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Zusammenfassung
Fit werden vor atemberaubender Kulisse? Klingt wunderbar - ist es auch! Bei diesem einzigartigen Fitness Bootcamp auf Mallorca genießt du einen traumhaften Strandurlaub und bringst gleichzeitig deinen Körper in deine Wunschform. In freundschaftlicher Atmosphäre erwarten dich perfekt ausgearbeitete Trainingspläne und unvergessliche Sessions am Strand.
Freu dich auf bis zu fünf Stunden Training täglich von Montag bis Freitag. Viele Einheiten finden direkt am Strand statt, wie HIIT, Kardio-Training oder Beachvolleyball. Abgerundet wird das Programm mit Wanderungen, Yoga, SUP und mehr!
Deine Reise führt dich in den traumhaften Norden Mallorcas nach Cala Sant Vicenç. Inmitten einer tollen Bucht, neben einem Weltkulturerbe und einem Nationalpark gibt es keinen besseren Ort, um Sport und Urlaub zu kombinieren!
Diese Reise eignet sich perfekt für Alleinreisende, Pärchen oder Freunde, die inmitten toller Natur und einem coolen Team Lust auf ein durchdachtes und spaßiges Sportprogramm haben. Du hast die Wahl zwischen einem geteilten oder privaten Zimmer.
Vorkenntnisse:
ProfiBeginnerFortgeschrittene
Reisezeitraum:
Reisedauer:
Ort:
Mallorca, Spanien
Verpflegung:
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Sport- & Aktivprogramm
Von Montag bis Freitag erwarten dich jeden Tag zwischen vier und fünf Stunden Training. Dein Trainingsalltag beginnt um 07:45 Uhr und endet mit genügend Pausen zwischendurch gegen 19 Uhr. Die Einheiten dauern jeweils zwischen 45 und 60 Minuten.
Samstags werden Exkursionen angeboten, an denen du bei Interesse teilnehmen kannst, sonntags findet kein Training statt.
Folgende Trainings werden unter der Woche angeboten:
YOGA
Zum Sonnenaufgang wird Yoga auf der Dachterrasse angeboten. Hier aktivierst du deinen Körper, physisch sowie mental, um anschließend voller Motivation in den Tag zu starten.
BODY360/ HIIT/ BEACH TRAINING
Freu dich auf täglich wechselnde, hochintensive Workouts. Das Intervalltraining beansprucht deinen ganzen Körper und ist ideal, um Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Die Einheiten finden am Strand, auf der Dachterrasse oder im Nationalpark statt und werden immer an die verschiedenen Gegebenheiten angepasst.
SUP
Dich erwartet am Montag eine Stunde Stand Up Paddling mit Lehrer in der ruhigen Bucht von Pollença. Jeden weiteren Tag kannst du dir zu jeder Zeit ein SUP schnappen und in die Bucht paddeln. Beim SUP trainierst du hauptsächlich deine Körpermitte, Schultern und deinen Gleichgewichtssinn. Eine tolle Alternative zu Sit-Ups!
WANDERUNG
Am Montag und am Freitag wird eine Wanderung durch den nahegelegenen Nationalpark angeboten. Die Wanderung dauert ca. 2 ½ Stunden und führt dich bis zu einem paradiesischen Strand.
JOGGING & FAHRRADTOUR
Nachmittag ist meist Freizeit, hier hast du Zeit Joggen zu gehen oder dir ein Fahrrad auszuleihen und eine schöne Tour zu machen. Bei Interesse werden dir verschiedene Routen gezeigt, die du nach Lust und Laune erobern kannst.
BEACHVOLLEYBALL
Mehrmals die Woche gehst du mit dem gesamten Team Beachvolleyball spielen. Eine tolle Methode, um dich im tiefen Sand auszupowern und gleichzeitig eine Menge Spaß zu haben.
KITESURFEN
Die Bucht von Pollenca ist ein idealer Spot zum Kitesurfen. Kristallklares und hüfttiefes Wasser sind ideale Bedingungen - insbesondere für Anfänger! Wenn du Lust hast, Kitesurfen zu lernen, kannst du einen ein- oder zweiwöchigen Kurs dazu buchen.
VORKENNTNISSE
Es ist vollkommen egal, auf welchem Fitnesslevel du dich befindest. Alle hier angebotenen Trainings können auf jedes Level individuell angepasst werden, stetig vereinfacht und natürlich auch erschwert werden!
LERNZIELE
Spaß, Fitness und gesunde Ernährung - Das Ultimate Fitness Camp läutet deinen Start in ein nachhaltig gesünderes und glücklicheres Leben ein. Egal ob du abnehmen oder Muskeln aufbauen willst, hier hast du Spaß am Sport und erreichst deine Ziele spielend leicht.
