Yoga-Urlaub in Sri Lanka: Lange Strände und wohltuende grüne Natur

Freue dich auf unbegrenzten Zugang zu den Yoga-Kursen des regulären Stundenplans, der etwa drei bis vier Yoga-Einheiten pro Tag beinhaltet.

Unser täglicher Yoga-Plan umfasst eine Vielzahl von Stilen und Techniken. Egal, ob du an einer kraftvollen Vinyasa-Flow-Stunde teilnehmen möchtest oder dich für eine entspannende Yin-Yoga-Einheit entscheidest – bei uns findest du genau das Richtige für dich. Dabei ist es ganz egal, wie alt, groß oder fit du bist – unser Yoga-Programm ist für alle Level geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Private Yoga-Stunden können auf Wunsch ebenfalls arrangiert werden, damit du deine Praxis noch weiter vertiefen kannst. Wir stellen dir hochwertiges, lokal bezogenes Yoga-Equipment zur Verfügung – von Matten über Blöcke bis hin zu Gurten und Bolstern. Alles, was du für deine perfekte Yoga-Stunde brauchst, ist direkt vor Ort vorhanden.

• Outdoor & Indoor Shala: Genieße Yoga unter freiem Himmel in unserer Dschungel-Shala oder in unserem Innenbereich, der während der Regenzeit genutzt wird.
• Verschiedene Yoga-Stile: Unsere täglichen Yoga-Kurse vereinen verschiedene Yoga-Disziplinen, um ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Erlebnis zu bieten.
• Erfahrene Lehrer/innen: Unsere qualifizierten Lehrer/innen begleiten dich mit viel Erfahrung und Einfühlungsvermögen durch jede Einheit.
• Personalisierte Gruppen: In kleinen Gruppen kannst du dich voll und ganz auf deine Praxis konzentrieren und erhältst die notwendige Unterstützung, um deine Technik zu verbessern.
• Yoga zur Verbesserung deiner Surf-Fähigkeiten: Die Kombination aus Yoga und Surfen stärkt deine körperliche und mentale Balance und hilft dir, auf dem Wasser besser zu werden.

Ein besonderes Highlight ist unser Aerial Yoga. Diese faszinierende Praxis kombiniert akrobatische Künste mit Anti-Schwerkraft-Asanas und hilft dir, mehr Länge in deiner Wirbelsäule und eine sichere Ausrichtung in deinen Posen zu finden. Unsere Aerial Yoga-Kurse finden jeden Morgen und Abend auf dem Dach der Dschungel-Shala statt und sind seit Beginn eine der beliebtesten Ergänzungen unseres Programms. Da es nur vier Plätze pro Kurs gibt, empfehlen wir, frühzeitig zu buchen, um dir deinen Platz zu sichern. Diese Kurse können vor Ort separat gebucht werden und sind nicht in den regulären Paketen enthalten.

Die Unterkunft liegt nur 5 Gehminuten von einem der vielen Strände in Mirissa entfernt, wo du Wellenreiten, schnorcheln, entspannen und frische Kokosnuss schlürfen kannst. Mirissa war ursprünglich das größte Fischerdorf im Süden Sri Lankas und entwickelte sich sehr schnell zu einem der wichtigsten Orte zum Surfen.

Wer sich in der Schönheit der Natur verlieren möchte, kann den Nationalpark von Yala besuchen, wo man Leoparden, Elefanten und viele andere Tiere beobachten kann, oder einen Ausflug zum Parrot Rock machen und den Blick auf Mirissa und einen Sonnenuntergang am Indischen Ozean genießen. Wer ein eher lokales Erlebnis sucht, kann in Matara, einem kleinen Dorf in der Nähe von Mirissa, den lokalen Lebensstil und die lokale Küche kennenlernen.

Ein Ausflug lohnt sich auch zum Coconut Tree Hill. Coconut Tree Hill ist ein privates Kokosnussanwesen mit einem nahe gelegenen Tempel auf einer hohen Klippe mit Blick auf das glitzernde Wasser des Indischen Ozeans und den unberührten goldenen Strandabschnitt. Der Hügel liegt nur nicht weit entfernt und ist Tag und Nacht zugänglich.