Yoga und Reiten Retreat auf Sardinien. 2018-03-22T23:43:22+00:00

Yoga und Reiten Retreat auf Sardinien.

5.5. – 12.5.2018

5 Reittage und 6 Yoga-Einheiten

Flumini-maggiore, Italien

Geteiltes Doppelzimmer

Frühstück und Lunchpaket inklusive

729 € für 1 Woche

  • 5.5 – 12.5.2018

  • 5 Reittage und 6 Yoga-Einheiten

  • Sardinien, Italien

  • Geteiltes Doppelzimmer

  • Frühstück und Lunchpaket inklusive

  • Max. 7 Reisende

  • 729 € für eine Woche

  • 5.5 – 12.5.2018

  • 5 Reittage und 6 Yoga-Einheiten

  • Sardinien, Italien

  • Geteiltes Doppelzimmer

  • Frühstück und Lunchpaket inklusive

  • Max. 7 Reisende

  • 729 € für eine Woche

Jetzt Buchen

Du sehnst dich nach Natur und Entspannung? Bei dieser Yoga und Reiten Reise genießt du die malerische Landschaft Sardiniens vom Pferderücken aus: Umgeben von Olivenhainen, Schluchten und einsamen Stränden tauchst du in die wildromantische, ursprüngliche Natur ein. Danach kannst du dich in den täglichen Yoga-Einheiten regenerieren, entspannen und die gesammelten Eindrücke vor deinem inneren Auge revue passieren lassen. Zeit, Ruhe und Bewegung: eine Reise zu dir selbst.

Reiten

Während der Woche erwarten dich 5 Reittage mit Ausflügen von ca. 3 bis 6 Stunden. Die Touren führen uns durch das unterschiedlichste Terrain der Küstenregion Sardiniens: von bergigem Hinterland mit Flüssen und Wasserfällen, durch Korkeichenwälder, über grüne Hügel bis hin zu Dünen und Sandstrand. Während der Ausritte können wir bei Bedarf verschiedene Techniken üben. Ansonsten heißt es: Die Natur und die Stille genießen. An besonders schönen Orten legen wir eine Pause ein und essen gemeinsam zu Mittag.

Die Pferde (Anglo-Araber) sind gehorsam, ausdauernd und trittsicher. Das Satteln und Absatteln machen wir gemeinsam. Auf Anfrage kannst du an Workshops für Pferdeflege und Hufbeschlag teilnehmen oder einen weiteren Reittag dazu buchen.

Yoga

An den Abenden der Woche praktizieren wir gemeinsam Hatha Yoga. Die Stunden dauern jeweils 90 Minuten und finden bei gutem Wetter draußen unter freiem Himmel statt. Als Ausgleich zu den anstrengenden Ausritten fokussieren sich die Übungen besonders auf die Stabilisierung des Rückens, sowie die Entspannung der Beinmuskulatur. Ausgewählte Atemübungen und geführte Meditationen runden das Erholungsprogramm ab.

Lernziele

Während der Reitausflüge verbesserst du den Umgang mit dem Pferd und kannst gezielt spezielle Reittechniken erlernen. Beim Yoga schulst du deine Körperwahrnehmung und Stabilität. In erster Linie geht es bei dieser Reise jedoch um das Erlebnis und den Genuß: Du nimmst dir eine Auszeit vom Alltag und kannst dich ganz der Natur, der Stille und dir Selbst hingeben.

Teilnehmer

Die Yoga und Reiten Reise findet in kleiner Runde mit maximal 7 Teilnehmern statt. Vorkenntnisse im Reiten sind erforderlich. Yoga-Erfahrung, Alter und Fitnesslevel spielen keine Rolle.

Neben Sport

Sardinien ist ein Paradies für Naturliebhaber. Ob vom Pferderücken aus, beim Strandspaziergang oder auf dem Liegestuhl: Dich erwarten unberührte Landschaften und atemberaubende Ausblicke, abseits der ausgetretenen Touristenpfade. Deine Unterkunft liegt inmitten einer wildromantischen Hügellandschaft mit Olivenhainen und Ziegenherden. Hier kannst du dem Zwitschern der Vögel und Zirpen der Grillen lauschen und einfach abschalten.

