Luxuriöses Fitness- & Wellness-Retreat auf Fuerteventura

Zusammenfassung

Möchtest du vom Alltag abschalten und in exklusiver Umgebung einen aktiven Urlaub genießen? Wie klingen eine private Villa, ein abwechslungsreiches Sportprogramm - verfeinert mit Massagen - und ein privater Koch für dich? Dieses luxuriöse Fitness-Retreat im Nordwesten der Trauminsel Fuerteventura bietet dir genau das - und soviel mehr!

Freu dich auf eine tolle Villa mit offenem Wohnraum und einem Garten mit Whirlpool. Mit maximal drei weiteren Teilnehmer:innen wird Exklusivität hier groß geschrieben. Ant und sein Team können dank der geringen Gruppengröße auf all deine Wünsche eingehen, sei es beim Training, den Ausflügen oder bei der gesunden Verpflegung.

Neben einem Ruhetag kannst du dich an fünf Tagen auf ein spaßiges Aktivprogramm freuen. Du startest den Tag mit einer Yoga-Einheit am Strand, bevor die Fitnesseinheit ansteht. Für diese kannst du am Anfang der Reise deine Ziele für die Woche mit Ant besprechen und dich auf ein individualisiertes Programm freuen. Nachmittags steht immer eine Aktivität an, die du dir mit den drei weiteren Teilnehmer:innen aussuchen kannst: Dazu zählen ein Schnorchelausflug, eine Vulkanwanderung, eine Surf-Einheit, eine Fahrradtour und mehr.

Nach dieser Woche bist du fit, ausgeruht und mit neuer Energie für den Alltag gewappnet - und zusätzlich gebräunt von der Sonne! Die Reise eignet sich für dich, wenn du einem arbeitsreichen Alltag entfliehen, den Kopf frei kriegen und in exklusiver Umgebung etwas für dich und deinen Körper tun möchtest - und das alles auf einer traumhaften Insel!

Übersicht

Einheiten:
Inklusive 3 Aktivitäten täglich, außer am Ruhetag
Vorkenntnisse:
Anfänger
Fortgeschritten
Reisezeitraum:
Das Retreat findet dieses Jahr vom 25.09. bis zum 02.10.2021 statt.2022 findet es an folgenden Daten statt:
  • 19.02. - 26.02.2022
  • 02.07. - 09.07.2022
  • 05.11. - 12.11.2022
Reisedauer:
Der An- und Abreisetag ist Samstag.
Ort:
El Cotillo, kanarische inseln
Unterkunft:
Geteiltes 2-3-Bettzimmer
Einzelzimmer
Doppelzimmer
Verpflegung:
Inklusive Verpflegung (Tägliches Frühstück, Mittag- und Abendessen)
Sprachen:
Deutsch, Englisch
Stornierungsbedingungen:

Sport- und Aktivprogramm

Dieses luxuriöse Fitness-Retreat ersetzt Sit-Ups und Burpees in der Halle durch echte Bewegung, die Spaß macht - und das in der spektakulären Natur Fuerteventuras! Freu dich auf ein bunt durchmischtes Programm, welches durch die auf vier Teilnehmer:innen beschränkte Gruppengröße, stets individuell an dich angepasst werden kann.

Ganz gleich, ob du dich zum ersten Mal körperlich betätigst oder ob du regelmäßig Sport treibst, Ant und sein Team kümmern sich um dich und deine persönlichen Ziele.

Zudem sind alle Einheiten freiwillig. Solltest du mal eigene Pläne haben, ist dies zu keiner Zeit ein Problem!

Sportprogramm:

Täglich erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, bei einem Ruhetag, an dem du einen Ausflug unternehmen oder einfach nur relaxen kannst. Freu dich auf folgendes Programm:

