Yoga & Heilung mit Pferden: Dein Weg zu Ruhe und innerer Balance

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Yoga & Heilung mit Pferden: Dein Weg zu Ruhe und innerer Balance

Zusammenfassung

Bist du bereit, loszulassen, tief durchzuatmen und zu dir selbst zu kommen?


Willkommen zu einem besonderen fünftägigen Retreat, das die sanfte Weisheit der Pferde, achtsame Praxis und die Kraft der Natur miteinander verbindet.


Nur 45 Minuten von Barcelona entfernt öffnet sich dir eine stille Oase – umgeben von Weinbergen und Hügeln, wo die Pferde zu deinen Spiegeln und Lehrern werden. In dieser friedlichen Umgebung lernst du, dich auf deine Gefühle einzustimmen, innere Ruhe zu finden und deine Energie neu auszurichten.


Jeder Tag ist sorgfältig gestaltet: Mit Yoga, Atemarbeit und Meditation am Morgen bereitest du dich auf die Begegnungen mit den Pferden vor. In geführten Sitzungen – ganz ohne Reiten – begegnest du ihrer tiefen Präsenz und entwickelst emotionale Resilienz, Vertrauen und eine authentische Verbindung. Am Nachmittag erwarten dich Workshops in Achtsamkeit, somatischer Wahrnehmung oder kreatives Schreiben, bevor der Tag mit Stille, Gemeinschaft oder Reflexion ausklingt.


Unterstützt wirst du dabei von erfahrenen Guides und einer liebevoll zubereiteten, pflanzlichen Küche, die Körper und Geist nährt. Reiki-Sitzungen und individuelle Begleitung runden die Erfahrung ab.


Dieses Retreat lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen, Stress abzubauen und dich neu zu spüren – getragen von der heilsamen Energie der Pferde und der Natur. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit und die Bereitschaft, dich berühren zu lassen.


Komm, wie du bist. Verlasse das Retreat geerdet, offen und sanft transformiert. Du brauchst keine Vorkenntnisse über Pferde - nur ein offenes Herz und die Bereitschaft, dich mit ihnen zu verbinden.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 10 Terminen statt:

25.03.2026 - 29.03.2026

22.04.2026 - 26.04.2026

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Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für 5 Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Alt Penedès, Katalonien, Spanien

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Täglicher Brunch, Gesunder Snack und Tägliches Abendessen

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

12 - 80 Jahre

Sprachen

Sprachen:

English, Spanish

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Flexibel

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Sport- & Aktivprogramm

Das Beispielprogramm kann je nach Wetterlage und je nachdem, wie wir mit der Gruppe und den Pferden vorankommen, geändert werden.


Tag 1: Ankunft am Nachmittag und Festlegung der Absichten


15 Uhr: Ankunft und Willkommenszeremonie

  • Die Gäste kommen am Nachmittag an, richten sich ein und genießen eine Führung durch das Gelände.
  • Orientierung und Absichtserklärung: Ein kurzer Überblick über die Aktivitäten der Woche, gefolgt von einem Kreis, in dem die Gruppe ihre Absichten formuliert.
  • Einführung in die Herde: Ein sanftes Kennenlernen mit den Pferden. Die Teilnehmer:innen lernen die einzigartigen Qualitäten jedes Pferdes kennen und erfahren, welche Bedeutung die Verbindung zwischen Mensch und Pferd für die Heilung hat.


ab 17 Uhr: Abendliche Yoga-Sitzung & Meditation mit Pferden

  • Eine sanfte Yoga-Einheit, die sich auf die Erdung und den Abbau von Reisestress konzentriert und den Teilnehmer:innen hilft, sich auf das Retreat-Erlebnis vorzubereiten.
  • Meditation mit den Pferden: Eine geführte Meditation in der Gegenwart der Pferde, die es den Teilnehmer:innen ermöglicht, sich energetisch zu verbinden und eine ruhige, gemeinsame Bindung mit der Herde aufzubauen.
  • Erdungsmeditation und Reflexion: Reflektiere die ersten Eindrücke und setze dir persönliche Ziele für den Retreat.


