Traumhaftes Yoga Retreat an der Nordküste Siziliens

Zusammenfassung

Suchst du einen Ort, an dem es im Oktober immer noch traumhaft warm ist und du direkt am Meer wohnst? Wo du täglich Yoga in einer homogenen Gruppe praktizierst und gleichzeitig genügend Freizeit hast, um die traumhafte Umgebung zu erkunden? Genau das und noch viel mehr erwartet dich bei diesem Yoga Retreat im wunderschönen Cefalù auf Sizilien!

Direkt am Meer gelegen erwartet dich das Sporthotel Kalura mit 900 Quadratmetern Terrasse und unschlagbarem Blick auf die Küste. Ein perfekter Ausgangspunkt, um Cefalù und das vielseitige Hinterland zu erkunden!

Deine Yogalehrerin Susanne wählt eine Mischung aus Hatha Yoga und ruhigeren Yoga-Arten wie Yin Yoga oder Yoga Nidra. Zusätzlich werden die Einheiten mit Meditationen und Tiefenentspannungen abgerundet.

Egal wie alt du bist, diese Reise passt zu dir, wenn du offen gegenüber Neuem bist und dir selbst näher kommen möchtest. Dieses Retreat eignet sich dementsprechend für Alleinreisende gleichermaßen wie für Freunde oder Paare. Dich erwartet eine Gruppe Gleichgesinnter, die sich wie du auf eine Woche Yoga, tolle Gespräche, Sonne, Strand und Meer freuen!

Übersicht

Einheiten:
Inklusive 13 Yoga-Einheiten
Vorkenntnisse:
Anfänger
Fortgeschritten
Reisezeitraum:
Die Reise findet vom 09.10. bis zum 16.10.2021 statt.
Ort:
Cefalù, italien
Unterkunft:
Einzelzimmer
Doppelzimmer
Verpflegung:
Inklusive Frühstück
Sprachen:
Deutsch
Stornierungsbedingungen:

Sport- und Aktivprogramm

Freu dich täglich auf zwei wertvolle und tiefgreifende Yoga-Einheiten und je eine am An- und Abreisetag. Die Einheiten finden jeweils morgens und am späten Nachmittag statt.

Während dieses Retreats lernst du mit deiner Yogalehrerin Susanne, Gegebenes und selbstverständlich Wirkendes, wie das Dasein, mit voller Hingabe zu genießen und zu zelebrieren. Durch das Beachten von Kleinigkeiten und einer bestimmten Aufmerksamkeit und Sensibilität lernst du zu spüren, was dein Körper, dein Geist und deine Sinne wirklich benötigen.

Morgens startest du mit einer erweckenden Yogapraxis und Elementen aus dem Hatha Yoga sowie energetisierenden Atemübungen. Susanne kombiniert diese mit passenden Meditationen und Übungen aus dem Qigong. Besonders im Fokus stehen hier zum Beispiel Rücken und Schultern. Durch diesen selektierten Mix startest du körperlich und geistig fit und mit einer Portion Freude und einem Lächeln in den Tag.

Die Einheiten am späten Nachmittag wirken entspannend und entschleunigend. Susanne vereint ruhige Elemente aus dem Hatha Yoga mit Yin Yoga, Restorativem Yoga und Yoga Nidra. Bei den Tiefenentspannungen und Körperreisen lernst du innezuhalten, dich zu entspannen und loszulassen. So gelangst du wieder ins Reine mit dir selbst und stellst ein inneres Gleichgewicht her.

Vorkenntnisse & Teilnahme

Diese Reise ist sowohl für Anfänger, fortgeschrittene Yogis und Yoginis und Wiedereinsteiger geeignet. Deine Yogalehrerin kann jederzeit auf individuelle Bedürfnisse eingehen und unterstützen, wenn dies nötig ist.

Natürlich gilt keine der Einheiten als Pflichtprogramm, sodass du jederzeit mal aussetzen kannst, wenn du gerade einen anderen Fokus im Kopf hast oder mal einen entspannten Morgen im Bett verbringen möchtest.

Unterkunft

Deine Yoga-Auszeit auf Sizilien führt dich in das ideal gelegene Sporthotel Kalura. Nur 98 Stufen vom Strand entfernt bleiben hier keine Wünsche offen! Am Strand findest du eine große Badeplattform mit Liegestühlen und Sonnenschirmen sowie eine Strandbar.

Als Highlight des Hotels gilt die 900 Quadratmeter große Terrasse mit fantastischer Sicht über Küste und Meer, ausgestattet mit Liegestühlen, dem Restaurant und der Bar.

Weiter kannst du dich auf einen 25 Meter langen Pool, einen Tischtennistisch, einen Billardtisch, einen Kicker und eine Dartscheibe freuen.

