Ist die Anreise in meiner Buchung enthalten?

Nein, die Anreise ist nicht im Preis enthalten. Die Schüler:innen sind selbst verantwortlich für die Anreise.

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100 Stunden Hatha Yoga Teacher Training in Sri Lanka

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Dr.(Hc)Piyush

Ich unterrichte und betreue meine Gäste von Herzen und es ist meine Philosophie, mit und für die Menschen zu sein. quote

Zusammenfassung

Das Programm ist gut durchdacht und basiert auf den internationalen Lehrplänen und Unterrichtsstandards der World Yoga Alliance. Wir haben zertifizierte und qualifizierte erfahrene Meister, die über große Erfahrung im Unterrichten aller Aspekte des Hatha Yoga verfügen. Mit dem WYA-Zertifikat bist du berechtigt, Hatha-Yoga auf der ganzen Welt zu verbreiten und deinen Namen im WYA INTERNATIONAL DIRECTORY zu nennen. Das ganzheitliche Programm konzentriert sich auf Asana, Anpassungstechniken und -methoden, Yogaphilosophie, Pranayama, Meditation, Anatomie und Mantra-Singen.

Hatha Yoga bedeutet mehr als nur körperliche Übungen oder Stellungen. Im eigentlichen Sinne bezieht sich Hatha Yoga auf die Praxis, Harmonie und Gleichgewicht zwischen den beiden Hauptenergien im menschlichen Körper herzustellen - der Energie des Mondes und der Energie der Sonne ( Ha & Tha).

So wie der Mond sich ständig verändert, ist auch der menschliche Geist nicht täglich konstant. In der Yogaphilosophie wird das Prinzip des Geistes durch den Mond symbolisiert, und einer der Hauptenergiekanäle im Körper, der "Ida Nadi", ist auch als Mondenergie bekannt. An einem Vollmondtag siehst du, wie die Wellen auf der Oberfläche des Ozeans unruhiger werden. Genauso bewirkt die Mondenergie, dass sich unser Geist und unsere Gefühle ständig verändern.

Das Mondsystem ist mit dem Sonnensystem gepaart, das als "Pingala Nadi" bekannt ist. Die Sonne ist das Symbol des Feuers, sie steuert unsere Aktivitäten, unsere Entscheidungsfindung und sorgt für geistige Klarheit. Der dritte Hauptenergiekanal heißt "Sushumna" - er steht in Verbindung mit dem zentralen Nervensystem. Unser Bewusstsein fließt kontinuierlich durch diesen zentralen Wirbelsäulenkanal. Das Bewusstsein ist die Ausstrahlung und das Licht der Seele.

Wie wir diese drei Energiekanäle in unserem Körper ins Gleichgewicht und in Harmonie bringen können, erfahren wir durch die Praxis des Hatha Yoga. Im Sanskrit heißt der Mond "Ha" und die Sonne "Tha" - also Hatha. Der "Sushumna"-Kanal ist der dritte Kanal, der alle drei vereint, also Yoga, was vom Wortstamm "Yog" abgeleitet ist, der die Vereinigung von Geist, Körper und Seele bedeutet.

Hatha Yoga stellt also das Gleichgewicht zwischen Geist, Körper und Intellekt wieder her. Wenn Geist und Intellekt perfekt ausbalanciert und kontrolliert sind, beginnen das Bewusstsein und die höchsten Energien zu erwachen. Das führt zu besserer körperlicher Gesundheit, innerem Frieden, innerer Zufriedenheit und geistiger Klarheit. Das Ziel des Lebens wird klarer und man beginnt die Schöpfung zu verstehen. Du wirst in dieser Welt mit dem Gefühl der Spiritualität, mit dem Gefühl der Göttlichkeit und der Klarheit existieren. Das ist buchstäblich die Bedeutung von Hatha Yoga in seinem spirituellen Kontext.

Hatha Yoga reinigt den Körper mit Asana (Körperhaltungen) und gepaart mit Pranamaya (Kontrolle und Ausdehnung der Lebensenergie) bereitet sich ein Hatha Yogi darauf vor, zu den nächsten Ashtanga-Gliedern (Pratyahara - Zurückziehen der Sinne), Dharna (Einseitigkeit), Dhyana (Meditation) und Samadhi (Glückseligkeit) überzugehen

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum:

Ganzjährig geöffnet

Reisedauer:

Diese Reise kann für 11 Tage gebucht werden. Um eine andere Reisedauer zu buchen, schreibe einfach eine Nachricht an den Host dieser Reise.

Ort:

Negombo, Westküste, Sri Lanka

Durchschnittsalter:

12 - 80 Jahre

Sprachen:

English

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

Das Programm ist basiert auf den internationalen Lehrplänen und Unterrichtsstandards der World Yoga Alliance. Mit dem WYA-Zertifikat bist du berechtigt, Hatha-Yoga auf der ganzen Welt zu unterrichten. Das ganzheitliche Programm konzentriert sich auf Asana, Anpassungstechniken und -methoden, Yogaphilosophie, Pranayama, Meditation, Anatomie und Mantra-Singen. In den Sitzungen werden die Schüler:innen mit allen notwendigen Yoga-Werkzeugen für die körperliche und geistige Entwicklung ausgestattet.