Tag 2: Verbindung herstellen und Atemarbeit


ab 9 Uhr: Morgen-Yoga-Einheit:

  • Eine energetisierende Yogapraxis zum Start in den Tag, die sich auf Atemarbeit und sanfte Bewegungen konzentriert, um sich mit dem natürlichen Rhythmus zu verbinden.
  • ABC-Atemtechnik-Workshop: Einführung in die ABC-Atemtechnik zur Förderung der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit. Die Teilnehmer:innen üben mit Pferden und beobachten, wie sich die Atemmuster auf ihre Verbindung zu den Tieren auswirken.
  • Pferdegestützte Erdungsübungen und Hypnosesitzung: Geführte Aktivitäten, die sich darauf konzentrieren, gegenseitiges Vertrauen und Erdung durch nonverbale Kommunikation und sanfte Berührung herzustellen.
  • Zeit für individuelle Reiki-Heilung mit Ellen: Jede:r Teilnehmer:in erhält während des Retreats eine persönliche Reiki-Sitzung mit Ellen, die eine tiefe Entspannung und Energieausrichtung ermöglicht.


ab 17 Uhr - Abendliche Yoga-Einheit:

  • Eine beruhigende, erholsame Yogapraxis, die die Aktivitäten des Tages ergänzt.
  • Geführte Reflexion und Journaling: Die Teilnehmer:innen schreiben ihre Erfahrungen mit der ABC-Atemtechnik und den Verbindungsübungen auf.


Tag 3: Vertiefung der Bindung durch Energiearbeit


ab 9 Uhr - Morgen-Yoga-Einheit:

  • Eine achtsame Yoga-Einheit, die sich auf Präsenz und Entspannung konzentriert und einen friedlichen Ton für die Aktivitäten des Tages setzt.
  • Sitzung mit den Pferden: Seelenverträge und meditative Zustände: Die Rolle der Pferde
  • Einführung in Reiki für Pferde: Eine detaillierte Einführung in die Reiki-Energieheilung, ihre Vorteile für Pferde und wie sie Entspannung und Heilung fördert. Die Teilnehmer:innen lernen grundlegende Handpositionen und Konzepte des Energieflusses.
  • Gruppen-Reiki mit Pferden: In Zweiergruppen üben die Teilnehmer:innen unter der Anleitung eines Pferde-Reiki-Praktikers sanfte Reiki-Techniken mit den Pferden.
  • Zeit für individuelle Reiki-Heilung mit Ellen: Geplante individuelle Reiki-Sitzungen mit Ellen, die Zeit für tiefere Heilung und Entspannung bieten.


ab 17 Uhr - Abend-Yoga-Einheit:

  • Eine sanfte Yogastunde mit Meditation, die den Teilnehmer:innen hilft, sich zu entspannen und über die Erlebnisse des Tages nachzudenken.
  • Stiller Spaziergang mit den Pferden: Ein besinnlicher Abendspaziergang mit der Herde, der das Gefühl von Frieden und Einheit mit der Natur fördert.


Tag 4: Vertrauensbildung und fortgesetzte Heilung


ab 9 Uhr - Morgen-Yoga-Einheit:

  • Eine zentrierende Yoga-Einheit mit Atemübungen zur Förderung von Vertrauen und Zuversicht, die die Teilnehmer:innen auf ihre individuelle Sitzung mit den Pferden vorbereitet.
  • Vertrauensübungen mit den Pferden: Vertrauensbildende Aktivitäten mit den Pferden, die den Teilnehmer:innen helfen, Vertrauen und ein besseres Verständnis für Grenzen zu entwickeln.
  • Zeit für individuelle Reiki-Heilung mit Ellen: Jede:r Teilnehmer:in erhält am Nachmittag eine persönliche Reiki-Sitzung mit Ellen.
  • Freie Zeit zum Nachdenken und Ausruhen: Eine ruhige Zeit, in der die Teilnehmer:innen ausruhen und reflektieren können, um ihre Erfahrungen und Heilung zu integrieren.


ab 17 Uhr - Abend-Yoga-Einheit:

  • Eine erholsame Yogapraxis, die Entspannung und Introspektion fördert.
  • Gruppenaustausch und Reflexion: Austausch von Erkenntnissen und Durchbrüchen in einem unterstützenden Kreis, um das persönliche Wachstum zu festigen.


