Yoga- und Meditationswochenende in der Jurte

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Yoga- und Meditationswochenende in der Jurte
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Zusammenfassung

Erlebe ein intensives Yoga- und Meditationswochenende (Freitag Nachmittag bis Sonntag Nachmittag) in einer echt mongolischen Jurte! Komm mit mir zum Hof Jakob, einem romantischen Yoga-Bauernhof mitten im Naturpark Märkische Schweiz in Brandenburg! Wir finden hier drei Tage lang zu uns selbst, in einem ausgeglichenen Wechsel von Hatha Yoga Einheiten, stillen und bewegten Meditationen sowie erholsamen Spaziergängen bzw. Gehmeditationen, genährt von biologischer, vegetarischer und regional-saisonaler Verpflegung. In einer Gruppe von maximal vierzehn Teilnehmer:innen lernt ihr grundlegende Meditationstechniken verschiedener spiritueller Richtungen kennen und erfahrt euch selbst.


Freitag beginnt das Wochenende mit Anreise, Kennenlernen und einer Yoga- sowie Meditationseinheit mit Atem- und Körperfokus. Abends folgen eine Meditation für die eigene Gesundheit und das Erlernen und Erleben der yogischen Meditationstechnik Pratyahara.


Samstag geht es auf einen Spaziergang rund um den Madlitzer See. Anschließend gibt es 90 Minuten Hatha Yoga mit Meditation auf Licht im Körper, danach erlernen wir die buddhistische Gehmeditation. Nachmittags stärken wir uns bei selbstgebackenem Kuchen und einer Tasse Kaffee im Garten und zum Abend hin bewegen wir uns zur Kundalini-Meditation nach Osho. Der Abend endet mit der Vorstellung von Mudras als heilenden Fingerhaltungen und einem gemeinsamen Tagesausklang am Lagerfeuer. Am Feuer erzählt Marleen über das hinduistische spirituelle Lehrbuch der Baghavad Gita.


Am Sonntag tanzen wir zur Herz-Chakra-Meditation, genießen unsere 90 Minuten Yoga-Enheit und zum Abschluss stellt Marleen die wichtigsten Mantren vor, von denen wir das ein oder andere zum Abschied lernen zu singen. Bevor wir uns wieder auf den Heimweg machen, genießen wir nochmal ganz gemütlich Kaffee und Kuchen im Garten.


Geführt wird das Retreat von Marleen als erfahrene Yogalehrerin (BDY Basic), die dich mit Feingefühl, Struktur und Herz durch das Wochenende begleitet.

Fakten zu der Reise

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer:

Diese Reise kann für 3 Tage gebucht werden.

Ort:

Zeschdorf

Verpflegung:

Inklusive Frühstück am Sa & So, Snacks aus Obst und Nüssen am Sa & So, Kaffee und Kuchen am Sa & So und Abendessen am Fr & Sa

Durchschnittsalter:

29 - 65 Jahre

Sprachen:

Deutsch

Stornierungsbedingungen:

Moderat

Umgebung & Aktivitäten

Im Sommer 2023 konnte ich selbst an einem Wochenendseminar auf Hof Jakob teilnehmen. Ab dem ersten Moment habe ich mich hier wohl gefühlt. Hof Jakob liegt mitten in der Natur, am äußersten Ende einer ganz kleinen Siedlung. Hinter dem Hof kommen nur noch Wiesen und Felder. Der ehemalige Bauernhof hat einen ruhigen, kleinen und gemütlichen Innenhof mit Wiesencharakter, in dem sich herrlich Kaffee trinken, den leckeren Kuchen genießen, Geschichten erzählen und die Seele baumeln lässt. Der kleine Kater Feivel amüsiert dabei den Zuschauer mit seinen lustigen Spielen und seinem Herumgeflitze, sodass man seine Lebensfreude direkt mitspüren kann. Im Hof und im Garten hinter der Scheune stehen viele alte Obstbäume und im Garten sind verschiedene Ecken zum Sitzen, Liegen, Entspannen und Genießen eingerichtet, u.a. ein Himmelbett - unter freiem Himmel. Das Gelände ist so weitläufig, dass sich überall kleine Fleckchen als Rückzugsmöglichkeit bieten, wenn man vielleicht gerade mal alleine sein oder sich ungestört mit einem Freund unterhalten möchte. Jedes Individuum behält hier seine Freiheit. Wer Stille sucht, findet Stille, wer Gemeinschaft sucht, findet auch diese.


