Yoga und Ayurveda für Frauen: Spüre die Kraft und Energie der Nordsee

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Eike

Ein Ort, an dem Yoga und Natur in perfekter Harmonie verschmelzen. quote

Zusammenfassung

Gönn dir eine erholsame Auszeit an der Nordsee, um tief durchzuatmen, dich zu entspannen und durch Yoga und Ayurveda neue Energie zu schöpfen.

Jeden Morgen starten wir mit einer zweistündigen Yogaeinheit in unserem weitläufigen und einladenden Yogaraum. Die Praxis verbindet fließende und gehaltene Positionen mit bewusster Ausrichtung und Atemwahrnehmung. Besonderen Fokus legen wir auf die entspannende Kraft der Atemtechniken. Ergänzt wird das Programm durch meditative Stilleübungen, inspirierende Einblicke in die zeitlose Weisheit der Yogaphilosophie sowie das Chanten von Mantras. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Nach der Yogapraxis erwartet dich ein köstliches Frühstück. Auch zum Mittag- und Abendessen wird mit viel Liebe eine ayurvedisch inspirierte, vegetarisch-vegane Mahlzeit zubereitet. Für noch tiefere Entspannung sorgen zwei wohltuende Massagen.

Zwischen den Programmpunkten bleibt reichlich freie Zeit, um die wunderschöne Nordseeküste zu erkunden. Genieße entspannte Momente mit einem guten Buch, beobachte die Natur oder gönn dir ein Stück hausgebackenen Kuchen. Den Abend lassen wir bei einem ayurvedischen Dinner ausklingen.

Über die Woche verteilt gibt es spannende Impulse, kleine Vorträge und Wissenswertes rund um Yoga und Ayurveda – für eine ganzheitliche und inspirierende Erfahrung.

Sport- & Aktivprogramm

Unterkunft

Freu dich auf ein schönes, naturbelassenes und zugleich modernes, zertifiziertes Bio-Hotel und Seminarhaus. Deine Unterkunft zeichnet sich durch ihre einzigartige Lage in der Nähe des Nationalparks Wattenmeer aus. Die Zimmer sind liebevoll mit antiken Landhausmöbeln eingerichtet und bieten eine warme Atmosphäre, die zum Entspannen einlädt. Daneben gibt es einen großzügigen Gemeinschaftsbereich. Besondere Annehmlichkeiten wie eine Sauna mit Blick über die Pferdekoppel und ein großer Garten mit alten Obstbäumen bieten den Gästen zusätzliche Möglichkeiten zur Entspannung. Die Nähe zur Natur und die ruhige Umgebung machen es zu einem idealen Rückzugsort für Erholungssuchende.

Das bietet dir diese Unterkunft:

Sauna

Sonnenterrasse

Terrasse

Garten

Gemeinschaftszimmer

Yoga-Bereich

Yogamatten

Yogablöcke & -Decken

Nichtraucherunterkunft

Parkplätze

Kaffee- & Teezubehör

Umgebung & Aktivitäten

Zuhause - bei dir - für dich

Ob in den Bergen, am Meer oder mitten im Grünen: Entdecke inspirierende Yoga Retreats in Deutschland - für eine Auszeit, die ganz dir gehört.

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