Tag 5: Integration und Abreise


ab 9 Uhr - Morgen-Yoga-Einheit:

  • Eine sanfte Yoga-Einheit, um die Erfahrungen der Woche zu integrieren und ein Gefühl der Dankbarkeit und des Abschlusses zu fördern.
  • Ritual zur Verabschiedung: Letzte Gruppensitzung mit den Pferden, in der das Gelernte verarbeitet wird. Die Teilnehmer:innen haben Zeit für sich und ihr Pferd, um sich zu verabschieden und ihnen zu danken.
  • Abschlusszeremonie und Dankbarkeitskreis: Besinnliches Beisammensein, bei dem die Teilnehmer:innen ihre Dankbarkeit für die Pferde, die Seminarleiter:innen und die Gruppe zum Ausdruck bringen. Die Teilnehmer:innen nehmen sich vor, diese Erfahrung in ihr tägliches Leben zu integrieren.


15 Uhr Abreise:

  • Die Gäste verlassen das Retreat Center mit neuen Erkenntnissen, einem tiefen Gefühl der Ruhe und Werkzeugen, um Achtsamkeit, Kommunikation und Heilung in ihrem Alltag zu praktizieren.

Unterkunft

Unser Haus befindet sich in einem liebevoll renovierten 150 Jahre alten Weingut in den sanften Hügeln Kataloniens, nur 40 Minuten von Barcelona entfernt. Unser historisches Bauernhaus, das in den 1850er Jahren erbaut wurde, wurde mit Blick auf die Natur entworfen. Seine dicken Steinmauern sorgen für eine natürliche Isolierung und halten das Innere auch in der größten Augusthitze angenehm kühl.


Umgeben von weitläufigen Weinbergen, Oliven-, Mandel- und Obstbäumen, lädt dieser besondere Ort dazu ein, anzukommen, tief durchzuatmen und loszulassen. Die historische "Masia" beherbergt vier charmante, private Villen und einen geräumigen, 120 Quadratmeter großen Indoor-Yogaraum. Der Raum ist mit Matten, Kissen, Decken, Gurten und Blöcken ausgestattet und wird im Winter beheizt und im Sommer mit Ventilatoren ausgestattet.


Ein Highlight ist der große Pool, der idyllisch am Ende des Gartens zwischen Obst- und Palmenbäumen liegt (normalerweise vom 1. April bis 1. Oktober geöffnet). Der hoteleigene Wellnessbereich mit Jacuzzi und Sauna sowie ein gemütlicher Chill-out-Bereich mit bequemen Sitzgelegenheiten und Sonnenliegen im Grünen sorgen für tiefere Entspannung. Im Sommer kannst du deine Mahlzeiten an unseren langen Familientischen im Freien genießen. Weitere Tische und Stühle sind auf dem Gelände verteilt, so dass du dich auch zurückziehen kannst.


Im Inneren der Masia findest du einen einladenden Gemeinschaftsbereich, eine Küche und einen geräumigen Essbereich. Frühstück und Mittagessen werden im Winter drinnen an großen Holztischen serviert, mit Zugang zu einer gemütlichen Sofaecke, Kräutertees, gefiltertem Wasser, Kaffee und einer kleinen Bibliothek mit Büchern. Lass den Tag auf unserer 120 Quadratmeter großen Dachterrasse ausklingen! Mit ihrem Panoramablick auf das Meer und die Berge ist sie der perfekte Ort für Übungen zum Sonnenaufgang und Sonnenuntergang (je nach Wetterlage).


Insgesamt haben wir Platz für bis zu 50 Personen und bieten verschiedene Zimmeroptionen für jeden Geldbeutel an. Es gibt Zimmer mit Gemeinschaftsbad, Zimmer mit eigenem Bad, Schlafsäle und zwei luxuriöse Suiten mit Jacuzzi. Alle Zimmer sind hell, luftig und komfortabel eingerichtet. Neben kostenlosem Wi-Fi gibt es in allen Zimmern Ventilatoren und Heizungen.


Auf dem Anwesen leben auch gerettete Pferde, Hunde und Katzen. Deine eigenen Haustiere (Hund) sind gegen einen kleinen Aufpreis willkommen, wenn sie gut sozialisiert sind.