Du hast die Wahl zwischen Einzel- und Doppelzimmern mit oder ohne Meerblick:

Einzelzimmer

Ab 75,00 € Aufpreis
Für 1 Person
Privates Zimmer für eine Person mit Einzelbett, eigenem Badezimmer und kleiner Terrasse. Dein kleines gemütliches Zimmer verfügt über einen Fernseher, eine Minibar, einen Safe und ein Telefon. Zusätzlich gibt es WLAN. Dein Bad ist mit einer Dusche, einem WC, einem Fön und Handtüchern ausgestattet. Als Highlight hast du eine kleine Terrasse mit seitlichem Blick zum Meer oder zum Garten.

Einzelzimmer mit Meerblick

Ab 145,00 € Aufpreis
Für 1 Person
Privates Zimmer für eine Person mit Einzelbett, eigenem Badezimmer und kleiner Terrasse. Dein kleines gemütliches Zimmer verfügt über einen Fernseher, eine Minibar, einen Safe und ein Telefon. Zusätzlich gibt es WLAN. Dein Bad ist mit einer Dusche, einem WC, einem Fön und Handtüchern ausgestattet. Als Highlight kannst du dich auf eine kleine Terrasse mit Blick auf die wunderschöne Caldura-Bucht und die Nordostküste Siziliens freuen.

Doppelzimmer

Ab 0,00 € Aufpreis
Für 2 Personen
Privates Zimmer für zwei Personen mit Doppelbett, eigenem Badezimmer und Balkon. Das Zimmer ist circa 23 Quadratmeter groß und verfügt über einen Fernseher, eine Minibar, einen Safe und ein Telefon. Zusätzlich gibt es WLAN. Das Bad ist mit einer Dusche, einem WC, einem Fön und Handtüchern ausgestattet. Als Highlight hast du einen Balkon mit Liegestühlen. Der Blick geht entweder auf den Hausberg von Cefalù, seitlich zum Meer oder auf eine Grünanlage.

Doppelzimmer mit Meerblick

Ab 110,00 € Aufpreis
Für 2 Personen
Privates Zimmer für zwei Personen mit Doppelbett, eigenem Badezimmer und Balkon. Das Zimmer ist circa 23 Quadratmeter groß und verfügt über einen Fernseher, eine Minibar, einen Safe und ein Telefon. Zusätzlich gibt es WLAN. Das Bad ist mit einer Dusche, einem WC, einem Fön und Handtüchern ausgestattet. Als Highlight kannst du dich auf einen Balkon mit Strandstühlen und tollem Blick auf die Caldura-Bucht freuen.

Ausstattung:

Garten
Chill-out Bereich
Pool
Sonnenterrasse
Dartscheibe
Billardtisch
Tischtennisplatte
Kicker
Sonnenschirme
Sonnenstühle/ -liegen

Verpflegung

Freu dich während deines Aufenthalts auf ein tägliches Frühstücksbuffet mit vielen lokalen Produkten. Die Auswahl ist immens und abwechslungsreich.

Bei gutem Wetter genießt du das Frühstück mit Blick auf Küste und Meer auf der Panoramaterrasse.

Für die weiteren Mahlzeiten steht dir das hoteleigene Restaurant mit saisonalen Fischgerichten und der typischen lokalen Küche aus den Bergen der Madonien zur Verfügung. Direkt an der Terrasse findest du zudem die hoteleigene Bar, an der du abends Cocktails und sizilianischen Weine genießen kannst.

In Cefalù selbst findest du zudem eine große Auswahl an Cafés und Restaurants.

Frühstück
0,00 €

Aktivitäten

Deine Reise führt dich nach Cefalù an die Nordküste Siziliens, der größten Mittelmeerinsel. Cefalù ist eine bildhübsches ehemaliges Fischerdorf mit heute circa 15.000 Einwohnern.

Der 270 Meter hohe Kalkfelsen Rocca di Cefalù gab der Gemeinde ihren Namen. Auf den Felsen gestiegen genießt du einen atemberaubenden Rundumblick auf das Städtchen, die Küste und das Hinterland. Richtung Süden erhebt sich die Gebirgskette der Monti Madonie, der höchste Gipfel liegt auf knapp 2000 Metern.

Bekannt ist Cefalù für seine Kathedrale Santissimo Salvatore. Die dreischiffige Säulenbasilika zeigt Stilmerkmale der arabisch-byzantinisch-normannischen Kunst. Zwei immense Glockentürme flankieren die Fassade, innen ist die Kathedrale mit aufwändigen Goldmosaiken verziert. 2015 wurde sie von der Unesco zum Weltkulturerbe ernannt.

Egal ob du an Kultur, Bergen, Strand oder Fußgängerzonen interessiert bist - die Umgebung rund um Cefalù bietet dir all das und noch viel mehr!

