Startseite 2018-03-24T14:25:43+00:00

Fitness-Kurse & Workshops in Köln

Fitness Bootcamp in Köln: Fit werden unter freiem Himmel.

Bist du auf der Suche nach einer körperlichen Veränderung und einem besseren Lebensgefühl? Beim Fitness Bootcamp gewinnst du wieder Spaß an Fitness:
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Outdoor Training Köln

Outdoor Training trifft auf CrossFit: Outlift Köln.

Du liebst CrossFit und möchtest an der frischen Luft trainieren? Outlift verbindet Outdoor und CrossFit und bringt dich an deine individuellen körperlichen Grenzen:
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Salto Workshop in Köln mit moverii

Rückwärtssalto Workshop: Lerne die Kunst des Backflips.

Der Salto ist das akrobatische Kunstwerk par excellence. Bei diesem Workshop lernst du die Vorübungen, Techniken und Grundlagen des Rückwärtssaltos. Danach wirst du den Backflip mit Hilfestellung schaffen.
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Frauen Fitness Köln

Outdoor Fitness für Frauen: Yogiletics Bootcamp Köln.

Starte mit effektivem Outdoor-Training speziell für Frauen. Mit der Mischung aus Yoga, Pilates und Athletics hast du endlich wieder Spaß am Training:
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Yoga-Kurse & Workshops in Köln

Kundalini Yoga in Köln

Kundalini Yoga in Köln West.

Willst du dir selber näher kommen und bewusster durch’s Leben gehen? Beim Kundalini Yoga kombinieren wir körperliche Übungen mit ausgleichenden Meditations- und Konzentrationsübungen:

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Yoga für die innere Mitte

Workshop in Köln: Yoga für die innere Mitte.

Die Mitte unseres Körpers ist das Kraftzentrum schlechthin. Von dort fließt die Lebensenergie in alle Winkel unseres Körpers. In diesem Workshop stärkst du deine Mitte und förderst so dein Gleichgewicht und Lebensgefühl.

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Frauen Fitness Köln

Faszien Yoga Workshops in Köln.

Bist du auf der Suche nach purer Entspannung und einem gesunden Wohlbefinden? Bei diesen Faszien Yoga Workshops löst du Verspannungen und stärkst deine Körperhaltung:
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Aerial Yoga Köln für Anfänger

Aerial Yoga in Köln: Kennenlern Workshop für Anfänger

Willst du kopfüber von der Decke baumeln und einfach mal abhängen? Lern in dem Workshop für Anfänger Aerial Yoga kennen und lass dich von der Schwerelosigkeit verzaubern:

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Sportreisen

Yoga und Reiten auf Sardinien moverii

Yoga und Reiten auf Sardinien.

Du sehnst dich nach Natur und Entspannung? Bei dieser Reise genießt du die malerische Landschaft Sardiniens vom Pferderücken aus. Danach kannst du dich beim Yoga regenerieren und entspannen:

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Yoga Retreat Portugal moverii

Yoga Retreat in Portugal.

Willst du eine Woche komplett abschalten und dich und deinen Körper verwöhnen? Bei diesem Yoga Retreat verbindest du Strand und Entspannung mit Yoga und Bewegung:

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Surfcamp Bali_moverii

Surfcamp auf Bali: Surfen mit Locals.

Bist du auf der Suche nach perfekten Wellen, einer entspannten Atmosphäre und Spaß ohne Ende? Direkt mit deiner Ankunft in diesem Surfcamp tauchst du ein in eine eigene Welt:

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Beach Fitness Camp moverii

Sport, Spaß und Erholung im Fitnesscamp auf Mallorca.

In diesem Fitnesscamp auf Mallorca erwarten dich bis zu 5 Sporteinheiten am Tag und eine gemütliche Finca fernab von den Touristenmassen. Die perfekte Mischung für deinen Urlaub der besonderen Art:

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Geschichten, Interviews und Wissenswertes rund um deine Sportart

Movement Culture

The Movement Culture: Bewegungen wiederentdecken.

Nach der Arbeit schnell auf die Couch. Wie oft hattest du diesen Gedanken schon? Doch wird das unserem Körper gerecht? Die Movement Culture ist überzeugt vom Gegenteil: Nur durch vielfätige Bewegung schaffst du es dein körperliches und gleistiges Potenzial zu entfalten.
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Yoga-Studio gründen

So wird der Traum vom eigenen Yoga-Studio zur Realität.

Viele Yogis und Yoginis haben denselben Traum: Eines Tages das eigene Yoga-Studio zu gründen. Chananpal und Amrit Manter haben diesen Schritt gewagt. Wie sie ihren Traum vom eigenen Yoga-Studio verwirklicht haben und welche Tipps sie für euch haben, erfahrt ihr im Interview mit Chananpal.

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HIIT

HIIT Training: Die Fitnessmethode zum Fettverbrennen.

Wenn es um Trainingsmethoden im Fitness geht, hörst du immer öfter vom so genannten HIIT Training. Was wirklich hinter dieser Fitnessmethode steckt, erfährst du in diesem Interview mit Nico:

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Faszien Yoga

Faszien Yoga für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen.

Mit Faszien Yoga schläfst du so gut wie schon lange nicht mehr und fühlst dich ganz nebenbei noch jünger. Warum das so ist und wie du das auch schaffst, erfährst du im Interview mit der Faszien Yoga Trainerin Svenja:

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Surf Filme

Die 12 besten Surf Filme für einen Kino-Abend mit Surfer-Feeling.

Dokumentation, Spielfilme und Klassiker: Entdecke die besten Surf-Filme, lehn dich auf deiner Couch zurück und genieße einen Kino-Abend mit Surfer-Feeling:

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Aerial Yoga moverii

Aerial Yoga: Erlebe das Gefühl der Leichtigkeit!

Schwerelos in der Luft abhängen: Mit diesem besonderen Erlebnis hat Aerial Yoga die Welt in den letzten Jahren begeistert. Inzwischen schwören Yogis, Sportler und Chiller gleichermaßen auf das befreiende Gefühl der Leichtigkeit:

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