieser Reise
    Leitung durch die erfahrene Yogalehrerin Tammy, die immer ein offenes Ohr für dich hat
    Besonderheiten dieser Reise
    Inselfeeling pur: Strände und Meer, soweit das Auge reicht!

    Anreise

    Für die Anreise bist du selbst verantwortlich. Das Hotel liegt eine knappe Autostunde südlich vom Flughafen (FUE). Du kannst entweder mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder einem Taxi zur Unterkunft anreisen.

    Als weitere Möglichkeit empfiehlt es sich, ein Auto für die Woche zu mieten. Auf diese Weise bist du flexibel und kannst die Insel erkunden. Tammy und ihr Team kooperieren mit einem örtlichen Autovermieter und sind dir bei der Planung gerne behilflich.

    Im Preis enthalten

    Im Preis enthalten
    7 Nächte Unterkunft im Hotel mit Pool und Blick auf das Meer
    Im Preis enthalten
    Täglich zwei Yoga-Einheiten (außer am An-und Abreisetag)
    Im Preis enthalten
    Tägliche Meditation
    Im Preis enthalten
    Tägliches Frühstücksbuffet
    Im Preis enthalten
    Nutzung der Hotelannehmlichkeiten

    Das sagen Kunden

    5 Ausgezeichnet!
    Basierend auf über 20 Bewertungen!
    Bewertungen
    • Mary Spoden

      Professionell, Yoga mit viel Hintergrund Wissen, geht auf jeden Teilnehmer ein. Einfach super, abwechslungsreich und kurzweilig

    • Madjid Khodawerdian

      Hingehen, selber ausprobieren. Die Atmosphäre stimmt.

    FAQ

    Diese Reise ist perfekt für dich geeignet, wenn du im Herbst nochmal Sonne und Meer in Verbindung mit Yoga erleben möchtest. Die meisten Teilnehmer:innen reisen alleine an, du kannst aber genauso gut als Paar oder mit Freund:innen anreisen.
    Check-In im Hotel ist ab 15 Uhr möglich, am Abreisetag ist der Check-Out um 11 Uhr.
    Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Buchungsanfrage. Das heißt, du gibst zunächst eine unverbindliche Anfrage ab. Mit dieser unverbindlichen Buchungsanfrage gehst du keinerlei Verpflichtungen ein. Auch zahlen tust du noch nichts.

    Sobald deine Buchungsanfrage bei uns eingegangen ist, erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von uns.

    Wenn die Reise zu den von dir gewünschten Daten verfügbar ist, reservieren wir das Angebot für 48 Stunden für dich und schicken dir eine entsprechende Bestätigung mit einem sicheren Zahlungslink per Email zu. Ab jetzt hast du 48 Stunden Zeit die Reservierung durch deine Zahlung verbindlich zu bestätigen.

    Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, erhältst du sofort deine Buchungs- & Zahlungsbestätigung. Wenig später schicken wir dir eine weitere Email mit detaillierten Informationen zu deiner Anreise, dem Ablauf, deinen persönlichen Ansprechpartnern, einer Packliste und allem Wichtigen, was du sonst noch für deine perfekte Reise wissen musst.

    Für den Fall, dass wir deine Anfrage nicht bestätigen können, melden wir uns persönlich bei dir und schicken dir passende Alternativen zu. Das können sowohl andere Zimmeroptionen, Daten oder Reisen sein. So oder so finden wir gemeinsam garantiert die perfekte Reise für deine Bedürfnisse.
    Im Oktober erwarten dich traumhafte Temperaturen um die 23 Grad, wobei es auch mal 26 Grad sein können. Kühler als 19 Grad wird es dafür fast nie. Das Meer ist vom Sommer noch aufgeheizt mit 21 Grad, die Sonne scheint um die sieben Stunden pro Tag, Regen gibt es eigentlich nie - besser geht es nicht.
    Da Fuerteventura zu Spanien gehört und damit Teil der EU ist, benötigst du als deutscher Staatsbürger lediglich einen gültigen Reisepass oder Personalausweis.

    Adresse

    kanarische inseln, Costa Calma


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