Surf- und Yoga Retreat im Grünen nahe Ericeira

Zusammenfassung

Suchst du ein Surf- und Yoga-Retreat in Portugal, welches dich in die traumhafte Natur Portugals eintauchen lässt? Möchtest du mit Gleichgesinnten malerische Sonnenuntergänge genießen und täglich mit einem köstlichen Frühstück in den Tag starten? Dein Haus liegt nur fünf Kilometer von Ericeira entfernt auf einem kleinen Hügel - mit Blick auf das Meer!

Direkt bei deiner Ankunft merkst du: Hier sind eine Menge Arbeit und Liebe hineingeflossen, das Resultat ist atemberaubend: Ein verwinkeltes Grundstück mit kleinen renovierten Häusern in einem Mix aus Tradition und Moderne, ein großer Garten mit zwei Yogaplattformen, Pool und versteckten Chill-Ecken - du wirst für immer hier bleiben wollen!

Dein Yogalehrer Federico ist zertifizierter Yoga-Lehrer, freu dich auf klassisches Hatha Yoga oder Yoga Nidra sowie Pranayama oder Meditationen - nach jeder Einheit wirst du dich ein kleines bisschen vollkommener und geerdeter fühlen! Auch das Surfen findet mit einer zertifizierten Surfschule zusammen statt.

Du hast hier dein Surf- und Yoga-Retreat gefunden, wenn du zusammen mit Menschen aus aller Welt in Portugals Natur und Wellen eintauchen möchtest. Reise gern alleine, mit Freund:innen oder Partner:in an: Spätestens beim ersten Abendessen ist das Eis gebrochen, sodass dieses meist in spannende Gesprächsrunden und Debatten übergeht!

Übersicht

Einheiten:
Inklusive täglichen Surf- und Yoga-Einheiten, Meditationen und einer Massage
Vorkenntnisse:
Anfänger
Fortgeschritten
Reisezeitraum:
Die Reise findet vom 18.09. - 23.09.2022 statt.
Ort:
Santo Isidoro, portugal
Unterkunft:
Mehrbettzimmer
Einzelzimmer
Verpflegung:
Inklusive Frühstück
Sprachen:
Englisch
Stornierungsbedingungen:

Sport- und Aktivprogramm

Während deines Retreats erwarten dich täglich eine Surf- und eine bis zwei Yoga-Einheiten. Diese werden stets mit Meditationen und Atemübungen kombiniert. Zudem ist eine Massage während deines Aufenthalts inklusive.

Yoga-Einheiten

Federicos Ziel ist es, jeder Person, die an Yoga interessiert ist, einen sanften Einstieg zu ermöglichen oder, wenn du bereits Erfahrung im Yoga hast, in fortgeschrittene Asanas einzusteigen. Dazu gehören all die kombinierten und integralen Bestandteile wie die Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atmung), Meditation, Nidra und auf wunsch die yogische Philosophie. Für Federico sind dies die Werkzeuge, um das Geheimnis des Lebens zu entdecken, zu lieben und vollständig zu leben. Die traditionellen Yogatechniken aus dem Hatha Yoga und eine ausgewogene Ernährung können einen positiven Einfluss auf deinen Alltag haben. Denn im Alltag sowie in der Yoga-Praxis selbst lassen wir uns oft von Kleinigkeiten ablenken. Dabei vergessen wir die wahre Bedeutung der Yoga-Praxis: Yoga ist ein Prozess, ein kontinuierliches Studium der Asanas, Pranayama und Meditation in Kombination mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung.

Während dieses Retreats wirst du alle Aspekte des Yoga entdecken und davon profitieren:

  • Asanas: Durch Bewegung können wir unser Bewusstsein und unsere innere Stille erkennen und wecken.
  • Pranayama: der lebenswichtige Atem, der uns führt.
  • Meditation: unser untrennbarer Reisebegleiter mit immenser Kraft.
  • gesunde Ernährung: ein voll nährender, erhebender Kraftstoff für Körper und Geist.
  • Surf-Einheiten

    Wenn du noch nie gesurft bist, einen schnellen Wiedereinstieg suchst oder schon etwas Erfahrung hast, sind die geplanten Einheiten perfekt für dich. Du wirst vom erfahrenen Team einen perfekten Zugang zum Surfen bekommen und spätestens am Ende der Woche wirst du zum ersten Mal auf einem Surfbrett stehen! Wenn du schon etwas Erfahrung hast, wirst du garantiert ein paar grüne Wellen auf dem Wasser erwischen, sofern die Bedingungen es zulassen und deine Fähigkeiten individuell verbessern.

