5-tägiges intensives Tantra-Yoga-Retreat in Portugal

Zusammenfassung

Bist du dabei? Der „Ja“-Weg ist ein tantrischer Ansatz für eine grenzenlose Lebensqualität.

Eine Woche voller tiefer Erkundungen durch tantrisches Yoga, Meditation, Bewegung, klassische und neo-tantrische Rituale, Verbundenheit und Selbstbefragung – in einer kleinen, internationalen Gemeinschaft von etwa 20 Teilnehmer:innen.

Jeder Tag lädt dich ein, ein anderes Thema oder Energiezentrum durch Yoga, Meditation, Atemarbeit, Bewegung, Massage, Mudras und tantrische Praktiken zu erkunden. Die Arbeit ist darauf ausgerichtet, dir mehr Bewusstsein für deinen Körper, dein Nervensystem, deine Emotionen, Beziehungen, Sexualität und die Muster zu vermitteln, die dein Leben prägen. Wir hoffen, du kennst deine Muster bereits. Falls nicht, lass uns sie bei diesem Retreat gemeinsam identifizieren!

Du wirst dabei unterstützt, alte Prägungen zu hinterfragen, deine persönlichen Grenzen auszuloten, authentische Verbundenheit zu erleben und neue Wege zu entdecken, mit dir selbst und anderen in Beziehung zu treten. Es gibt Raum für emotionale Entlastung, Integration, Spiel, Ruhe und einfaches Sein – mit einer langen täglichen Siesta und Zeit, die umgebende Natur zu genießen.

Dies ist ein intensives und zutiefst erfahrungsorientiertes Retreat. Es ist nicht dazu gedacht, intellektualisiert zu werden; und falls du das Bedürfnis danach hast, versuche bitte, die vorgeschlagenen Übungen ganz und gar zu erleben und beobachte, was passiert und was du über dich selbst lernst, wenn du ganz darin eintauchst. Du wirst vielleicht herausgefordert, begeistert, überrascht und in deiner Wahrnehmung erweitert. Komm mit einer Absicht, einem offenen Geist und der Bereitschaft, dir selbst ganz und gar zu begegnen. Singles und Paare sind herzlich willkommen.

Die Wahrheit wird mit Respekt betrachtet, ebenso wie die Selbsterkenntnis und die Unbekümmertheit darüber, was andere über dich denken.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 1 Terminen statt:

11.11.2026-15.11.2026

Reisedauer:

Diese Reise kann für 5 Tage gebucht werden.

Ort:

Monte da Orada, Alentejo, Portugal

Verpflegung:

Inklusive Tägliches Frühstück, Tägliches Mittagessen und Tägliches Abendessen

Durchschnittsalter:

25 - 55 Jahre

Sprachen:

Englisch

Stornierungsbedingungen:

Offer video

Sport- & Aktivprogramm

Erfahre, was tantrisches Yoga ist, und sammle Erfahrungen mit dieser Praxisform – mit dem Ziel der EINHEIT und Gesundheit sowie der Erfüllung auf allen Ebenen des Lebens und sogar in der Liebe. Jeder Tag beginnt mit tantrischem Yoga. An manchen Tagen wirst du auch dynamische Osho-Meditationen und aktive Kundalini-Meditationen machen, um zu lernen, dass Meditation, Tantra und Gedankenkontrolle dazu führen, dass du das LEBEN FÜHRST, DAS DU DIR WÜNSCHST.

8:30 Uhr Tantrische Yoga-Praxis

Tantra-Yoga vermittelt dir Kenntnisse über klassisches Hatha-Yoga und zeigt dir, welche Asanas bzw. Körperhaltungen welches Chakra aktivieren und reinigen, wie man die Asanas korrekt ausführt und wie lange es dauert, bis eine tiefgreifende Transformation eintritt. Yoga kann jede Krankheit und die Ursachen von Unglück heilen und zudem enorme Durchbrüche in den Bereichen Selbstvertrauen, Fähigkeiten, Charisma, Positivität und Manifestationskraft bewirken.

