Wohlfühl Ayurveda & Yoga Detox Retreat im Zillertal

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Zusammenfassung

Willst du deinen Körper reinigen? Entgiften und entschlacken und so alte körperliche Lasten und Beschwerden von dir werden abwerfen? Damit du dich einfach nur noch wohl und von Innen heraus warm fühlst? Dann ist diese ayurvedische Detox-Auszeit genau das Richtige für dich!

In 3, 5 oder 7 Nächten erwartet dich ein ayurvedisches Behandlungsprogramm, welches speziell darauf ausgelegt ist, dir in diesem zeitlichen Rahmen ein optimiertes und auf ayurvedischen Lehren basiertes Detox-Programm zu vermitteln. Das ayurvedische Behandlungsprogramm wird ergänzt durch eine Hatha Yogaeinheit am Tag - deine Möglichkeit, um sich auf das Innere und Wichtige zu besinnen.

Deine Ayurveda Detox führt dich in ein 4**** Yoga und Ayurveda Hotel im Zillertal in Österreich. Das Hotel liegt auf 1300 Metern Seehöhe mitten im Nationalpark Hohe Tauern. Freu dich auf grüne Wiesen im Sommer, weiße Schneefelder im Winter, herrliche Aussichten auf die umliegenden Berge, klare Bergseen und eine einzigartige Frische in der Luft. Von Wandern und Waldbaden im Sommer, bis zu Skifahren, Langlaufen und Rodeln im Winter stehen dir im Zillertal alle Optionen zur Verfügung.

Doch nicht nur die Umgebung wird dich begeistern: Das Hotel selber überzeugt unter anderem mit seinem Spa- und Wellnessbereich mit verschiedenen Saunen und Bädern, einer Yoga Shala und einem Yoga Kräutergarten, einem Fitnessstudio sowie einer großzügigen Terrasse mit herrlichem Blick. Nicht zu vergessen die gesunde und abwechslungsreiche ¾ Verpflegung, die im Preis enthalten ist.

Egal ob als Paar, unter Freunden oder alleine, diese ayurvedische Detox ist dein Weg zu mehr Wohlbefinden, weit über deine Zeit im Zillertal hinaus.

Übersicht

Einheiten:
Inklusive ayurvedischem Detox-Programm und 1 Yogaeinheit am Tag
Vorkenntnisse:
Anfänger
Fortgeschritten
Reisezeitraum:
Vom 11. Dezember bis zum 12. April und vom 01. Juli bis zum 02. November geöffnet.
Reisedauer:
Den Anreisetag kannst du frei wählen. Für die Dauer deines Aufenthalts kannst du zwischen 3, 5 und 7 Nächten wählen.
Ort:
Gerlos, Österreich
Unterkunft:
Einzelzimmer
Doppelzimmer
Verpflegung:
Inklusive Verpflegung (Tägliches Frühstück, leichtes Mittagsbuffet und 3-Gänge Abendessen)
Sprachen:
Deutsch
Stornierungsbedingungen:

Video

Sport- und Aktivprogramm

Während deinem Aufenthalt erwartet dich ein auf die Aufenthaltsdauer abgepasstes ayurvedisches Behandlungsprogramm. Dieses wird durch eine tägliche Hatha Yogaeinheit ergänzt.

Ayurvedisches Behandlungsprogramm bei 3 Nächten Aufenthalt

Bei einem Aufenthalt von 3 Nächten erwarten dich folgende Behandlungen:

  • Abhyanga Massage (90 Minuten): Das Abhyanga gilt als Paradigma der ayurvedischen Ölmassagen. Dabei wird warmes Öl mit streichenden Bewegungen auf deinen Körper einmassiert. Abhyanga Massagen lockern das Muskelgewebe, wirken verjüngend auf die Haut, regen Entschlackungsprozesse an, stärken dasNervensystem und steigern das allgemeine Wohlbefinden.
  • Indische Kopfmassage (40 Minuten): Bei dieser ayurvedischen Spezialmassage für den Kopf und Nackenbereich löst du Blockaden in deinen Energiekanälen und kannst sorgst so für Entspannung und Ruhe in deinen Gedanken.
  • Padabhyanga Fußmassage (30 Minuten): Diese tiefenentspannende Massage stimuliert die ayurvedischen Marmapunkte und Energiemeridiane im unteren Körperbereich durch eine sanfte Ölmassage der Beine, Knie und Füße. Die Massage baut Stress ab, fördert die Selbstheilung und innere Ruhe und wirkt sich positiv auf das Schlafverhalten aus.