  • Personal Training: Besprich mit Ant nach deiner Ankunft deine persönlichen Ziele und was du gerne trainieren und verbessern möchtest. Darauf aufbauend wirst du bei den insgesamt fünf Fitnesseinheiten aufeinander abgestimmte Übungen bekommen. Hier sind keine Grenzen gesetzt, Ant baut dir gerne ein individuelles Trainingsprogramm zusammen, egal ob es dir darum geht Muskeln aufzubauen, Gewicht zu verlieren oder deine allgemeine Fitness zu verbessern.
  • Yoga am Morgen: Fünf mal startest du mit deinem kleinen Team und deiner Yogalehrerin Tanya am Strand mit einer Yoga-Einheit in den Tag. Beach Yoga, mit dem Klang der Wellen und dem Blau des Ozeans im Hintergrund, bietet perfekte Möglichkeiten um den Körper, deinen Geist und die Seele zu entspannen. Auch Tanya geht hier gerne individuell auf deine Wünsche ein.
  • Massagen: Freu dich auf insgesamt fünf Massagen von einem erfahrenen Therapeuten. Eine Massage und die entsprechenden Ergebnisse sind komplex: Tiefe Entspannung, besserer Schlaf, stimulierte Durchblutung, Ausscheidung von Giftstoffen, Verbesserung des Muskeltonus und der Beweglichkeit, Linderung und Korrektur von körperlichen Beschwerden und dazu noch die allgemeine Förderung des körperlichen Wohlbefindens. Auch hier kannst du jederzeit individuelle Wünsche kommunizieren, um beispielsweise akuten Verspannungen entgegenzuwirken.
  • Gruppenaktivitäten: Nachmittags steht an fünf Tagen eine Gruppenaktivität an. Die Möglichkeiten hierfür sind vielfältig und werden deshalb gerne an die Wünsche von dir und den weiteren Teilnehmer:innen angepasst. Hierzu zählen eine Surf-Einheit an einem malerischen Strand, eine atemberaubende Wanderung zum naheliegenden Vulkankrater, ein Schnorchelausflug mit spannender Unterwasserwelt oder auch eine Fahrradtour entlang der Küste mit abschließender Abkühlung.
  • Ruhetag: So wichtig das Training auch ist, der Körper braucht auch mal eine Ruhepause. Aus diesem Grund ist an einem Tag kein Programm geplant, sodass du den gesamten Tag nutzen kannst, wie du möchtest! Hier bietet es sich an, ein Buch zu lesen, am Strand zu liegen, etwas essen zu gehen und einfach mal die Seele baumeln zu lassen. Auf der anderen Seite kannst du auch einen Ausflug machen, hierfür bietet sich beispielsweise die Hauptstadt der Insel Puerto de Rosario an. Das Team hilft dir gern bei der Planung deines freien Tages und versorgt dich mit Tipps und Ideen.

Unterkunft

Dein luxuriöses Fitness-Retreat findet in der Casa Julia statt, einer wunderschönen, modernen Villa mit offenem Wohnbereich, einer Außenterrasse und einem Whirlpool, der zum Entspannen einlädt. Die Villa eignet sich mit ihrer Aufteilung für ein lustiges Gemeinschaftsleben, bietet aber auch genügend Raum, um sich zurückzuziehen.

Die Casa Julia verfügt über alle Merkmale einer großartigen Ferienvilla - reichlich natürliches Licht, großzügige Fenster, um die Aussicht und die Brise optimal zu nutzen und alle modernen Annehmlichkeiten, die den Urlaub so besonders machen.

Du hast die Wahl zwischen einem geteilten 2-Bettzimmer oder einem Doppelzimmer im Erdgeschoss und einem weiteren Doppelzimmer im Obergeschoss. Die beiden Doppelzimmer kannst du dabei auch zur alleinigen Nutzung buchen:

Geteiltes 2-Bettzimmer mit Terrasse

Ab 0,00 € Aufpreis für 1 Person
Geteiltes Zimmer mit zwei Einzelbetten, privatem Badezimmer und Zugang zu Terrasse und Garten. Freu dich auf ein Zimmer im Erdgeschoss, welches du dir mit einer weiteren Person teilst. Vom Zimmer aus kannst du direkt auf die Terrasse oder in den Garten gehen. Zudem gibt es ein privates Badezimmer mit Dusche und WC.

Zimmer mit Terrasse & Gartenzugang

Ab 420,00 € Aufpreis für 1-2 Personen
Privates Zimmer für 1-2 Personen mit privatem Badezimmer und Zugang zu Terrasse und Garten. Freu dich auf ein Zimmer im Erdgeschoss mit gemütlichem Doppelbett. Vom Zimmer aus kannst du direkt auf die Terrasse oder in den Garten gehen. Zudem gibt es ein privates Badezimmer mit Dusche und WC.

Zimmer mit Meerblick und Balkon

Ab 700,00 € Aufpreis für 1-2 Personen
Privates Zimmer für 1-2 Personen mit privatem Badezimmer, Balkon und Meerblick. Freu dich auf ein Zimmer im Obergeschoss mit gemütlichem Doppelbett. Von deinem privaten Balkon aus kannst du das Meer sehen. Zudem hast du ein privates Badezimmer mit Dusche und WC.

Ausstattung:

Garten
Chill-out Bereich
TV
Parkplätze
Yoga-Bereich
Lounge
Wasser & Tee
Obst
WLAN
Tägliche Reinigung
Massage-Bereich
Sonnenterrasse
Whirlpool
Sonnenstühle/ -liegen
Bettwäsche
Pflege- & Hygieneprodukte

Verpflegung

Während deiner Reise ist die gesamte Verpflegung im Preis enthalten. Der private Koch in der Villa kümmert sich um jede nahrhafte Mahlzeit und richtet sich dabei nach deinen Ernährungsbedürfnissen. Das Frühstück, Mittag- und Abendessen werden deinen Gaumen verwöhnen, deinen Körper stärken und zweifellos deine eigene kulinarische Kreativität inspirieren, wenn du nach Hause zurückkehrst!