    Insgesamt geht es dem Team darum, deine Pop-up- und Paddeltechniken, wenn du schnell Fortschritte machst oder etwas Erfahrung hast, auch deine Frontside und Backside Turns zu erlernen oder zu verbessern und dir beim Wellentiming zu helfen. Bei der Analyse wird spezifisch auf deine Stärken und Schwächen eingegangen.

    Weitere Aktivitäten

    Wenn du Lust auf weitere sportliche Aktivitäten hast, kannst du diese vor Ort einfach dazubuchen. Dazu gehören Wandern, Bouldern, Mountainbiketouren, Stand Up Paddling und Bodyboarden. Zudem kannst du dir verschiedene Massagen buchen, wie eine Thai Yoga Massage, eine ayurvedische Yoga-Massage oder auch Klang- und Sportmassagen.

Unterkunft

Neben dem kleinen Dorf Santo Isidoro erwartet dich auf einem Hügel eine Unterkunft, die schöner nicht sein kann: Mehrere Gebäude von 1869, renoviert in einen Mix aus Tradition und Moderne. Aus dem Garten genießt du einen wunderschönen Ausblick auf den Surfbreak in „Ribeira d Ilhas“ .

Der gemütliche und große Garten verfügt über zwei Yogaplattformen, einen tollen Pool und viele niedliche Ecken und Sitzgelegenheiten.

Im Inneren findest du viele restaurierte Möbel auf einem tollen Dielen- und Steinboden, sodass direkt ein gemütliches Gefühl in dir aufsteigt! Hier findest du auch die Bar, das kleine Restaurant und das frisch umgebaute Poolhaus, wo abends gerne eine Movie-Night stattfindet.

Die Zimmer sind in verschiedenen Gebäuden untergebracht und stets in individuellem Stil hergerichtet. Freu dich auf geteilte Mehrbettzimmer und Einzelzimmer.

Mehrbettzimmer

Ab 0,00 € Aufpreis für 1 Person
Geteiltes Zimmer mit drei Betten und privatem Badezimmer. In dem Zimmer stehen ein Hochbett und ein Einzelbett, sodass du dir das Zimmer mit maximal zwei weiteren Personen teilst. Das private Badezimmer verfügt über eine Dusche und ein WC.

​Standard-Zimmer

Ab 200,00 € Aufpreis für 1 Person
Privates Zimmer für 1-2 Personen. Dich erwarten ein gemütliches Doppelbett und Verstaumöglichkeiten. Das en-suite Badezimmer verfügt über eine Dusche und ein WC.

Ausstattung:

Sonnenterrasse
Garten
Dachterrasse
Restaurant
Chill-out Bereich
Massage-Bereich
Bar
Hängematten
Pool
Yoga-Bereich

Verpflegung

Während deines Aufenthalts kannst du dich täglich auf ein leckeres und gesundes Frühstück freuen. Die Küche steht für gesunde, hausgemachte Zutaten, aus der Region, möglichst biologische und vor allem mit Liebe, Talent, Leidenschaft und Engagement zubereitete Speisen! Getränke wie Wasser, Kaffee und Tee stehen dir den ganzen Tag über zur Verfügung.

Aktivitäten

Deine Unterkunft liegt neben dem kleinen Dorf Santo Isidoro, nur drei Kiometer von Meer und Strand entfernt. Freu dich auf endlose Klippen an der Strandbucht von São Lourenço, einem Teil des geschützten World Surf Reserve von Ericeira.

Ericeira liegt nur fünf Kilometer südlich. Die charmante Ortschaft hat durch seine vielen Surfspots einen Kultstatus erreicht und ist weltweit bekannt. Dementsprechend ist hier immer was los! Die kleinen niedlichen Cafés vermischen sich mit modernen Bars und Restaurants, der Blick von den Klippen auf das Meer ist atemberaubend.

Falls du mal Großstadtfeeling suchst, liegt Lissabon nur 45 Minuten mit dem Auto entfernt. Portugals Hauptstadt punktet mit vielfältiger Kultur, vielen verwinkelten Gassen, traumhaften Cafés und Restaurants und vielem mehr!

    Ablaufplan

    So könnte ein Tag vor Ort aussehen:

    Anbieter


    Das 108 House Projekt ist der seit 2018 wahrgewordene Traum von Riccardo, Fabrizio und Federico, drei langjährigen und sehr unterschiedlichen Freunden. Zusammen erschaffen sie Orte, an denen du zur Ruhe kommen, neue Leute kennenlernen und tiefe Einblicke in verschiedene Yogapraktiken bekommst. Während Federico den Großteil der Yoga-Einheiten leitet, ist Riccardo dein Ansprechpartner vor Ort. Fabrizio ist meist in Italien und organisiert im Hintergrund, sodass deinem reibungslosen Aufenthalt nichts im Wege steht!