Ayurvedisches Behandlungsprogramm bei 5 Nächten Aufenthalt

Bei einem Aufenthalt von 3 Nächten erwarten dich folgende Behandlungen:

  • 2 Abhyanga Massagen (á 50 Minuten=
  • 1 Rejuvenation Gesichtsbehandlung (50 Minuten)
  • 1 entschlackendes Ganzkörperpeeling und Packung (50 Minuten)

Ayurvedisches Behandlungsprogramm bei 7 Nächten Aufenthalt

Bei einem Aufenthalt ab 7 Nächten wird das Behandlugsprogramm durch eine sanfte Entschlackung mit Wasser ergänzt. Dafür trinkst du über den gesamten Tag verteilt und zu allen Mahlspeisen gekochtes Wasser und Detox Tee, vor der Yogastunde am Morgen frisches Ingwer- und Zitronenwasser und einmal am Tag Weizengrassaft. Außerdem wird deine ayurvedische Detox Erfahrung durch ein Einführungs- und ein Abschlussgespräch begleitet.

Folgende ayurvedische Behandlungen sind bei einem Aufenthalt von 7 Nächten inklusive:

  • 1 Jala Neti (15 Minuten): Jala Neti ist eine Form der Nasenreinigung, welche die Atemwege von Grund auf reinigt und freisetzt.
  • 1 Abyanga Massage (50 Minuten)
  • 1 Indische Kopfmassage (50 Minuten)
  • 1 Padabhyanga Fußmassage (30 Minuten)
  • 1 entschlackendes Ganzkörperpeeling und Packung (50 Minuten)
  • 1 vitalisierende Gesichtsbehandlung (50 Minuten)
  • 1 Kati Abhyanga Rückenmassage (30 Minuten): ayurvedische Spezialmassage und Verwendung von warmen Öl für den Rücken und Schulterbereich.
  • 1 Choorna Swedana Kräuterstempelmassage (50 Minuten): Bei dieser Anwendung wird der Körper mit heißen Kräuterstempeln massiert. Die Massage fördert die Durchblutung, fördert den Lymphfluss und entspannt das Bindegewebe.

Yoga

Ergänzend zu dem ayurvedischen Behandlungsprogramm kannst du jeden Tag an einer Yogaeinheit teilnehmen. Die Yogaeinheiten finden jeweils morgens um 08.00 und nachmittags um 16.00 Uhr statt. Basierend auf den Lehren des Hatha Yogas umfassen die Stunden alle traditionellen Elemente des Yogas: Von den Yoga Asanas (Körperlichen Haltungen), über Meditation und Pranayama (Atemübungen), bis hin zu der abschließenden Shavasana Tiefenentspannung. Dabei fokussiert sich die Einheit am Nachmittag mehr auf das Yoga Nidra und die Praxis des bewussten Entspannen.

Deine Yogalehrer verfolgen die Philosophie des Yogas als Weg zur Einheit. Wo viele Yoga entweder mit Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung oder mit Fitness und anmutigen Körperstellungen verbinden, nehmen dich deine Lehrer mit auf eine Reise zurück zum Sanskrit Ursprung des Wortes Yoga als “Einheit” oder “Harmonie”.

Mit den Lehren des traditionellen Hatha Yoga stellst du das Gleichgewicht zwischen den beiden Polen “Ha” (Sonne) und “Tha” (Mond) her. Dies bewirkt eine innere Harmonisierung hin zu mehr Gelassenheit und Ruhe.

Yoga Shala & Garten

Die Yogastunden finden entweder in der hauseigenen Yoga Shala oder bei passendem Wetter im Freien im bezaubernden Yoga Garten statt. Die Yoga Shala ist lichtdurchflutet und strahlt eine Aura von Ruhe und Frieden aus. Der Raum wird regelmäßig energetisch gereinigt und bietet die gesamte Yogaausstattung, inklusive Matten und Meditationskissen.

Der Yogagarten bietet eine ebene Holzterrasse umgeben von einem Gemüsegarten, einem kleinen Klostergarten mit diversen Kräutern und einem Torbogen mit Wasserbecken. So erlebst du eine zutiefst naturbezogene Praxis: Während du auf der Holzplattform Yoga Asanas übst, liegt dir das Flüstern des Windes und das leise Rauschen des Baches in den Ohren, die Kräutergerüche in der Nase und deine Augen empfangen ein herrliches Farbkonzert.

Wandern & Skifahren

Das Tiroler Zillertal ist ein Wanderparadies mit passenden Optionen für alle Naturbegeisterten, vom entspannten Spaziergänger, bis hin zum wagemutigen Gipfelstürmer. Und im Winter fühlen sich sowohl Skifahrer als auch Langläufer in der Zillertal Arena pudelwohl. Ausführliche Details dazu findest du bei Umgebung & Aktivitäten.

Fitnessraum

Neben dem Yoga hast du die Möglichkeit im Fitnessstudio des Hotels eigenständig deiner Leidenschaft für Sport und Bewegung nachzugehen. Dafür stehen dir ein Laufband, ein Crosstrainer, ein Fahrrad sowie verschiedene Hanteln und Kraftgeräte zur Verfügung - Alle von der hochqualitativen Marke Technogym. Das Fitnessstudio ist 60 Quadratmeter groß, lichtdurchflutet und mit einem angenehmen Holzboden ausgestattet.

