Wandern und Yoga in der eindrucksvollen Natur der Serra da Sintra

Diese Reise bietet dir die perfekte Balance aus sportlicher Aktivität, bewusster Entschleunigung und beeindruckender Natur. An fünf Tagen der Woche startest du mit einer sanften Morgenmeditation und einer ausgleichenden Yoga-Einheit in den Tag. Im Anschluss stärkst du dich bei einem gesunden Bio-Frühstück, bevor es gemeinsam mit einem erfahrenen Guide auf abwechslungsreiche Wanderungen durch das traumhafte Naturschutzgebiet Serra de Sintra geht.

Die Touren werden individuell an die Gruppe angepasst und führen dich durch dichte Eukalyptuswälder, entlang zerklüfteter Küstenpfade, vorbei an charmanten Dörfern und kulturhistorischen Highlights – stets begleitet von atemberaubenden Ausblicken über Land und Meer. Unterwegs ist Zeit für Pausen mit gesunder Lunchbox oder einem Espresso im portugiesischen Café.

Nachmittags steht deine Regeneration im Fokus, mit lockerem Stretching, einem Bad im Pool oder einfach entspanntem Zurücklehnen mit Ausblick auf das Meer. Am Wochenende bleibt Raum für Ausflüge nach Lissabon, Sintra oder Cascais – oder für weitere sportliche Aktivitäten wie Surfen, Reiten, Golfen oder Mountainbiken.

Dieses Retreat ist ideal für alle, die im Urlaub aktiv sein möchten und mit frischer Energie und klarerem Kopf zurückkehren wollen.