Unsere Vision ist es, einen Ort zu schaffen, wo man sich ausdrücken kann, man machen kann, was man liebt und einfach glücklich ist.
Kanarische Inseln, Spanien
Freu dich auf tägliches Pilates auf der Matte. Gemeinsam in der Gruppe erwarten dich inspirierende Pilatesstunden mit einer Mischung aus klassischen Übungen und modernen Erweiterungen. Dafür verwendest du Requisiten wie zum Beispiel Magic Circles, Gymnastikbälle oder Bänder.
Zusätzlich erwarten dich während einer Woche zwei Privatstunden am Pilates Reformer, einmal zusammen mit einem weiteren Teilnehmer und einmal ganz alleine mit deinem Personal Trainer. Hier erhältst du perfekt auf dich zugeschnittenes Training mit Pilates Reformern, Pilates Towern oder Pilates Wunda Chairs. Diese Sessions ergänzen die Gruppenstunden auf der Matte und bringen dich garantiert auf dein nächstes Level. Gegen einen Aufpreis kannst du weitere Personal Pilates Sessions buchen.
Als Ausgleich oder Erweiterung zum Pilates kannst du außerdem kostenlos an täglichen Yoga- und Meditationseinheiten teilnehmen. Dadurch erweiterst du dein Erlebnis um eine weitere Herausforderung, den Wohlfühl- und Entspannungsfaktor oder eine neue Bewegungserfahrung. Beim Yoga erwarten dich mit Yin Yoga, Vinyasa und Hatha Yoga verschiedene Yoga-Arten. Zuletzt kannst du einen Ernährungsworkshop mit der internationalen Kochbuchautorin Jo Dombernowsky besuchen.
VORKENNTNISSE & LERNZIELE
Dieser Retreat gehört dir und dir ganz allein. Das ist das Motto deiner Lehrer. Insofern ist es egal, ob du schon viel Erfahrung mit Pilates, ob mit Reformer oder auf der Matte gesammelt hast oder nicht. Wichtig ist nur, dass du dich mit der richtigen Mischung aus Herausforderung und Ruhe wohl und gut aufgehoben fühlst. Dafür schenken deine Lehrer dir unabhängig von deinem Level die notwendige Aufmerksamkeit, damit du deine persönliche Ziele erreichst.
Durch Pilates stärkst du deine Mitte, deine Bauch- und Rückenmuskeln. Deine Körperhaltung verbessert sich spürbar und du gehst gestärkt und selbstbewusst durchs Leben.
PILATESAUSRÜSTUNG
Die komplette Ausrüstung wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt: Von PVC freien und ökologisch hergestellten Matten, über Magic Circles und Gymnastikbälle, bis hin zu einem voll ausgestatteten Pilates Reformer Studio.
Freu dich auf eine wundervolle, kanarische Villa mit weiß getünchten Wänden und natürlichen Holzpfeilern. Im Herzen der Villa befinden sich die Küche und der Aufenthaltsraum. Mit dem offenen Holzkamin und den Aussichten auf das Meer und die umliegende Landschaft vermittelt der Aufenthaltsraum eine angenehme Wärme.
Außerdem gibt es einen wunderschönen Innenhof mit einem weitläufigen Garten. Der Garten ist bepflanzt mit Blumen und Palmen und bietet außerdem einen großen Pool, einen Jacuzzi, ein Sonnendeck sowie Hängematten. Vor dem Gebäude gibt es viele Parkmöglichkeiten, falls du dir ein Auto für deinen Aufenthalt mieten möchtest.
Tägliches Frühstück und Takeaway Mittagessen sowie Abendessen an fünf Tagen der Woche ist inklusive. Dabei bildet die gesunde, balancierte, aber auch leckere und facettenreiche Verpflegung einen Kernteil deines Erlebnisses. Alle Gerichte sind vegetarisch zubereitet mit veganen und glutenfreien Optionen. Weitere Bedürfnisse oder Vorlieben werden gerne berücksichtigt.
Das Frühstück ist selbstgemacht und erwartet dich mit frischen Früchten, frisch gebackenem Brot und selbstgemachter Marmelade, Joghurt, Müsli und Granola sowie einem herzhaften Snack am Tag. Nach dem Frühstück kannst du dir aus einer Auswahl an Salaten, Dips und Getreiden deine eigene Lunch Box zusammenstellen. Zusätzlich erwarten dich im Laufe einer Woche fünf sündhaft leckere Dinner-Kreationen. Montags gibt es ein ‘pay it forward’ Abendessen. Die Erlöse des Abendessen kommen ausgewählten Hilfsorganisationen zugute. Mittwoch Abends kannst du entweder die lokale Cuisine erkunden oder dich selber verpflegen.
Der Retreat führt dich zu einer traumhaften Unterkunft in der Ortschaft Villaverde. Hier kannst du vollends abschalten, entschleunigen und dich nur auf dich und dein Wohlbefinden konzentrieren. Die Ortschaft befindet sich etwas im Landesinneren und bietet Abgeschiedenheit und Ruhe. Vom Retreat-Center führen mehrere Wanderwege in die umliegende Landschaft. Auf Spaziergängen kannst du die Ruhe der Natur auf dich wirken lassen und die Stille genießen.
Für die entspannten Momente warten im Innenhof des Retreat-Centers ein Pool, ein Jacuzzi und natürlich mehrere Hängematten auf dich. Oder du unterhältst dich auf dem Sonnendeck mit den anderen Retreat-Teilnehmern. Falls es dich doch nach mehr Action sehnt, kannst du mit dem Bus bequem nach Corralejo oder Cotillo fahren. Die Busstation befindet sich direkt in der Ortschaft und der Bus fährt stündlich.
Die Philosophie deines Gastgebers und Master Pilates Teacher Jamie heißt: Abseits der Matte ist auf der Matte. Es geht nicht nur darum, besondere Momente während deiner Praxis zu haben, sondern ein neues Leben und ein neues Selbst kennenzulernen. Und dieses auch mit anderen zu teilen. Das ganze Team steht voller Leidenschaft hinter dieser Philosophie. Entsprechend kompetent und fürsorglich begleiten dich deine Lehrer:innen auf deinem persönlichen Weg. Gleichzeitig unterstützen sie seit vielen Jahren eine ganze Reihe an kleineren Hilfsorganisationen, wie zum Beispiel das Khusi Hona Women’s Empowerment Project. Der Surya Yoga & Pilates Retreat wird von Rachel und Jo geleitet: Vom ersten Schritt fordern und unterstützen sie dich mit Kompetenz, Wärme und Leidenschaft, damit du in deinem eigenen Tempo deinen Weg gehen kannst.
Die Retreat Villa befindet sich circa 35 Minuten vom Flughafen Fuerteventura (FUE) entfernt. Von hier kannst du einen Transfer zur Unterkunft buchen. Die Kosten des Transfers richten sich nach der Personenzahl. Wenn du alleine anreist, versucht das Team die Transfers möglichst so zu legen, dass mehrere Personen zusammen einen Transfer nehmen und die Kosten dadurch minimiert werden. Du kannst auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln und dreimaligem Umsteigen anreisen. Die Details stellt das Team dir gerne zur Verfügung.
Alternativ ist die Anreise über den Flughafen Lanzarote Arrecife (ACE) möglich. Von dort reist du mit dem Bus eine Stunde zum Fährhafen bei Playa Blanca. Die Fähre bringt dich in 20 Minuten nach Corralejo, von wo du mit dem Taxi in 15 Minuten das Retreat-Center erreichst.
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