Freu dich auf eine Fülle frischer, saisonaler Lebensmittel und gesunder Zubereitungsarten. Beispielsweise könnte es zum Frühstück Pfannkuchen, frisches Obst und Joghurt geben, einen griechischen Bio-Salat mit frischem, hausgemachtem glutenfreien Brot zum Mittagessen und eine von der Region inspirierte Paella mit Meeresfrüchten, gefolgt von einer Süßspeise aus Chia und Kokosnuss.

Zudem stellt der Koch zwischen den Fitnesseinheiten allerlei leckere, gesunde Snacks bereit und kümmert sich um den Abwasch! Wenn du ihm mal über die Schulter schauen oder helfen möchtest, freut er sich, sein Wissen mit dir zu teilen.

Bitte beachte, dass an dem einen Ruhetag nur das Frühstück zubereitet wird. Gerne versorgt dich das Team mit Tipps für die besten lokalen Restaurants in der nahen Umgebung.

Volle Verpflegung
0,00 €

Aktivitäten

Shapedays bringt dich weg von der Hektik der touristischen Hotspots Fuerteventuras. Die Villa befindet sich in einer ruhigen ländlichen Gegend in der Nähe des Strandes. Diese friedliche Oase ist mit dem Fahrrad oder zu Fuß leicht zu erreichen. In deiner Freizeit kannst du dich auf eigene Faust auf den Weg zu einem der Strände machen, die perfekt zum Schnorcheln geeignet sind. Oder du spazierst in den netten Ort El Cotillo. Hier findest du verwinkelte Gassen mit einigen Restaurants, Bars und Cafés in entspannter Atmosphäre.

Circa zehn Kilometer östlich der Unterkunft liegt der Vulkan Calderon Hondo, welcher per Wanderweg wunderbar zu erkunden ist. Der Weg führt dich um den Vulkan herum bis hin zum Kraterrand, welcher auf 278 Metern Höhe liegt.

Nahe des Vulkans liegt zudem der Naturpark Corralejo, welcher aus spektakulären Wanderdünen besteht und immer einen Besuch wert ist.

Falls du einmal Stadtfeeling suchst, liegt 25 Kilometer südlich von El Cotillo die Hauptstadt Puerto del Rosario mit seinen circa 40.000 Einwohnern. Hier kannst du shoppen, schön Essen gehen oder dir einige der historischen Kirchen anschauen.

    Ablaufplan

    So sieht ein typischer Tag während deiner luxuriösen Fitness-Auszeit aus:

    Anbieter


    Shapedays ist die Idee des Personal-Fitness-Trainers Ant, der von der Energie und Schönheit Fuerteventuras so inspiriert und motiviert war, dass er sie mit seinen Kund:innen teilen wollte. Die Philosophie von shapedays ist es, dass Fitness Spaß machen und einfach sein sollte.

    Seit nunmehr vier Jahren sind Ant und sein internationales Team da, um dir zu helfen. Es gibt keine Bootcamp-Exkurse, sondern alles ist auf dich als Individuum zugeschnitten. Sie wollen, dass du Spaß hast, dich fantastisch fühlst und letztendlich alles erreichst, was du dir vorgenommen hast - sei es kurzfristig für eine Woche oder für ein ganzes Leben.



    Ant
    Ant

    Ant ist der Gründer von Shapedays. Er lebt auf Fuerteventura und in der Schweiz, ist ausgebildeter Personal Trainer (Level 3), Surflehrer (Level 3), Rettungsschwimmer, Corporate Wellness Advisor und Ernährungsberater. Als ehemaliger Besitzer und Geschäftsführer einer Surfschule auf Fuerteventura und Personal Trainer in der Schweiz, verfügt er über ausgezeichnete Kenntnisse und Erfahrungen in verschiedenen Sportbereichen. Ant hat einen aktiven Lebensstil, aber er findet, dass nichts seinen Geist beruhigt, seinen Körper formt und entspannt, wie eine produktive Urlaubswoche in der Sonne und am Meer. Daher hat er Shapedays ins Leben gerufen - das ultimative Urlaubsziel, das dich fit und gesund hält und dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Bei seinem Training setzt er auf die Vier-Säulen-Prinzipien: Bewegung, Ernährung, mentale Stärke und Zeit. Auf der Grundlage dieser Prinzipien hilft dir das persönliche Training mit Ant, etwas zu erreichen, das du auch zu Hause fortführen kannst.


