Teilen





Alle Fotos ansehen
Erlebe ein intensives Yoga- und Meditationswochenende (Freitag Nachmittag bis Sonntag Nachmittag) in einer echt mongolischen Jurte! Komm mit mir zum Hof Jakob, einem romantischen Yoga-Bauernhof mitten im Naturpark Märkische Schweiz in Brandenburg! Wir finden hier drei Tage lang zu uns selbst, in einem ausgeglichenen Wechsel von Hatha Yoga Einheiten, stillen und bewegten Meditationen sowie erholsamen Spaziergängen bzw. Gehmeditationen, genährt von biologischer, vegetarischer und regional-saisonaler Verpflegung. In einer Gruppe von maximal vierzehn Teilnehmer:innen lernt ihr grundlegende Meditationstechniken verschiedener spiritueller Richtungen kennen und erfahrt euch selbst.
Freitag beginnt das Wochenende mit Anreise, Kennenlernen und einer Yoga- sowie Meditationseinheit mit Atem- und Körperfokus. Abends folgen eine Meditation für die eigene Gesundheit und das Erlernen und Erleben der yogischen Meditationstechnik Pratyahara.
Samstag geht es auf einen Spaziergang rund um den Madlitzer See. Anschließend gibt es 90 Minuten Hatha Yoga mit Meditation auf Licht im Körper, danach erlernen wir die buddhistische Gehmeditation. Nachmittags stärken wir uns bei selbstgebackenem Kuchen und einer Tasse Kaffee im Garten und zum Abend hin bewegen wir uns zur Kundalini-Meditation nach Osho. Der Abend endet mit der Vorstellung von Mudras als heilenden Fingerhaltungen und einem gemeinsamen Tagesausklang am Lagerfeuer. Am Feuer erzählt Marleen über das hinduistische spirituelle Lehrbuch der Baghavad Gita.
Am Sonntag tanzen wir zur Herz-Chakra-Meditation, genießen unsere 90 Minuten Yoga-Enheit und zum Abschluss stellt Marleen die wichtigsten Mantren vor, von denen wir das ein oder andere zum Abschied lernen zu singen. Bevor wir uns wieder auf den Heimweg machen, genießen wir nochmal ganz gemütlich Kaffee und Kuchen im Garten.
Geführt wird das Retreat von Marleen als erfahrene Yogalehrerin (BDY Basic), die dich mit Feingefühl, Struktur und Herz durch das Wochenende begleitet.
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 0 Terminen statt:
Reisedauer:
Diese Reise kann für 3 Tage gebucht werden.
Ort:
Zeschdorf
Verpflegung:
Inklusive Frühstück am Sa & So, Snacks aus Obst und Nüssen am Sa & So, Kaffee und Kuchen am Sa & So und Abendessen am Fr & Sa
Durchschnittsalter:
29 - 65 Jahre
Sprachen:
Deutsch
Stornierungsbedingungen:
Shuttle vom Bahnhof Jacobsdorf zum Hof Jakob bzw. zur Pilgerherberge/zum Gutshaus
8 €
pro Person
Inspiration direkt ins Postfach
Melde dich für unseren Newsletter an und erhalte Insidertipps zu den schönsten Orten dieser Welt, Wissenswertes rund um deine Sportart und Exklusivangebote für Reisen, die du lieben wirst.
Qualitätsgeprüft und mit SEHR GUT bewertet! Mit unserer vielfältigen Auswahl findest du die Reise, die zu dir und deinen Wünschen passt.
Zum TripFinderTransparent und stressfrei! Buche bequem dein Reisepaket zum besten Preis und nutze unsere flexiblen Stornierungsbedingungen mit 100% Rückerstattung.
Über flexibles ReisenWir lieben was wir tun! Das gleiche gilt für deine lokalen Gastgeber:innen überall auf der Welt. Gemeinsam sind wir immer für dich da!
Mehr über unsAb 541 €
für 2 Tage