    Federico
    Federico

    Die Yoga-Einheiten werden von Federico, Mitbegründer des Projekts und zertifiziertem Sivananda (RYS) -Lehrer, abgehalten. Er hat Schüler in vielen europäischen Ländern und in Asien unterrichtet. Beim Unterrichten von Lehrerausbildungen und privaten Workshops liegt sein Schwerpunkt auf Asanas und der Yogatheorie. Seine Kurse reichen von Hatha, Pranayama, Meditation, Yoga Nidra bis hin zu Philosophie und Ernährung. Eine ganzheitliche Sicht auf Yoga bedeutet, dass sich seine Praxis auf traditionelle Sivananda- und Satyananda-Techniken konzentriert. Über 20 Jahre kontinuierliche persönliche Entwicklung und Berufserfahrung haben es ihm ermöglicht, ein Gleichgewicht zwischen der Moderne und traditionellem Yoga zu finden.


    Besonderheiten dieser Reise

    Besonderheiten dieser Reise
    Einzigartiges Grundstück mit Blick auf den Ozean
    Besonderheiten dieser Reise
    Perfekte Mischung aus Surfen und Yoga
    Besonderheiten dieser Reise
    Inmitten schöner Natur gelegen - jedoch nur 5 Kilometer von Ericeira entfernt

    Anreise

    Für die Anreise bist du selbst verantwortlich. Am besten ist die Anreise zum Flughafen Lissabon (LIS), der circa 40 Autominuten von deiner Unterkunft entfernt liegt. Vom Flughafen wirst du abgeholt und nach dem Retreat auch wieder hingefahren.

    Wenn du während der Woche unabhängig sein möchtest, um zum Beispiel die Umgebung zu erkunden, lohnt es sich, einen Mietwagen zu organisieren.

    Im Preis enthalten

    Im Preis enthalten
    5 Nächte Unterkunft im Haus mit gemütlichem Garten und Chill-Areas
    Im Preis enthalten
    Täglich 1-2 Yoga-Einheiten
    Im Preis enthalten
    4 Surf-Einheiten
    Im Preis enthalten
    Eine Surfanalyse
    Im Preis enthalten
    1 Massage
    Im Preis enthalten
    Flughafentransfer vom und zum Flughafen Lissabon (LIS)

    FAQ

    Dieses Surf- und Yoga-Retreat ist für jedes Alter und Geschlecht geeignet! Hier gibt es keine Begrenzungen oder Ähnliches. Solange du Spaß an neuen Menschen, spannenden Yoga-Einheiten und den Wellen des Atlantiks hast, bist du hier genau richtig aufgehoben.
    Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Buchungsanfrage. Das heißt, du gibst zunächst eine unverbindliche Anfrage ab. Mit dieser unverbindlichen Buchungsanfrage gehst du keinerlei Verpflichtungen ein. Auch zahlen tust du noch nichts.

    Sobald deine Buchungsanfrage bei uns eingegangen ist, erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von uns.

    Wenn die Reise zu den von dir gewünschten Daten verfügbar ist, reservieren wir das Angebot für 48 Stunden für dich und schicken dir eine entsprechende Bestätigung mit einem sicheren Zahlungslink per Email zu. Ab jetzt hast du 48 Stunden Zeit die Reservierung durch deine Zahlung verbindlich zu bestätigen.

    Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, erhältst du sofort deine Buchungs- & Zahlungsbestätigung. Wenig später schicken wir dir eine weitere Email mit detaillierten Informationen zu deiner Anreise, dem Ablauf, deinen persönlichen Ansprechpartnern, einer Packliste und allem Wichtigen, was du sonst noch für deine perfekte Reise wissen musst.

    Für den Fall, dass wir deine Anfrage nicht bestätigen können, melden wir uns persönlich bei dir und schicken dir passende Alternativen zu. Das können sowohl andere Zimmeroptionen, Daten oder Reisen sein. So oder so finden wir gemeinsam garantiert die perfekte Reise für deine Bedürfnisse.
    Am Anreisetag kannst du dein Zimmer ab 16 Uhr beziehen, am Abreisetag solltest du das Zimmer bis 11 Uhr verlassen. Solltest du am Anreisetag vor 16 Uhr anreisen, kannst du dein Gepäck sicher in der Unterkunft unterstellen.
    Freu dich auf traumhafte Temperaturen zwischen 23 und 27 Grad, es kann vereinzelt auch noch wärmer werden. Durch die Lage am Meer weht stets ein leichter Wind, sodass die gefühlten Temperaturen besser nicht sein könnten.
    Da Portugal Teil der EU ist, benötigst du als deutscher Staatsbürger lediglich einen gültigen Reisepass oder Personalausweis.

    Adresse

    portugal, Santo Isidoro


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