TRAININGSAUSRÜSTUNG
Die gesamte Ausrüstung für die Einheiten wird dir vor Ort gestellt. Bring bitte nur ausreichend Trainingsklamotten mit und ein Handtuch fürs Gym und eins für den Strand!
Unterkunft
Das exklusive genutzte Gebäude liegt nur 650 Meter vom Meer entfernt - von der traumhaften Dachterrasse genießt du den Blick auf die Wellen! Der Komplex ist weitläufig und bietet verschiedenste Chill-Out Bereiche und Sitzecken, ein Café mit gesunden Snacks sowie Co-Working Bereiche. Als Highlight liegt das Trainingsgelände gleich mit auf dem Grundstück, sodass du morgens direkt mit dem Training starten kannst!
Du hast die Wahl zwischen einem Mehrbettzimmer oder einem geteilten 2-Bettzimmer sowie Einzelzimmern und privaten 2-Bettzimmern:
Geteiltes Zimmer mit vier Betten. Jedes Zimmer verfügt über bequeme Betten sowie ausreichend Stauraum. Das Badezimmer teilst du dir mit den anderen Teilnehmer:innen in deinem Zimmer.
Geteiltes Zimmer mit zwei Einzelbetten. Das Zimmer verfügt über zwei bequeme Betten. Freu dich auf genügend Stauraum sowie ein privates Badezimmer. Als Highlight hat das Zimmer zusätzlich einen Balkon.
Zimmer für 1-2 Personen mit zwei Einzelbetten, Badezimmer und Balkon. Freu dich auf genügend Stauraum sowie ein privates Badezimmer. Als Highlight hat das Zimmer zusätzlich einen Balkon.
Das bietet dir diese Unterkunft:
Verpflegung
Während deines Aufenthalts ist tägliches Frühstück sowie Mittagessen von Montag bis Freitag inklusive. Freu dich auf gesunde und vielfältige Speisen. Auf Wunsch können die Mahlzeiten vegetarisch zubereitet werden. Beide Mahlzeiten werden mit allen Teilnehmer:innen - meist auf der Sonnenterrasse - zusammen eingenommen. Für das Abendessen bieten sich dir in fußläufiger Entfernung Möglichkeiten, die lokale Küche zu testen.
Folgende Ernährungsarten sind möglich:
Umgebung & Aktivitäten
Das Camp befindet sich in Cala Sant Vicenç im Norden von Mallorca. Der traumhafte kleine Ort liegt direkt am Meer. Einen Ort weiter findest du Pollença mit seinem Weltkulturerbe, der malerischen Bucht und einem Nationalpark.
Nachmittags, während deiner trainingsfreien Zeit hast du die Möglichkeit am Strand spazieren zu gehen, zu schnorcheln oder eine Fahrradtour zu machen. Passende Routen werden dir an die Hand gelegt.
Am trainingsfreien Samstag kannst du mit den anderen Teilnehmern an einem Ausflug teilnehmen. Diese Ausflüge werden vom Team organisiert und sind teils kostenlos und teils gegen einen kleinen Aufpreis buchbar. Du hast die Möglichkeit auf verschiedene Bootstouren, Ausflüge in das Weltkulturerbe, aber auch den Besuch eines Wasserparks.
Im Preis enthaltene Leistungen
Zwischen 4 und 5 Stunden Training von montags bis freitags
Unbegrenzter Zugang zum gesamten Trainingsgelände
Ausflüge zu den Stränden
Schöne Naturwanderung
Zugriff auf das Online-Buddy-System
Unbegrenzte SUP-Sessions
5 x Yoga-Sitzungen pro Woche
Anbieter:in ist Oliver
Mit Bootcamps in Asien, Europa und Australien gehört dein Anbieter zu den erfahrensten und größten Fitnessurlaub-Anbietern auf der Welt. Alle Trainer sind zertifiziert und Experten auf ihrem Gebiet, um dir das bestmögliche Training zu garantieren. Zudem ist es dem Team auf den Reisen wichtig, eine tolle Atmosphäre zu kreieren, in der sich jeder Teilnehmer wohl fühlt.
Anreise
Für die Anreise bist du selbst verantwortlich. Von den meisten deutschen Flughäfen gibt es kostengünstige Flüge nach Mallorca (PMI). Mit der Buslinie 132 brauchst du ca. 1 Stunde vom Flughafen nach Alcudia. Von hier ist es am einfachsten, wenn du dir ein Taxi buchst.
Wenn du wähend deines Aufenthalts die Umgebung erkunden willst, lohnt es sich, ein Auto zu mieten.
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