10:30 Uhr: Vormittagspause

13:00 Uhr Brunch und Pause

15:00 Uhr Seva-Opfergabe – Geben und Empfangen (ein wichtiger Teil des Lebens als gemeinschaftliches und tantrisches Wesen!)

Aktiviere die großzügigen und selbstlosen Prinzipien, die im Leben und in jeder erfolgreichen Gemeinschaft eine Rolle spielen. Gemeinschaftsbildung und Heilung/Selbstentwicklung sind eine nie endende Lebensaufgabe und ein zentraler Schwerpunkt dieses Retreats.

Erfahre, was passiert, wenn du gibst, um dich weiterzuentwickeln. Erfahre, wie Meditation dein Leben besser machen kann, als du es dir je vorgestellt hast, und dass es wirklich darauf ankommt, wie und was du denkst, um Ergebnisse zu erzielen. Du wirst das Retreat als glücklicherer, zufriedenerer Mensch verlassen. Das geschieht auf Weisen, die du nie für möglich gehalten hättest. Liebe liegt all unseren Aktivitäten zugrunde. Heilung geschieht spontan, ebenso wie Höhepunkte – durch Übung, Stille, die Ruhe und in unseren bewährten, authentischen tantrischen Ritualen.

15:30 Uhr Forum und Austausch mit deiner Gruppe – Selbstoffenbarung in Form einer Kreis-Austauschmethode zur Heilung, als alternative und wirksame therapeutische Unterstützung, um Verantwortung für alles zu übernehmen, was in unserem Leben geschieht, unsere Projektionen zu erkennen und unsere Wunden und Traumata zu verstehen sowie zu erkennen, wie sie sich in unserem Leben als politische Themen und in unseren persönlichen Mustern auswirken.

16:30 Uhr Tantrische Berührung, Achtsamkeitsspiele und Massagetraining für alle – damit deine Neugier und deine Sinne befriedigt werden und dein Herz heilt und wächst, um ein Vielfaches. Mögliche Inhalte:

  • Kommunikation aus tantrischer Perspektive
  • Fragen und Verhandeln, um das zu bekommen, was du willst und wirklich brauchst
  • Ganzheitlichkeit – wie du Erfolg in deinem Leben erreichst und Enttäuschungen aus dem Weg räumst
  • tiefgehende Präsenz – wie du diese in deinen Beziehungen entwickelst
  • tantrische Massage (Lingam und Yoni),
  • orgasmische und multi-orgasmische Reaktion
  • innerer Tanz
  • Der Atem und seine Bedeutung.

Lass dich von unseren Nachmittagssitzungen überraschen. Sie sind feierlich und tiefgründig, aber auch verspielt.

20 Uhr Einige Abend-Sessions – Magie, Mysterium, Kontakt, Tanz, Ritual, Musik, Feuer, Tempel, Einheit, Ruhe und Rückzug.

Unterkunft

Juliana und David sowie ein großes, mehrsprachiges Team sind die Gastgeber, die ihre langjährige Erfahrung mit Gruppen in dieses heilige Land von Monte do Orada eingebracht haben.

Es ist das Land. Das Anwesen ist umgeben von Natur, von den Elementen, viel Sonnenschein, viel grünem, pulsierendem Leben, überwältigender Stille und einem atemberaubenden Nachthimmel … Es ist ein riesiges Grundstück, auf dem sogar gerade ein weiteres Retreat in einem anderen Gruppenbereich in der Nähe stattfindet, aber ihr werdet es vielleicht gar nicht bemerken.

Es gibt viele Orte zum „Einfach-Sein“ und zum Spazierengehen oder Wandern direkt vor der Haustür, oder du kannst dich auf deiner Terrasse entspannen und die Klänge der Liebe sowie den Blick auf die sanften Hügel und den Sonnenuntergang genießen.

Die Küche ist einer von mehreren Treffpunkten, an denen Köche aus aller Welt das Essen zu einem magischen Erlebnis machen.