    Ablaufplan

    So sieht ein typischer Tag während deiner Auszeit aus:

    Anbieter


    leben & reisen ist dein Anbieter für diese Reise. Schon seit 20 Jahren sorgen Dagmar, Ilona, Dagmar und Cornelia dafür, dass ihre Reisen zu neuer Vitalität, zu Wohlbefinden und Harmonie führen. Mit Gesundheit im Mittelpunkt schenken dir die Reisen neue Lebensfreude, beseitigen Schmerzen und sorgen bei dir für Entspannung und Stärkung.

    Das Yoga Retreat wird organisiert und angeleitet von Susanne:



    Susanne Bem
    Susanne Bem

    Susanne Bem

    Susanne sagt: “Mein Unterricht ist geprägt von Empathie, Herz, Humor, dem Wissen von moderner Anatomie gepaart mit den Inhalten der überlieferten Yogaphilosophie und dem Anspruch, meinen Yogis eine wunderschöne Zeit auf ihrer Yogamatte zu ermöglichen.”

    Susanne arbeitet seit vielen Jahren als Yogalehrerin, ihre Ausbildungen reichen von Hatha Yoga (500 Stunden), Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Faszien Yoga, Restorative Yoga und mehr bis hin zur Qigong Kursleiterin, Meditationsleiterin und Entspannungspädagogin. Neben der Arbeit in ihrem eigenen Studio arbeitet Susanne als Dozentin in der Erwachsenenbildung für die Bereiche Yin Yoga und QiGong sowie in der Yogalehrer-Ausbildung Hatha-, Vinyasa-, Yin-, Senioren-, Hormon- und Thai Yoga.


    Besonderheiten dieser Reise

    Besonderheiten dieser Reise
    Unterkunft mit direktem Zugang zum Strand
    Besonderheiten dieser Reise
    Profitiere von der weitreichenden Erfahrung deiner Yogalehrerin Susanne
    Besonderheiten dieser Reise
    Täglich 2 Yoga-Einheiten (am An- und Abreisetag je eine) und somit Freiraum für deine kreative Entfaltung

    Anreise

    Für die Anreise nach Cefalù bist du selbst verantwortlich. Am einfachsten erreichst du das Hotel per Flugzeug. Der Flughafen Palermo (PMO) liegt eine gute Autostunde westlich von deiner Unterkunft entfernt. Von hier aus reist du am besten mit dem Taxi oder einem Mietwagen zum Hotel.

    Im Preis enthalten

    Im Preis enthalten
    Unterkunft im Sporthotel direkt am Strand mit Pool und toller Terrasse
    Im Preis enthalten
    13 Yoga-Einheiten
    Im Preis enthalten
    Tägliches Frühstück

    FAQ

    Die meisten teilnehmenden Personen sind zwischen 35 und 55 Jahren jung, jedoch sind auch immer wieder jüngere und ältere Personen mit dabei. Das Alter ist hier zweitrangig, wichtig ist, dass du offen gegenüber neuen Menschen und Erfahrungen bist. So kannst du einerseits komplett entspannen und herunterfahren und dich andererseits auf völlig neue Themen und Eindrücke einlassen.
    Das Yoga Retreat eignet sich für Yoga-Anfänger gleichermaßen wie für fortgeschrittene Yogis und Yoginis.
    Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Buchungsanfrage. Das heißt, du gibst zunächst eine unverbindliche Anfrage ab. Mit dieser unverbindlichen Buchungsanfrage gehst du keinerlei Verpflichtungen ein. Auch zahlen tust du noch nichts.

    Sobald deine Buchungsanfrage bei uns eingegangen ist, erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von uns.

    Wenn die Reise zu den von dir gewünschten Daten verfügbar ist, reservieren wir das Angebot für 48 Stunden für dich und schicken dir eine entsprechende Bestätigung mit einem sicheren Zahlungslink per Email zu. Ab jetzt hast du 48 Stunden Zeit die Reservierung durch deine Zahlung verbindlich zu bestätigen.

    Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, erhältst du sofort deine Buchungs- & Zahlungsbestätigung. Wenig später schicken wir dir eine weitere Email mit detaillierten Informationen zu deiner Anreise, dem Ablauf, deinen persönlichen Ansprechpartnern, einer Packliste und allem Wichtigen, was du sonst noch für deine perfekte Reise wissen musst.

    Für den Fall, dass wir deine Anfrage nicht bestätigen können, melden wir uns persönlich bei dir und schicken dir passende Alternativen zu. Das können sowohl andere Zimmeroptionen, Daten oder Reisen sein. So oder so finden wir gemeinsam garantiert die perfekte Reise für deine Bedürfnisse.
    Im Oktober erwartet dich das beste Klima des ganzen Jahres, nicht zu kalt und nicht zu heiß! Die Temperaturen liegen meist zwischen 20 und 25 Grad, die Sonne scheint im Schnitt sieben Stunden und die Meerestemperatur liegt bei mindestens 22 Grad.
    Der Check-In am Anreisetag kann ab 15 Uhr erfolgen. Am Abreisetag erfolgt der Check-Out nach dem Frühstück.

    Adresse

    italien, Cefalù


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