Was bietet unser 100-stündiger Hatha-Kurs?

Erfahrung und Methodik zur Handhabung und Leitung des LED-Unterrichts.
Tiefere Einblicke in Hatha Yoga.
Unterricht über den Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten, Wänden und Stühlen in deiner Praxis mit vielen Modifikationen und Variationen von Asanas mit oder ohne Hilfsmittel.
Erfahrung im Umgang mit Anfängern, Fortgeschrittenen und Profis
Gruppen- und Einzelbetreuung durch unsere Lehrer.
Yoga-Philosophie, um dein spirituelles Wissen zu erweitern und zu bereichern.
Ein Einblick in die acht Glieder des Yoga - die Ashtanga-Glieder
Asana-Theorie, Nutzen und Grenzen
Meditationstechniken, Pranayama, Mantra-Singen.
Kriya -Reinigungstechniken.
Anatomische Aspekte zum Verständnis der yogischen Wissenschaft.
Praktika für Schüler.
Diskussion über Ernährung.

Praktische Yoga-Techniken

Ausbildung, Praxis und Techniken (34 Stunden): Asana - Hatha Flow 7 Serien, Pranayama, Meditation, Mantra, Kirtan, Shat Kriya, Bandha - 3 Schlösser Mahabandha, Yogadehnungen und -übungen, Therapeutisches Yoga, Lektionen über Yin Yoga, Einführung in das pränatale Yoga, Partner Yoga, Karma Yoga Aufgaben, Eröffnungsgebete, Abschlussgebete.

Unterrichtsmethodik (12 Stunden): Grundsätze eines erfolgreichen Lehrers, Ethischer Verhaltenskodex eines Lehrers, Kunst der Demonstration und Beobachtung, Ausrichtung, Anpassung von Asanas, Praktische Unterrichtseinheiten für Schüler (LED-Klasse) und Yoga Ernährung/Lebensstil, Vorteile und Grenzen der Asana-Theorie

Gruppenpraxis durch Schüler (14 Stunden): Schüler:innen übernehmen selbst den Unterricht für andere Schüler:innen und beobachten auch andere beim Unterrichten.

Theoretische Yoga-Techniken

Yogaphilosophie / Theorie (20 Stunden): Yoga-Definitionen und Einführung, 5 Geisteszustände, Ursprung und Geschichte des Yoga, Ashtanga-Gliedmaßen, Hatha-Yoga und seine Bestandteile, Shat Kriya, Bandha, Nadis und ihre Bedeutung, Pancha Prana und Panch Kosha, Gebete – Eröffnungs- und Schlussgebete, 7 Chakren und Kundalini, Veden, Bhagavad Gita und Ayurveda-Übersicht, 3 Guna – sattvische, rajasische und tamasische Nahrung, Ethik des Yoga-Lehrers, Verhaltenskodex für Yoga

Theorie im Zusammenhang mit anderen Techniken (10 Stunden): Meditationstechniken - Om /Trataka/Yoga nidra/Nadanusandhan / Chakra / Geist-Klang-Resonanz-Techniken der Meditation/ Mantra-Meditation

Anatomie (10 Stunden): Anatomie und Physiologie des Menschen, Grundlagen der Bewegungswissenschaft / Kinesiologie / Skelettsystem / Bindegewebe / Grundlagen der yogischen Anatomie

Teilnahmevoraussetzungen / Qualifikationskriterien für den Kurs

Praktizierende mit mindestens 6 Monaten bis 1 Jahr Yogapraxis/-erfahrung
Die Yogalehrer-Ausbildung kann nicht als Urlaubs- und Vergnügungsreise angesehen werden.
Patienten mit schweren Krankheiten oder Verletzungen sollten diese Reise nicht buchen oder vor der Buchung ihren Arzt konsultieren.
Praktizierende mit einer ernsthaften Absicht, das Lehrerausbildungsprogramm zu erlernen

Dauer des Kurses

Der Kurs dauert 10 Tage und konzentriert sich auf den genannten Lehrplan. Der letzte Tag wird die Zertifizierungszeremonie sein.

Täglicher Zeitplan - Hatha Yoga (100 Stunden)

Montag bis Samstag: Der Unterricht beginnt um 7 Uhr morgens und dauert bis 15 Uhr nachmittags, wobei alle praktischen und theoretischen Einheiten mit Frühstücks- und Mittagspause gestaltet werden. Sonntag findet kein Programm statt.

Unterkunft

Deine Unterkunft ist das Airport Heritage Hotel in Katunayaka direkt gegenüber der Yogaschule, wo dein Programm stattfindet. Wir bieten private Unterkünfte als Doppelzimmer oder für eine Einzelbelegung an. Unsere Unterkunft, Einrichtungen und Essen sind eine Klasse für sich, hygienisch und inmitten der Natur - Kokosnussplantagen und hat eine ruhige Umgebung.