Unterkunft

Der Retreat führt dich in das auf 1300 Metern Höhe gelegene 4**** Alpina Berghotel im Zillertal Tirols. Mitten in einer wunderschönen Alpenlandschaft mit unzähligen Bergen, herrlicher Natur und glasklaren Bergseen empfängt dich das freundliche Hotelpersonal in familiärer Atmosphäre. Freu dich auf ein einzigartiges Ambiente aus Luxus, Entspannung und Wohlfühlen.

Neben den heimisch eingerichteten Zimmern und Suites verfügt das 4**** Traumhotel über eine Lounge, eine Restaurantstube, eine großzügige Terrasse mit Blick über das Zillertal, ein Fitnessstudio, eine Yoga Shala, einen Yoga Garten, einen Kräutergarten und einen Spa- und Wellnessbereich. Letzterer bietet dir:

  • Eine 1000 Quadratmeter große Alpenwasserwelt mit einem Pool mit Gegenstromanlage und Wasserschwall und verschiedenen Ruhe- und Massageliegen.
  • Eine tiroler Schwitzstube mit hoher Temperatur und hoher Luftfeuchtigkeit.
  • Ein osmanisches Dampfbad, das eine milde Strahlungswärme (42 - 45°C) mit Dampf kombiniert. Die Blütenessenzen machen das Bad zur perfekten Erholung für Haut und Haare.
  • Ein Kräuterbad mit wohltuenden Kräutern erhitzt auf circa 55°C.
  • Ein Heu- und Blütenbad mit Heu, Lavendel und Kamille.
  • Ein Kneipprondell für die richtige Durchblutung im Anschluss an den Saunagang.
  • Eine Whirlgrotte mit beheiztem Wasser auf 35°C.

Für naturnahe Entspannung sorgt der kleine Kloster- und Yogagarten. Hier kannst du entlang des mineralhaltigen Bach spazieren oder kneippen. Oder du probierst Kräuter aus dem Naschgarten: Die zahlreichen Kräuter - Thymian, Melisse, Lavendel, Waldmeister, Alant, Pfefferminze und viele weitere - verzaubern dich mit ihren Düften und Farben.

Morgenröte Zimmer

Ab 0,00 € Aufpreis
Für 1-2 Personen

Privates Zimmer für 2-4 Personen im Stammhaus mit Schlafzimmer, Wohnbereich und Balkon. Das 38 Quadratmeter große Zimmer ist im modernen Landhausstil eingerichtet und verfügt über ein Schlafzimmer mit Holzboden, Doppelbett, Schrank und TV, einen Wohnbereich mit Teppichboden, Couch, Kamin, Minibar und Tresor, ein Badezimmer mit Dusche, modernem Waschtisch, Schminkspiegel und Fön, ein separates WC sowie einen Balkon.

Suite de luxe „Naturblick“

Ab 140,00 € Aufpreis
Für 2-4 Personen

Private Suite für 2-4 Personen im Wellness-Schlössl. Die Suite ist 50m2 groß und im modernen Landhausstil mit Holzboden eingerichtet. Außerdem verfügt die Suite über ein Schlafzimmer, eine großzügige Sitzecke mit Kachelofen, einen begehbaren Schrank, einen Südbalkon, einen TV, eine Minibar, ein Telefon, einen Tresor sowie ein privates Badezimmer mit Badewanne, Dusche und separatem WC.


Ausstattung:

Pool
Wellnessbereich
Sauna
Dampfbad
Whirlpool
Massage-Bereich
Yoga-Bereich
Yoga Shala
Organischer Garten
Fitnessraum
Sonnenstühle/ -liegen
Sonnenterrasse
Restaurant
Bar
Bettwäsche
Pflege- & Hygieneprodukte
WLAN
Fahrräder/ Mountainbikes Zusätzliche Gebühren

Verpflegung

Während deines Aufenthalts erwartet dich eine ¾-Verwöhnpension mit täglichem Frühstücksbuffet, leichtem Mittagsbuffet und 5-Gänge Gourmetmenü am Abend:

  • Frühstück: Das großzügige Frühstücksbuffet empfängt dich mit einer breiten Auswahl an bio-, vital- und ayurvedischen Speisen, Kaffee, Tee und Säften sowie diversen Eierspeisen, die an der offenen Küche á la minute von den Köchen zubereitet werden.
  • Tee & Säfte: Ab 13.00 Uhr stehen in verschiedenen Bereichen des Hotels eine Auswahl an Tees und Quellwasser sowie an der Saftbar verschiedene Säfte zur Verfügung.
  • Mittagstisch: Zwischen 14.00 und 16.00 Uhr wird ein Wellness-Buffet mit ayurvedischen Speisen serviert. Die Speisen sind zubereitet nach den Prinzipien der 3 Doshas Vata, Pitta und Kapha und umfassen diverse Suppen, Salate, Mehlspeisen und Fischgerichte.
  • Abendessen: Als krönenden Abschluss deines Tages erwartet dich ein 5-gängiges ayurvedisches Gourmetmenü. Dabei hast du eine vielfältige Auswahl mit gesunden Gerichten aus der regionalen und leichten internationalen Küche.

