Rückwärtssalto Workshop: Lerne die Kunst des Backflips. 2018-03-16T12:09:30+00:00

Rückwärtssalto Workshop: Lerne die Kunst des Backflips.

Der Workshop findet am 01.04., 29.04., 06.05., 03.06. und 01.07. statt.

Jeweils von 12:45-14:15 Uhr

Köln Ehrenfeld

2-6 Teilnehmer

40 € pro Person

  • Der Workshop findet am 01.04., 29.04., 06.05., 03.06. und 01.07. statt.

  • Jeweils von 13:00 bis 14:30 Uhr

  • Köln Ehrenfeld

  • 2-6 Teilnehmer

  • 40 € pro Person

  • Der Workshop findet am 01.04., 29.04., 06.05., 03.06. und 01.07. statt.

  • Jeweils von 12:45 bis 14:15 Uhr

  • Köln Ehrenfeld

  • 2-6 Teilnehmer

  • 40 € pro Person

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Der Salto ist das akrobatische Kunstwerk par excellence. Bei diesem Workshop lernst du die Vorübungen, Techniken und Grundlagen des Rückwärtssaltos. Schon nach einer Stunde wirst du den Backflip mit Hilfestellung schaffen.

Kursinhalte

In dem Workshop führen wir dich Stück für Stück an den Rückwärtssalto heran: Du lernst akrobatische Grundlagen, Vorübungen, die Bewegungstheorie des Rückwärtssaltos und die Durchführung einer sicheren Hilfestellung. Der Workshop ist in drei Hauptbestandteile unterteilt:

  1. Warm-Up, Bewegungstheorie und Vorübungen
  2. Heran- und Durchführen des Rückwärtssalto unter Aufsicht und mit Hilfestellung des Trainers
  3. Cool-down und Praxistipps zum kontinuierlichen Verbessern

Lernziele

Um den Rückwärtssalto erfolgreich zu lernen, wird deine Körperkontrolle gestärkt und deine Explosivkraft aufgebaut. Nach dem Workshop wirst du in der Lage sein mit Hilfestellung des Trainers, einen Rückwärtssalto zu machen.

Vorkenntnisse

Der Kurs richtet sich an alle mit akrobatischem Interesse: Hast du keinerlei Vorerfahrung, führen wir dich langsam und sicher an den Rückwärtssalto heran. Hast du schon Erfahrung mit dem Rückwärtssalto gemacht, nutzen wir deine Fähigkeiten, um uns der Bewegung schneller und effektiver anzunähern. Ein Grundmaß an Sportlichkeit ist empfehlenswert.

Teilnehmer

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Teilnehmer beschränkt. Während des Workshops übst du mit einem Partner, um Hilfestellungen zu lernen.

Ausstattung

Die gesamte Ausrüstung ist inklusive. Du musst nichts außer passender Sportkleidung mitbringen.

Räumlichkeiten

Der Rückwärtssalto Kurs findet in einer Trainingshalle in Köln Ehrenfeld statt. In der Halle können wir Matten und andere Hilfsobjekte nutzen.

Termine

Der Rückwärtssalto Workshop findet jeden ersten und fünften (falls vorhanden) Sonntag im Monat von 12:45 bis 14:15 Uhr statt. Die nächsten Daten für den Workshop sind: 01.04. | 29.04. | 06.05. | 03.06. | 01.07.

Preis

Die Teilnahme an einem Rückwärtssalto Workshop kostet 40,00 € pro Person.

Buddydeal: Bei Buchung für zwei erhältst du 10,00 € Rabatt auf deine Buchung.

Anbieter

Der Körper kennt keine Grenzen. Das ist der Grundsatz von Nils, deinem Trainer für den Rückwärtssalto Workshop: Für Nils ist es besonders wichtig, neugierig zu bleiben und seinen Körper immer wieder vor Herausforderungen zu stellen.

Nils hat bereits mit 10 Jahren seine Leidenschaft für Akrobatik entdeckt. Seitdem hat er nie aufgehört, seinen Körper zu erforschen: Er hat Sport studiert und arbeitet bereits seit mehreren Jahren als Martial Arts Tricking Trainer. Mit seiner Erfahrung kann Nils dir nicht nur gute Tipps für deine Technik geben, sondern dir auch die Angst vor dem Rückwärtssalto nehmen.

Ort

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moverii Kontakt Daniel Helbig

Mit unserem Team stehen wir dir bei allen Fragen zur Seite: