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Mini-Retreat im Potsdamer Seengebiet: Yoga, Meditation & gutes Essen

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Leander

Die Sehnsucht nach deinem Raum ist jetzt und hier, und du kannst dich jetzt und hier um dich kümmern. quote

Zusammenfassung

Suchst du nach einer kleinen Yoga-Auszeit am Wochenende, die dir genügend Freiraum für dich selbst lässt? Zeitlich und räumlich nicht weit vom Alltag entfernt aber weit genug, um dich endlich mal um dich selbst zu kümmern?

Dann ist das Miniretreat in Nedlitz nahe Potsdam die perfekte Gelegenheit für dich, all dies zu genießen! Hier findest du Zeit, um Durchzuatmen und bekommst neue Impulse für mehr Gelassenheit und Frieden mit dir selbst und der Welt.

Deine Unterkunft grenzt auf der einen Seite mit ihrem Garten direkt an den Weißen See, gleichzeitig ist sie nur knapp fünf Kilometer von Potsdam entfernt - besser geht es nicht!

Während deines Aufenthalts kannst du dich auf vier Yoga-Einheiten mit Leander freuen. Die Einheiten werden teilweise mit Meditationen kombiniert, der Yogastil ist der anfängerfreundliche Vinyasa Flow.

Hier bist du genau richtig, wenn du in kleiner Gruppe und unter Gleichgesinnten eine Auszeit vom Alltag suchst. Während der Gruppenaktivitäten verzichten wir bewusst auf Medienkonsum, sodass du dich ganz auf den Moment konzentrieren und ihn genießen kannst.

Reise gern alleine, zu zweit oder dritt an, du wirst schon beim ersten gemeinsamen Kochen eine angenehme und ungezwungene Gruppendynamik wahrnehmen.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 6 Terminen statt:

05.06.2026 - 07.06.2026

26.06.2026 - 28.06.2026

Reisedauer:

Diese Reise kann für 3 Tage gebucht werden.

Ort:

Potsdam, Deutschland

Verpflegung:

Inklusive 2 x Frühstück, 1 x Mittagessen, 2 x Abendessen und Snacks

Durchschnittsalter:

30 - 62 Jahre

Sprachen:

German

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

Mit dem Mini-Retreat wird ein Rahmen geschaffen, der es ermöglicht, in der relativ kurzen Zeit von drei Tagen, eine intensive Auszeit zu erleben und damit das Zur-Ruhe-Kommen, das Frieden-Finden mit sich selbst praktisch und einfach zugänglich zu machen.

Dein Aufenthalt beinhaltet vier Yoga-Einheiten mit deinem Yogalehrer Leander. Die Einheiten gehen jeweils über 90 - 120 Minuten und werden mit Meditationen ergänzt.

Yoga-Einheiten

Der Yogastil, den Leander unterrichtet, ist Vinyasa Flow Yoga. Diese Yogaart ist fließend, dynamisch und kraftvoll. Die einzelnen Asanas werden zu einem fließenden Ablauf miteinander verbunden. Zusätzlich werden die dynamischen Bewegungen mit der Atmung synchronisiert, sodass du einen meditativen Flow erreichen kannst.

Für die perfekte Kombination wird es zwischendurch ruhiger, in dem du die Positionen lange hältst und tief in die Dehnung hinein gehst. So erreichst du ein Wechselspiel aus Kraft und Dehnung sowie Anspannung und Entspannung. Auf diese Weise förderst du deine Kraft und Ausdauer, gleichzeitig aber auch deine Balance und Beweglichkeit.

Die Yoga-Einheiten am Abend sind durch den ruhigen, bewussten Somatic-Yoga-Stil geprägt.

Die einzelnen Termine haben verschiedene Themenschwerpunkte, wie z.B. "Atmen", "Blick nach Innen" oder "Verbindung" mit denen du dich während deines Aufenthalts gemeinsam mit Leander und deiner Gruppe auseinandersetzt.

Vorkenntnisse

Diese Yoga-Auszeit richtet sich an Anfänger:innen und fortgeschrittene Yogis und Yoginis gleichermaßen. Leander kann aufgrund der Gruppengröße von maximal neun Teilnehmer:innen individuell auf dich eingehen und einzelne Übungen vereinfachen oder erschweren. Ausgenommen sind leider Schwangere, aus versicherungstechnischen Gründen.

Ausrüstung

Bring bitte ein kleines Handtuch und bequeme Kleidung für die Yogapraxis mit.

Beginn und Ende des Retreats

Das Retreat beginnt nach der individuellen Anreise mit der Yoga-Einheit am Ankunftstag um 17.30 Uhr / 18 Uhr und endet am Abreisetag nach dem Frühstück.

Bei dem Miniretreat wird bewusst auf Medienkonsum verzichtet!

Unterkunft

Deine Unterkunft ist das Landgut Nedlitz. Das Haus verfügt über insgesamt 13 Zimmer. Freu dich auf ein gemütlich und modern eingerichtetes ehemaliges Gutsherrenhaus. Das Highlight ist die Lage: Der Garten grenzt an den Weißen See, sodass du dich direkt mitten in der Natur wiederfindest. Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Zimmern:

Geteiltes 2-Bettzimmer

Geteilt

Zimmer mit je einem Einzelbett. Das Badezimmer befindet sich zwischen den Zimmern und kann von beiden Seiten benutzt werden. Dein Zimmer ist gemütlich eingerichtet und verfügt über Sitz- und Verstaumöglichkeiten. Du teilst dir das Zimmer mit einer weiteren Person. Ihr habt ein eigenes Badezimmer mit Dusche und WC.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Privates Zimmer mit Einzelbett und privatem Badezimmer. Dein Zimmer verfügt über eine Sitzmöglichkeit mit Tisch. Zudem hast du ein privates Badezimmer mit Dusche und WC.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Doppelzimmer

Privat

Buchbar für 2 Personen

Privates Zimmer mit Doppelbett und Badezimmer für zwei Personen. Euer Zimmer ist gemütlich eingerichtet und verfügt über Sitz- und Verstaumöglichkeiten. Ihr habt ein eigenes Badezimmer mit Dusche und WC.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Das bietet dir diese Unterkunft:

Garten
Yoga-Bereich
Parkplätze
WLAN
Restaurant
Terrasse

Verpflegung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche vegetarische und ayurvedische Vollpension. Die Zutaten sind alle sorgfältig ausgewählt und großteils aus der Region. Die Mahlzeiten bereitest du teilweise zusammen mit den anderen Teilnehmeri:nnen zu.

Wenn du bestimmte Allergien hast oder spezielle Diäten verfolgst, teile uns dies bitte rechtzeitig mit. Glutenfreie Ernährung ist gut möglich.

2 x Frühstück:

Im Preis enthalten

2 x Frühstück

Im Preis enthalten

1 x Mittagessen:

Im Preis enthalten

1 x Mittagessen

Im Preis enthalten

2 x Abendessen:

Im Preis enthalten

2 x Abendessen

Im Preis enthalten

Snacks:

Im Preis enthalten

Snacks

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

Vegetarisch
Vegan
Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Deine Yoga-Auszeit führt dich nach Nedlitz, einem Gemeindeteil von Potsdam. Nedlitz liegt am Südufer des Weissen Sees und nur gute vier Kilometer vom Stadtzentrum Potsdams entfernt.

Hierher lohnt sich jederzeit ein kleiner Ausflug. Die Berlin-Potsdamer Kulturlandschaft umfasst über 15 Schlösser, die teilweise mit umwerfenden und großzügigen Parkanlagen ausgestattet sind.

Zudem kannst du tolle Spaziergänge am Wasser entlang oder durch die Innenstadt machen.

Im Preis enthaltene Leistungen

2 Übernachtungen im Landgut am Weißen See
4 Yoga-Einheiten (90 - 120 Minuten)
1 Thematische Übungseinheit "Atmen", "Blick nach Innen" oder "Verbindung"
Vegetarische und ayurvedische Vollpension

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Leander

Das Miniretreat wird von Leander geleitet. Leander hat eine Ausbildung bei SpiritYoga und TSY® (Traumasensitives Yoga) genossen und gibt dir seine Erfahrungen im Vinyasa-Flow-Stil weiter. Er richtet das Wochenende bewusst an Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen, sodass hier jeder willkommen ist.

Erfahre mehr über Leander

Anreise

Die Anreise nach Nedlitz (Potsdam) ist am einfachsten mit Auto oder Zug und Bus. Nedlitz liegt 20 Autominuten nördlich von Potsdam, von Berlin sind es 60 Minuten mit Auto oder Zug und Bus.

