Yoga- und Meditationswochenende im Kloster Donndorf

Erlebe ein intensives Yoga- und Meditationswochenende (Freitag bis Sonntag) im historischen Kloster Donndorf – eingebettet in die unberührte Natur der Hohen Schrecke. In einer kleinen Gruppe von maximal zehn Teilnehmer:innen lernt ihr grundlegende Meditationstechniken verschiedener spiritueller Richtungen kennen und bewegt euch zu täglichen Yogaeinheiten, Spaziergängen und Tanzmeditationen.

Das Kloster Donndorf, ruhig gelegen auf einem Plateau mit weitem Blick über die hügelige Landschaft, vereint historische Bausubstanz mit modernen Elementen. Hier findest du liebevoll ausgestattete Einzel- oder Doppelzimmer, großzügige Seminarräume, eine Sauna, einen Klostergarten, eine Feuerstelle, einen Barfußpfad und viele stille Orte, die zum Verweilen einladen.

Freitag beginnt das Wochenende mit Anreise, Kennenlernen und einer Yoga- sowie Meditationseinheit mit Atem- und Körperfokus. Abends folgen eine Gesundheitsmeditation und Mantrensingen.

Samstag geht es auf einen meditativen Waldspaziergang. Nach einer Klosterführung und Mittagessen gibt es Yoga mit Lichtreisen und eine bewegte Kundalini-Meditation. Der Abend endet mit einer Mala-Meditation, Sauna (optional) und einem gemeinsamen Ausklang an der Feuerschale. Am Sonntag räumen wir nach dem Frühstück unser Zimmer. Es folgt eine Tanzmeditation fürs Herzchakra und eine abschließende Yogaeinheit. Nach einer kurzen Feedbackrunde und Mittagessen fahren wir zum Ökohof Tuch zur Führung und Hofladenbesuch.

Geführt wird das Retreat von mir als erfahrene Yogalehrerin (BDY Basic), die dich mit Feingefühl, Struktur und Herz durch das Wochenende begleitet.