Ihr könnt zwischen einem Einzelzimmer, einem Mehrbettzimmer mit einer anderen Person aus dem Retreat oder – wenn ihr ein Paar seid – einem Doppelzimmer wählen. Sowohl Paare als auch Singles sowie jede Art von Beziehung und Identifikation sind beim Tantra-Yoga-Intensiv von Open to Bliss willkommen.

Big House

Geteilt

Viel Platz, verschiedene Schlafmöglichkeiten, ein großer Aufenthaltsbereich im „Big House“ – einem eigenständigen Haus mit zwei Badezimmern. Es ist wie eine kleine Gemeinschaft, zu der du gehören kannst, wenn die größere Gruppe gerade nicht „zusammen ist“.

Das geräumige und gemütliche Haus verfügt auf jeder Etage über 5 Betten, die modern, stilvoll und komfortabel eingerichtet sind. Es gibt auch einige Etagenbetten.

Handtücher, Bettwäsche, Reinigung und WLAN sind überall verfügbar. Es ist ein tolles Haus.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Balkon

Terrasse

Klimaanlage

Ventilator

Heizung

Pflegeprodukte

Haarföhn

Safe

Kühlschrank

Kochmöglichkeiten

Kaffee & Tee

WLAN

Tägliche Reinigung

Bergblick/ Gartenblick

Bungalows für Paare

Privat

Buchbar für 2 Personen

Private Bungalows für Paare (2 Personen) mit einem Queen-Size-Bett, einem eigenen Bad und Blick auf den Garten und den Sonnenuntergang.

Wir bieten insgesamt 6 dieser Zimmer an. Die Zimmer sind modern eingerichtet und mit Klimaanlage sowie Heizung ausgestattet. Handtücher und Bettwäsche werden ebenfalls bereitgestellt. WLAN ist auf dem gesamten Gelände verfügbar.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Balkon

Terrasse

Klimaanlage

Ventilator

Heizung

Pflegeprodukte

Haarföhn

Kaffee & Tee

WLAN

Tägliche Reinigung

Bergblick/ Gartenblick

Private Bungalows

Privat

Buchbar für 1 Person

Private Bungalows für 1 Person mit einem Queensize-Bett, einem eigenen Bad und Blick auf den Garten und den Sonnenuntergang.

Wir bieten insgesamt 6 dieser Zimmer an. Die Zimmer sind modern eingerichtet und mit Klimaanlage sowie Heizung ausgestattet. Handtücher und Bettwäsche werden ebenfalls bereitgestellt. WLAN ist auf dem gesamten Gelände verfügbar.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Balkon

Terrasse

Klimaanlage

Ventilator

Heizung

Pflegeprodukte

Haarföhn

Kaffee & Tee

WLAN

Tägliche Reinigung

Bergblick/ Gartenblick

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Sauna
  • Dampfbad
  • Terrasse
  • Garten
  • Organischer Garten
  • Permakultur Garten
  • Lagerfeuerstelle
  • Außenduschen
  • Yoga Shala
  • Yoga-Bereich
  • Yogablöcke & -Decken
  • Yogamatten
  • Yoga Pavillon
  • Bibliothek
  • Gemeinschaftszimmer
  • WLAN
  • Nichtraucherunterkunft
  • Parkplätze
  • Kaffee- & Teezubehör
  • Netflix
  • Kamin
  • Pool
  • Infinity Pool
  • Wintergarten
  • Grillstation

Verpflegung

Die Mahlzeiten sind vegetarisch, damit du leicht und energiegeladen bleibst. Das ist bei tantrischen und yogischen Übungen wichtig.

Das Essen im Alentejo und im Monte do Orada gehört zu den besten in Portugal und wird von internationalen Köchen wunderschön zubereitet.

Es wird empfohlen, vor der Praxis auf das Frühstück zu verzichten, aber diese Entscheidung liegt ganz bei dir.

