Fitness Kurse und Workshops in Köln.

Fitness Bootcamp in Köln: Fit werden unter freiem Himmel.

Bist du auf der Suche nach einer körperlichen Veränderung und einem besseren Lebensgefühl? Beim Fitness Bootcamp gewinnst du wieder Spaß an Fitness:

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Outdoor Training in Köln: Muskeln aufbauen & Fett verbrennen.

Starte bei diesem Bootcamp mit funktionellem Training, damit du nicht nur gut aussiehst, sondern auch etwas mit deinen Muskeln anfangen kannst:

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Outdoor Fitness für Frauen: Yogiletics Bootcamp Köln.

Starte mit effektivem Outdoor-Training speziell für Frauen. Mit der Mischung aus Yoga, Pilates und Athletics hast du endlich wieder Spaß am Training:

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Outdoor Bootcamp: Fitness für Singles in Köln.

Bist du Single und interessiert an Sport? Bei diesem Bootcamp trainierst du draußen im Freien und lernst dabei neue Leute kennen:

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Flick Flack Workshop: Werde Meister deines Körpers.

Hat dich der Flick Flack schon immer fasziniert? Für viele wirkt der Flick Flack unerreichbar, dabei kannst du es schon nach nur einer gezielten Trainingsstunde schaffen. Überzeuge dich selbst:

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Rückwärtssalto Workshop: Lerne die Kunst des Backflips.

Der Salto ist das akrobatische Kunstwerk par excellence. Bei diesem Workshop lernst du die Vorübungen, Techniken und Grundlagen des Rückwärtssaltos. Danach wirst du den Backflip mit Hilfestellung schaffen.

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Tricking Workshop: Erprobe die Grenzen des Möglichen.

Drehung, Kick, Salto, Schraube, Kick, Flip… und noch eine Schraube dazu. Die atemberaubenden und spektakulären Tricks im Tricking machen schnell süchtig nach mehr. Willst auch du dich anstecken lassen?

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Yoga Kurse und Workshops in Köln.

Aerial Yoga Köln: Kennenlern Workshop für Anfänger

Willst du kopfüber von der Decke baumeln und einfach mal abhängen? Lern in dem Workshop für Anfänger Aerial Yoga kennen und lass dich von der Schwerelosigkeit verzaubern:

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Kundalini Yoga in Köln West.

Willst du dir selber näher kommen und bewusster durch’s Leben gehen? Beim Kundalini Yoga kombinieren wir körperliche Übungen mit ausgleichenden Meditations- und Konzentrationsübungen:

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Faszien Yoga Workshops in Köln.

Bist du auf der Suche nach purer Entspannung und einem gesunden Wohlbefinden? Bei diesen Faszien Yoga Workshops löst du Verspannungen und stärkst deine Körperhaltung:

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Yoga Workshop in Köln: Ein starker Psoas-Muskel gegen Stress.

Ist der Psoas schwach und verkürzt, leiden Rücken, Schultern und Nacken. Um dem vorzubeugen, dehnen und stärken wir in diesem Workshop gezielt den Psoas-Muskel – Für einen stressfreien und gesunden Körper:

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Yoga für die Mitte: Fördere dein inneres und äußeres Gleichgewicht.

Die Mitte unseres Körpers ist das Kraftzentrum schlechthin. Von dort fließt die Lebensenergie in alle Winkel unseres Körpers. In diesem Workshop stärkst du deine Mitte und förderst so dein Gleichgewicht und Lebensgefühl:

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Aerial Yoga in Köln: Workshop für Fortgeschrittene.

Dieser Workshop ist für alle Aerial Yoga Liebhaber, die bereits erste Erfahrungen mit dem Tuch gesammelt haben. Hier lernst du akrobatische Elemente, die ein wenig Mut erfordern und baust Kraft auf:

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Meridianyoga in Köln: Entgifte deine Leber für mehr Energie.

In diesem Workshop fördern wir gezielt dein Leber-Chi und den Energiefluss deiner Leber. Ein harmonisch fließendes Leber-Chi unterstützt die Fähigkeit, sich dem Leben zu öffnen und Altes loszulassen. So startest du voller Tatendrang in den Sommer.

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Aerial Yoga Einzelstunde: Erlebe die Vielseitigkeit des Tuchs.

Bei einer Aerial Yoga Einzelstunde kannst du die gesamte Bandbreite von sanften und entspannten bis hin zu anstrengenden und sportlichen Übungen kennenlernen oder gezielt an einem Bereich arbeiten:

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Sportreisen.

Yoga und Reiten auf Sardinien.

Du sehnst dich nach Natur und Entspannung? Bei dieser Reise genießt du die malerische Landschaft Sardiniens vom Pferderücken aus. Danach kannst du dich beim Yoga regenerieren und entspannen:

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Yoga Retreat in Portugal.

Willst du eine Woche komplett abschalten und dich und deinen Körper verwöhnen? Bei diesem Yoga Retreat verbindest du Strand und Entspannung mit Yoga und Bewegung:

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Bali Green Surfcamp: Täglich Surfen für einen guten Zweck.

Bist du auf der Suche nach perfekten Wellen, einer entspannten Atmosphäre und Spaß ohne Ende? Mit deiner Ankunft in diesem Surfcamp tauchst du in eine eigene Welt und tust dabei noch etwas Gutes:

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Sport, Spaß und Erholung im Fitnesscamp auf Mallorca.

In diesem Fitnesscamp auf Mallorca erwarten dich bis zu 5 Sporteinheiten am Tag und eine gemütliche Finca fernab von den Touristenmassen. Die perfekte Mischung für deinen Urlaub der besonderen Art:

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Fitness Kurse und Workshops in Köln.

Fitness Bootcamp in Köln: Fit werden unter freiem Himmel.

Outdoor Training in Köln: Muskeln aufbauen & Fett verbrennen.

Outdoor Fitness für Frauen: Yogiletics Bootcamp Köln.

Outdoor Bootcamp: Fitness für Singles in Köln.

Flick Flack Workshop: Werde Meister deines Körpers.

Rückwärtssalto Workshop: Lerne die Kunst des Backflips.

Tricking Workshop: Erprobe die Grenzen des Möglichen.

Yoga Kurse und Workshops in Köln.

Aerial Yoga Köln: Kennenlern Workshop für Anfänger

Kundalini Yoga in Köln West.

Faszien Yoga Workshops in Köln.

Yoga Workshop in Köln: Ein starker Psoas-Muskel gegen Stress.

Yoga für die Mitte: Fördere dein inneres und äußeres Gleichgewicht.

Aerial Yoga in Köln: Workshop für Fortgeschrittene.

Meridianyoga in Köln: Entgifte deine Leber für mehr Energie.

Aerial Yoga Einzelstunde: Erlebe die Vielseitigkeit des Tuchs.

Sportreisen.

Yoga und Reiten auf Sardinien.

Yoga Retreat in Portugal.

Bali Green Surfcamp: Täglich Surfen für einen guten Zweck.

Sport, Spaß und Erholung im Fitnesscamp auf Mallorca.

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