    Besonderheiten dieser Reise

    Besonderheiten dieser Reise
    Maximal 3 weitere Teilnehmer:innen und mindestens 5 Mitarbeiter:innen, so dass dein Urlaub sehr persönlich gestaltet werden kann
    Besonderheiten dieser Reise
    Wunderschöne Umgebung, weit weg vom Trubel, mit einigen der besten leeren Strände in der Nähe
    Besonderheiten dieser Reise
    Ein maßgeschneidertes Programm mit privatem Koch, um einen Urlaub zu gestalten, den du niemals vergessen wirst

    Anreise

    Für die Anreise nach Fuerteventura bist du selbst verantwortlich. Am Flughafen Fuerteventura (FUE) wirst du abgeholt und innerhalb von circa 40 Minuten Autofahrt zur Unterkunft gebracht. Nach der Reise wirst du zudem wieder passend zu deinem Flug zum Flughafen gefahren.

    FlughafentransferHin- & Rücktransfer Flughafen Fuerteventura (FUE)0,00 €

    Im Preis enthalten

    Im Preis enthalten
    7 Nächte Unterkunft in einer Villa mit Whirlpool, Garten und eigenem Koch
    Im Preis enthalten
    5 Yoga-Einheiten und Meditationen am Strand
    Im Preis enthalten
    5 Einheiten Personal Training
    Im Preis enthalten
    5 Massagen und/oder Physiotherapie
    Im Preis enthalten
    5 Nachmittagsaktivitäten (Wellenreiten, Schnorcheln, Fahrradfahren oder Wandern)
    Im Preis enthalten
    Volle Verpflegung (außer am Ruhetag, hier nur Frühstück)
    Im Preis enthalten
    Frisch zubereitete Smoothies zum Frühstück
    Im Preis enthalten
    Kaffee, Tee und Wasser über den ganzen Tag verteilt
    Im Preis enthalten
    Täglicher Zimmerservice
    Im Preis enthalten
    Flughafentransfer vom Flughafen Fuerteventura (FUE)

    FAQ

    Diese Reise eignet sich für dich, wenn du den Alltag hinter dir lassen und den Kopf frei kriegen möchtest. Das abwechslungsreiche Programm ist perfekt, um in angenehmer Atmosphäre auf neue Gedanken zu kommen, dich sportlich zu fordern und das Inselfeeling in kleiner Gruppe zu genießen.
    Wenn du gern mit Freund:innen, deiner Familie oder deinem Team anreisen und ein privates Retreat genießen möchtest, machen wir dir gerne ein individuelles Angebot. Ant und sein Team sind jederzeit für Wünsche und Änderungen offen.
    Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Buchungsanfrage. Das heißt, du gibst zunächst eine unverbindliche Anfrage ab. Mit dieser unverbindlichen Buchungsanfrage gehst du keinerlei Verpflichtungen ein. Auch zahlen tust du noch nichts.

    Sobald deine Buchungsanfrage bei uns eingegangen ist, erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von uns.

    Wenn die Reise zu den von dir gewünschten Daten verfügbar ist, reservieren wir das Angebot für 48 Stunden für dich und schicken dir eine entsprechende Bestätigung mit einem sicheren Zahlungslink per Email zu. Ab jetzt hast du 48 Stunden Zeit die Reservierung durch deine Zahlung verbindlich zu bestätigen.

    Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, erhältst du sofort deine Buchungs- & Zahlungsbestätigung. Wenig später schicken wir dir eine weitere Email mit detaillierten Informationen zu deiner Anreise, dem Ablauf, deinen persönlichen Ansprechpartnern, einer Packliste und allem Wichtigen, was du sonst noch für deine perfekte Reise wissen musst.

    Für den Fall, dass wir deine Anfrage nicht bestätigen können, melden wir uns persönlich bei dir und schicken dir passende Alternativen zu. Das können sowohl andere Zimmeroptionen, Daten oder Reisen sein. So oder so finden wir gemeinsam garantiert die perfekte Reise für deine Bedürfnisse.
    Die Check-In Zeit kannst du flexibel mit Ant abklären. Ab mittags kannst du jederzeit einchecken. Am Abreisetag endet die Woche nach dem Frühstück.
    Im September und Richtung Herbst erwarten dich traumhafte Temperaturen um die 24 Grad, wobei es auch mal 28 Grad sein können. Kühler als 20 Grad wird es dafür fast nie. Das Meer ist vom Sommer noch aufgeheizt mit 22 Grad, die Sonne scheint um die sieben Stunden pro Tag, Regen gibt es eigentlich nie - besser geht es nicht.
    Da Fuerteventura zu Spanien gehört und damit Teil der EU ist, benötigst du als deutscher Staatsbürger lediglich einen gültigen Reisepass oder Personalausweis.

    Adresse

    kanarische inseln, El Cotillo


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