Sämtliche Speisen werden nach höchstem Standard zubereitet. Fisch, Fleisch und Geflügel sind von reinster Bio-Qualität aus der Tiroler Region bezogen. Auch das Gemüse kommt aus dem regionalen Umfeld und die Kräuter kommen aus dem hauseigenen Garten.

Das Küchenteam geht gerne auf kulinarische Wünsche ein, seien es Vorlieben, die vegetarische, vegane, laktose- oder glutenfreie Ernährung oder Allergien.

Aktivitäten

Dein Yoga und Ayurveda Hotel befindet sich auf 1300 Metern Seehöhe mitten im Nationalpark Hohe Tauern. Der Nationalpark ist 1800 km² groß und erstreckt sich über die österreichischen Bundesländer Tirol, Kärnten und Salzburg. Dein Traumhotel befindet sich auf der Tiroler Seite im Zillertal. Je nach Jahreszeit, grüne oder weiße Weiten, unberührte Natur und herrliche Panorama - Das Zillertal erobert dein Herz in Windeseile!

Im Sommer bietet die Umgebung die perfekten Bedingungen zum Wandern, Waldbaden und Baden in Naturseen, im Winter findest du im Zillertal eines der sichersten und modernsten Wintersportgebiete in Österreich.

Wandern

Im Zillertal erwartet dich ein 1400 Kilometer langes Netz an Wanderwegen mit ungefähr 150 charmanten Hütten zum Einkehren und Pausieren. Dabei gibt es im Sommer sechs bis sieben Stunden Sonnenschein mit angenehmen Temperaturen zwischen 20 und 25°C. Im Winter lässt eine dichte Schneedecke das Wandern zu einem unvergesslichen Erlebnis werden.

In der Region findest du die passende Option für alle Level und Wünsche:

  1. Beliebt bei Familien und all jenen, die es gerne etwas langsamer angehen, sind die Bergtouren durch die fünf naturbelassenen Seitentäler von Gerlos. Auf der Route entlang der Schwarzach kannst du sogar deinen Kinderwagen mitnehmen und innerhalb einer Stunde wieder zurück am Hotel sein.
  2. Die Rundwanderwege in Gerlos, zum Beispiel an den höchsten Punkt der berühmten Krimmler Wasserfälle, sind etwas anspruchsvoller. Bei drei- bis sechsstündigen Wanderungen erkundest du die verschiedenen Naturschätze des Zillertal.
  3. Mit einer der Gerloser Bergtouren kannst du deine physischen und mentalen Grenzen austesten. Neben Tagestouren kannst du auch bei mehrtägigen Touren einen der 3000er Gipfel der Region erklimmen.

Waldbaden und Naturseen im Sommer

Neben den herrlichen Wanderrouten findest du im Natursee in Gerlos einen beliebten Platz zum Bergsee-Segeln und -Surfen. Auf 1400 Metern ist die Segel- und Surfschule am See höchstgelegen in ganz Österreich.

Ski- und Snowboardfahren

Das Hotel befindet sich direkt an der Skipiste des Isskogels. Die 8er-Bahn des Isskogel erreichst du zu Fuß in 15 Minuten. Die Bahn ist auch während der Sommerzeit in Betrieb und bringt dich hoch auf 1900 Meter.

Doch in Gerlos kannst du noch höher hinauf: Die Zillertal Arena bietet circa 140 Pistenkilometer und 51 Liftanlagen. Das Skigebiet gilt als eines der schneesichersten und modernsten Österreichs. Innerhalb von 50 Autominuten erreichst du aber auch viele andere Skigebiete, wie das Skigebiet Hochzillertal, den Hintertuxer Gletscher, Hochfügen Zillertal, Kitzbühel, die Wildkogelbahn oder die Penkenbahn Mayrhofen.

Langlaufen und Rodeln

An der Hotelrezeption kannst du Langlaufausrüstung ausleihen und eine der vielen Routen der Umgebung angehen. Die Schönachtalloipe zum Beispiel führt direkt am Hotel vorbei und beginnt mit einem leichten zwei Kilometer langen Anstieg bevor sie dich rund durch das Schönachtal führt.

Außerdem gibt es im Zillertal herrliche Rodelbahnen mit unterschiedlichen Längen und Schwierigkeitsgraden. Mit 7 Kilometern ist die Rodelbahn Gerlosstein die längste Rodelbahn im Zillertal. Die Bahn ist bis 23.00 Uhr beleuchtet. Mit der Gerlossteinbahn gelangst du ganz gemütlich zum Start der Rodelbahn auf 1500 Metern Höhe.


