Recharge & Reconnect: Energie, Ruhe und Achtsamkeit in den Alpen

Wann hast du dir zuletzt Zeit genommen, um wirklich bei dir anzukommen? Mitten in den Alpen bietet das Retreat genau diesen Raum, um neue Kraft zu tanken und in deine eigene Mitte wiederzufinden. Yoga, Pilates, Meditation, somatische Übungen, Sound Baths und kleine Rituale bringen frische Energie, Ausgeglichenheit und tiefe Entspannung.

Den Tag beginnen wir mit belebenden Yoga- oder Pilates-Einheiten, während am Nachmittag sanfte Yin- und somatische Yoga-Stunden, Meditation und Sound Baths zur Ruhe und Regeneration einladen. Eröffnungs- und Abschlusskreise schaffen zudem Raum zum Ankommen, für Austausch und zur Integration der Erfahrungen.

Zwischen den Einheiten lädt die alpine Natur zu Spaziergängen, kleinen Wanderungen oder Momenten der Stille ein oder du genießt den großzügigen Wellnessbereich mit Panorama- und Außenpool, Saunen, Dampfbädern, Relaxzonen sowie Massagen und Beauty-Anwendungen.

Das Retreat findet in einem 4-Sterne-Hotel mitten in Kaprun statt: moderne alpine Gemütlichkeit, helle Zimmer mit Bergblick, Yogaräume und die traumhafte Umgebung rund um das Kitzsteinhorn schaffen den idealen Rahmen für Erholung, Selbstentfaltung und bewusste Auszeit. Kulinarisch verwöhnt dich das hauseigene Restaurant täglich mit drei frischen, regionalen Gerichten inklusive vegetarischer und veganer Optionen.

Freue dich auf ein Wochenende voller Kraft, Verbindung und persönlichem Wachstum.