Die köstlichen, selbst zubereiteten biologischen Mahlzeiten werden in der freien Natur an einer langen Tafel aus Holz eingenommen. Der Hof arbeitet vollständig auf ökologischer Basis ohne Schaden für die Natur. Das ganze Gelände von Hof Jakob strahlt Freude, Frieden, Ruhe und Glück aus, einfach nur Positives, sodass man sich hier absolut wohlfühlt. Die Besitzerin des Hofes, Karin Bracht (selbst Yogalehrerin und Therapeutin) ist mit ihrer ganzen Persönlichkeit mit dem Hof verschmolzen und bildet mit ihrer zauberhaften Energie eine Einheit mit diesem Gelände.


Das absolute Highlight von Hof Jakob ist aber - trotz all dieser schönen Dinge - die riesige mongolische Jurte. Ein Ort des Herzens, der Seele und des Geistes. Durch die kreisrunde Form im Inneren wie im Äußeren entsteht eine ganz besondere Energie, positiv, stark und intensiv. Verkrustetes bricht auf und neue Türen öffnen sich. Der Geist wird ganz klar. Da die Jurte unablässig für Yoga, Meditationen und spirituelle Seminare genutzt wird, ist diese heilsame Energie schon in den Zeltwänden, dem Holzgestell und in der Luft der Jurte gespeichert. Sie strahlt nach innen und nach außen.

Kurzum - Als ich das erste Mal da war, war mir sofort klar: Du MUSST wiederkommen!  


Lust auf Verlängerung in der Region?

Das Umland von Hof Jakob bietet viele schöne und interessante Sehenswürdigkeiten und Ausflugsziele, es eignet sich daher gut für einen verlängerten Aufenthalt, auch zusammen mit der Familie und/oder dem/der Partner:in.


Ein schönes Ausflugsziel in der Nähe ist die malerische Stadt Beeskow im Landkreis Oder-Spree. Bei einem gemütlichen Stadtbummel könnt Ihr die mittelalterliche Wasserburg mit imposantem Wehrturm erkunden, die aus roten Backsteinen gebaut und von kleinen Fachwerkhäuschen flankiert ist. Auch die Altstadt ist aufgrund ihrer Fachwerkhäuser sehenswert.



Sollte es Euch mehr Richtung Großstadt ziehen, dann lohnt sich ein Besuch von Frankfurt / Oder. In der Stadt gibt es viele spannende Museen und Ausstellungen sowie tolle architektonische Sehenswürdigkeiten. In der Altstadt fällt die im Stil der Norddeutschen Backsteingotik errichtete Marienkirche aus dem 13. Jahrhundert ins Auge, die durch die Schönheit ihrer fein ausgearbeiteten durchbrochenen Giebelfronten besticht. Das Museum Viadrina z.B. ist das größte kulturhistorische Museum Ostbrandenburgs, mit Sitz im historischen Junkerhaus. Daneben bietet sich ein Besuch im Kleist-Museum an. Nach dem Museumsbesuch schlendert Ihr die Oderpromenade zum Hafen entlang und lasst das Flusspanorama der Oder auf euch wirken.



Darüber hinaus ist vor oder nach einem Aufenthalt auf Hof Jakob der Besuch der nahegelegenen Stadt Seelow und des dortigen Museums zur Schlacht um die Seelower Höhen empfehlenswert. Die Schlacht um die Seelower Höhen 1945 war die größte Schlacht des Zweiten Weltkrieges auf deutschem Boden. Im Umland und in der Natur sind auch heute noch viele Spuren der damaligen Ereignisse sichtbar. Die sowjetische und deutsche Gedenkstätte dazu sind einen Besuch wert.

Optionale Leistungen

Shuttle vom Bahnhof Jacobsdorf zum Hof Jakob bzw. zur Pilgerherberge/zum Gutshaus

8 €

pro Person

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