Optionale Extras:

Während deinem Aufenthalt kannst du verschiedene Massagen und ayurvedische Behandlungen in Anspruch nehmen:

Massagen

  • Schoko-Ölmassage (25 Min) - 35,- €
  • Kopf oder Ganzkörper Relax Aromaölmassage (75 Min) - 89,- €
  • Hot Stone Ganzkörpermassage (60 Min) - 79,- €
  • Hot Stone Teilmassage (30 Min) - 49,- €
  • Massage Mix: Kombination aus Ganzkörper- und
  • Fußreflexzonenmassage (75 Min) - 89,- €
  • Fußreflexzonenmassage (25 Min) - 39,- €
  • Ganzkörpermassage (50 Min) - 69,- €
  • Teilmassage mit Kopfmassage (50 Min) - 69,- €
  • Schulter-Nacken Spezial Massage (35 Min) - 45,- €
  • Körper Teilmassage - Lockerung für Rücken oder Beine (25 Min) - 39,- €
  • Gesicht-, Hals-, Dekolletémassage (30 Min) - 42,- €

Ayurvedische Behandlungen

  • Bhedana Karma (50 Min - 69,- €): In dieser therapeutischen Praxis werden Nadeln und Hitze genutzt, um die Doshas in deinem Körper auszubalancieren. Dafür werden traditionell neun Schlüsselpunkte und zugleich bestimmte Energieknoten aktiviert.
  • Marmapunktmassage (50 Min - 89,- €): Diese ayurvedische Vitalpunkt (Marma-)Massage löst Blockaden in deinen Energiebahnen und bringt die Prana (Lebensenergie) dadurch zum Fließen. Das Ziel ist die Harmonisierung von Ida (der magnetischen Körperkräfte) und Pingala (der elektrischen Körperkräfte).
  • Mukabhyanga (50 Min - 89,- €): Mukabhyanga ist eine Kopf- & Gesichtsmassage, bei der deine Haut mit Rosenwasser behandelt wird. Die Massage ist verjüngend und harmonisierend.
  • Detox-Ganzkörperpeeling (25 Min - 29,- €): Das Peeling wirkt entsäuernd und stimuliert den Prozess der Entschlackung.
  • Thalgo Algen-Ganzkörper-Peeling (25 Min - 29,- €): Eine sanfte Massage, die trockene Hautzellen entfernt.
  • Thalgo Algenpackung Ganzkörper (30 Min - 39,- €): Die algenbasierte Ganzkörper Anwendung entgiftet, mineralisiert, regt deinen Stoffwechsel an und strafft deine Haut.
  • Detox Packung Ganzkörper (30 Min - 39,- €): Spezielle Ganzkörper Anwendung mit entgiftender Wirkung.
  • Thalasso Körperbehandlung (80 Minuten - 99,- €): Die Thalasso Behandlung ist ein spezielles Ganzkörper-Algenpeeling. Die Meeresalge wirkt entschlackend, entgiftend, mineralisierend, befeuchtend, straffend, regenerierend und entwässernd.
  • Detox Körperbehandlung de Luxe (120 Min - 137,- €): Entgiftende, entsäuernde, entstauende und stoffwechselanregende Ganzkörpermassage
  • Drain Booster Wickel (40 Min - 53,- €): Der Drain Booster ist inklusive Intensivserum gegen Cellulite und Wassereinlagerung und wirkt Wunder gegen ‘schwere’ Beine.
  • Pinda Svedana (50 Min - 95,- €): Bei dieser Anwendung wird der Körper mit heißen Kräuterstempeln massiert. Die Massage fördert die Durchblutung, fördert den Lymphfluss und entspannt das Bindegewebe.
  • Abhyanga Ganzkörperölmassage (50 Min - 89,- €): Das Abhyanga gilt als Paradigma der ayurvedischen Ölmassagen. Dabei wird warmes Öl mit streichenden Bewegungen auf deinen Körper einmassiert. Abhyanga Massagen lockern das Muskelgewebe, wirken verjüngend auf die Haut, regen Entschlackungsprozesse an, stärken dasNervensystem und steigern das allgemeine Wohlbefinden.
  • Abhyanga Ganzkörperölmassage (90 Min - 120,- €)
  • Shiroabhyanga - Kopf-Nacken-Schultermassage (50 Min - 89,- €): Bei der Shiorabhyanga Anwendung wird warmes Öl in langsamen, sanften Streichungen auf deinen Kopf- und Nackenbereich aufgetragen. Dadurch werden Blockaden zwischen dem Kopf als Verbindungsglied zwischen Geist und Körper gelöst und gelockert.
  • Prishtabhyanga Rückenmassage (50 Min - 89,- €): Bei Prishtabhyanga Rückenmassage werden zuerst warme Kräuterauflagen auf den Rücken aufgetragen, welche die Bandscheiben und Muskulatur kräftigt und nährt. Im Anschluss wird die gesamte Muskulatur im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich unter Anwendung von warmen Öl mit fließenden Bewegungen massiert. Die Massage löst Blockaden, lindert Rückenschmerzen und fördert eine tiefgreifende Entspannung.
  • Kati Abhyanga - Spezialmassage für den Rücken (30 Min - 89,- €): Abhyanga Massage für die gesamte Körperrückseite.
  • Padabhyanga Fußmassage (50 Min - 89,-€): Diese tiefenentspannende Massage stimuliert die ayurvedischen Marmapunkte und Energiemeridiane im unteren Körperbereich durch eine sanfte Ölmassage der Beine, Knie und Füße. Die Massage baut Stress ab, fördert die Selbstheilung und innere Ruhe und wirkt sich positiv auf das Schlafverhalten aus.