Wenn du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anreist ist die Haltestelle Potsdam Lerchensteig/Kleingartenanlage direkt vor dem Tor.

Bewertungen

4,9/5

(16 Bewertungen)

4,9/5

(16 Bewertungen)

Am höchsten bewertet

Jana Gottwald

(4.5/5)

Es war ein sehr schönes Wochenende. Die Location ist ein Traum. Die Yogaeinheiten waren super, individuell auf unsere Gruppe abgestimmt. Das gemeinsame Essen und zubereiten fand ich sehr schön. Leander hat ein sehr offenes angenehme Art und eine ausgeprägte feinsinnigen Wahrnehmung.

Antwort von Leander Host

Die Besonderheiten mit zu beachten und so die Yogaeinheiten anzupassen hat mir sehr viel Spass gemacht! Vielen Dank für die vielen Bewertungssterne ;-)

Debora Kellner

(5/5)

Alles war perfekt... kann ich jedem empfehlen der ne kleine Auszeit braucht.

Antwort von Leander Host

Vielen dank für die super Bewertung! Es hat wieder sehr viel Spass gemacht diese tolle Gruppe zu begleiten.

Karen Berger

(4/5)

Ich habe das Mini Retreat sehr genossen: Sehr idyllisches Landgut in herrlich ruhiger Lage, gemütliche hochwertige Zimmer, mehrere abwechslungsreiche Yogaeinheiten mit Meditation durch Leander - zwischen eher ruhig oder eher sportlich. Ich hätte mir nur etwas mehr Transparenz vorab gewünscht (z.B. dass die Mahlzeiten gemeinsam zubereitet werden) und mehr Kommunikation/Einbezug vor Ort (z.B. beim Zeitplan - gerade wenn er kurzfristig geändert wird). Ansonsten aber sehr schön!

Antwort von Leander Host

Liebe Karen, vielen Dank für die gute Bewertung. Es war mir eine Freude auch auf dieser mini-Atemreise begleiten zu dürfen. An der Vorabkommunikation werde ich weiter feilen :-) Alles Liebe

Elise Weise

(5/5)

Ich habe das erste Mal einen Yoga Mini Retreat gemacht und schätze mich auch eher als Anfängerin ein, aber das war gar kein Problem. Leander hat alles entspannt und anschaulich erklärt. Die Unterkunft und das Essen waren super und die Stimmung in der Gruppe sehr angenehm! Es hat sehr viel Spaß gemacht und hat mich auch dazu gebracht Yoga in meinen Alltag zu integrieren. Vielen Dank! Ich komme auf jeden Fall noch mal!

Antwort von Leander Host

Ich freu mich auf dich beim nächsten Mal. Auch das wird sich anfühlen wie ein Anfang:-) Das ist das Tolle beim Yoga : wir können jede neue Stunde als AnfängerIn neu Starten. Vielen Dank für die super Bewertung! Es war eine Freud mit euch.

Saskia Lawine

(5/5)

Alles super 👍 🥰 die Yogaeinheiten . Meditation und Achtsamkeitsübungen waren sehr abwechslungsreich und inspirierend. Vielen Dank an Leander für die schöne Zeit! Gutes Vegetarisches Essen und viele interessante Gespräche in gemeinsamer Runde waren sehr bereichernd. Nur Schade, dass wir die Sauna nicht nutzen konnten.

Antwort von Leander Host

Danke für die vielen Bewertungssterne ;-) Es war sehr schön mit euch!

Sylke Schön

(5/5)

Es war ein wunderschönes Erlebnis, danke, an Leander. Er hat mich mit einer Leichtigkeit an Yoga herangeführt, ich bin motiviert und inspiriert, mich mehr für Yoga zu öffnen, obwohl ich in den Anfängen stehe.

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist diese Reise geeignet?

Zu welchen Zeiten sind Check-In und Check-Out?

Was passiert, wenn es nicht genug Teilnehmer gibt?

Hier wirst du sein

Yoga Wochenenden zum Auftanken

Raus aus dem Alltag - rauf auf die Yogamatte. Schenke dir mit einem Yoga Wochenende eine kurze Auszeit mit großer Wirkung.

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