Privates Zimmer

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Privates Zimmer für eine oder zwei Personen mit einem Doppelbett.

Das bietet dir diese Unterkunft:

Pool
Indoor pool
Yoga-Bereich

Verpflegung

Die Verpflegung ist nicht im Preis enthalten. In unserem Zentrum gibt es eine Rezeption, an der die Schüler:innen das Essen von der Speisekarte auswählen, direkt an der Rezeption bezahlen und genießen können.

Umgebung & Aktivitäten

Es ist ein wunderschönes Resort mit einem sauberen Pool, luxuriösen Zimmern mit und ohne Klimaanlage und dieses Anwesen liegt 10-12 Minuten vom Flughafen Colombo entfernt. In der Nähe befindet sich ein Einkaufszentrum mit Restaurants und Einkaufsmöglichkeiten, einschließlich eines schönen buddhistischen Tempels.

Im Preis enthaltene Leistungen

Unterkunft
100 Stunden Hatha Yoga Zertifizierungsprogramm
Gesamtes Kursmaterial
WYA-Zertifikat und Zeremonie
1 Flasche Wasser pro Tag

Optionale Leistungen

Sightseeing & Stadtrundfahrt:

40 € pro Person

Sightseeing & Stadtrundfahrt

40 € pro Person

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Dr.(Hc)Piyush

Dr. (Hc) Piyush Goel, wohnhaft in Bangalore, Indien, hat einen MBA in Marketing/HR und arbeitete nach seinem Abschluss in leitenden Positionen im Bereich Vertrieb und Unternehmensführung. Später verließ er das Unternehmensleben, um seiner Leidenschaft für Wellness, Fitness, Healing, Spiritualität und vor allem Yoga nachzugehen.

Er baute seine Marke ohne finanzielle Unterstützung auf und organisierte zahlreiche Wellness- und Yogaveranstaltungen in Indien und Sri Lanka. Mit über 22.000 Stunden Unterrichtserfahrung hat er mehr als 200 internationale Yogalehrer:innen zertifiziert und weltweit Schüler:innen unterrichtet. Dr. Piyush ist ein anerkannter Experte für Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Meditation, Kundalini Yoga und weitere Yoga-Stile.

Er wurde von der Yoga Alliance International als Großmeister in Hatha Yoga ausgezeichnet und hat mehrere internationale Zertifizierungen in verschiedenen Yogabereichen erworben. Piyush hat sich das Ziel gesetzt, Millionen von Menschen zu inspirieren und die Botschaft des Friedens und der Gesundheit weltweit durch Yoga zu verbreiten.

Piyush wurde für seine herausragenden Beiträge in den Bereichen Yoga, Spiritualität, Astrologie und Literatur mit zahlreichen Ehrungen ausgezeichnet. Zu den wichtigsten gehören:

Ehrendoktorwürde in Ashtanga-Yoga (2019) und mehrere weitere Ehrendoktortitel in Philosophie, Humanität und Sport.
Anerkennung als internationaler Yogalehrer und für seine Yogaschule, die mehrfach ausgezeichnet wurde, unter anderem als "Best Emerging World Yoga Alliance School" (2019).
Auszeichnung als bester aufstrebender internationaler Yogalehrer Südasiens (2019).
Auszeichnungen wie der National Peace Award (2020), der APJ Abdul Kalam Award (2021), der Dr. Sarvepalli Radhakrishnan Award (mehrmals) sowie verschiedene Ehrungen für seine Bücher, insbesondere Hinduism to Management.
Ehrungen von sozialen und kulturellen Organisationen, einschließlich der Titel "Yoga Mahashiromani Asia Pacific" und "Rising Author".
Mehrere weitere Ehrungen, darunter Yoga Kalai Chemmal und Yoga Samman 2021 für seine Beiträge im Bereich Yoga
Auszeichnung als Yoga Mahashiromani Asia Pacific (2019) bei einer internationalen Wirtschaftspreisverleihung in Bangalore .
Zusätzlich wurde Piyushs Arbeit in renommierten nationalen und internationalen Publikationen vorgestellt.

Erfahre mehr über Dr.(Hc)Piyush

Anreise

Für deine Anreise nach Sri Lanka bist du selbst verantwortlich. Das Anwesen liegt 12 Minuten vom Flughafen Colombo entfernt und wir bieten keinen Transport an, aber die Schüler:innen können uns anfragen und wir können uns mit dem Resort koordinieren, um die Abholung zu arrangieren und die Schüler:innen können die Taxikosten direkt an das Resort zahlen, sobald sie angekommen sind. Die Schüler:innnen können uns ihre Telefonnummer mitteilen, die wir dann mit den Mitarbeitern des Resorts teilen können, um den Taxiservice zu koordinieren.

Hier wirst du sein

Yoga Retreats. Balance that moves you.

Erlebe Yoga zum Wohlfühlen - mit Retreats, die so vielseitig sind wie deine Bedürfnisse. Finde deinen Flow zwischen Entspannung, Bewegung und echter Auszeit.

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