Schönheitsanwendungen

  • Lymphdrainage (30 Min) - 39,- €
  • Lymphdrainage (50 Min) - 69,- €
  • Lymphdrainage (80 Min) - 99,- €
  • Sea of Spa Ganzkörper-Peeling (25 Min) - 29,- €
  • Feuchtigkeitspflege ausschließlich für Männer - 29,- €
  • Nachtkerzenöl Ganzkörper-Cremepackung für irritierte, empfindliche und trockene Haut - 29,- €
  • Cleopatra Ganzkörper Cremepackung für optimale Rückfettung bei sehr trockener Haut - 29,- €
  • Ganzkörper Moorpackung mit reinem Naturmoor aus dem Salzburger Land zur Förderung der Durchblutung und als Vorbereitung für eine Ganzkörper- oder Rückenmassage - 39,- €
  • Rücken Moorpackung - 29,- €
  • Tiroler Steinöl-Bad (20 Min) mit einem hohen Anteil an organisch-gebundenem Schwefel für muskuläre Entspannung und Regeneration bei schmerzendem Bewegungsapparat oder bei rheumatischen Beschwerden - 31,- €
  • Lipo Attack, Drain Booster und Lift Action Packung (3 Behandlungen) - 143,- €
  • Lift Action Packung inklusive Intensivserum gegen schlaffe Haut an Beinen und Oberarmen - 53,- €
  • Lipo Attack Packung inklusive Intensivserum gegen Cellulite und Fettablagerung (40 Min) - 53,- €
  • Depilation Unterschenkel - 35,- €
  • Depilation Ganzes Bein (ohne Bikinizone) - 59,- €
  • Depilation Brust oder Rücken - 35,- €
  • Depilation Achseln oder Bikinizone - 23,- €
  • Depilation Oberlippe und Kinn - 16,- €
  • Intensiv pflegende Handpackung für trockene Haut mit Paraffinbad (20 Min) - 25,- €
  • Pediküre - mit pflegendem Peeling und Fußcreme (60 Min) - 59,- €
  • Maniküre - mit pflegendem Peeling und Handcreme (45 Min) - 45,- €
  • Gesichtsbehandlung Basic (50 Min) mit Reinigung, Peeling, Tiefenreinigung oder Gesichts-, Hals- oder Dekolleteémassage, Maske, Wirkstoffkonzentrat und einer Abschlusspflege - 79,- €
  • Gesichtsbehandlung Intensiv (80 Min) inklusive Hautanalyse, Reinigung, Dampf, Peeling, Tiefenreinigung, entspannender Gesichts-, Hals- und Dekolletémassage, Intensivmaske, Wirkstoffkonzentrat, Handmassage mit Handpackung und einer Abschlusspflege - 119,- €
  • Gesichtsbehandlung Luxus (110 Min) inklusive Hautanalyse, Entspannungs-Atemübungen, Abreinigung, Dampf, Peeling, Brauenkorrektur, Tiefenreinigung, entspannender Gesichts-, Hals-, Dekolleté- und Nackenmassage, intensiver Anti-Aging Maske und Augenbehandlung, Wirkstoffkonzentrat, Handmassage mit Handpackung sowie einer Abschlusspflege - 149,- €
  • Augen Intensivbehandlung (30 Min) inklusive einer Augenmaske mit Hyaluronsäure für die Glättung von Fältchen und einer entstauenden Massage mit der Lifting-Silicium Augenpflege - 38,- €

    Anbieter


    Das 4**** Traumhotel Alpina ist ein Familienbetrieb der Familie Hollaus. Die Hollaus lieben die Kraft der Natur, die Nahrhaftigkeit guter Ernährung und die Philosophie der Einheit. Ihr Traum ist es, diese Leidenschaften mit anderen Suchenden zu teilen und an einem sicheren Ort ausleben zu können. So haben sie auch ihre eigene Entwicklung vom Familienbetrieb und Wellness-Hotel hin zu einem Yoga und Ayurveda Hotel für Ruhesuchende und Naturbegeisterte absolviert.