Mehrbettzimmer

Mehrbettzimmer

Geteilt

Gemischtgeschlechtliches Mehrbettzimmer mit Etagenbetten. Du teilst das Zimmer mit maximal elf anderen Reisenden. Diese größeren Zimmer sind für eine kleine Gruppe von gleichgesinnten Gästen gedacht und bieten eine entspannte, gesellige Atmosphäre. Egal, ob du neue Leute kennenlernen oder einfach nur das Gemeinschaftsgefühl genießen willst, diese Zimmer bieten einen komfortablen und einladenden Raum für gemeinsame Erlebnisse.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Terrasse

Ventilator

Heizung

Pflegeprodukte

Kaffee & Tee

WLAN

Doppel- und Dreibettzimmer

Doppel- und Dreibettzimmer

Geteilt

Wähle eines unserer charmanten Doppel- oder Dreibettzimmer, die so eingerichtet sind, dass du dich wie zu Hause fühlst und trotzdem deinen persönlichen Freiraum behältst. Jedes Zimmer bietet Platz für zwei oder drei Gäste, mit getrennten Betten und einer warmen, einladenden Atmosphäre - ideal für Freunde, Alleinreisende, die gerne teilen, oder alle, die eine Balance zwischen Privatsphäre und Gesellschaft suchen. Die Raumaufteilung lässt viel persönlichen Freiraum und schafft eine entspannte und respektvolle Atmosphäre während deines Aufenthalts.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Terrasse

Ventilator

Heizung

Pflegeprodukte

Safe

Kaffee & Tee

WLAN

Privatzimmer

Privatzimmer

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Für diejenigen, die Wert auf persönlichen Freiraum und Ruhe legen, bieten unsere Privatzimmer einen friedlichen Rückzugsort. Sie sind im charmanten spanischen Stil eingerichtet und haben Zugang zu unserem Innenhof, der sich perfekt für den Morgentee eignet, um Tagebuch zu schreiben oder einfach die ruhige Umgebung zu genießen. Diese Zimmer sind ideal für tiefe Ruhe, Besinnung und einen Hauch von Luxus im Alltag.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Terrasse

Ventilator

Heizung

Pflegeprodukte

Safe

Kaffee & Tee

WLAN

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Pool
  • Sonnenstühle
  • Wellnessbereich
  • Terrasse
  • Garten
  • Lagerfeuerstelle
  • Chill-out Bereich
  • Bibliothek
  • Yoga-Bereich
  • Yoga Shala
  • Yogamatten
  • WLAN
  • Kaffee- & Teezubehör
  • Yogablöcke & -Decken
  • Lounge
  • Gemeinschaftszimmer
  • Dachterrasse
  • Wintergarten
  • Sonnenterrasse

Verpflegung

Essen, das die Seele nährt (mit unseren geheimen Zutaten Liebe und Olivenöl)


Wir glauben, dass Essen ein wichtiger Teil deiner Transformation ist. Es geht nicht nur um die Ernährung, sondern auch um eine tiefe Verbindung mit der heilenden Kraft der Natur und um achtsames Essen. Jede Mahlzeit ist eine achtsame Erfahrung, eine Einladung zur Entschleunigung, zum Genießen der Aromen und zur Verbindung mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele.


Unsere Mahlzeiten, die in deinem Aufenthalt inbegriffen sind, werden achtsam zubereitet - lebendig, nahrhaft und mit Liebe zubereitet, um dich während deines Retreats zu unterstützen. Wir verwenden vor allem frische, saisonale Zutaten, die wir nach Möglichkeit aus der Region beziehen, damit du ein Essen genießen kannst, das nicht nur köstlich ist, sondern auch im Einklang mit den Rhythmen der Natur steht.


Unser kulinarisches Angebot soll für Ausgewogenheit und Wohlbefinden sorgen, indem es Nährstoffe mit dem Geschmack der Seele verbindet. Egal, ob du Veganer:in, Vegetarier:in, glutenfrei, laktosefrei bist oder andere spezielle Ernährungsvorlieben hast, wir sorgen dafür, dass jede Mahlzeit auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Jedes Gericht wird mit Bedacht zubereitet, um deinen Körper mit Energie zu versorgen, deine Seele zu nähren und deine Reise des Wohlbefindens und der Selbstentdeckung zu fördern.


Wir sind der Meinung, dass das Essen nicht nur deinen Hunger stillen, sondern auch deinen Geist beflügeln und dir die Energie und Ruhe geben sollte, die du brauchst, um dich voll und ganz auf dein Retreat-Erlebnis einzulassen.


Bitte gib uns mindestens eine Woche im Voraus Bescheid, wenn du Allergien oder Ernährungseinschränkungen hast, damit wir jeden Bissen für dich zubereiten können.