Vor Ort gibt es Zugang zu einem Auto für gemeinsame Ausflüge; zum Beispiel zum 2 Kilometer langen Sandstrand in Portixeddu. Wenn du dich nach Kultur sehnst, gibt es in der Nähe Heimat-Museen, Ausgrabungen, Bergwerke und Tropfsteinhöhlen. Diejenigen, die sich nach noch mehr Sport sehnen, können außerdem Klettern oder Surfen ausprobieren.

Unterkunft

Der Retreat findet in einem gemütlichen Bed and Breakfast im Südwesten Sardiniens statt. Das B&B wird von einem Sardischen Ehepaar, Piero und Mariella, betrieben. Die beiden nehmen dich mit echter Italienischer Gastfreundschaft auf und zeigen dir das Leben auf Sardinien aus erster Hand. Für deinen Aufenthalt teilst du dir ein Doppelzimmer mit einem anderen Teilnehmer. Jedes Zimmer hat sein eigenes Bad. Das B&B verfügt über einen eigenen Garten und eine Terasse zur Mitbenützung.

Das B&B liegt inmitten einer Hügellandschaft nahe der Ortschaft Fluminimaggiore. Der Reitstall mit den 8 Pferden befindet sich direkt auf dem Gelände. Restaurants, Supermärkte, und Dinge des täglichen Bedarfs kannst du einfach zu Fuß erreichen.

Ausstattung

  • WLAN

  • Privatparkplatz

  • Handtücher und Bettwäsche

  • Gemeinschaftskühlschrank und Griller

  • Fahrräder

  • 3 Minuten Fußweg zur nächsten Einkaufsmöglichkeit

Ausrüstung

Gamaschen und einen Reithelm erhältst du vor Ort. Um die Pflege der Pferde kannst du, musst du dich aber nicht kümmern. Außerdem stellen wir dir eine Yoga-Matte zur Verfügung. Kümmere dich bitte nur um passende Kleidung für die Reittage und die Yoga-Stunden.

Verpflegung

Tägliches Frühstück und ein Lunchpaket für die Ausritte sind inklusive. Außerdem erwartet dich ein Abendessenn von Mariella, unserer Gastgeberin, nach traditionell Sardinischen Rezepten gekocht. Wir essen gemeinsam bei Mariella und Piero zu Hause und tauchen somit noch ein Stück tiefer in das Leben und de Kultur des Landes ein.

Anreise

Die Teilnehmer sind selber für die An- und Abreise verantwortlich. Der nächstgelegene Flughafen ist Cagliari. Gegen einen Aufpreis von 35 Euro holen wir dich vom Flughafen ab. Alternativ kannst du dir in Cagliari für die Woche ein Auto mieten. Für die Komplettanreise mit dem Auto kannst du eine Fähre zu einem der Häfen Sardiniens nehmen.

Datum

Du kannst entweder am Samstag, dem 05. Mai, oder am Sonntag, dem 06. Mai anreisen. Dein Aufenthalt dauert 7 Nächte, sodass du entsprechend am 12.05. oder am 13.05. abreist.

Preis

Die Woche Yoga und Reiten kostet 729 € pro Person. Wenn du die Natur lieber im Stillen genießen willst, kannst du eine Woche Yoga ohne die Reitausflüge für 389 € pro Person buchen.

Anbieter

Sowohl Eva, deine Yogalehrerin, als auch Piero, dein Reitguide, leben ihre Leidenschaft. Yoga ist für Eva einzigartig. Jeder kann Yoga machen, egal wie fit oder gedehnt dein Körper ist oder eben nicht ist. Yoga tut einfach immer gut. Die Asanas, die Yoga-Haltungen, geben Eva Kraft und positive Energie für ihr Leben. Das ist ihr Heilmittel gegen Stress und schlechte Laune. Neben den körperlichen Übungen ist die tiefe Atmung sehr wichtig für Eva.

Piero ist Sarde und reitet seit Kindesbeinen an. Der ausgebildete Reitguide kennt alle Ecken der Gegend wie seine Westentasche und genießt es, den Teilnehmern die Schönheiten seines Heimatlandes zu zeigen. Gern macht er sich im ruhigen Winter zu Fuß auf den Weg, nur in Begleitung seines Schäferhundes, um neue Wege zu finden, welche er in der nächsten Saison mit seinen Gästen teilen kann.

Ort

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moverii Kontakt Daniel Helbig

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