    Mit dem täglichen Yoga-Angebot, der ausgewogenen ayurvedischen Ernährung und der einzigartigen Natur der Umgebung bietet das 4**** Hotel den perfekten Ort, um die Einheit, Harmonie und Urkraft der Umgebung und des Selbst zu fühlen. Dabei achtet das Team auch auf Harmonie mit der Natur: Die Lebensmittel sind ausschließlich regional bezogen und der Hotelbetrieb läuft komplett ohne Zukauf von Fremdenergie. Stattdessen nutzt das Hotel das eigene Kleinwasserkraftwerk, reduziert die Heizkosten durch seine innovative Bauweise und greift sonst auf das dorfeigene Biomasse-Heizwerk zurück, um den ökologischen Fußabdruck so gering wie möglich zu halten.




    Besonderheiten dieser Reise

    Besonderheiten dieser Reise
    Speziell aufgesetztes ayurvedisches Detox-Behandlungsprogramm
    Besonderheiten dieser Reise
    Naturnahe Yogapraxis auf der Plattform im Kräutergarten
    Besonderheiten dieser Reise
    Einzigartige Lage mitten im Nationalpark Hohe Tauern

    Anreise

    Dein Yoga & Ayurveda Hotel liegt in Gerlos in Tirol. Für deine Anreise stehen dir folgende Möglichkeiten zur Verfügung:

    Mit dem Auto

    Für die Anreise mit dem Auto kannst du mit folgenden Fahrzeiten rechnen:

    • Innsbruck: 1,15 Stunden
    • Salzburg: 2,25 Stunden
    • München: 2,5 Stunden
    • Stuttgart: 4,5 Stunden
    • Zürich: 4,5 Stunden
    • Wien: 5 Stunden

    Mit dem Zug

    Für die Anreise mit dem Zug kannst du den Bahnhof Jenbach ansteuern, welcher sowohl international als auch national angefahren wird. Von dem Bahnhof erreichst du Gerlos entweder mit dem Bus oder per Taxi. Dabei organisiert das Team vor Ort gerne deine Anreise mit dem Taxi, damit es für dich ganz sorgenfrei abläuft.

    Mit dem Flugzeug

    Der nächstgelegene Flughafen liegt mit circa 80 Kilometer Entfernung in Innsbruck (INN). Der Flughafen wird international angeflogen. Dabei ist Austrian Airlines die Fluglinie mit den meisten Flügen nach Innsbruck.

    Vom Flughafen kannst du entweder mit dem Zug weiter nach Jenbach fahren oder du nutzt einen Taxi- oder Shuttle Service bis nach Gerlos und in dein Hotel. Gerne unterstützt dich das Team vor Ort in der Organisation eines entsprechenden Shuttles. Schreib uns dafür einfach eine Nachricht.

    Im Preis enthalten

    Folgende Leistungen sind im Preis enthalten:

    Im Preis enthalten
    Unterkunft in einem 4**** Yoga- & Ayurveda Hotel mit einer großzügigen Terrasse mit Blick über das Zillertal, einem Yoga Shala, einem Kräutergarten und einem umfangreichen Spa- & Wellnessbereich
    Im Preis enthalten
    Auf die Aufenthaltsdauer abgestimmtes ayurvedisches Behandlungsprogramm
    Im Preis enthalten
    Täglich 1 Yogaeinheit
    Im Preis enthalten
    ¾-Verwöhnpension (tägliches Frühstück, leichtes Mittagsbuffet und Abendessen)
    Im Preis enthalten
    Bademantel und Badeslipper für die Dauer des Aufenthaltes
    Im Preis enthalten
    Ortstaxe

    Das sagen Kunden

    Bewertungen
    4.5 Exzellent!
    Basierend auf über 140 Bewertungen!
    • Johanna K

      Eine Traumwoche mit Genuss pur und exellentem Service

      Dieses privat geführtes Hotel wir seinem Namen voll gerecht. Wir waren zum zweiten Mal hier und wieder restlos begeistert. Das Hotel glänzt in allen Bereichen, sei es das tolle und qualitativ sehr hochwertige Essen, die schöne und große Zimmer, sowie der sehr gepflegte und großzügige Wellness Bereich. Die Inhaber suchen das Gespräch mit den Gästen und alle Angestellten kümmern sich liebevoll um die Gäste. Wir freuen uns bereits auf den nächsten Aufenthalt. Zudem ist die Lage des Hotels einmalig in die Natur eingebettet und man erholt sich prächtig, da es direkt in der Natur liegt.

    • Hajo

      Vielen herzlichen Dank

      Wir waren 5 Tage im Traumhotel Alpina und es war einfach herrlich. Tolles gesundes Frühstück, Mittags ein leichtes Lunch und Abends die Auswahl zwischen Ayurveda oder erlesenem 5 Gänge Menu. Sehr schönen und großzügigen Wellness bereich und 2 mal am Tag Yoga. Die Menschen die dort arbeiten haben sich so herzlich um uns gekümmert das wir gar nicht abreisen wollten. Direkt im Hotel gab es auch E-Bikes und gegenüber fuhr die Seilbahn auf dem Berg zu hervorragenden Wanderstrecken. Wir werden wiederkommen.