Gefiltertes Wasser, Kräutertees und Kaffee stehen den ganzen Tag über zur Verfügung. 

Täglicher Brunch:

Im Preis enthalten

Gesunder Snack:

Im Preis enthalten

Tägliches Abendessen:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Nur 15 Minuten von der charmanten Stadt Vilafranca del Penedès und nur 45 Minuten vom pulsierenden Barcelona entfernt, ist das Retreat Center dein friedlicher Zufluchtsort im Herzen von Kataloniens bekannter Weinregion Alt Penedès.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • Charmante Unterkunft in einem wunderschön restaurierten Weingut
  • Tägliche Yoga-Sitzungen (morgens und abends) zur Erdung und Aufrichtung
  • Private Reiki-Sitzung mit Pferden
  • Meditation mit Pferden
  • Herzöffnende Gesprächskreise für Verbindung und Reflexion
  • Stille Spaziergänge durch ruhige Weinberge, um sich mit der Natur zu verbinden
  • Freie Zeit zum Entspannen am Pool
  • Vollwertige vegetarische Gerichte, die mit Liebe zubereitet werden (vegane, glutenfreie und milchfreie Optionen verfügbar)
  • Unbegrenzt gefiltertes Wasser, Kaffee und Tees
  • Begrüßung mit einem Glas Tee, Kaffee oder veganem Bio-Cava oder Wein
  • Duschhandtuch und Bettwäsche
  • Kostenloses WLAN in deinem Zimmer und den Gemeinschaftsbereichen

Optionale Leistungen

Massage:

60 € pro Person

Nutzung Wellness Spa : Jacuzzi und Sauna:

20 € pro Person

Anbieter:in ist Ellen

ALAYA YOGA RETREAT CENTRE

Ellen nahm ihren ersten Yoga-Kurs im Alter von 14 Jahren. In diesem Alter wollte sie Tierärztin werden. Danach war sie etwa 30 Jahre lang etwas abgelenkt, indem sie einen Master in Psychologie und einen Doktortitel in Wirtschaftsinformatik in Harvard und am MIT machte und viele Jahre lang in der akademischen und beratenden Welt arbeitete. Ab 2005 begann sie sich wieder darauf zu konzentrieren, worum es im Leben wirklich geht und bildete sich in Heiltechniken weiter. 2008 gab sie ihre akademische Laufbahn als außerordentliche Professorin für Informationssysteme auf, um sich dem Aufbau des Retreat Centers in Masia Cal Pau Cruset bei Barcelona zu widmen.

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buche deinen Flug so, dass du auf dem Flughafen Barcelona-El Prat (BCN), dem Flughafen Reus (REU) oder Girona (GRO) ankommst.


Vom Flughafen zum Retreat:


Transferservice

Der Preis für die Fahrt vom Flughafen zu uns beträgt ca. 110 Euro pro Strecke. bitte benachrichtige uns spätestens 48 Stunden zuvor, wenn du einen Transfer buchen willst. Der vertrauenswürdige Fahrer des Retreat Centres, Jose, wird am Flughafen mit einem Schild auf dich warten.


Taxi

Taxipreise:

Ca. 24 Euro an Wochentagen nach Villafranca

Ca. 30 Euro an den Wochenenden nach Villafranca


Mit dem Zug

Vom Flughafen Barcelona-El Prat (BCN): Vom Flughafen aus nimmst du den Aerobus, den Bus A2, den Zug oder die U-Bahn bis zum Bahnhof Plaza Catalunya oder Sants in Barcelona. Von dort nimmst du den Zug der Rodalies-Linie R4 (5,40 Euro) nach Vilafranca del Penedes und ein Taxi zum Retreat Centre in Cal Pau Cruset (10 Minuten) und 20 Euro. Der Zug fährt jede halbe Stunde.


Mit dem Bus

Vom Flughafen Barcelona-El Prat (BCN): Vom Flughafen nimmst du den R2N-Zug zum Bahnhof Sants. Vom Bahnhof Sants nimmst du den MONBUS E6: Direkter Bus vom Bahnhof Barcelona Sants zum Bahnhof Vilafranca. SEHR GUTE ALTERNATIVE ZUM ZUG UND IN DER REGEL SCHNELLER.


Mit dem Mietwagen

Privatparkplätze stehen für Gäste zur Verfügung, die mit dem Auto anreisen.

Häufig gestellte Fragen

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