Tägliches Frühstück:

Im Preis enthalten

Tägliches Mittagessen:

Im Preis enthalten

Tägliches Abendessen:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch

Umgebung & Aktivitäten

In den Odemira-Wäldern des Alentejo, im Südwesten Portugals nahe der Algarve, liegt Monte da Orada – ein friedlicher Rückzugsort inmitten unberührter Natur. Der Retreat findet in einem wunderschönen Tal statt, umgeben von Wäldern, weiten Landschaften und der Einfachheit des ländlichen Portugals. Es gibt einen tollen Bio-Pool zum Schwimmen.

Dies ist ein Ort, an dem du einen Gang zurückschalten und wieder in Einklang kommen kannst – mit der Natur, mit dir selbst und mit dem gegenwärtigen Moment. Freu dich auf eine ruhige Umgebung, frische Luft, einen sternenklaren Himmel, Wanderwege und eine herzliche, achtsame Gemeinschaftsatmosphäre.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • Übernachtung im Retreat-Center mitten in der Natur
  • Tägliches Retreat-Programm: Tantra-Yoga-Praxis und Rituale
  • 3 vegetarische Mahlzeiten täglich
  • Transfer vom Zug zur Unterkunft
  • Gemeinschaftliche und emotionale Unterstützung
  • Moderation von Gesprächskreisen und Beratung

Optionale Leistungen

Einzeltransfer vom Flughafen Lissabon (LIS):

250 € für 4 Personen

Einzeltransfer vom Flughafen Faro (FAR):

200 € für 3 Personen

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Satyama

Open to Bliss

Mit über 20 Yogalehrer-Ausbildungen in Hatha-, Tantra- und Vinyasa-Yoga verbindet Satyama Yoga, Meditation, tantrische Praktiken und verschiedene Heilmethoden, um einen Raum für tiefere Selbsterkenntnis, Verbundenheit und persönliche Entfaltung zu schaffen.

Als Schülerin von Osho Rajneesh lebte und arbeitete sie im Osho International Centre for Meditation in Indien und wurde von einer Reihe einflussreicher Lehrer und Traditionen ausgebildet, darunter Agama Yoga, Margot Anand, David Deida und Mantak Chia.

Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht die Schaffung von Räumen, in denen nicht wertend geurteilt wird und in denen die Teilnehmenden Intimität, Beziehungen, Sexualität sowie die Möglichkeit erkunden können, mit mehr Präsenz, Offenheit und Authentizität zu leben.

Anreise

Monte Orada liegt im Südwesten Portugals, etwa drei Stunden vom Flughafen Lissabon (LIS) und zwei Stunden vom Flughafen Faro (FAO) entfernt.

Gäste können Monte Orada wie folgt erreichen:

  • Privater Transfer: Ein direkter Transfer mit dem Minibus oder Taxi kann von den Flughäfen Lissabon oder Faro sowie aus der Stadt Lissabon organisiert werden. Die Preise liegen bei ca. 160–200 Euro ab Faro und 260–300 Euro ab Lissabon. Für Gruppen stehen auch größere Kleinbusse und Busse zur Verfügung.
  • Zug: Nimm den CP-Zug nach Santa Clara-Sabóia (ca. 2:30 Std.), gefolgt von einem im Voraus gebuchten Taxi nach Monte Orada (ca. 40 Minuten).
  • Bus: Die Verbindungen von Rede Expressos oder FlixBus nach São Teotónio oder Zambujeira dauern etwa 3–4 Stunden, gefolgt von einer kurzen 10-minütigen Taxifahrt.

Transfers können mit dem Monte-Orada-Team organisiert werden. Die Transferkosten sind provisionsfrei und werden separat vom Retreat bezahlt. Schick uns nach der Buchung eine Nachricht, und wir helfen dir dabei, die beste Option für deine Anreise zu finden.

Bei Abholungen vom Flughafen wartet der Fahrer mit einem „Orada“-Schild auf dich – vor dem Flughafen in Faro und in der Nähe des Vodafone-Shops in Lissabon.

Einzeltransfer vom Flughafen Lissabon (LIS):

250,00 € für 4 Personen

Einzeltransfer vom Flughafen Faro (FAR):

200,00 € für 3 Personen

Häufig gestellte Fragen

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