    • Shiput99

      Erholung pur

      Auf der Suche nach einen Wellness-Hotel mit Yoga stiess ich auf das Traumhotel Alpina in Gerlos. Schon bei der Reservation fiel mir die Freundlichkeit des Personals auf. In kürzester Zeit konnte ich alles erledigen.
      Im September verbrachten wir dann 5 wunderbare Tage im Zillertal. Von Beginn an fühlte man sich wohl. Das Personal war super freundlich und vor allem natürlich. Ich war mit meinem Hund unterwegs, im Zimmer wartete schon ein Napf und eine Hundedecke. Da Hunde im Restaurant nicht erlaubt waren und ich Flex nicht im Zimmer lassen wollte, bekamen wir für das Abendessen extra einen Tisch im Barbereich! Das Essen war hervorragend. Es gab jeweils eine ayurvedische und traditionelle Karte. Auch das Frühstücksbüffet liess keine Wünsche unerfüllt. Das Yoga Programm morgens und abends war grossartig, entweder im Yoga Shala oder auf der Plattform hinterm Haus mit tollem Ausblick auf die Berge. Das Programm variierte täglich von YinYoga über Hata Yoga bis zur Meditation war alles dabei. Die Trainer sind toll und auch wenn das Publikum durchmischt ist, kommt man als Fortgeschrittener auf seine Kosten.
      Insgesamt sicher einer der schönsten Urlaube im Tirol!

    FAQ

    Die Ayurveda Auszeit eignet sich hervorragend für all diejenigen, die sich eine nachhaltige Veränderung für ihren Körper und ihr Leben im Allgemeine wünschen. Die meisten Gäste reisen mit körperlichen Beschwerde oder Unwohlsein an und gönnen sich dementsprechend eine Auszeit in der Stille der Natur.

    Für die Teilnahme benötigst du weder Erfahrungen im Yoga noch irgendwelche Vorkenntnisse im Ayurveda. Die meisten Gäste sind Paare oder Freunde, die gemeinsam anreisen, es befinden sich aber auch häufig Alleinreisende und Familien unter den Gästen.
    Entsprechend deiner körperlichen Bedürfnisse und Reaktionen auf die Behandlungen ist es möglich, dass deine ayurvedischen Therapeuten den Behandlungsplan gemeinsam mit dir anpassen werden.
    Du kannst alle ayurvedischen Behandlungen sowohl vor Anreise als auch vor Ort buchen. Dabei hast du auch die Möglichkeit, dich von den ayurvedischen Therapeuten vor Ort beraten zu lassen.
    In den Sommermonaten von Juni bis August erwarten dich in Gerlos im Zillertal freundliche Temperaturen zwischen Maxima von 25°C und Minima von 13°C und im Schnitt 7 Stunden Sonnenschein. Im Winter fallen die Temperaturen bis auf höchstens 1°C im Januar und Minima unter dem Nullpunkt.
    Das Yoga und Ayurveda Hotel ist vom 11. Dezember bis zum 12. April und vom 01. Juli bis zum 02. November geöffnet.
    Standardmäßig ist die Aufenthaltsdauer auf 3, 5 oder 7 Nächte festgelegt. Dabei handelt es sich jedoch lediglich um ein vorgeschlagenes und häufig gebuchtes Programm. Du hast dementsprechend auch die Möglichkeit auf eine kürzeren oder auch verlängerten Aufenthalt. Schreib uns dafür einfach eine Nachricht und wir schicken dir ein individuelles Angebot.
    Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Buchungsanfrage. Das heißt, du gibst zunächst eine unverbindliche Anfrage ab. Mit dieser unverbindlichen Buchungsanfrage gehst du keinerlei Verpflichtungen ein. Auch zahlen tust du noch nichts.

    Sobald deine Buchungsanfrage bei uns eingegangen ist, erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von uns.

    Wenn die Reise zu den von dir gewünschten Daten verfügbar ist, reservieren wir das Angebot für 48 Stunden für dich und schicken dir eine entsprechende Bestätigung mit einem sicheren Zahlungslink per Email zu. Ab jetzt hast du 48 Stunden Zeit die Reservierung durch deine Zahlung verbindlich zu bestätigen.

    Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, erhältst du sofort deine Buchungs- & Zahlungsbestätigung. Wenig später schicken wir dir eine weitere Email mit detaillierten Informationen zu deiner Anreise, dem Ablauf, deinen persönlichen Ansprechpartnern, einer Packliste und allem Wichtigen, was du sonst noch für deine perfekte Reise wissen musst.

    Für den Fall, dass wir deine Anfrage nicht bestätigen können, melden wir uns persönlich bei dir und schicken dir passende Alternativen zu. Das können sowohl andere Zimmeroptionen, Daten oder Reisen sein. So oder so finden wir gemeinsam garantiert die perfekte Reise für deine Bedürfnisse.
    Da Österreich Teil der EU ist, benötigst du als deutscher Staatsbürger lediglich einen gültigen Reisepass oder Personalausweis.

    Adresse

    Österreich, Gerlos


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